Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1450
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1448

Følg bodybuilding.dk på

Drænet tun passer ikke! (130g. i stedet for 140g.)

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej BB'er

Synes jeg gang på gang oplever, at der er ca. 130g. drænet tun i stedet for de 140g. drænet vægt der skulle være. Er der er nogen der konstant oplever det samme? For 10g. tun er alligevel en del kaloriemæssigt og proteinmæssigt (i forhold til tun i olie i hvert fald).

Er bare interesseret i om folk har oplevet det samme, eller om det bare er mig der er uheldig. Normalt spiser jeg fra mærkerne Sea Selection og Royal.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 21. aug 2012, 16:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dagens tun i vand var der så 121g. drænet. Man bliver jo fuldstændig hustlet. For os der gerne vil veje vores mad betyder en 10-20g. difference ret meget i længden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 21. aug 2012, 16:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ved tun i vand drejer det sig altså om ca. 10-20 kcal? Tænk hvis du lige løber tør for rugbrød og cykler en tur til købmanden. Så har du også lige forbrændt lidt ekstra. Tager du også højde for det i dit regnskab?
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



klag til producenten
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad os starte en revolution!
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



OHNOEZ!
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Idiocrazy in display.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 436
Tilmeldt: 7. jul 2012, 16:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



10g tun, seriøst?

Så går man for meget op i det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 25. jun 2013, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



#firstworldproblems.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sådan er det i rigtig mange fødevarer. Dog ikke med mælk. Der får man altid en liter!
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha..

Ja ok, skid hul i de 10-20g. tun i vand.. men tænkte mere på tun i olie, men selv det bliver kun et tab på op til 38 kcal. Jeg føler mig lidt dum nu med de små tal, men hey, vi skal jo have noget at brokke os over i vores andedam.

Når det et sagt, så irriterer det mig nu stadig at der konsekvent er mindre end hvad varedeklaration siger. Men det er en anden snak;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 21. aug 2012, 16:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Johnny Drama skrev:Haha..

Ja ok, skid hul i de 10-20g. tun i vand.. men tænkte mere på tun i olie, men selv det bliver kun et tab på op til 38 kcal. Jeg føler mig lidt dum nu med de små tal, men hey, vi skal jo have noget at brokke os over i vores andedam.

Når det et sagt, så irriterer det mig nu stadig at der konsekvent er mindre end hvad varedeklaration siger. Men det er en anden snak;)


Forudsat at tunen rent faktisk er drænet 100% indeholder tun i vand og tun i olie uden hhv vand og olie samme antal kalorier.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I teorien er det selvfølgelig rigtigt, men i dette tilfælde ikke relevant da man almindeligvis dræner det med hånden. Dermed er tunen stadig indsmurt godt i olie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 21. aug 2012, 16:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster



cron