The Little Kid skrev:Har da været nede i det fitnessDK med min storebror en gang og det var ikke fordi der var specielt store fyre, tror bare det mere er mig at kunne gå ti meter ud og så træne uden at skulle vente på en bænk der bliver fri eller lave det helt store tøjskift etc.

The Little Kid skrev:Har da været nede i det fitnessDK med min storebror en gang og det var ikke fordi der var specielt store fyre, tror bare det mere er mig at kunne gå ti meter ud og så træne uden at skulle vente på en bænk der bliver fri eller lave det helt store tøjskift etc.

Bnaz skrev:Ja, det er helt bestemt muligt. Jeg har selv taget en små 20kg på i løbet af ca. 1½ år, og min fedt% er nok pænere nu, end da jeg startede, du skal dog have adgang til et ordentligt sted at træne.

Zaulich skrev:

Bnaz skrev:Ja, det er helt bestemt muligt. Jeg har selv taget en små 20kg på i løbet af ca. 1½ år, og min fedt% er nok pænere nu, end da jeg startede, du skal dog have adgang til et ordentligt sted at træne.

Genetic freak - and you know it

The Little Kid skrev:Har da været nede i det fitnessDK med min storebror en gang og det var ikke fordi der var specielt store fyre bare nogen larmende typer, tror bare det mere er mig at kunne gå ti meter ud og så træne uden at skulle vente på en bænk der bliver fri, lave det helt store tøjskift og så vigtigst af alt være alene. Har heller ikke pt. nogen at træne sammen med og at skulle slæbe sig den lange vej derned alene 3 gange (eller mere) bliver for tungt i længden.

The Little Kid skrev: Zaulich, nu er det nok ikke de store vægte jeg får flyttet rundt på. Er jo en slap fyr i forhold til min størrelse

Zaulich skrev:

The Little Kid skrev:Har da været nede i det fitnessDK med min storebror en gang og det var ikke fordi der var specielt store fyre, tror bare det mere er mig at kunne gå ti meter ud og så træne uden at skulle vente på en bænk der bliver fri eller lave det helt store tøjskift etc.

Det er selvfølgelig også fedt nok

- Men tro mig, der er intet som at lade folk kigge, når man smider med store vægte Og som det er sagt, så kunne du da altid PRØVE centeret i noget der ligner en måned? Det er slet ikke så ringe endda! (dog er FitnessDK noget familiepræget gøgl - for at sige det mildt )

Bnaz skrev: Det er heller ikke noget som at skulle stå og lave 20 rep dødløft fordi der ingen skiver er i familiehyggeDK. Homegym FTW.

The Little Kid skrev:Bnaz, fedt du har gainet så meget Tvivler dog på jeg kan gøre det efter

Kardon, kan det virkelig passe at man kan ramme mere end man kan med en god stang og to håndvægte? Er det ikke så godt som fullbody?

Zaulich, nu er det nok ikke de store vægte jeg får flyttet rundt på. Er jo en slap fyr i forhold til min størrelse

Søren, så skal man vidst endnu længere væk.

Zaulich skrev:

Bnaz skrev: Det er heller ikke noget som at skulle stå og lave 20 rep dødløft fordi der ingen skiver er i familiehyggeDK. Homegym FTW.

Ja, er du gal jeg gad satme godt ha' garagen fyldt med equipment!

Men, hvad trådstarter angår, så er der jo ingen grund til, at investere i en masse udstyr (og riskikere at spilde penge) hvis han ikke ved, om han kan forblive dedikeret og holde interessen...

dlr.ma skrev:Det lyder næsten umuligt i mine øjne med de redskaber.. Men det kan vel godt lade sig gøre.. Tror bare det bliver svært med de redskaber, din alder, og at du ikke har trænet seriøst før.
Men "go for it"! Og så husk endelig at fortsæt selv det kan være hårdt og røv sygt engang imellem.. alt for mange går i stå alt for hurtigt!

Bnaz skrev:

dlr.ma skrev:Det lyder næsten umuligt i mine øjne med de redskaber.. Men det kan vel godt lade sig gøre.. Tror bare det bliver svært med de redskaber, din alder, og at du ikke har trænet seriøst før.
Men "go for it"! Og så husk endelig at fortsæt selv det kan være hårdt og røv sygt engang imellem.. alt for mange går i stå alt for hurtigt!

At man ikke har trænet seriøst op til gør det da kun nemmere at opnå.

dlr.ma skrev: Det tager da nogle måneder at vende nervesystemet og kroppen til træningen?

dlr.ma skrev:

Bnaz skrev:

dlr.ma skrev:Det lyder næsten umuligt i mine øjne med de redskaber.. Men det kan vel godt lade sig gøre.. Tror bare det bliver svært med de redskaber, din alder, og at du ikke har trænet seriøst før.
Men "go for it"! Og så husk endelig at fortsæt selv det kan være hårdt og røv sygt engang imellem.. alt for mange går i stå alt for hurtigt!

At man ikke har trænet seriøst op til gør det da kun nemmere at opnå.

