jeg vil gerne vide om det er sundt for mig og træne så meget som jeg nu gøre
mandag: off day
tirsdag: badtminton
onsdag:full body træning
torsdag: svømme træning
fredag: full body
lørdag:off day
søndag:full body
og så løber jeg ca. 1 gang i ugen

mine stats jeg er 13 år snart 14 år
vægt 73
højde 183
og jeg er ret muskoløs
håber jeg kan få svar fordi jeg vil ikke udelægge min krop
tak på forhånd

Du skal tilvænne dig til det - der er folk der kan lave optil 20 træningspas om ugen - Ja 3 pas om dagen!

5 dages træning om ugen, med god variation af vægttræning, svømning og badminton.. Intet alarmerende i mine øjne. Lyder som en fin, aktiv livsstil du kører dig.

Spiiiiis dit mad

Så får du resultater af det også

det der kan du nemt

Nothing to worry about

De fleste som træner ved ikke at der findes en cardiovaskulær sygdom som er mulig at bygge op igennem naturlig træning, det er forholdsvist mennesker som dyrker sport på intensive niveauer. Bodybuildere,styrkeløftere, sprintere osv.

Det hedder LVH eller LVHMW eller er det LVHWM og det står for:
Left vecichle hypertrophy / left vecichle hypertrophy of muscle wall

Dette er en naturlig til pasning af hjertet hvilket forekommer når at hjertet bliver præsset til at præstere, ligesom at vores muskler vokser for at hjælpe os med de vægte vi løfter, vil hjertet også gøre det!

funktionen af LVHMW er venste hjerte side bliver tykkere og derved har mulighed for at presse blod med mere kraft rundt i kroppen, hvilket resultere til mere iltning af musklerne under løft!
Dette er dog ikke uden medfølge da at der kan ske så meget hypertrophy at man ikke ilter hjertet ordenligt i afslappet tilstand, dette sker når vægen bliver over 13mm hvor at det normale er 10mm

Generelt er bodybuilding / styrketræning rigtigt sundt på et vist niveau, men når at man begynder at presse kroppen til ekstremer vil der ske en "mutation" af kroppen som vil hjælpe os med det vi ønsker, denne mutation hjælper os undertræningen, men medicinsk er det ikke noget de ligefrem syntes er smart og naturligt for kroppen at opnå.

Det er jo som gør os til mennesker, nogle vælger at blive rigtigt kloge, andre tjene penge, og nogle presse sig fysisk hårdt! det jo forskellige hvad der gør os glade!

skal siges at personer som har roidet har størrer sandsynlighed for LVHMW, dette er måske et selfølge da dem som ofte vælger at gøre det har erfaring i træningscenteret og gerne vil op i højere niveauer

Jaggurnot skrev:De fleste som træner ved ikke at der findes en cardiovaskulær sygdom som er mulig at bygge op igennem naturlig træning, det er forholdsvist mennesker som dyrker sport på intensive niveauer. Bodybuildere,styrkeløftere, sprintere osv.

Det hedder LVH eller LVHMW eller er det LVHWM og det står for:
Left vecichle hypertrophy / left vecichle hypertrophy of muscle wall

Dette er en naturlig til pasning af hjertet hvilket forekommer når at hjertet bliver præsset til at præstere, ligesom at vores muskler vokser for at hjælpe os med de vægte vi løfter, vil hjertet også gøre det!

funktionen af LVHMW er venste hjerte side bliver tykkere og derved har mulighed for at presse blod med mere kraft rundt i kroppen, hvilket resultere til mere iltning af musklerne under løft!
Dette er dog ikke uden medfølge da at der kan ske så meget hypertrophy at man ikke ilter hjertet ordenligt i afslappet tilstand, dette sker når vægen bliver over 13mm hvor at det normale er 10mm

Generelt er bodybuilding / styrketræning rigtigt sundt på et vist niveau, men når at man begynder at presse kroppen til ekstremer vil der ske en "mutation" af kroppen som vil hjælpe os med det vi ønsker, denne mutation hjælper os undertræningen, men medicinsk er det ikke noget de ligefrem syntes er smart og naturligt for kroppen at opnå.

Det er jo som gør os til mennesker, nogle vælger at blive rigtigt kloge, andre tjene penge, og nogle presse sig fysisk hårdt! det jo forskellige hvad der gør os glade!

skal siges at personer som har roidet har størrer sandsynlighed for LVHMW, dette er måske et selfølge da dem som ofte vælger at gøre det har erfaring i træningscenteret og gerne vil op i højere niveauer

kan den skrumpe ind igen, eller er det permanent? Og er det sansynligt for den almindelige motionist?

kan jeg så tage en løbe tur mere ind i det nu er skal man jo snart til at cutte

johannes23331 skrev:kan jeg så tage en løbe tur mere ind i det nu er skal man jo snart til at cutte

hvis din grundform er bare nogen lunde, så kan du nemt

Det med om den skrymper ind igen er for mig svært at svare på! jeg har selv LVHMW, dette fandt jeg ud af på hospitalet efter at have kolapset pga forøget hjerterytme og svimmelhed en dag.

Eftersom at min lillesøster har pwp, hvilket er et syndrom hvor at der bliver fyret en ekstra impuls af til hjertet som smider den af dens normale rytme! efter min mening brugte man denne ekstre rytme for meget lang tid siden, men mennesker evolotion har gjodt at den ikke længer bruges. Hos nogle mennesker aktiveres den og derved opleves forøget hjerte banken! det dog skånsomt og intet problem

Men da lægerne undersøgte mig fandt de ud af at jeg havde LVHMW, alt var fint! jeg skulle blive ved med at træne osv. Dog skal jeg til nogle undersøgelser i fremtiden for at se hvordan det står til..

Mine kolaps som jeg har haft siden jeg var 14år er nok bare angst hvor jeg derefter panikker. Jeg er glad for at det er det, men jeg er dog også taknemmlig for at de fandt ud af jeg havde det andet! der er sikkert rigtigt mange bodybuildere, sports mennesker som fejler det uden at vide det! det lidt et problem, og folk burde få undersøgt deres hjerte hvis de går højt op i deres sport

Lægen sagde at alt var perfekt osv, så its all good!

snakkede dog også med en bodybuilder som også havde det, han fortalte at hans forsvandt eftersom at han havde skruet ned for sin træning og brugte lidt mindre vægte!