Er en stigning på 4% for meget

Hey BB

Jeg begyndte med at styrketræne for ca 1,5 år siden. Først trænede jeg i 7 mdr. hvor jeg derefter rejste i 3 mdr. Jeg kom tilbage og gik igang med bulk. Sagen er det at jeg havde et fedtprocent på 13,5 før jeg bgeyndte med at træne efter ferien. Jeg fik målt det igen idag efter 5 måneders bulk og den var på 17,5. Er det for meget når det er 5 mdr bulk?

Hvis du føler at du også har fået en del muskelmasse på, så vil jeg sige at det var det værd.

Alex789 skrev:Hvis du føler at du også har fået en del muskelmasse på, så vil jeg sige at det var det værd.

Det føler jeg selv jeg har. Har også fået at vide af mange lige for tiden at man kan begynde med at se at det bliver til noget.

Hvad var din vægt før og efter bulk?

Forcedreps skrev:Hvad var din vægt før og efter bulk?

Før var den 73
Nu er den 83

Men havde også mistet en del masse før bulk da jeg var på ferie i 3 mdr uden træning. Da jeg kom tilbage fik ejg at vide at jeg hvade tabt mig en hel del. Det kunne jeg også selv se

Dvs før havde du ca. 9,855 kg fedt på kroppen og efter har du ca. 14,525 kg fedt på kroppen. Det giver en stigning på 4,67 kg fedt, samt 5,33 kg andet (muskel, væske osv).

Skal ikke gøre mig ekspert på om det er for meget fedt eller om du kunne opnå samme vægtforøgelse i muskel uden så meget fedt. Men her har du nogle facts du eventuelt kan bruge.

Acid skrev:Dvs før havde du ca. 9,855 kg fedt på kroppen og efter har du ca. 14,525 kg fedt på kroppen. Det giver en stigning på 4,67 kg fedt, samt 5,33 kg andet (muskel, væske osv).

Skal ikke gøre mig ekspert på om det er for meget fedt eller om du kunne opnå samme vægtforøgelse i muskel uden så meget fedt. Men her har du nogle facts du eventuelt kan bruge.

Tak ;)

Flyttet

Er en stigning på 4% for meget

Brugere online