Gaxe skrev:

TheFatboy skrev:

Gaxe skrev:Hvad så Fatboy, var der ikke noget med du ville "prove me wrong?" med noget træning ? *stik stik*

Stop poking!

Jeg trænede faktisk igår, men det var kun lidt BW og nogle varierende DB-øvelser. Til gengæld har jeg givet den gas med grebstræningen de sidste par dage, og er begyndt at eksperimentere med pistols (som faktisk spiller max, og jeg har lettere DOMS i quads, glutes og abs idag)

Regner med at nappe et ryg-pas idag.

Nårh det var godt.. så skal det bare i loggen, så jeg kan holde øje med dig

Ellers en god ski-ferie? Selvom du skulle hører på Smedens brok

Ha - ja, dejlig ferie. Noget af en kulinarisk oplevelse. Min mavesæk var swole det meste af tiden.

Jeg så desuden ikke mere til Smeden efter den dag. Han trak sig vist tilbage til sig hotelværelse og trøste-drak sig ned.

[quote="TheFatboy]Ha - ja, dejlig ferie. Noget af en kulinarisk oplevelse. Min mavesæk var swole det meste af tiden.

Jeg så desuden ikke mere til Smeden efter den dag. Han trak sig vist tilbage til sig hotelværelse og trøste-drak sig ned.[/quote]

Nej han er vel også mere oppe om natten end om dagen... Det var godt.. selvom det burde være dine ben der blev swole af alt det plov stopning!

Men ser frem til en ryg update senere så

Gaxe skrev:

TheFatboy skrev:Ha - ja, dejlig ferie. Noget af en kulinarisk oplevelse. Min mavesæk var swole det meste af tiden.

Jeg så desuden ikke mere til Smeden efter den dag. Han trak sig vist tilbage til sig hotelværelse og trøste-drak sig ned.

Nej han er vel også mere oppe om natten end om dagen... Det var godt.. selvom det burde være dine ben der blev swole af alt det plov stopning!

Men ser frem til en ryg update senere så

Mine quads og calves var skam også swole af skiløbet. Mit niveau er ret højt (synes jeg selv), så det er rimelig anstrengende for alt fra hofterne og ned. Plus abs.

Det blev ikke til noget pas idag. Til gengæld gik jeg en lang tur i Bernstorffsparken med mit firbenede kreatur, og var på indkøb med min mor = cardio.

Jeg havde snakket med min mor om at vi muligvis skulle melde os ind i et nyt center tættere på hvor vi bor, istedet for WellCome som ikke bare er dyrt, men også en fin distance længere væk. Vi kørte så hen og kiggede på det, og det var et lille center (det vidste jeg godt i forvejen) hvor de - som jeg havde frygtet - kun havde håndvægte til 25kg, og 100kg i skiver (lol).

Vi snakkede så lidt med ham ved skranken, som efter et spørgsmål fra min mor om det så godt ud (hvortil jeg naturligvis svarede nej pga. skivemangel og få små håndvægte) spurgte om jeg da bænkede over 100kg. Det gør jeg jo ikke, men jeg har været oppe på 95kg for et lille år siden som jeg også fortalte ham. Så slog han så hammeren på sømmet med følgende: "Hvad er du? 16-17? Ja, når du heller ikke er ældre, skal du slet ikke bænke over 100kg, for så ødelægger du dine skuldre. De kan slet ikke holde til det i din alder." - og når det så er sagt, er det jo umuligt at forklare den såkaldte ekspert, hvorfor det er usandt. Jeg sagde bare: "Det kan jo så diskuteres.", hvorefter han plaprede løs om varige sene- og ledskader. Jeg gad ikke lægge mere i det, og sagde igen til min mor, at jeg ikke kunne være i et center hvor jeg ikke kunne have mere end 100kg på stangen. Da kom han så med bemærkningen som slog fast, at de helt sikkert hører ind under ADD: "Det her er heller ikke et center for folk som vil være store, pumpede og løfte ekstremt tunge vægte. De træner jo kun egoet. Det er for dem som gerne vil være sunde og raske." =D>

Ja, jeg gav op. Han inviterede mig til at komme og træne med ham en dag, med den bemærkning at det ikke er nødvendigt at løfte så tungt for at tage på i muskler, skyldet den mængde hormoner jeg producerer i min alder - og at det er mere end nok med lette armbøjninger, chinups og squat med let vægt. Vi får se gør vi

EDIT: Det skal hertil bemærkes, at han udover sin uvidenhed virkede ganske flink og hengiven.

