Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1156
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1154

Følg bodybuilding.dk på

Diskopumperen

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg skal have anskaffet mig en god fedttang, har i nogle forslag? Dem fra bodylab og bodyman giver vidst ikke den der 'klik' lyd, som jeg helst gerne vil have. Har kigget lidt på amazon og fundet nogle muligheder.

Ved i hvilken formel man skal bruge, der er rundt om regnet 1000 af dem, men er der en som man ved fungere? Bodylab anbefaler:
4-punkts målingen af Durnin & Womersley.

Nogle forslag? :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Næsten 95 kg! Diæt starter ingen længe.
Skærmbillede 2014-12-13 kl. 16.33.09.png
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)

Kvalitet koster :) Skal det være præcist, er jeg ikke bekendt med en bedre tang ej heller, at mindre ville kunne gøre det :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Massive gunz! Men du starter vel ikke diæten før jul og nytår er overstået? :)
Hvornår skal du stille op?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)

Kvalitet koster :) Skal det være præcist, er jeg ikke bekendt med en bedre tang ej heller, at mindre ville kunne gøre det :)

Om den er præcis eller ej betyder ikke det store, det er mere bare for at tracke fremgang hos mine kunder og mig selv. Altså mere en indikator om det går den rigtige vej eller ikke :) - Tror du så godt man kan gå lidt på kompromis, og få discount udgaven, hvis det er målet?
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Massive gunz! Men du starter vel ikke diæten før jul og nytår er overstået? :)
Hvornår skal du stille op?

#Gains :D

Starter først den 1 januar, så jeg kan nyde julen og nytår! (;

13-14 juni er deadline og der skal jeg være klar (y)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)

Kvalitet koster :) Skal det være præcist, er jeg ikke bekendt med en bedre tang ej heller, at mindre ville kunne gøre det :)

Om den er præcis eller ej betyder ikke det store, det er mere bare for at tracke fremgang hos mine kunder og mig selv. Altså mere en indikator om det går den rigtige vej eller ikke :) - Tror du så godt man kan gå lidt på kompromis, og få discount udgaven, hvis det er målet?

Hvordan vil du måle fremskridt, hvis du måler upræcist? :wink: Jeg kender ikke til discount-udgaver, men hvis du hentyder til plastik-tænger, som du selv kan manipulere med (jo hårdere du trykker, jo lavere måler de), så er det, i mine øjne, ikke et brugbart alternativ.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)

Kvalitet koster :) Skal det være præcist, er jeg ikke bekendt med en bedre tang ej heller, at mindre ville kunne gøre det :)

Om den er præcis eller ej betyder ikke det store, det er mere bare for at tracke fremgang hos mine kunder og mig selv. Altså mere en indikator om det går den rigtige vej eller ikke :) - Tror du så godt man kan gå lidt på kompromis, og få discount udgaven, hvis det er målet?

Hvordan vil du måle fremskridt, hvis du måler upræcist? :wink: Jeg kender ikke til discount-udgaver, men hvis du hentyder til plastik-tænger, som du selv kan manipulere med (jo hårdere du trykker, jo lavere måler de), så er det, i mine øjne, ikke et brugbart alternativ.

Var nu heller ikke helt sådan ment, bare om en ganske almindelig fedttang vil være ok til at måle fremskridt. Selvom den måske ikke måler fuldkommen nøjagtigt.
Ja det tænkte jeg også, men der skulle være en 'klik' lyd, så man netop ved hvornår man ikke skal trykke mere :) ?
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror jeg køber den.. de penge jeg bruger på den, bliver tjent ind igen lynhurtigt jo :) Også er de penge godt givet ud.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Buy wise not twice. Held og lykke med det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:Buy wise not twice. Held og lykke med det :)

Enig ;) Tak!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)

Kvalitet koster :) Skal det være præcist, er jeg ikke bekendt med en bedre tang ej heller, at mindre ville kunne gøre det :)

Om den er præcis eller ej betyder ikke det store, det er mere bare for at tracke fremgang hos mine kunder og mig selv. Altså mere en indikator om det går den rigtige vej eller ikke :) - Tror du så godt man kan gå lidt på kompromis, og få discount udgaven, hvis det er målet?

Hvordan vil du måle fremskridt, hvis du måler upræcist? :wink: Jeg kender ikke til discount-udgaver, men hvis du hentyder til plastik-tænger, som du selv kan manipulere med (jo hårdere du trykker, jo lavere måler de), så er det, i mine øjne, ikke et brugbart alternativ.

Var nu heller ikke helt sådan ment, bare om en ganske almindelig fedttang vil være ok til at måle fremskridt. Selvom den måske ikke måler fuldkommen nøjagtigt.
Ja det tænkte jeg også, men der skulle være en 'klik' lyd, så man netop ved hvornår man ikke skal trykke mere :) ?

