Diller i klemme under dødløft

Hey peeps!
Nu er det ikke for at starte end trend med diller-tråde, men jeg har også et problem med sjoveren. Den kommer simpelthen i klemme mellem mig selv og stangen når jeg dødløfter. Det er super nederen da jeg er nødt til endten ikke at få hele range of motion med eller at "shrugge" stangen de få cm længere op.

Hvad gør I andre for ikke at få dyret i klemme? (no troll)

konv. eller sumo ??

Konventionel

hitcher du ?

Seriøst, har selv samme problem, og det er fucking irriterende. ](*,)

fordi hvis du køre den op af lårene er det klart at den kommer i klemme når man kommer længere op af, hvor at stangen egentlig først skal røre dine lår helt oppe i toppen af løftet

nicolaidysted94 skrev:fordi hvis du køre den op af lårene er det klart at den kommer i klemme når man kommer længere op af, hvor at stangen egentlig først skal røre dine lår helt oppe i toppen af løftet

Den skal da kører op af lårene?

Nope, ingen hitching

Mit problem er at i toppen af løftet er baren på dyret. Mine arme har bare den længde. Jeg kører baren rimelig tæt på lårene, dyret bliver ramt på vej op ihvertfald. Og det er ikke fordi den har et godt pump fordi jeg har givet den nogle reps hjemmefra :mrgreen:

Smid en video af din dødløft og din diller.

zalcos skrev:Nope, ingen hitching
Mit problem er at i toppen af løftet er baren på dyret. Mine arme har bare den længde. Jeg kører baren rimelig tæt på lårene, dyret bliver ramt på vej op ihvertfald. Og det er ikke fordi den har et godt pump fordi jeg har givet den nogle reps hjemmefra

Bare lige så jeg er med, hvad betyder hitching?

okay

kan godt se dit problem så...

og emil så vidt jeg ved skal stangen kun røre låret i toppen af løftet, men du skal have stangen tæt på

nicolaidysted94 skrev:okay kan godt se dit problem så...

og emil så vidt jeg ved skal stangen kun røre låret i toppen af løftet, men du skal have stangen tæt på

Definer tæt på..

emil100j skrev:
zalcos skrev:Nope, ingen hitching
Mit problem er at i toppen af løftet er baren på dyret. Mine arme har bare den længde. Jeg kører baren rimelig tæt på lårene, dyret bliver ramt på vej op ihvertfald. Og det er ikke fordi den har et godt pump fordi jeg har givet den nogle reps hjemmefra

Bare lige så jeg er med, hvad betyder hitching?

hitching er hvor du trækker og holder mindre pauser på dine lår

https://www.youtube.com/watch?v=5Cbw-quaT6k

emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:okay kan godt se dit problem så...

og emil så vidt jeg ved skal stangen kun røre låret i toppen af løftet, men du skal have stangen tæt på

Definer tæt på..

tjek maxer.dk konv. dødløft

nicolaidysted94 skrev:
emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:okay kan godt se dit problem så...

og emil så vidt jeg ved skal stangen kun røre låret i toppen af løftet, men du skal have stangen tæt på

Definer tæt på..

tjek maxer.dk konv. dødløft

https://www.youtube.com/watch?v=mJ0OSws9qtE#t=97 Hvis det er den her du hentyder til, så vil jeg da sige at den rører

Jmt skrev:Smid en video af din dødløft og din diller.

enig smid en video op, jeg behøver dog bare se dit dødløft...

er jeres arme ikke bare meget korte? jeg har aldrig haft det problem tbh.

emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:
emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:okay kan godt se dit problem så...

og emil så vidt jeg ved skal stangen kun røre låret i toppen af løftet, men du skal have stangen tæt på

Definer tæt på..

tjek maxer.dk konv. dødløft

https://www.youtube.com/watch?v=mJ0OSws9qtE#t=97 Hvis det er den her du hentyder til, så vil jeg da sige at den rører

så vidt jeg kan se rør han kun når han skubber hoften frem.