Kender alt for godt den situation der. Det er sjovt som alt fra dårlige instruktører og centermedlemmer til familiemedlemmer (farmaceuter og lignende) skal spille kloge, når de hører/ser man vægttræner. De går ud fra, at man ikke ved særlig meget omkring emnet pga alderen (jeg er selv 17), og så plabrer de løs med deres uvidenhed.
Den myte om, at man ikke bør træne tungt som ung, er satme svær at aflive

rask skrev:Kender alt for godt den situation der. Det er sjovt som alt fra dårlige instruktører og centermedlemmer til familiemedlemmer (farmaceuter og lignende) skal spille kloge, når de hører/ser man vægttræner. De går ud fra, at man ikke ved særlig meget omkring emnet pga alderen (jeg er selv 17), og så plabrer de løs med deres uvidenhed.
Den myte om, at man ikke bør træne tungt som ung, er satme svær at aflive

Det er jo det. De har nemlig svært ved at tro, at en 17-årig skulle vide mere om kroppen og vægttræning end de gør, til trods for at de ikke ved for 5 flade øre om deres egen krop. Sjovt som de altid er mere påståelige, jo mindre de ved

Hvad gør du så, når du ikke kan nøjes med håndvægte på 25 kg
og 100 kg på vægtstangen?
Kunne du ikke finde på at starte der, og så senere flytte, når vægtene bliver for små?
Henning.

henning skrev:Hvad gør du så, når du ikke kan nøjes med håndvægte på 25 kg
og 100 kg på vægtstangen?
Kunne du ikke finde på at starte der, og så senere flytte, når vægtene bliver for små?
Henning.

Jeg er jo allerede medlem i det andet center. 25kg er også alt, alt for lidt. 100kg på stangen er også ridiculous, medmindre det er presseøvelser. Der kan jeg ikke bruge nappe over 100kg.

rask skrev:Kender alt for godt den situation der. Det er sjovt som alt fra dårlige instruktører og centermedlemmer til familiemedlemmer (farmaceuter og lignende) skal spille kloge, når de hører/ser man vægttræner. De går ud fra, at man ikke ved særlig meget omkring emnet pga alderen (jeg er selv 17), og så plabrer de løs med deres uvidenhed.
Den myte om, at man ikke bør træne tungt som ung, er satme svær at aflive

Eller man bliver spurgt 25 gange til hver evigt eneste store fætter/kusine fest om man kunne finde på at tage roids, bare fordi de ikke kan forstå man kan være stor uden.

En god en er også en i min familie der mener jeg har nået mit maximum inden for fysik nu. Tvivler jeg på i en alder af 19

rask skrev:Den myte om, at man ikke bør træne tungt som ung, er satme svær at aflive

Den er let aflivet når du bliver stor - så er der ingen der siger at du gør det forkert eller at du burde stoppe fordi det er farligt for dine led (udover at man burde stoppe fordi det bliver for grimt)

Kom lige i tanker om et super tilnavn jeg skal have, når mine quads bliver imba...

The Quadfather!

Quadfather, lol ;)

Håber du havde en god ferie i St Anton, med imba ski cuttage! Jeg glæder mig til loggen kommer op og køre med træningspas igen.

Rasmus

TheFatboy skrev:Det blev ikke til noget pas idag. Til gengæld gik jeg en lang tur i Bernstorffsparken med mit firbenede kreatur, og var på indkøb med min mor = cardio.

Jeg havde snakket med min mor om at vi muligvis skulle melde os ind i et nyt center tættere på hvor vi bor, istedet for WellCome som ikke bare er dyrt, men også en fin distance længere væk. Vi kørte så hen og kiggede på det, og det var et lille center (det vidste jeg godt i forvejen) hvor de - som jeg havde frygtet - kun havde håndvægte til 25kg, og 100kg i skiver (lol).

Vi snakkede så lidt med ham ved skranken, som efter et spørgsmål fra min mor om det så godt ud (hvortil jeg naturligvis svarede nej pga. skivemangel og få små håndvægte) spurgte om jeg da bænkede over 100kg. Det gør jeg jo ikke, men jeg har været oppe på 95kg for et lille år siden som jeg også fortalte ham. Så slog han så hammeren på sømmet med følgende: "Hvad er du? 16-17? Ja, når du heller ikke er ældre, skal du slet ikke bænke over 100kg, for så ødelægger du dine skuldre. De kan slet ikke holde til det i din alder." - og når det så er sagt, er det jo umuligt at forklare den såkaldte ekspert, hvorfor det er usandt. Jeg sagde bare: "Det kan jo så diskuteres.", hvorefter han plaprede løs om varige sene- og ledskader. Jeg gad ikke lægge mere i det, og sagde igen til min mor, at jeg ikke kunne være i et center hvor jeg ikke kunne have mere end 100kg på stangen. Da kom han så med bemærkningen som slog fast, at de helt sikkert hører ind under ADD: "Det her er heller ikke et center for folk som vil være store, pumpede og løfte ekstremt tunge vægte. De træner jo kun egoet. Det er for dem som gerne vil være sunde og raske." =D>

Ja, jeg gav op. Han inviterede mig til at komme og træne med ham en dag, med den bemærkning at det ikke er nødvendigt at løfte så tungt for at tage på i muskler, skyldet den mængde hormoner jeg producerer i min alder - og at det er mere end nok med lette armbøjninger, chinups og squat med let vægt. Vi får se gør vi

EDIT: Det skal hertil bemærkes, at han udover sin uvidenhed virkede ganske flink og hengiven.

Jeg kender det kun alt for godt. Instruktørene i de lokale centre her er også lort gange ti.
Men så er det, du må blive stærkere end dem, så du kan lære dem det på den hårde måde.

Og fedt med skiløbet, jeg har også selv lige været afsted en uge. Damn, jeg føler mig stadig svag efter det. Sådan en uge uden vægte gør åbenbart meget. Men ja, som du selv nævner er det hårdt for bentøjet.

Bnaz skrev:Jeg kender det kun alt for godt. Instruktørene i de lokale centre her er også lort gange ti.
Men så er det, du må blive stærkere end dem, så du kan lære dem det på den hårde måde.

Og fedt med skiløbet, jeg har også selv lige været afsted en uge. Damn, jeg føler mig stadig svag efter det. Sådan en uge uden vægte gør åbenbart meget. Men ja, som du selv nævner er det hårdt for bentøjet.

Sjovt som jeg så meget mere swole ud i spejlet på skituren. Det må have været mit aktivitetsniveau. Har ellers ikke lavet andet end at dyrke motion siden jeg kom hjem...

0210 skrev:Quadfather, lol ;)

Håber du havde en god ferie i St Anton, med imba ski cuttage! Jeg glæder mig til loggen kommer op og køre med træningspas igen.

Ja, det kommer til at give streetcred

Jeg havde en rigtig god ferie med tonsvis af kvalitetsfourage og skiløb, mange tak skal du have

TheFatboy skrev:

Bnaz skrev:Jeg kender det kun alt for godt. Instruktørene i de lokale centre her er også lort gange ti.
Men så er det, du må blive stærkere end dem, så du kan lære dem det på den hårde måde.

Og fedt med skiløbet, jeg har også selv lige været afsted en uge. Damn, jeg føler mig stadig svag efter det. Sådan en uge uden vægte gør åbenbart meget. Men ja, som du selv nævner er det hårdt for bentøjet.

Sjovt som jeg så meget mere swole ud i spejlet på skituren. Det må have været mit aktivitetsniveau. Har ellers ikke lavet andet end at dyrke motion siden jeg kom hjem...

Mærkeligt. Jeg følte mig bestemt ikke swole, da jeg mandagen efter ferien skulle ned og bænke..

Bnaz skrev:Mærkeligt. Jeg følte mig bestemt ikke swole, da jeg mandagen efter ferien skulle ned og bænke..

Sært? Man skulle ellers tro at du var blevet godt carbet up efter sådan en ferie...

-------------------------------------------------------

Jeg har pådraget mig nogle fine flænger i mine knoer og højre pegefinger, fordi jeg skulle slå hul på en guitar, og rev mig på splinterne

Mener dog selv at jeg er undskyldt, da det er længe siden jeg har gjort noget hovedløst dumt

TheFatboy skrev:

Bnaz skrev:Mærkeligt. Jeg følte mig bestemt ikke swole, da jeg mandagen efter ferien skulle ned og bænke..

Sært? Man skulle ellers tro at du var blevet godt carbet up efter sådan en ferie...

