Diskopumperen

Lentz skrev:
Active skrev:
Euphorica skrev:Jeg glæder mig til om 6 måneder, når Asger har været igennem ... Ja, noget jeg ikke vil røbe.
Jeg bliver ikke overrasket over hvis han putter 10%+ til hans styrke.
Det er naturligvis spekulationer, men jeg er ret overbevist om at det sker.

10% ekstra styrke lyder satme ikke dårligt på et halvt år, det synes jeg faktisk skal være mit mål
- Nu må vi se hvordan jeg reagere på træningen og kosten!

Dvs
En total på ca 640 kg - en 60 kg stigning?

Ja baby <3 15 kg bænk, 20 kg squat 25 kg dødløft, you must think big!

Lentz skrev:
Active skrev:
Euphorica skrev:Jeg glæder mig til om 6 måneder, når Asger har været igennem ... Ja, noget jeg ikke vil røbe.
Jeg bliver ikke overrasket over hvis han putter 10%+ til hans styrke.
Det er naturligvis spekulationer, men jeg er ret overbevist om at det sker.

10% ekstra styrke lyder satme ikke dårligt på et halvt år, det synes jeg faktisk skal være mit mål
- Nu må vi se hvordan jeg reagere på træningen og kosten!

Dvs
En total på ca 640 kg - en 60 kg stigning?

Han har the gift.. Jeg kan sagtens se det ske.

Min front udvikling over ca 2.5 års træning i centeret

Imponerende udvikling.

Hvilken årgang er du fra?

DonLauge skrev:Imponerende udvikling.

Hvilken årgang er du fra?

Tak skal du have Lauge

-1993

Active skrev:
DonLauge skrev:Imponerende udvikling.

Hvilken årgang er du fra?

Tak skal du have Lauge -1993

Vildt. Samme årgang - dog er du en del større/mere hakket :cry:

Har du aldrig bulket uden at miste din 6pack? :mrgreen:

Synes den er meget iøjenfaldende :lol:

DonLauge skrev:
Active skrev:
DonLauge skrev:Imponerende udvikling.

Hvilken årgang er du fra?

Tak skal du have Lauge -1993

Vildt. Samme årgang - dog er du en del større/mere hakket

Har du aldrig bulket uden at miste din 6pack? Synes den er meget iøjenfaldende

Aldrig faktisk, den har da været lidt mindre synlig i nogle perioder, men man har heldigvis altid kunne se den

Active skrev:
Har du aldrig bulket uden at miste din 6pack? Synes den er meget iøjenfaldende

Aldrig faktisk, den har da været lidt mindre synlig i nogle perioder, men man har heldigvis altid kunne se den

[/quote]

Svin :mrgreen:

Jeg har kigget lidt på siderne, da du kørte Wendler i de 3-4 store. Hvordan var styrken efter de perioder, du kørte? Bedre eller bare sådan semi?

DonLauge skrev:
Active skrev:
Har du aldrig bulket uden at miste din 6pack? Synes den er meget iøjenfaldende

Aldrig faktisk, den har da været lidt mindre synlig i nogle perioder, men man har heldigvis altid kunne se den

Svin

Jeg har kigget lidt på siderne, da du kørte Wendler i de 3-4 store. Hvordan var styrken efter de perioder, du kørte? Bedre eller bare sådan semi?

[/quote]
Nu kørte jeg ikke wendler så længe, men i den tid jeg kørte slog jeg PR's, så må være blevet lidt stærkere ;)

Active skrev:
DonLauge skrev:
Active skrev:
Har du aldrig bulket uden at miste din 6pack? Synes den er meget iøjenfaldende

Aldrig faktisk, den har da været lidt mindre synlig i nogle perioder, men man har heldigvis altid kunne se den

Svin
Jeg har kigget lidt på siderne, da du kørte Wendler i de 3-4 store. Hvordan var styrken efter de perioder, du kørte? Bedre eller bare sådan semi?

Nu kørte jeg ikke wendler så længe, men i den tid jeg kørte slog jeg PR's, så må være blevet lidt stærkere ;)[/quote]

Så en lille forskel har det måske gjort

Jeg kan godt se, du gik over i et 3 split ja.
Ellers nogen update fra Busted-træningerne?

