MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

wow pæn krop! Hvordan ser din uge ud ift din træning? Løber du meget osv?

Tror sgu der er mange kvinder som gerne vil havde din mave. Du kan på ingen måde være utilfreds med den taget i betragtning at du har født tvillinger.

Er i gang med cut men der er langt endnu...

androide skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

wow pæn krop! Hvordan ser din uge ud ift din træning? Løber du meget osv?

1000 tak
Jeg har sat meget ro på lige nu, da jeg er lidt i tvivl om, om det er fremtrædende muskler jeg ønsker på længere sigt. Meningen var jeg bare ville træne lidt og holde mig i form, så har faktisk slet ikke noget program jeg kører efter. Jeg går bare og "hygger" når jeg træner.

Baked skrev:Tror sgu der er mange kvinder som gerne vil havde din mave. Du kan på ingen måde være utilfreds med den taget i betragtning at du har født tvillinger.

Har ikk født tvivllinger, men havde samme størrelse som en tvillingegraviditet ;)

Mange tak- tjoooo jeg er lidt utilfreds med det løse maveskin, men det at jeg nemt kommer i form synes jeg er skønt. Skal bare have lært hvordan det er bedst at træne for mig.

@MissLinda Du har da en åndsvagt flot krop, du underspiller den lidt for at få stærkere reaktioner tror jeg

Marcc7 skrev:@MissLinda Du har da en åndsvagt flot krop, du underspiller den lidt for at få stærkere reaktioner tror jeg

Arh dog ikke Men jo- jeg er skam stolt af at se ud som jeg gør 2 år efter en graviditet Det løse maveskin irriterer mig bare- men det er jo hvad man må tage med
Men nu har du jo ikke set arme, ryg og ben fx Der sker IKKE en dyt

MrsLinda87 skrev:

Marcc7 skrev:@MissLinda Du har da en åndsvagt flot krop, du underspiller den lidt for at få stærkere reaktioner tror jeg

Arh dog ikke Men jo- jeg er skam stolt af at se ud som jeg gør 2 år efter en graviditet Det løse maveskin irriterer mig bare- men det er jo hvad man må tage med
Men nu har du jo ikke set arme, ryg og ben fx Der sker IKKE en dyt

arme og ben på kvinder skal os helst være skinny, ryg må gerne være markeret... in my opinion

Tank skrev:Er i gang med cut men der er langt endnu...

Fint udgangspunkt - men jeg forstår ikke helt din "der er langt endnu"?

Vil du cutte i lang tid, eller mener du at der er langt endnu til din drømmeform?

Malke skrev:

Tank skrev:Er i gang med cut men der er langt endnu...

Fint udgangspunkt - men jeg forstår ikke helt din "der er langt endnu"?

Vil du cutte i lang tid, eller mener du at der er langt endnu til din drømmeform?

Begge dele, men mente langt endnu af mit cut. Vil gerne helt ned i fedtprocent før jeg begynder at bulke op. Det skal lige siges at jeg ikke har trænet eller spist for andet end styrke indtil for 5 uger siden siden da jeg besluttede at gøre noget ved mit udseende og begyndte mit cut.

Tank skrev:Begge dele, men mente langt endnu af mit cut. Vil gerne helt ned i fedtprocent før jeg begynder at bulke op. Det skal lige siges at jeg ikke har trænet eller spist for andet end styrke indtil for 5 uger siden siden da jeg besluttede at gøre noget ved mit udseende og begyndte mit cut.

Ja, sommeren nærmer sig jo - men hvis du vil have lidt kritik, så vil jeg umiddelbart tro at du får mere ud af at lean bulke over sommeren og holde samme fedtprocent, end hvis du bruger de næste par måneder på at skrælle dig helt i bund og først efter sommeren begynder at bulke. Så tror jeg at du ville stå med et meget bedre udgangspunkt til næste sommer

Det er selvfølgelig altid sjovt at se hvad der gemmer sig under fedtet, så jeg forstår godt at du vil cutte ned til sommer

Malke skrev:

Tank skrev:Begge dele, men mente langt endnu af mit cut. Vil gerne helt ned i fedtprocent før jeg begynder at bulke op. Det skal lige siges at jeg ikke har trænet eller spist for andet end styrke indtil for 5 uger siden siden da jeg besluttede at gøre noget ved mit udseende og begyndte mit cut.