I 2:04 i dette link kan man se stangen er lige under Scott Hermans lille ven. Ved mig er stangen i den position lige på dyret..

nicolaidysted94 skrev:
emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:
emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:okay kan godt se dit problem så...

og emil så vidt jeg ved skal stangen kun røre låret i toppen af løftet, men du skal have stangen tæt på

Definer tæt på..

tjek maxer.dk konv. dødløft

https://www.youtube.com/watch?v=mJ0OSws9qtE#t=97 Hvis det er den her du hentyder til, så vil jeg da sige at den rører

så vidt jeg kan se rør han kun når han skubber hoften frem.

Den kører da op af skindebenet, men ligegyldigt hvordan vi definere om den "rører" eller ej, så er vi begge to enige om at det er den rigtige måde i videoen

Mharritz skrev:er jeres arme ikke bare meget korte? jeg har aldrig haft det problem tbh.

Enten det, eller også har de bare en 12 inch :lol:

emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:
emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:
emil100j skrev:
nicolaidysted94 skrev:okay kan godt se dit problem så...

og emil så vidt jeg ved skal stangen kun røre låret i toppen af løftet, men du skal have stangen tæt på

Definer tæt på..

tjek maxer.dk konv. dødløft

https://www.youtube.com/watch?v=mJ0OSws9qtE#t=97 Hvis det er den her du hentyder til, så vil jeg da sige at den rører

så vidt jeg kan se rør han kun når han skubber hoften frem.

Den kører da op af skindebenet, men ligegyldigt hvordan vi definere om den "rører" eller ej, så er vi begge to enige om at det er den rigtige måde i videoen

enig

men hva ved jeg, jeg kører sumo !!

Det sker under alle mine reps. Hvad er problemet? Har du fissehud på din sjover?

andreas7074 skrev:Det sker under alle mine reps. Hvad er problemet? Har du fissehud på din sjover?

Jeg har haft en hel del fissehud på min sjover. Hvad er der galt i det?

Jmt skrev:
andreas7074 skrev:Det sker under alle mine reps. Hvad er problemet? Har du fissehud på din sjover?

Jeg har haft en hel del fissehud på min sjover. Hvad er der galt i det?

Hvis det bliver siddende!
Trollehoved.

Det kommer lidt an på hvordan din stance og reb er, jo bredere greb og stance, jo større ROM, og jo længere op mod skridtet kommer stangen

andreas7074 skrev:
Jmt skrev:
andreas7074 skrev:Det sker under alle mine reps. Hvad er problemet? Har du fissehud på din sjover?

Jeg har haft en hel del fissehud på min sjover. Hvad er der galt i det?

Hvis det bliver siddende!
Trollehoved.

Det foretrækker at blive siddende, men jeg fjerner det ofte efter et par timer.

HØHØHØHØHØHØHØHØHØ

nicolaidysted94 skrev:fordi hvis du køre den op af lårene er det klart at den kommer i klemme når man kommer længere op af, hvor at stangen egentlig først skal røre dine lår helt oppe i toppen af løftet

Hichrer selv på de tunge løft nogen gangen og har aldri fået dillern i klemmen du skal bare lægger den rigtigt i under drengene :p

zalcos skrev:Hey peeps!
Nu er det ikke for at starte end trend med diller-tråde, men jeg har også et problem med sjoveren. Den kommer simpelthen i klemme mellem mig selv og stangen når jeg dødløfter. Det er super nederen da jeg er nødt til endten ikke at få hele range of motion med eller at "shrugge" stangen de få cm længere op.

Hvad gør I andre for ikke at få dyret i klemme? (no troll)

Er det din egen diller?

mvh

Man kan åbenbart ikke nævne ordet tissemand uden bb blir til 5.b =D>

Diller i klemme under dødløft

Brugere online