Plastiktænger kan du ikke bruge til noget. De er decideret til grin.

Jeg kender ikke til billige udgaver af fedttænger, men tvivler på en eventuel kvalitet :) Gør som Daniel siger :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)

Kvalitet koster :) Skal det være præcist, er jeg ikke bekendt med en bedre tang ej heller, at mindre ville kunne gøre det :)

Om den er præcis eller ej betyder ikke det store, det er mere bare for at tracke fremgang hos mine kunder og mig selv. Altså mere en indikator om det går den rigtige vej eller ikke :) - Tror du så godt man kan gå lidt på kompromis, og få discount udgaven, hvis det er målet?

Hvordan vil du måle fremskridt, hvis du måler upræcist? :wink: Jeg kender ikke til discount-udgaver, men hvis du hentyder til plastik-tænger, som du selv kan manipulere med (jo hårdere du trykker, jo lavere måler de), så er det, i mine øjne, ikke et brugbart alternativ.

Var nu heller ikke helt sådan ment, bare om en ganske almindelig fedttang vil være ok til at måle fremskridt. Selvom den måske ikke måler fuldkommen nøjagtigt.
Ja det tænkte jeg også, men der skulle være en 'klik' lyd, så man netop ved hvornår man ikke skal trykke mere :) ?

Plastiktænger kan du ikke bruge til noget. De er decideret til grin.

Jeg kender ikke til billige udgaver af fedttænger, men tvivler på en eventuel kvalitet :) Gør som Daniel siger :)

Kig lidt længere oppe, jeg har bestemt mig for den :D Og tak Garik!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Squat og dødløft fra idag. :)

Squat var nemt, dødløft var heavy!

https://www.facebook.com/video.php?v=38 ... =2&theater
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøvede du det med ryggen champ?:-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:
Active skrev:
Garik skrev:Harpenden skinfold caliper. Bullhorn (samme tang, andet navn) også. Det er vist de eneste, der er præcise.

I forhold til måling ville jeg nok se, om jeg kunne finde flere målepunkter end fire. Det er dømt til at give meget store udsving :)

Hold da op den er dyr! Men ja den ser god ud :)

Okay, vil lige kigge på det (y)

Kvalitet koster :)


Er det derfor BioSignature er så dyrt?
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når en dyr personlig træner siger kvalitet koster er det rigtigt.
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1379
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Power overkrops træning idag, med en masse personlige rekorder. Video kommer senere:)

Skærmbillede 2014-12-22 kl. 17.55.28.png
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Power overkrops træning idag, med en masse personlige rekorder. Video kommer senere:)

Skærmbillede 2014-12-22 kl. 17.55.28.png

Massiv arm! Er specielt misundelig på din triceps og underarm.. Jeg har muligvis verdens dårligste triceps gener, eller også er jeg bare dårlig til at træne den :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du må svømme i damer :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



toto_G4M3R skrev:
Active skrev:Power overkrops træning idag, med en masse personlige rekorder. Video kommer senere:)

Skærmbillede 2014-12-22 kl. 17.55.28.png

Massiv arm! Er specielt misundelig på din triceps og underarm.. Jeg har muligvis verdens dårligste triceps gener, eller også er jeg bare dårlig til at træne den :mrgreen:

Tak Toto! Hehe, det er bare kæmpe for det. Jeg kæmper også for mine lægge, og der sker 0!
pumpfmaster skrev:Du må svømme i damer :-)

Tjaeoeooeeo. :-$
Har prøvet teknikken i pull-downs, god kontakt på min hypertrofi dag med high rep!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super :-)!. Så jeg ikke den eneste der synes det er godt :-)!.

Mine lægge er vokset lidt efter jeg er begyndt at træne dem 3 gange i ugen. Skifte vis tung få rep og så mange rep dropset og lette vægte.. :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



toto_G4M3R skrev:
Active skrev:Power overkrops træning idag, med en masse personlige rekorder. Video kommer senere:)

Skærmbillede 2014-12-22 kl. 17.55.28.png

Massiv arm! Er specielt misundelig på din triceps og underarm.. Jeg har muligvis verdens dårligste triceps gener, eller også er jeg bare ikke særlig god til at vedligeholde min træning :mrgreen:


/fixed.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stor personlig rekord i squat. 200 kg x 3 reps, og 210 kg x 1 rep.

Min gamle danske rekord fra 2013, lå på 200 kg... så det er vildt nok (y)

https://www.facebook.com/video.php?v=38 ... _processed
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke kunne være man snart skulle prøve det squat :-)!.
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Tillykke kunne være man snart skulle prøve det squat :-)!.

Tak!! Hehe jaaa, tung squat er for lækkert!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jaa det kan jeg se :-)!. Tror sku mine ankler knækker B-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster