Hej BB.

Ny bruger her, og ny i træning også - atter igen! Har trænet før mange gange efter at få en 'trimmet' krop, men har aldrig opnået abs pga. dårlig kost. Nu er dette ændret med en balanceret kostplan, intens træning og stærk vilje.

Jeg har et utroligt hurtigt stofskifte, og jeg er en ectomorph. Mit fedtprocent ligger omkring de 12-13%, og jeg vil gerne ned omkring de 7-9%. Lige pt. tager jeg fiskeolie piller, vitamin piller, Whey Protein om morgnen, efter træning og jack3d som pre-work out.

Jeg tænker om det kan lade sig gøre, at få abs til juli, hvis jeg overholder min træning og kost? Har også overvejet at købe nogle 'fatburners' - er de overhovedet noget værd, eller skal jeg bare holde mig fra dem helt? Specielt har jeg Lipo 6 Black i tankerne.

Generelt vil jeg bare gerne vide om, der er nogle 'tips eller tricks' til tab af det gensidige fedt i den nedre del af maven?

10% også kan du se dine abs der er ingen grund til at gå ned i det ekstreme

Fatburners er bestemt ikke værd at smide penge efter. En moderat mængde muskelmasse og tilstrækkelig lav fedtprocent, vil give dig dit ønskede udseende.

Benyt desuden Jack3d med omtanke, da produktet befinder sig i en gråzone.

Animal skrev:Fatburners er bestemt ikke værd at smide penge efter. En moderat mængde muskelmasse og tilstrækkelig lav fedtprocent, vil give dig dit ønskede udseende.

Benyt desuden Jack3d med omtanke, da produktet befinder sig i en gråzone.

Hvad mener du med det befinder sig i en gråzone?

Gman skrev:

Animal skrev:Fatburners er bestemt ikke værd at smide penge efter. En moderat mængde muskelmasse og tilstrækkelig lav fedtprocent, vil give dig dit ønskede udseende.

Benyt desuden Jack3d med omtanke, da produktet befinder sig i en gråzone.

Hvad mener du med det befinder sig i en gråzone?

At der er et stof i, som eftersigende skulle kunne få en til at poppe positiv på en test. Det er vidst stoffet 1,3-Dimethylamylamine, som er ulovligt ifølge ADD. Dog så vil jeg mene at medmindre man stiller op i konkurrencer, så vil de tester der bliver udført i centret, ikke være nær så "grundige" og derfor kan man godt bruge det uden at teste positiv.

En fedtforbrænder kan da sagtens være værd at smide penge efter hvis man føler man mangler det sidste boost og ikke kan overholde sin diæt 100%!

Sveltax Fitness Fedtforbrænder eller Nutripower Thermo Caps er udemærkede fedtforbrændere! Det handler jo om at få din forbrænding op ved intensiv træning!

Xiva skrev:

Gman skrev:

Animal skrev:Fatburners er bestemt ikke værd at smide penge efter. En moderat mængde muskelmasse og tilstrækkelig lav fedtprocent, vil give dig dit ønskede udseende.

Benyt desuden Jack3d med omtanke, da produktet befinder sig i en gråzone.

Hvad mener du med det befinder sig i en gråzone?

At der er et stof i, som eftersigende skulle kunne få en til at poppe positiv på en test. Det er vidst stoffet 1,3-Dimethylamylamine, som er ulovligt ifølge ADD. Dog så vil jeg mene at medmindre man stiller op i konkurrencer, så vil de tester der bliver udført i centret, ikke være nær så "grundige" og derfor kan man godt bruge det uden at teste positiv.

Er der noget specielt farligt ved Jack3d?

Gman skrev:

Xiva skrev:

Gman skrev:

Animal skrev:Fatburners er bestemt ikke værd at smide penge efter. En moderat mængde muskelmasse og tilstrækkelig lav fedtprocent, vil give dig dit ønskede udseende.

Benyt desuden Jack3d med omtanke, da produktet befinder sig i en gråzone.

Hvad mener du med det befinder sig i en gråzone?

At der er et stof i, som eftersigende skulle kunne få en til at poppe positiv på en test. Det er vidst stoffet 1,3-Dimethylamylamine, som er ulovligt ifølge ADD. Dog så vil jeg mene at medmindre man stiller op i konkurrencer, så vil de tester der bliver udført i centret, ikke være nær så "grundige" og derfor kan man godt bruge det uden at teste positiv.

Er der noget specielt farligt ved Jack3d?

MDAA er ikke specielt sundt.. Så nej vil ikke anbefale lige præcis Jack3d.

http://www.bt.dk/danmark/saelges-under- ... osttilskud
Tag det med et gran salt

Du indtager i forvejen Jack3d som indeholder 1 3 dimethylamylamine, den fatburner du overvejer at købe indeholder også 1 3 dimethylamylamine.

Du får ligepludselig en stor dosis af det så. Og det er altså ikke sundt.

Stoffet er muligvis skyld i dødsfald. Google det selv.

Just my 2 cent.

Terkelsen skrev:Du indtager i forvejen Jack3d som indeholder 1 3 dimethylamylamine, den fatburner du overvejer at købe indeholder også 1 3 dimethylamylamine.

Du får ligepludselig en stor dosis af det så. Og det er altså ikke sundt.

Stoffet er muligvis skyld i dødsfald. Google det selv.

Just my 2 cent.

Du har mange penge du smider rundt med Hr. Terkelsen.

Trådstarter: Jeg har selv kortvarigt anvendt Lipo 6x. Jeg brugte dem dog kun et par dage, da jeg ikke rigtig bryder mig om virkningen.
De undertrykker sulten ret meget, og derfor er det lettere at holde sit kcal-underskud, hvilket jo er en fordel under cut

Matti49 skrev:Trådstarter: Jeg har selv kortvarigt anvendt Lipo 6x. Jeg brugte dem dog kun et par dage, da jeg ikke rigtig bryder mig om virkningen.
De undertrykker sulten ret meget, og derfor er det lettere at holde sit kcal-underskud, hvilket jo er en fordel under cut

Tak for dit svar(og alle jer andre), og ud fra at dømme fra de andre posts, så tror jeg holder mig fra det.

Appropo Jack3d, så har jeg hørt både dårlige og gode ting om det - og selvfølgelig læst på det. En af mine kammerater endte på hospitalet, fordi han overdoserede i alt for høje mængder, men sådan går det vel med alt man overdriver med. Personligt har jeg ikke oplevet nogle betydelige bivirkninger endnu, og det giver mig et enormt boost når jeg skal til at træne. Det er på trods af, at jeg indtager 'kun' 2 scoops før træning. Der er de typiske "tingles" før træning, og har haft lidt kvalme nogen gange pga. den hæsligt søde smag. Har læst inde på AntiDoping Danmark, at det er ulovligt for folk der stiller op til konkurrencer, men det gør jeg ikke, så der har det ingen betydning for mig.

Dog sveder jeg ufatteligt meget når jeg tager det(plejer ikke at svede så meget, når jeg træner styrke), og jeg ved ikke om det skyldtes Jack3d eller bare fordi jeg yder så meget mere. Tror nu mere det er en blanding af begge.

Hvis du nu har ændret din kost således at du ligger i underskud er det jo blot et spørgsmål om tid inden du vil falde fra dine 12-13% (hvilket ikke engang er særlig meget) til 7-9%. Når du derudover siger at du har et hurtigt stofskifte burde der slet ikke være brug for fatbruners..

katouler skrev:Hvis du nu har ændret din kost således at du ligger i underskud er det jo blot et spørgsmål om tid inden du vil falde fra dine 12-13% (hvilket ikke engang er særlig meget) til 7-9%. Når du derudover siger at du har et hurtigt stofskifte burde der slet ikke være brug for fatbruners..

Såfremt der er tale om forhøjet stofskifte bør dette behandles, bevares, stofskiftet kan variere, men i de fleste tilfælde, er der tale om "Jeg-er-overbevist-om-at-jeg-spiser-meget-men-i-virkeligheden-spiser-jeg-som-en-lille-pige"-syndromet.