Ja, sommeren nærmer sig jo - men hvis du vil have lidt kritik, så vil jeg umiddelbart tro at du får mere ud af at lean bulke over sommeren og holde samme fedtprocent, end hvis du bruger de næste par måneder på at skrælle dig helt i bund og først efter sommeren begynder at bulke. Så tror jeg at du ville stå med et meget bedre udgangspunkt til næste sommer

Det er selvfølgelig altid sjovt at se hvad der gemmer sig under fedtet, så jeg forstår godt at du vil cutte ned til sommer

Hvad skulle forskellen være? Hvis jeg bruger 2 måneder mere på at cutte nu har jeg 2 måneder mere næste sommer til at gaine. Hvis jeg begynder at gaine nu skal jeg bare bruge 2 måneder mere til at cutte næste sommer... og efter sigende gainer man bedre muskler jo lavere fedtprocent man har.

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

Flot mave. Hvad med benene? Glutes? overkrop?

Tank skrev:Hvad skulle forskellen være? Hvis jeg bruger 2 måneder mere på at cutte nu har jeg 2 måneder mere næste sommer til at gaine. Hvis jeg begynder at gaine nu skal jeg bare bruge 2 måneder mere til at cutte næste sommer... og efter sigende gainer man bedre muskler jo lavere fedtprocent man har.

IMO har du ikke specielt mange kilo fedt på kroppen nu, som jeg skrev tidligere "et godt udgangspunkt". Hvis du lean bulker i et år, og bevarer din fedt mængde så har du om et år mere muskelmasse og lavere fedtprocent, og behøver ikke bruge adskillige måneder på at cutte.

I modsætning til hvis du vælger at bruge adskillige måneder nu på at cutte i bund, så har du den kortere tid til at bulke i og gaine noget muskelmasse i.

Men hvis du bare taler om 2 måneders cut, så er det selvfølgelig begrænset hvilken forskel det bringer i det lange løb

Wow. Det ser godt ud.

Du kan se på forrige side, at mit er langt fra på det niveau - og jeg har ikke fået baby! ;-)

Malke skrev:

Tank skrev:Hvad skulle forskellen være? Hvis jeg bruger 2 måneder mere på at cutte nu har jeg 2 måneder mere næste sommer til at gaine. Hvis jeg begynder at gaine nu skal jeg bare bruge 2 måneder mere til at cutte næste sommer... og efter sigende gainer man bedre muskler jo lavere fedtprocent man har.

IMO har du ikke specielt mange kilo fedt på kroppen nu, som jeg skrev tidligere "et godt udgangspunkt". Hvis du lean bulker i et år, og bevarer din fedt mængde så har du om et år mere muskelmasse og lavere fedtprocent, og behøver ikke bruge adskillige måneder på at cutte.

I modsætning til hvis du vælger at bruge adskillige måneder nu på at cutte i bund, så har du den kortere tid til at bulke i og gaine noget muskelmasse i.

Men hvis du bare taler om 2 måneders cut, så er det selvfølgelig begrænset hvilken forskel det bringer i det lange løb

Jeg har meget mere fedt end du tror så... det er nok der vi taler forbi hinanden. Min fedtprocentmåler siger omkring 17%. Hvis jeg lagde mit absolut mest utiltalende foto op ville du kunne se det, men det vil jeg selvfølgelig skåne jer for

Thegame skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

Flot mave. Hvad med benene? Glutes? overkrop?

Der sker ikke det helt vilde de andre steder (udover at min rumpe tager form i lyntempo efterhånden, haha).
Mine arme er virkelig et svagt punkt, og benene kommer jeg snart efter ;)

rnrfshj skrev:Wow. Det ser godt ud.

Du kan se på forrige side, at mit er langt fra på det niveau - og jeg har ikke fået baby! ;-)

Ak du skal nu nok nå til top Du er da godt på vej.

MrsLinda87 skrev:

Thegame skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

Flot mave. Hvad med benene? Glutes? overkrop?

Der sker ikke det helt vilde de andre steder (udover at min rumpe tager form i lyntempo efterhånden, haha).

Pics or it didn't happen'.

Tank skrev:

Malke skrev:

Tank skrev:Hvad skulle forskellen være? Hvis jeg bruger 2 måneder mere på at cutte nu har jeg 2 måneder mere næste sommer til at gaine. Hvis jeg begynder at gaine nu skal jeg bare bruge 2 måneder mere til at cutte næste sommer... og efter sigende gainer man bedre muskler jo lavere fedtprocent man har.

IMO har du ikke specielt mange kilo fedt på kroppen nu, som jeg skrev tidligere "et godt udgangspunkt". Hvis du lean bulker i et år, og bevarer din fedt mængde så har du om et år mere muskelmasse og lavere fedtprocent, og behøver ikke bruge adskillige måneder på at cutte.

I modsætning til hvis du vælger at bruge adskillige måneder nu på at cutte i bund, så har du den kortere tid til at bulke i og gaine noget muskelmasse i.

Men hvis du bare taler om 2 måneders cut, så er det selvfølgelig begrænset hvilken forskel det bringer i det lange løb

Jeg har meget mere fedt end du tror så... det er nok der vi taler forbi hinanden. Min fedtprocentmåler siger omkring 17%. Hvis jeg lagde mit absolut mest utiltalende foto op ville du kunne se det, men det vil jeg selvfølgelig skåne jer for

Du er da ikke i nærheden af en fedtprocent på 17, hvordan måler du procenten?

Mvh august

Marcc7 skrev:

MrsLinda87 skrev:

Thegame skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

Flot mave. Hvad med benene? Glutes? overkrop?

Der sker ikke det helt vilde de andre steder (udover at min rumpe tager form i lyntempo efterhånden, haha).

Pics or it didn't happen'.

Hahah jeg vælger at skåne jer for sådan et syn ;)
Jeg har et billede, men det er liiiiige "bart" nok til at poste

august skrev:

Tank skrev:

Malke skrev:

Tank skrev:Hvad skulle forskellen være? Hvis jeg bruger 2 måneder mere på at cutte nu har jeg 2 måneder mere næste sommer til at gaine. Hvis jeg begynder at gaine nu skal jeg bare bruge 2 måneder mere til at cutte næste sommer... og efter sigende gainer man bedre muskler jo lavere fedtprocent man har.

IMO har du ikke specielt mange kilo fedt på kroppen nu, som jeg skrev tidligere "et godt udgangspunkt". Hvis du lean bulker i et år, og bevarer din fedt mængde så har du om et år mere muskelmasse og lavere fedtprocent, og behøver ikke bruge adskillige måneder på at cutte.

I modsætning til hvis du vælger at bruge adskillige måneder nu på at cutte i bund, så har du den kortere tid til at bulke i og gaine noget muskelmasse i.

Men hvis du bare taler om 2 måneders cut, så er det selvfølgelig begrænset hvilken forskel det bringer i det lange løb

Jeg har meget mere fedt end du tror så... det er nok der vi taler forbi hinanden. Min fedtprocentmåler siger omkring 17%. Hvis jeg lagde mit absolut mest utiltalende foto op ville du kunne se det, men det vil jeg selvfølgelig skåne jer for

Du er da ikke i nærheden af en fedtprocent på 17, hvordan måler du procenten?

Mvh august

Impedans badevægt.. den er selvfølgelig ikke præcis. Men heller ikke helt ved siden af tror jeg. Når jeg ikke spænder i maven kan man se meget mere fedt der... det er visceralt fedt.

MrsLinda87 skrev:

Marcc7 skrev:

MrsLinda87 skrev:

Thegame skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

Flot mave. Hvad med benene? Glutes? overkrop?

Der sker ikke det helt vilde de andre steder (udover at min rumpe tager form i lyntempo efterhånden, haha).

Pics or it didn't happen'.

Hahah jeg vælger at skåne jer for sådan et syn ;)
Jeg har et billede, men det er liiiiige "bart" nok til at poste

Findes det?

MrsLinda87 skrev:

Marcc7 skrev:

MrsLinda87 skrev:

Thegame skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

Flot mave. Hvad med benene? Glutes? overkrop?

Der sker ikke det helt vilde de andre steder (udover at min rumpe tager form i lyntempo efterhånden, haha).

Pics or it didn't happen'.

Hahah jeg vælger at skåne jer for sådan et syn ;)
Jeg har et billede, men det er liiiiige "bart" nok til at poste

Findes det?

MrsLinda87 skrev:

androide skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

wow pæn krop! Hvordan ser din uge ud ift din træning? Løber du meget osv?

1000 tak
Jeg har sat meget ro på lige nu, da jeg er lidt i tvivl om, om det er fremtrædende muskler jeg ønsker på længere sigt. Meningen var jeg bare ville træne lidt og holde mig i form, så har faktisk slet ikke noget program jeg kører efter. Jeg går bare og "hygger" når jeg træner.

Okay imponerende! Du må have sindsygt gode gener, men på en normal uge, hvor meget cardio dyrker du så`?

Tank skrev:

august skrev:

Tank skrev:

Malke skrev:

Tank skrev:Hvad skulle forskellen være? Hvis jeg bruger 2 måneder mere på at cutte nu har jeg 2 måneder mere næste sommer til at gaine. Hvis jeg begynder at gaine nu skal jeg bare bruge 2 måneder mere til at cutte næste sommer... og efter sigende gainer man bedre muskler jo lavere fedtprocent man har.

