Hej!

Er det rigtigt når jeg siger at der aldrig før har været så meget pres på danske fitnesscentre, som der er i øjeblikket? Der popper nye centre op over det hele og det er vel et sundhedstegn? Det går godt for den danske fitnessbranche, ikke sandt?

lassah skrev:Hej!

Er det rigtigt når jeg siger at der aldrig før har været så meget pres på danske fitnesscentre, som der er i øjeblikket? Der popper nye centre op over det hele og det er vel et sundhedstegn? Det går godt for den danske fitnessbranche, ikke sandt?

Jeg har faktisk ikke set/hørt om nye tal omkring danskernes sundhed, så det er nok lidt svært at konkludere. Men lad so se på det engang.

- De nye centre der kommer til, kan "dræbe" de mindre centre, (fitnessworld som jeg personligt synes er et fesent center, men fred med det)
- mange melder sig ind, men får stort set aldrig trænet, eller træner fuldstændig forkert, eller så vælger de at træne et par gange om ugen.
- Når du siger fitnessbranche som helhed, ved jeg ikke helt om det går så godt som man skulle tro, efter fitnessworld kom til i Århus, dumpede mange andre centre sjovt nok deres priser, så for dem er det jo ikke godt, men igen godt for FW. Derfor har du højst sandsynlig ret i at de aldrig har været mere presset før.

lassah skrev:Hej!

Er det rigtigt når jeg siger at der aldrig før har været så meget pres på danske fitnesscentre, som der er i øjeblikket? Der popper nye centre op over det hele og det er vel et sundhedstegn? Det går godt for den danske fitnessbranche, ikke sandt?

Det kommer an på hvad du mener med at "det går godt" ? Jeg synes det går ufatteligt dårligt, udfra mit eget perspektiv. Kvaliteten i mange danske centre er ufattelig ringe efter min opfattelse. Udstyr af ringe kvalitet, håndvægte der kun går til baby-størrelse, næsten ingen frie-vægte generelt, powerracks hører historien til, kunderne bliver ikke instrueret i store basisøvelser osv osv.

Det kan godt være der kommer flere og flere centre. Men det er pengemaskinen som dominerer markedet. Vi er ude i en udvikling hvor kvantitet er vigtigere end kvalitet. Men sådan er det vel nu engang, når der skal tjenes penge. De absolut bedste centre der findes, hvis man vil være stor og/eller stærk (og det er vel det primære hvis man vil træne med vægte), er de helt små gammeldags centre der findes rundt omkring.

Detorian skrev:

lassah skrev:Hej!

Er det rigtigt når jeg siger at der aldrig før har været så meget pres på danske fitnesscentre, som der er i øjeblikket? Der popper nye centre op over det hele og det er vel et sundhedstegn? Det går godt for den danske fitnessbranche, ikke sandt?

Jeg har faktisk ikke set/hørt om nye tal omkring danskernes sundhed, så det er nok lidt svært at konkludere. Men lad so se på det engang.

- De nye centre der kommer til, kan "dræbe" de mindre centre, (fitnessworld som jeg personligt synes er et fesent center, men fred med det)
- mange melder sig ind, men får stort set aldrig trænet, eller træner fuldstændig forkert, eller så vælger de at træne et par gange om ugen.
- Når du siger fitnessbranche som helhed, ved jeg ikke helt om det går så godt som man skulle tro, efter fitnessworld kom til i Århus, dumpede mange andre centre sjovt nok deres priser, så for dem er det jo ikke godt, men igen godt for FW. Derfor har du højst sandsynlig ret i at de aldrig har været mere presset før.

Ja okay, jeg omformulerer. Jeg har på fornemmelsen af antallet af motionister af forskellig slags, som tilmelder sig de danske fitnesscentre er stigende?

Det samme er sket i Sønderborg. Der er åbnet et par nye centre indenfor de sidste år og derfor er priserne skruet helt i bund i forholdet til før. Så du har nok ret i at den stigende interesse for motion i fitnesscentre, ikke nødvendigvis er god for de forskellige centre.

Thomas Jagd skrev:

lassah skrev:Hej!