-------------------------------------------------------

Jeg har pådraget mig nogle fine flænger i mine knoer og højre pegefinger, fordi jeg skulle slå hul på en guitar, og rev mig på splinterne

Mener dog selv at jeg er undskyldt, da det er længe siden jeg har gjort noget hovedløst dumt

Jeg var nok også carbet godt op, men styrken var ikke tilstedeværende.

Haha, den slags sker. Måske endda det var så dumt, at det var i en tilstand, hvor du havde indtaget alkohol?

Bnaz skrev:

TheFatboy skrev:

Bnaz skrev:Mærkeligt. Jeg følte mig bestemt ikke swole, da jeg mandagen efter ferien skulle ned og bænke..

Sært? Man skulle ellers tro at du var blevet godt carbet up efter sådan en ferie...

-------------------------------------------------------

Jeg har pådraget mig nogle fine flænger i mine knoer og højre pegefinger, fordi jeg skulle slå hul på en guitar, og rev mig på splinterne

Mener dog selv at jeg er undskyldt, da det er længe siden jeg har gjort noget hovedløst dumt

Jeg var nok også carbet godt op, men styrken var ikke tilstedeværende.

Haha, den slags sker. Måske endda det var så dumt, at det var i en tilstand, hvor du havde indtaget alkohol?

Jeg har ikke drukket i flere måneder. Det var bare en gammel guitar jeg fik lov til at ødelægge

Vi filmede det oven i købet, tror det var ret lol.

@ din logtitel: det gør du jo. Du har ikke trænet i flere uger.

Karl Æg skrev:@ din logtitel: det gør du jo. Du har ikke trænet i flere uger.

I'm a little better than everyone else here.

TheFatboy skrev:

Bnaz skrev:

TheFatboy skrev:

Bnaz skrev:Mærkeligt. Jeg følte mig bestemt ikke swole, da jeg mandagen efter ferien skulle ned og bænke..

Sært? Man skulle ellers tro at du var blevet godt carbet up efter sådan en ferie...

-------------------------------------------------------

Jeg har pådraget mig nogle fine flænger i mine knoer og højre pegefinger, fordi jeg skulle slå hul på en guitar, og rev mig på splinterne

Mener dog selv at jeg er undskyldt, da det er længe siden jeg har gjort noget hovedløst dumt

Jeg var nok også carbet godt op, men styrken var ikke tilstedeværende.

Haha, den slags sker. Måske endda det var så dumt, at det var i en tilstand, hvor du havde indtaget alkohol?

Jeg har ikke drukket i flere måneder. Det var bare en gammel guitar jeg fik lov til at ødelægge

Vi filmede det oven i købet, tror det var ret lol.

Det lyder jo meget fornuftigt.

Jeg fik lige kørt lidt grebs, håndleds og underarmstræning - hvilket medgav et habilt f'in pump i underarmen. Det er det bedste jeg ved![/i]

TheFatboy skrev:

Karl Æg skrev:@ din logtitel: det gør du jo. Du har ikke trænet i flere uger.

I'm a little better than everyone else here.

=D>

Moqensen skrev:

TheFatboy skrev:

Karl Æg skrev:@ din logtitel: det gør du jo. Du har ikke trænet i flere uger.

I'm a little better than everyone else here.

=D>

Feel the bittersweetness of irony!

TheFatboy skrev:

Moqensen skrev:

TheFatboy skrev:

Karl Æg skrev:@ din logtitel: det gør du jo. Du har ikke trænet i flere uger.

I'm a little better than everyone else here.

=D>

Feel the bittersweetness of irony!

Ja, jeg loller også en smule over den gode humor

Moqensen skrev:

TheFatboy skrev:

Moqensen skrev:

TheFatboy skrev:

Karl Æg skrev:@ din logtitel: det gør du jo. Du har ikke trænet i flere uger.

I'm a little better than everyone else here.

=D>

Feel the bittersweetness of irony!

Ja, jeg loller også en smule over den gode humor

Det var godt, vi skulle jo nødig have at folk begyndte at TRO at jeg havde det sådan

Hmm. Igår var en skidt dag. Jeg håber meget, at det bliver bedre idag.

Ned og smede den. Endorfiner jager alt tungsind langt væk.

Smeden skrev:Ned og smede den. Endorfiner jager alt tungsind langt væk.

Helt enig. Hvis man har meget at tænkte på eller lidt down, så er en omgang træning med vægtene eller en fodbold/håndbold træning noget af det bedste