Patsche skrev:Gode træninger Fatboy :D =D>

Årh lad være. Jeg er slap

Men tak skal du ha'!

TheFatboy skrev:

Patsche skrev:Gode træninger Fatboy :D =D>

Årh lad være. Jeg er slap

Men tak skal du ha'!

ik i forhold til mig ;)

TheFatboy skrev:Fellow fatboys! Need votes for presidental erec... election*! I has no more whey powder!!!

I have voted on you my man

Neoc skrev:

TheFatboy skrev:Fellow fatboys! Need votes for presidental erec... election*! I has no more whey powder!!!

I have voted on you my man

Fat love for you!

Mine ryghvirvler i nakken er helt hævede idag efter det lortesquat - er slet ikke vant til at have sådan en tyk stang hvilende på ryggen. Men... jeg må vel hærdes.

Du er simpelthen ikke vant til at have en stor stang hvilende på ryggen? Det var da en skam

Hvis du vil hærdes kan du snakke med Bondi og 8800, de ser ud til at være kendte på det område

Neoc skrev:Du er simpelthen ikke vant til at have en stor stang hvilende på ryggen? Det var da en skam

Hvis du vil hærdes kan du snakke med Bondi og 8800, de ser ud til at være kendte på det område

Jeg er vant til stænger med en diameter på 25mm - de store sorte stænger har nok en diameter på op til 50mm - lige så meget som min thick bar

Du forstår slet ikke ironien, gør du?

Neoc skrev:Du forstår slet ikke ironien, gør du?

Læs: Store SORTE stænger

TheFatboy skrev:

Neoc skrev:Du forstår slet ikke ironien, gør du?

Læs: Store SORTE stænger

Hahahahaha!

Jeg har virkelig levet op til mit navn idag. Har ikke lavet en skid siden jeg stod op i morges kl. 8, og jeg gik i seng kl. 4.

Lige nu sidder jeg og æder parisertoast med spejlæg og baked beans on top - fatness!

Baked beans

Jeg går i min seng nu. Det bliver en hård dag i morgen - damen kommer Sleep tight SkinnyBoy

Patsche skrev:Gode træninger Fatboy

Hvilke?

Jeg har kun fundet tre træninger på fire sider

Det er jo en værre omgang hønsegård end Bondis log, når den er værst

Karl Æg skrev:

Patsche skrev:Gode træninger Fatboy

Hvilke?

Jeg har kun fundet tre træninger på fire sider

Det er jo en værre omgang hønsegård end Bondis log, når den er værst

man behøver jo ikke bruge sin logbog til træning men det er da nogle fine omgange han kommer med selvom han ikke har skrevet så meget

Karl Æg skrev:

Patsche skrev:Gode træninger Fatboy

Hvilke?

Jeg har kun fundet tre træninger på fire sider

Det er jo en værre omgang hønsegård end Bondis log, når den er værst

Har faktisk 2 træninger som ikke er blevet logget - jeg var nemlig for doven og fed

Og det der tror jeg at Bondi bliver både glad og skuffet over at høre

Karl Æg skrev:

Patsche skrev:Gode træninger Fatboy

Hvilke?

Jeg har kun fundet tre træninger på fire sider

Det er jo en værre omgang hønsegård end Bondis log, når den er værst

Skide sjovt indlæg, lige bortset fra det sidste der, som jeg vælger at overhøre.

Bondi skrev:

Karl Æg skrev:

Patsche skrev:Gode træninger Fatboy

Hvilke?

Jeg har kun fundet tre træninger på fire sider

Det er jo en værre omgang hønsegård end Bondis log, når den er værst

Skide sjovt indlæg, lige bortset fra det sidste der, som jeg vælger at overhøre.

Det var jo det jeg sagde...

Update - vinteren viser sin magt :thumpdown:

Jeg er gået hen og blevet dumt forkølet. Næsen løber, jeg nyser konstant og mit hoved dunker. Så jeg sidder lige nu og drikker kamillete (such a lifesaver), og udskyder træningen til imorgen. Til gengæld lover jeg at træne rigtig tungt og (muligvis) sætte nogle PR's - selvom jeg er slap og tyk

Bork skrev::-({|=

SILENCE!

I BODY SLAM YOU!