Er det rigtigt når jeg siger at der aldrig før har været så meget pres på danske fitnesscentre, som der er i øjeblikket? Der popper nye centre op over det hele og det er vel et sundhedstegn? Det går godt for den danske fitnessbranche, ikke sandt?

Det kommer an på hvad du mener med at "det går godt" ? Jeg synes det går ufatteligt dårligt, udfra mit eget perspektiv. Kvaliteten i mange danske centre er ufattelig ringe efter min opfattelse. Udstyr af ringe kvalitet, håndvægte der kun går til baby-størrelse, næsten ingen frie-vægte generelt, powerracks hører historien til, kunderne bliver ikke instrueret i store basisøvelser osv osv.

Det kan godt være der kommer flere og flere centre. Men det er pengemaskinen som dominerer markedet. Vi er ude i en udvikling hvor kvantitet er vigtigere end kvalitet. Men sådan er det vel nu engang, når der skal tjenes penge. De absolut bedste centre der findes, hvis man vil være stor og/eller stærk (og det er vel det primære hvis man vil træne med vægte), er de helt små gammeldags centre der findes rundt omkring.

Er fuldstændig enig!

Thomas Jagd skrev:

lassah skrev:Hej!

Er det rigtigt når jeg siger at der aldrig før har været så meget pres på danske fitnesscentre, som der er i øjeblikket? Der popper nye centre op over det hele og det er vel et sundhedstegn? Det går godt for den danske fitnessbranche, ikke sandt?

Det kommer an på hvad du mener med at "det går godt" ? Jeg synes det går ufatteligt dårligt, udfra mit eget perspektiv. Kvaliteten i mange danske centre er ufattelig ringe efter min opfattelse. Udstyr af ringe kvalitet, håndvægte der kun går til baby-størrelse, næsten ingen frie-vægte generelt, powerracks hører historien til, kunderne bliver ikke instrueret i store basisøvelser osv osv.

Det kan godt være der kommer flere og flere centre. Men det er pengemaskinen som dominerer markedet. Vi er ude i en udvikling hvor kvantitet er vigtigere end kvalitet. Men sådan er det vel nu engang, når der skal tjenes penge. De absolut bedste centre der findes, hvis man vil være stor og/eller stærk (og det er vel det primære hvis man vil træne med vægte), er de helt små gammeldags centre der findes rundt omkring.

Jeg kunne simpelthen ikke være mere enig TJ. Jeg mener, hvad er der nu i vejen med at fru. Larsen skal gå rundt på bart stengulv, håndvægte af rå jern eller noget der ligner, skiver støbt af det fineste jern uden alle disse nymodens plastic-himstre-gimser.

Ikke nok med det, så finder du næsten ikke et center i hele DK, der ikke har en mere end ét begynderprogram, som regel indebærer 10-20 øvelser, alle lavet på maskiner. Hvad er der i vejen med at lave flere forskellige slags programmer, til hver sin type? (okay, en personlig træner skal også have noget at lave... tsk tsk...) At det hele handler om penge, ja. Hvornår ser man et center der handler om bare lidt andet, om en fed atmosfære f.ek.s

Jeg kan kun tænkte tilbage og ærge mig over jeg ikke stammer fra '60-'70'erne, dengang alle de store trænede ét sted, og et træningscenter, ja det var et træningscenter og ikke en kaffebar.

Jeg forstår nu ikke hvorfor folk gerne vil komme og blive ved med at komme i centre, hvor ingen er pumpede og alle er småfede eller tyndfede. Det burde da få folk til at miste motivation at ingen har fået resultater.

Der er muligvis flere indmeldte end nogensinde, og givetvis også flere der er aktive, hvad der udfra mit faglige synspunkt er godt, fordi motion jo er sundt . Men derfor syntes jeg stadig at kæderne, der efterhånden dominerer branchen, leverer en ussel kvalitet. Min tid i fitnessworld anser jeg ihvertfald som relativ forspildt. Næh, find et godt og lokalt center, så sker der ting og sager.

fru larsen bliver hellere hjemme end at gå på et stengulv og skulle rykke beskidte håndvægte.