IMO har du ikke specielt mange kilo fedt på kroppen nu, som jeg skrev tidligere "et godt udgangspunkt". Hvis du lean bulker i et år, og bevarer din fedt mængde så har du om et år mere muskelmasse og lavere fedtprocent, og behøver ikke bruge adskillige måneder på at cutte.

I modsætning til hvis du vælger at bruge adskillige måneder nu på at cutte i bund, så har du den kortere tid til at bulke i og gaine noget muskelmasse i.

Men hvis du bare taler om 2 måneders cut, så er det selvfølgelig begrænset hvilken forskel det bringer i det lange løb

Jeg har meget mere fedt end du tror så... det er nok der vi taler forbi hinanden. Min fedtprocentmåler siger omkring 17%. Hvis jeg lagde mit absolut mest utiltalende foto op ville du kunne se det, men det vil jeg selvfølgelig skåne jer for

Du er da ikke i nærheden af en fedtprocent på 17, hvordan måler du procenten?

Mvh august

Impedans badevægt.. den er selvfølgelig ikke præcis. Men heller ikke helt ved siden af tror jeg. Når jeg ikke spænder i maven kan man se meget mere fedt der... det er visceralt fedt.

Ja tænkte nok det var sådan du målte, ud med den køb en billig plastic tang(nogle gange gratis ved bestilling) så kan du få en mere præcis måling.
Hvor høj er du og hvilken vægt?

Mvh august

august skrev:

Tank skrev:

august skrev:

Tank skrev:

Malke skrev:

Tank skrev:Hvad skulle forskellen være? Hvis jeg bruger 2 måneder mere på at cutte nu har jeg 2 måneder mere næste sommer til at gaine. Hvis jeg begynder at gaine nu skal jeg bare bruge 2 måneder mere til at cutte næste sommer... og efter sigende gainer man bedre muskler jo lavere fedtprocent man har.

IMO har du ikke specielt mange kilo fedt på kroppen nu, som jeg skrev tidligere "et godt udgangspunkt". Hvis du lean bulker i et år, og bevarer din fedt mængde så har du om et år mere muskelmasse og lavere fedtprocent, og behøver ikke bruge adskillige måneder på at cutte.

I modsætning til hvis du vælger at bruge adskillige måneder nu på at cutte i bund, så har du den kortere tid til at bulke i og gaine noget muskelmasse i.

Men hvis du bare taler om 2 måneders cut, så er det selvfølgelig begrænset hvilken forskel det bringer i det lange løb

Jeg har meget mere fedt end du tror så... det er nok der vi taler forbi hinanden. Min fedtprocentmåler siger omkring 17%. Hvis jeg lagde mit absolut mest utiltalende foto op ville du kunne se det, men det vil jeg selvfølgelig skåne jer for

Du er da ikke i nærheden af en fedtprocent på 17, hvordan måler du procenten?

Mvh august

Impedans badevægt.. den er selvfølgelig ikke præcis. Men heller ikke helt ved siden af tror jeg. Når jeg ikke spænder i maven kan man se meget mere fedt der... det er visceralt fedt.

Ja tænkte nok det var sådan du målte, ud med den køb en billig plastic tang(nogle gange gratis ved bestilling) så kan du få en mere præcis måling.
Hvor høj er du og hvilken vægt?

Mvh august

2 meter. Er nede på 93,5 kg nu. Vejede 100 kg ved juletid. Har ikke behov for at vide min fedtprocent, det var mere fordi at du spurgte. Ved at der er maaaasser at skære af endnu, så det er bare at fortsætte.

Fra loggen
Skal der cuttes eller bulkes?

Killuminati2011 skrev:Fra loggen
Skal der cuttes eller bulkes?

Sjovt at folk altid har den holdning at enten så bulker man, eller også så cutter man..
Kør lidt lean bulk hvor du er i relativt småt kalorie overskud..
Ville og gør jeg ihvertfald lige nu

androide skrev:

MrsLinda87 skrev:

androide skrev:

MrsLinda87 skrev:ckp2906 - Her kan du se en mama-mave

1.jpg

wow pæn krop! Hvordan ser din uge ud ift din træning? Løber du meget osv?

1000 tak
Jeg har sat meget ro på lige nu, da jeg er lidt i tvivl om, om det er fremtrædende muskler jeg ønsker på længere sigt. Meningen var jeg bare ville træne lidt og holde mig i form, så har faktisk slet ikke noget program jeg kører efter. Jeg går bare og "hygger" når jeg træner.

Okay imponerende! Du må have sindsygt gode gener, men på en normal uge, hvor meget cardio dyrker du så`?

Jeg har slet ikke noget specielt program jeg kører efter- men træner mandag, tirsdag, onsdag og fredag- og starter altid træningen ud med at få pulsen godt på en cross i ca 15 minutter.