TheFatboy skrev:Update - vinteren viser sin magt :thumpdown:

Jeg er gået hen og blevet dumt forkølet. Næsen løber, jeg nyser konstant og mit hoved dunker. Så jeg sidder lige nu og drikker kamillete (such a lifesaver), og udskyder træningen til imorgen. Til gengæld lover jeg at træne rigtig tungt og (muligvis) sætte nogle PR's - selvom jeg er slap og tyk

Så har du bare at holde hvad du lover

Jo, jeg fik faktisk trænet en lille smule. Ved ikke om det er værd at logføre, men jeg gør det alligevel

Alternating Overhead DB press:

5x10x15-16kg - aner ikke hvad mine DB's vejer, men det er en 30mm stang med skruelåse. Gætter på at stangen + låsene vejer 2-3kg tilsammen.

SS:

DB Hammer Curls:

5x10x15-16kg - easy og light weight, ganske god kontakt med både over- og underarm

-----------------------------------------------------

Ganske habilt pump, jeg fik bare lyst til lige at nappe lidt med håndvægtene når de nu lå der, og jeg ikke har lavet en skid (igen) idag. Nu her - efter jeg lovede at træne imorgen - har jeg fået det dobbelt så slemt .. det er første gang jeg er syg i år, så jeg havde gladeligt fortrængt hvor absolut nederen det er. Det bliver i hvert fald ikke tungt imorgen, hvis det overhovedet bliver. Jeg må se hvad morgendagen bringer

Glædelig J-Dag/Aften til alle jer fulde svin

Jeg er stadig syg, men det er ved at aftage. Tror jeg havde pådraget mig noget ordentlig voldsom lunge/halsbetændelse. Havde feberdrømme fra fredag til lørdag, og det var godt nok forstyrrende - sov til sammenligning fantastisk i nat, men min hals er tør som sandpapir. Det gør rockernas når jeg sluger, og jeg snotter non-stop (det er virkelig ulækkert, mit svælg er fuld af uanede mængder slim), så det er ikke videre rart

Træning imorgen? Muligvis. Tager måske en smule og går i varmt bad. Tirsdag burde jeg være fit-for-fight igen, og onsdag forudser jeg de pådragede DOMS

TheFatboy skrev:Jeg er stadig syg, men det er ved at aftage. Tror jeg havde pådraget mig noget ordentlig voldsom lunge/halsbetændelse. Havde feberdrømme fra fredag til lørdag, og det var godt nok forstyrrende - sov til sammenligning fantastisk i nat, men min hals er tør som sandpapir. Det gør rockernas når jeg sluger, og jeg snotter non-stop (det er virkelig ulækkert, mit svælg er fuld af uanede mængder slim), så det er ikke videre rart

Træning imorgen? Muligvis. Tager måske en smule og går i varmt bad. Tirsdag burde jeg være fit-for-fight igen, og onsdag forudser jeg de pådragede DOMS

Har du nu hygget dig med dem igen?

Rasmus Ladefoged skrev:

TheFatboy skrev:Jeg er stadig syg, men det er ved at aftage. Tror jeg havde pådraget mig noget ordentlig voldsom lunge/halsbetændelse. Havde feberdrømme fra fredag til lørdag, og det var godt nok forstyrrende :shock: - sov til sammenligning fantastisk i nat, men min hals er tør som sandpapir. Det gør rockernas når jeg sluger, og jeg snotter non-stop (det er virkelig ulækkert, mit svælg er fuld af uanede mængder slim), så det er ikke videre rart :lol:

Træning imorgen? Muligvis. Tager måske en smule og går i varmt bad. Tirsdag burde jeg være fit-for-fight igen, og onsdag forudser jeg de pådragede DOMS :mrgreen:

Har du nu hygget dig med dem igen? :mrgreen:

AK81 var forbi og ville hverve, men jeg gav dem andet at tænke på, så de glemte hvad de var her for =D>

Ufatteligt de ikk bar tævede dig da du smed dig på knæ og åbnede deres bukser..

Sikker på det var AK81, og ikk Heather Brooks kamerahold der var gået forkert

Hey andreasd. Hvordan gårdet med træningen?

nicklas.b.jensen skrev:Hey andreasd. Hvordan gårdet med træningen?

Det går overhovedet ikke

"Change will come to this log!" - Barack Obama!

Neoc skrev:"Change will come to this log!" - Barack Obama!

Haha =D>

FatBoy: Kan du så se at blive rask igen - der skal bb'es !!