DonLauge skrev:
Active skrev:
DonLauge skrev:
Active skrev:
Har du aldrig bulket uden at miste din 6pack? Synes den er meget iøjenfaldende

Aldrig faktisk, den har da været lidt mindre synlig i nogle perioder, men man har heldigvis altid kunne se den

Svin
Jeg har kigget lidt på siderne, da du kørte Wendler i de 3-4 store. Hvordan var styrken efter de perioder, du kørte? Bedre eller bare sådan semi?

Nu kørte jeg ikke wendler så længe, men i den tid jeg kørte slog jeg PR's, så må være blevet lidt stærkere ;)

Så en lille forskel har det måske gjort

Jeg kan godt se, du gik over i et 3 split ja.
Ellers nogen update fra Busted-træningerne?

[/quote]
Ja lidt stærkere

Ikke andet end at det er det hårdeste jeg har prøvet, meget intensivt

Ser frem til 2 træninger idag, både arme og ben senere!

Active skrev:
DonLauge skrev:
Så en lille forskel har det måske gjort Jeg kan godt se, du gik over i et 3 split ja.
Ellers nogen update fra Busted-træningerne?

Ja lidt stærkere Ikke andet end at det er det hårdeste jeg har prøvet, meget intensivt Ser frem til 2 træninger idag, både arme og ben senere!

Sweet. Lyder forfærdeligt bare på skrift :mrgreen:

Fik trænet med Qmega (Joakim) herinde fra idag, den dreng er massiv, og han har godt nok en bred ryg! =D>

Vi fik lige taget et par billeder.

Sweet mother of Rhomboids! Looking good fellas ^^

Hvordan har du tid til at køre to pas på en dag? Er du ikke startet på HF endnu?

Rhugar skrev:Sweet mother of Rhomboids! Looking good fellas ^^

Hvordan har du tid til at køre to pas på en dag? Er du ikke startet på HF endnu?

Takker

Jo jeg er da, men havde fri idag, så det skulle da udnyttes :wink:

Active skrev:
Rhugar skrev:Sweet mother of Rhomboids! Looking good fellas ^^

Hvordan har du tid til at køre to pas på en dag? Er du ikke startet på HF endnu?

Takker

Jo jeg er da, men havde fri idag, så det skulle da udnyttes

HF som i ungdomsuddannelsen af 2 års varighed?

Almond skrev:
Active skrev:
Rhugar skrev:Sweet mother of Rhomboids! Looking good fellas ^^

Hvordan har du tid til at køre to pas på en dag? Er du ikke startet på HF endnu?

Takker

Jo jeg er da, men havde fri idag, så det skulle da udnyttes

HF som i ungdomsuddannelsen af 2 års varighed?

Jeg tager HF som enkeltfag, da jeg næsten ikke mangler nogle fag

Active skrev:
Almond skrev:
Active skrev:
Rhugar skrev:Sweet mother of Rhomboids! Looking good fellas ^^

Hvordan har du tid til at køre to pas på en dag? Er du ikke startet på HF endnu?

Takker

Jo jeg er da, men havde fri idag, så det skulle da udnyttes

HF som i ungdomsuddannelsen af 2 års varighed?

Jeg tager HF som enkeltfag, da jeg næsten ikke mangler nogle fag

Hvilken ungdomsuddannelse/uddannelse har du ellers taget? Og hvad er planerne efter HF?

Almond skrev:Hvilken ungdomsuddannelse/uddannelse har du ellers taget? Og hvad er planerne efter HF?

Stx før det

og jeg skal igang med fysioterapeut uddannelsen efter, hvis jeg altså kan komme ind

Active skrev:
Almond skrev:Hvilken ungdomsuddannelse/uddannelse har du ellers taget? Og hvad er planerne efter HF?

Stx før det og jeg skal igang med fysioterapeut uddannelsen efter, hvis jeg altså kan komme ind

Okay, som den "spørgejørgen" jeg er, stiller jeg lige endnu et spørgsmål. :mrgreen:

Hvad vil du bruge fysioterapeut-uddannelsen til? Vil du være noget i stil af personlig træner?

Almond skrev:
Active skrev:
Almond skrev:Hvilken ungdomsuddannelse/uddannelse har du ellers taget? Og hvad er planerne efter HF?

Stx før det og jeg skal igang med fysioterapeut uddannelsen efter, hvis jeg altså kan komme ind

Okay, som den "spørgejørgen" jeg er, stiller jeg lige endnu et spørgsmål. Hvad vil du bruge fysioterapeut-uddannelsen til? Vil du være noget i stil af personlig træner?

Nemlig, vil gerne være personlig træner på et tidspunkt, har været en drøm længe

Active skrev:
Almond skrev:
Active skrev:
Almond skrev:Hvilken ungdomsuddannelse/uddannelse har du ellers taget? Og hvad er planerne efter HF?

Stx før det og jeg skal igang med fysioterapeut uddannelsen efter, hvis jeg altså kan komme ind

Okay, som den "spørgejørgen" jeg er, stiller jeg lige endnu et spørgsmål. Hvad vil du bruge fysioterapeut-uddannelsen til? Vil du være noget i stil af personlig træner?

Nemlig, vil gerne være personlig træner på et tidspunkt, har været en drøm længe

Cool, jeg har også leget lidt med tanken. Jeg tror dog også, at det er et utrolig svært og hårdt jo at besidde.

Personlig træner via Fys uddannelse? Jeg troede at det krævede en Fitness instruktør uddannelse. Tager jeg fejl eller hvordan?

DOMS skrev:Personlig træner via Fys uddannelse? Jeg troede at det krævede en Fitness instruktør uddannelse. Tager jeg fejl eller hvordan?

Det er ikke via Fys uddannelsen, fys uddannelsen vil bare gøre mig til en bedre personlig træner på nogle punkter, det var sådan ment

Active skrev:
DOMS skrev:Personlig træner via Fys uddannelse? Jeg troede at det krævede en Fitness instruktør uddannelse. Tager jeg fejl eller hvordan?

Det er ikke via Fys uddannelsen, fys uddannelsen vil bare gøre mig til en bedre personlig træner på nogle punkter, det var sådan ment

Ah! Ja du vil helt sikkert lære en masse avanceret teori

DOMS skrev:
Active skrev:
DOMS skrev:Personlig træner via Fys uddannelse? Jeg troede at det krævede en Fitness instruktør uddannelse. Tager jeg fejl eller hvordan?

Det er ikke via Fys uddannelsen, fys uddannelsen vil bare gøre mig til en bedre personlig træner på nogle punkter, det var sådan ment

Ah! Ja du vil helt sikkert lære en masse avanceret teori

Forhåbentligt

!

DOMS skrev:Personlig træner via Fys uddannelse? Jeg troede at det krævede en Fitness instruktør uddannelse. Tager jeg fejl eller hvordan?

En fys-uddannelse er vist ca. 1 million gange bedre end instruktør-uddannelse.
- Jeg har selv en instruktøruddannelse, og jeg lærte ikke noget om træning som jeg ikke vidste i forvejen. Men jeg fik da et flot papir.

DanielDørge skrev:
DOMS skrev:Personlig træner via Fys uddannelse? Jeg troede at det krævede en Fitness instruktør uddannelse. Tager jeg fejl eller hvordan?

En fys-uddannelse er vist ca. 1 million gange bedre end instruktør-uddannelse.
- Jeg har selv en instruktøruddannelse, og jeg lærte ikke noget om træning som jeg ikke vidste i forvejen. Men jeg fik da et flot papir.

Enig. Instruktører er som regel dumme (du må så være en undtagelse).

Hvis bare man ku gøre som i Amerika og tage træner uddannelsen på en måned online så ville man i det mindste ikke ha spildt sin tid på at lære myter osv.

Man kunne og tage en træner III uddannelse, i stedet for en træner I eller II. Just saying.

Fysioterapeut-uddannelsen er spændende, men du skal ikke forvente at du bliver rustet til at blive personlig træner. Man skal selv opsøge det stof man synes der er spændende, da uddannelsen er ret basis og rettet mere mod rehabilitering. Dette varierer dog alt efter hvilken skole man vælger og hvilken lærer man får.

Diskopumperen

Brugere online