Det tager da nogle måneder at vende nervesystemet og kroppen til træningen?

dlr.ma skrev:jamen nu er drengen 14 år. Og alt det testostoron som folk på 18-20 år får brugt til musklerne bliver brugt til alt muligt andet når man er i den alder.
Og derfor vil det nok tage et stykke tid før man vil kunne se den store udvikling.

Bnaz skrev:

dlr.ma skrev:jamen nu er drengen 14 år. Og alt det testostoron som folk på 18-20 år får brugt til musklerne bliver brugt til alt muligt andet når man er i den alder.
Og derfor vil det nok tage et stykke tid før man vil kunne se den store udvikling.

Nej, jeg startede som 14årig, og står nu 2år senere 20-25kg tungere stærkere end de fleste voksne mænd, du kan sagtens gøre gode gains i den alder.

dlr.ma skrev:Ja ja.. Er os kun selv 15 har kun trænet 4 måneder og startede med en vægt på 78 og står nu med en vægt på 82,5-83.
Men jeg siger jo heller ikke at man ikke kan starte tidligt.
Ved bare at man ville få mere ud af træningen ved at starte når man er 17-18 år, altså stort set fuldt udvokset..
Men man skal da bare igang tidligere det da klart :-D

phillimus skrev:Bnaz har heller ikke onaneret siden han var 13 ellers havde han ikke opnået de resultater. Seriøst prøv det

Bnaz skrev:

dlr.ma skrev:Ja ja.. Er os kun selv 15 har kun trænet 4 måneder og startede med en vægt på 78 og står nu med en vægt på 82,5-83.
Men jeg siger jo heller ikke at man ikke kan starte tidligt.
Ved bare at man ville få mere ud af træningen ved at starte når man er 17-18 år, altså stort set fuldt udvokset..
Men man skal da bare igang tidligere det da klart :-D

Man ville ikke få mere ud af at vente med at starte, nej. Når jeg bliver 18 burde jeg nemt f.eks. kunne dødløfte 260+, det ville jeg ikke kunne, hvis jeg bare spillede lidt bold.

dlr.ma skrev:

Bnaz skrev:

dlr.ma skrev:Ja ja.. Er os kun selv 15 har kun trænet 4 måneder og startede med en vægt på 78 og står nu med en vægt på 82,5-83.
Men jeg siger jo heller ikke at man ikke kan starte tidligt.
Ved bare at man ville få mere ud af træningen ved at starte når man er 17-18 år, altså stort set fuldt udvokset..
Men man skal da bare igang tidligere det da klart :-D

Man ville ikke få mere ud af at vente med at starte, nej. Når jeg bliver 18 burde jeg nemt f.eks. kunne dødløfte 260+, det ville jeg ikke kunne, hvis jeg bare spillede lidt bold.

Hvis du spørg en personlig træner eller en der er uddanet instruktør eller noget, vil du få det modsatte svar. Det fik jeg ihvertfald afvide af en der var det..

dlr.ma skrev:

Bnaz skrev:

dlr.ma skrev:Ja ja.. Er os kun selv 15 har kun trænet 4 måneder og startede med en vægt på 78 og står nu med en vægt på 82,5-83.
Men jeg siger jo heller ikke at man ikke kan starte tidligt.
Ved bare at man ville få mere ud af træningen ved at starte når man er 17-18 år, altså stort set fuldt udvokset..
Men man skal da bare igang tidligere det da klart :-D

Man ville ikke få mere ud af at vente med at starte, nej. Når jeg bliver 18 burde jeg nemt f.eks. kunne dødløfte 260+, det ville jeg ikke kunne, hvis jeg bare spillede lidt bold.

Hvis du spørg en personlig træner eller en der er uddanet instruktør eller noget, vil du få det modsatte svar. Det fik jeg ihvertfald afvide af en der var det..

SørenDP skrev:

dlr.ma skrev:

Bnaz skrev:

dlr.ma skrev:Ja ja.. Er os kun selv 15 har kun trænet 4 måneder og startede med en vægt på 78 og står nu med en vægt på 82,5-83.
Men jeg siger jo heller ikke at man ikke kan starte tidligt.
Ved bare at man ville få mere ud af træningen ved at starte når man er 17-18 år, altså stort set fuldt udvokset..
Men man skal da bare igang tidligere det da klart :-D

Man ville ikke få mere ud af at vente med at starte, nej. Når jeg bliver 18 burde jeg nemt f.eks. kunne dødløfte 260+, det ville jeg ikke kunne, hvis jeg bare spillede lidt bold.

Hvis du spørg en personlig træner eller en der er uddanet instruktør eller noget, vil du få det modsatte svar. Det fik jeg ihvertfald afvide af en der var det..

Jeg har så sent som i dag hørt fra en af mine venner, at man ikke måtte bænke længere ned end til ens albuer var 90 grader. Det skulle angiveligt være den rigtige og ikke-skadelige måde at bænke på. Det havde han også fået at vide af en "uddannet" instruktør i shitnessDK