Fede artikler

Hej gutter.
Jeg har tænkt mig at sætte mig 100 % ind i alt der har med træning at gøre, men ved ikke hvilke artikler jeg skal læse. Så kom med nogle gode artikler. Helst på dansk, men engelsk modtages også.

savetheworld skrev:Hej gutter.
Jeg har tænkt mig at sætte mig 100 % ind i alt der har med træning at gøre, men ved ikke hvilke artikler jeg skal læse. Så kom med nogle gode artikler. Helst på dansk, men engelsk modtages også.

artikler/kost-kosttilskud/'

artikler/bodybuilding/'

artikler/styrketraening/

Udover dem her på siden da jeg har læst dem.

http://www.motion-online.dk/styrketraen ... etraening/

http://www.t-nation.com/free_online_art ... atomic_dog

http://www.t-nation.com/free_online_art ... _shoulders
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=787074#p787074

http://www.ironmind.com/ironmind/opencm ... ipTip.html

Dingo skrev:http://www.motion-online.dk/styrketraening/artikler/boern_og_styrketraening/

http://www.t-nation.com/free_online_art ... atomic_dog

http://www.t-nation.com/free_online_art ... _shoulders
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=787074#p787074

http://www.ironmind.com/ironmind/opencm ... ipTip.html

Mange tak.

Hver gang du hører en skrøne eller idé, myte, konklusion omkring træning. så det en god idé at checke op om der er nogle undersøgelser bag det, fx. om kreatin rent faktisk virker eller hvor mange gange man burde indtage protein og hvor meget .. find alle undersøgelse her:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/

Jeg søger jævnligt inde på den side, for at få be- eller afkræftet om der evidens bag det nogle påstår

Generelt alle artikler med Bill Starr som du kan få fingre i!

Nogle eksempler:

http://www.ironmanmagazine.com/index.cf ... e&pID=1463

http://www.bodybuilding.com/fun/im_nov07_benchfire.htm

http://startingstrength.com/articles/st ... _starr.pdf

Mange tak begge to. Vil sku gerne være den kloge der kan give råd i tråde og sådan

Fede artikler

Brugere online