DM 2010.

Okay. Glæder mig til at se dig til DM (:

Birkkjaer skrev:Hey René

Virkelig flot resultat du har fået

Tænkte på om du har personlig træner på, eller?

Tak skal du ha

Nej jeg styrer selv mi diæt.

Smider lige de sidste billeder op inden diæt start !

Her er et billed af benene, hvor man godt kan se at venstre ikke er helt med endnu.

Du ser sgu godt nok monster grande ud Rene. Temlig godt udgangspunkt inden diætstart

Rigtig god form, du er godt nok solid.

Selvom skaden på venstre ben kan anes, så synes jeg det er godt med. Jeg tror ikke det ses på scenen.

Brian > Takker. Ja er faktisk godt tilfreds med formen her 16 uger ude..

Andars > Jeg håber du får ret. Må jo bare vente og se. Og ellers bare tæske det dårlige ben igennem og håbe på den holder distancen.

2 cm på armene og det er perfekt, men bare min mening.

krzbn skrev:2 cm på armene og det er perfekt, men bare min mening.

Er helt enig ! Mine arme halter stadig, men der arbejdes på det. Tak for feedback ;)

Smider du diæt kost op på et tidspunkt? Evt dit cardio også ville være spænende og følge med i

og alt held og lykke

Fejer skrev:Smider du diæt kost op på et tidspunkt? Evt dit cardio også ville være spænende og følge med i og alt held og lykke

Yes. Jeg Kan godt smide lidt fra min diæt og cadio op her .. Og tak skal du ha !

lyder sku super

QUADS !

Tror sg jeg har fået et nyt forbillede

Jeg kan næsten ikke sige andet end at den form er mega syg :twisted:

Hvad for et program kører du? 5-split?

Abs-Killer skrev:Tror sg jeg har fået et nyt forbillede
Jeg kan næsten ikke sige andet end at den form er mega syg

Hvad for et program kører du? 5-split?

Tak for de pæne ord !

Off season kører jeg typisk et 3 split. Men lige pt træner jeg 5 split .

Brutalis_81 skrev:
Fejer skrev:Smider du diæt kost op på et tidspunkt? Evt dit cardio også ville være spænende og følge med i og alt held og lykke

Yes. Jeg Kan godt smide lidt fra min diæt og cadio op her .. Og tak skal du ha !

Jeg følger også gerne spændt med her :wink:

Malke skrev:
Brutalis_81 skrev:
Fejer skrev:Smider du diæt kost op på et tidspunkt? Evt dit cardio også ville være spænende og følge med i og alt held og lykke

Yes. Jeg Kan godt smide lidt fra min diæt og cadio op her .. Og tak skal du ha !

Jeg følger også gerne spændt med her

Har vi andre gjort længe, lidt ligesom det er gået helt i stå

Det er tydeligt, at dine ben halter efter :hihi:

Ej, mega fed form - og imponerende at dine ben er så godt med efter den opperation. :bodyman:

Malke skrev:
Brutalis_81 skrev:
Fejer skrev:Smider du diæt kost op på et tidspunkt? Evt dit cardio også ville være spænende og følge med i og alt held og lykke

Yes. Jeg Kan godt smide lidt fra min diæt og cadio op her .. Og tak skal du ha !

Jeg følger også gerne spændt med her

Det er rart at høre der trodst alt er nogen der følger med. Hvordan går det egenligt med din træning. De sidste billeder du smed op var yderst imponerende ! Ja jeg følger jo også lidt med ;)

Fejer skrev:
Malke skrev:
Brutalis_81 skrev:
Fejer skrev:Smider du diæt kost op på et tidspunkt? Evt dit cardio også ville være spænende og følge med i og alt held og lykke

Yes. Jeg Kan godt smide lidt fra min diæt og cadio op her .. Og tak skal du ha !

Jeg følger også gerne spændt med her

Har vi andre gjort længe, lidt ligesom det er gået helt i stå

Lol. Jeg er jo ikke startet op på diæt endnu. Der går lige 2-3 uger endnu. Men spørg endelig hvis det er

Cavling skrev:Det er tydeligt, at dine ben halter efter
Ej, mega fed form - og imponerende at dine ben er så godt med efter den opperation.

Jeg takker ! Ja nogen gange overrasker det også mig selv at benet er kommet så godt med efter den tur jeg var igennem. Muscle memory når det er bedst ..

Endnu et billed. Har sparet jer for mit stong point :mrgreen:

Sindssyg form du holder dig! Bare det var mig :Â´)

Men jeg tror jeg ville være et stort strækmærke hvis jeg var så stor. Har du slet ikke det problem?

Wannabe-BB skrev:Sindssyg form du holder dig! Bare det var mig Men jeg tror jeg ville være et stort strækmærke hvis jeg var så stor. Har du slet ikke det problem?

Har kun lidt ved inderlår og i armhulen. Ikke noget man kan se ;)

Brutalis_81 skrev:
Wannabe-BB skrev:Sindssyg form du holder dig! Bare det var mig Men jeg tror jeg ville være et stort strækmærke hvis jeg var så stor. Har du slet ikke det problem?

Har kun lidt ved inderlår og i armhulen. Ikke noget man kan se ;)

Heldige dig. Jeg har ned til midt på armene, og jeg er Ca. 1/8 af din størrelse :wink:

Wannabe-BB skrev:
Brutalis_81 skrev:
Wannabe-BB skrev:Sindssyg form du holder dig! Bare det var mig Men jeg tror jeg ville være et stort strækmærke hvis jeg var så stor. Har du slet ikke det problem?

Har kun lidt ved inderlår og i armhulen. Ikke noget man kan se ;)

Heldige dig. Jeg har ned til midt på armene, og jeg er Ca. 1/8 af din størrelse

Okay.Det har heldigvis aldrig været et problem for mig. Men hvis det er et stort problem kan man da få gjort noget ved det. Laser behandling skulle vist være ret effektivt. Og det koster vist ikke det helt vilde.

Brutalis_81 skrev:Endnu et billed. Har sparet jer for mit stong point

Sindsyg form du render rundt, hulk :wink:

... Godt arbejde kan man rolig sige

Rigtig flot og massiv form og imponerende comeback med dit ben må jeg sige. Du skal nok komme til at stå godt på scenen ;) alt held og lykke med DM herfra

der er godt nok blevet slidt igennem på de ben!
hvad er statsene på lår og læg

Fejer > Tak. Ja formen er fin. Har kørt en rimelig clean off season i år.

Jamesgoingstrong > Mange tak mester

Håber du får ret !

Ja man kommer ikke sovende til freaky legs. Thats for sure ;) Mine lår måler faktisk ikke mere end 70cm. Højre er dog lidt større endnu. Læg måler 46cm

Hvaaaa, du skulle vel ikke have lyst til at bytte quads? Jeg kunne godt bruge sådan et par køller at gå rundt på :dope:

DM 2010.

Brugere online