Kiaskias skrev:Hey - du har en super fed form! Jeg ser, at du har skrevet, at du cheater lidt. Er det et cheatmeal/cheatday en gang om ugen, måneden eller hvordan?

Tak skal du have Kiakias, er jeg glad for at du siger! Når jeg skriver cheat, så er der et par gange om ugen at der lige kommer noget andet ned, det kan være pistachenødder, en pakke kiks, lidt is eller sådan noget.. Det er noget jeg skal vænne mig stille og roligt af med, det tager dog lidt tid.

Assault skrev:En kæmpe troll. Synes det voldsomt morsomt. Jacob beermann gør det godt der inde

Synes du skal smide et billede der inde og få nogLe søde kommentarer

Mr.Photoshop er også der inde haha.

Argg, vil lige stå lidt skarpere, hvis jeg skal smide noget derind, nogle få derinde har faktisk nogle ret lækre forme, de er bare ikke særlig store.

Haha, flækkede da jeg så det. HR. PB som reklamerede med sin instagram derinde

Nu er der en som har smidt et før/nu billede op efter lidt over 1 månedes træning.. Der er ingen forskel at se.. hvorfor gør de det???

Active skrev:Nu er der en som har smidt et før/nu billede op efter lidt over 1 månedes træning.. Der er ingen forskel at se.. hvorfor gør de det???

Bananas?

andreas7074 skrev:

Active skrev:Nu er der en som har smidt et før/nu billede op efter lidt over 1 månedes træning.. Der er ingen forskel at se.. hvorfor gør de det???

Bananas?

Bodybananas my ass, man fortryder lidt man har meldt sig ind i gruppen

Active skrev:Nu er der en som har smidt et før/nu billede op efter lidt over 1 månedes træning.. Der er ingen forskel at se.. hvorfor gør de det???

Husk nu hvad de siger når de siger at man kan gaine6-8kg masse på en måned som begynder !

DOMS skrev:

Active skrev:Nu er der en som har smidt et før/nu billede op efter lidt over 1 månedes træning.. Der er ingen forskel at se.. hvorfor gør de det???

Husk nu hvad de siger når de siger at man kan gaine6-8kg masse på en måned som begynder !

Hahaha, de er helt væk

Active skrev:

DOMS skrev:

Active skrev:Nu er der en som har smidt et før/nu billede op efter lidt over 1 månedes træning.. Der er ingen forskel at se.. hvorfor gør de det???

Husk nu hvad de siger når de siger at man kan gaine6-8kg masse på en måned som begynder !

Hahaha, de er helt væk

totalt man. men det er da tidsfordriv xD

Hvad er værst! ; Et før og efter billede for en måned, uden synligt resultat, eller et før og efter billede for et halvt år uden synligt resultat!?

Assault skrev:En kæmpe troll. Synes det voldsomt morsomt. Jacob beermann gør det godt der inde

Synes du skal smide et billede der inde og få nogLe søde kommentarer

Mr.Photoshop er også der inde haha.

Argg, vil lige stå lidt skarpere, hvis jeg skal smide noget derind, nogle få derinde har faktisk nogle ret lækre forme, de er bare ikke særlig store.

Haha, flækkede da jeg så det. HR. PB som reklamerede med sin instagram derinde [/quote]

Pjat ;)

haha. Jeg døde simpelthen også.

Ham som har gainet 7 kilo på 1 1/2 måned !

FUCK LORT !!!
bodybannanas har aldrig sagt mig noget, og har ikke gidet at ''syntes godt om'' nogle af deres ting.
Og nu når har læst alle jeres beskeder om hvor Sjovt det er at læse, så får jeg sku lidt lyst til at kigge der ind HAHA

Limitless skrev:FUCK LORT !!!
bodybannanas har aldrig sagt mig noget, og har ikke gidet at ''syntes godt om'' nogle af deres ting.
Og nu når har læst alle jeres beskeder om hvor Sjovt det er at læse, så får jeg sku lidt lyst til at kigge der ind HAHA

har brugt de sidste 3 dage, der inde bare på, trolle

hold kæft der mange fjolser derinde! Hvad har i dog fået mig meldt ind i

Assault skrev:har brugt de sidste 3 dage, der inde bare på, trolle

Jeg gør det ikke, de er en by i Rusland for mig

Rhugar skrev:Hvad er værst! ; Et før og efter billede for en måned, uden synligt resultat, eller et før og efter billede for et halvt år uden synligt resultat!?

Hentyder du til nogen da Jess?



Junglen ftw!

Wow...Mind=blown.

andreas7074 skrev:Wow...Mind=blown.

Den er så møg grim!

En lille video fra min armtræning idag Fra instagram
http://instagram.com/p/hTuvpmMwsU/?autoplay=true

Hahhaah så har du filmet min bedste Homie ham den tussede i baggrunden :--)!!.

pumpfmaster skrev:Hahhaah så har du filmet med bedste Homie ham den tussede i baggrunden :--)!!.

Kender du ham??

Det min bedste ven gemmen 8 år :-)

pumpfmaster skrev:Det min bedste ven gemmen 8 år :-)

Hvad er chancen! Lille verden

Active skrev:

pumpfmaster skrev:Det min bedste ven gemmen 8 år :-)

Hvad er chancen! Lille verden

Ja verden er sku lille :-)!. Men Næstved er nu heller ikke så stor :-)

pumpfmaster skrev:

Active skrev:

pumpfmaster skrev:Det min bedste ven gemmen 8 år :-)

Hvad er chancen! Lille verden

Ja verden er sku lille :-)!. Men Næstved er nu heller ikke så stor :-)

Bob bob, da større end så mange andre byer

Active skrev:

Rhugar skrev:Hvad er værst! ; Et før og efter billede for en måned, uden synligt resultat, eller et før og efter billede for et halvt år uden synligt resultat!?

Hentyder du til nogen da Jess?

Haha nej ikke rigtigt! Mig selv måske! Jeg poster aldrig billeder for jeg synes ikke der er nogen forskel at se.

Der burde blive lavet et team / banner herinde, med folk fra Næver "Næverhills 4700 Crew" , straight up representin'!

Active skrev:

pumpfmaster skrev:

Active skrev:

pumpfmaster skrev:Det min bedste ven gemmen 8 år :-)

Hvad er chancen! Lille verden

Ja verden er sku lille :-)!. Men Næstved er nu heller ikke så stor :-)

Bob bob, da større end så mange andre byer

Jaa det rigtigt !.

Men god arm workout jeg havde selv arm dag igår :--)

pumpfmaster skrev:Jaa det rigtigt !.

Men god arm workout jeg havde selv arm dag igår :--)

Jo tak pumpf!

Rhugar skrev:

Active skrev:

Rhugar skrev:Hvad er værst! ; Et før og efter billede for en måned, uden synligt resultat, eller et før og efter billede for et halvt år uden synligt resultat!?

Hentyder du til nogen da Jess?

Haha nej ikke rigtigt! Mig selv måske! Jeg poster aldrig billeder for jeg synes ikke der er nogen forskel at se.

Der burde blive lavet et team / banner herinde, med folk fra Næver "Næverhills 4700 Crew" , straight up representin'!

Nu har du jo også holdt nogle ret store pauser ;)
Jeg skal nok joine, hvis du laver den gruppe

Føler virkelig der er kommet noget mere masse på kroppen her på det seneste, mine brødre kan også godt se lidt forskel, så måske
Benene er dog stadig lidt bagud efter min mening.

Jeg synes, at du er for trænet - og du burde derfor tage fx 6 måneders pause, så vi andre ikke kommer mere bagud (underforstået, at det ser ud til, at du har tillagt dig noget mere masse).

Etrius skrev:Jeg synes, at du er for trænet - og du burde derfor tage fx 6 måneders pause, så vi andre ikke kommer mere bagud.

Enig. Det er faktisk ulækkert med så store muskler. Alternativt kan du træne mere highrep, for at få mere markerede muskler, og dermed undgå, at de bliver større.