Målgruppen er blevet større, men har også ændret sig. Det må fitnessbranchen jo bare følge med i hvis den vil overleve.

Men at de store kæder er kommet til og bygger til i de store byer, viser jo at der er kommet ny indtjenningsmuligheder

Rades skrev:fru larsen bliver hellere hjemme end at gå på et stengulv og skulle rykke beskidte håndvægte.

Målgruppen er blevet større, men har også ændret sig. Det må fitnessbranchen jo bare følge med i hvis den vil overleve.

Men at de store kæder er kommet til og bygger til i de store byer, viser jo at der er kommet ny indtjenningsmuligheder

Det var også ekstemt ment. Men selvfølgelig, alle ved jo at vil du tjene penge, så er der flest penge i fitness, fremfor go' omgang BB.

Som Smeden siger, find et lokalt center, så sker der ting og sager. Har vi andre gjort

Misterhamper skrev:Jeg forstår nu ikke hvorfor folk gerne vil komme og blive ved med at komme i centre, hvor ingen er pumpede og alle er småfede eller tyndfede. Det burde da få folk til at miste motivation at ingen har fået resultater.

Håber det var sarkastisk, ellers vil jeg da pointere at det netop gør det lettere for at få folk til at komme, da de ikke føler sig så malplaceret..

@TJ enig at det med basis øvelserne er for ringe.. men der er nu også en del "motionister" der ikke søger at blive store og stærke, men snarre at de ikke vil have ondt i rykken og bare vil holde sig i en nogenlunde form.. og så er dette vel lige hvad de søger...

Hvis hr og fru jensen foretrækker er pænt center med småfede mennesker fremfor et center med stengulv og overdimentionerede mænd, Tjoo så er det fine center vel for dem træningsmæssigt lige så godt og kvalitetsmæssigt (når man meddrager komfort) bedre.

Alien skrev:Håber det var sarkastisk, ellers vil jeg da pointere at det netop gør det lettere for at få folk til at komme, da de ikke føler sig så malplaceret..

Nope. Kan da huske at jeg altid så op til de to-tre store gutter i mit center og spurgte og spørger dem også tit til råd. Fik mig til at presse mig det hårdere for at komme op og løfte mere end dem. Sådan har mine venner også haft det. Men jeg ved jo selvfølgelig ikke hvordan alle andre tænker.

men der er nu også en del "motionister" der ikke søger at blive store og stærke, men snarre at de ikke vil have ondt i rykken og bare vil holde sig i en nogenlunde form.. og så er dette vel lige hvad de søger...

Det er da rigtigt nok. Men det handler vel også om muligheder. Mange centre er udstyret til at holde deres medlemmer på et minimumsniveau. Der skulle helst være mulighed for at rykke op til et højere niveau, hvis man får blod på tanden og vil andet end bare motionere. Jeg mener mange maskiner har så latterlige vægtmagasiner, at en stor stærk stilladsarbejde kan rykke hele magasinet rundt første gang han er der.

Muligheden for at avancere er der bare ikke i mange centre. Man bliver fastholdt på motionsniveauet, og det er efter min mening ikke tilfredsstillende, når man ligger penge der måned efter måned.

Thomas Jagd skrev:

men der er nu også en del "motionister" der ikke søger at blive store og stærke, men snarre at de ikke vil have ondt i rykken og bare vil holde sig i en nogenlunde form.. og så er dette vel lige hvad de søger...

Det er da rigtigt nok. Men det handler vel også om muligheder. Mange centre er udstyret til at holde deres medlemmer på et minimumsniveau. Der skulle helst være mulighed for at rykke op til et højere niveau, hvis man får blod på tanden og vil andet end bare motionere. Jeg mener mange maskiner har så latterlige vægtmagasiner, at en stor stærk stilladsarbejde kan rykke hele magasinet rundt første gang han er der.

Muligheden for at avancere er der bare ikke i mange centre. Man bliver fastholdt på motionsniveauet, og det er efter min mening ikke tilfredsstillende, når man ligger penge der måned efter måned.

Der må jeg give dig fulstændigt ret, det kan være svært at finde et center hvis man er bare forholdsvist seriøs med sin træning.. der er sågar centre uden squat stativer..

Misterhamper skrev:Nope. Kan da huske at jeg altid så op til de to-tre store gutter i mit center og spurgte og spørger dem også tit til råd. Fik mig til at presse mig det hårdere for at komme op og løfte mere end dem. Sådan har mine venner også haft det. Men jeg ved jo selvfølgelig ikke hvordan alle andre tænker.

Nu er du vel også hvad man vil betegne som bodybuilder i højere grad end fritidsmotionist. For gennemsnitsdanskeren er motionscenteret et sted man tager hen for at pleje sin dårlige samvittighed ved at få rørt sig lidt. Når der så kommer en gut på 110 kg spankulerende i en tanktop og giver sig til at at bænke med sin egen bw, er det jo et slag i ansigtet på hr Jensen, der går i centeret for at smide bollehåndtagene og få sit kondital lidt op; en sørgelig reminder på, hvad træning og diæt kan føre til. Det kommer han bare aldrig selv til at opleve, og det tror jeg om noget er demoraliserende. Så er det altså nemmere at melde sig ind i det lokale ShitnessDK, hvor man kan træne med ligestillede uden at bekymre sig om at fremstå mindreværdig. Fritidsmotionister har jo ofte ikke de samme langsigtede mål, som folk med din alder og dedikation har.

Karl Æg skrev:

Misterhamper skrev:Nope. Kan da huske at jeg altid så op til de to-tre store gutter i mit center og spurgte og spørger dem også tit til råd. Fik mig til at presse mig det hårdere for at komme op og løfte mere end dem. Sådan har mine venner også haft det. Men jeg ved jo selvfølgelig ikke hvordan alle andre tænker.

Nu er du vel også hvad man vil betegne som bodybuilder i højere grad end fritidsmotionist. For gennemsnitsdanskeren er motionscenteret et sted man tager hen for at pleje sin dårlige samvittighed ved at få rørt sig lidt. Når der så kommer en gut på 110 kg spankulerende i en tanktop og giver sig til at at bænke med sin egen bw, er det jo et slag i ansigtet på hr Jensen, der går i centeret for at smide bollehåndtagene og få sit kondital lidt op; en sørgelig reminder på, hvad træning og diæt kan føre til. Det kommer han bare aldrig selv til at opleve, og det tror jeg om noget er demoraliserende. Så er det altså nemmere at melde sig ind i det lokale ShitnessDK, hvor man kan træne med ligestillede uden at bekymre sig om at fremstå mindreværdig. Fritidsmotionister har jo ofte ikke de samme langsigtede mål, som folk med din alder og dedikation har.

Det gav egnetlig meget god mening

I øvrigt synes jeg, som Smeden, at det ud fra et samfundssundhedsmæssigt perspektiv selvsagt er en enormt positiv udvikling, og alle skal selvfølgelig tilskynnes til at dyrke mere motion (med undtagelse selvfølgelig af dem, der går hen og bliver afhængige og dermed syge af det).

Men på bundlinien er det altså samtidig den sædvanlige hyldest til middelmådighed, som dette land er så dygtigt til. Det er bl.a. årsagen til, at mange af de større kæder fjerner deres tunge udstyr; men vil simpelthen ikke have at folk får 'unormale' resultater, fordi det betyder kundeflugt. I stedet lefler man for den pengestærke og enormt brede målgruppe af fritidsmotionister, som givet vis aldrig vil opnå nogle bemærkelsesværdige resultater med deres træning, fordi man gennem dem er sikret en konstant indtjening med minimal indsats.

Danmark er og bliver gennemsnittets højborg, og det er den seneste tids trend mht. fitnesskulturen endnu et tydeligt eksempel på.

I stedet lefler man for den pengestærke og enormt brede målgruppe af fritidsmotionister, som givet vis aldrig vil opnå nogle bemærkelsesværdige resultater med deres træning, fordi man gennem dem er sikret en konstant indtjening med minimal indsats.

Ja, de goder kunder i et motionscenter er dem, som køber et medlemsskab på grund af skyldfølelse, men som aldrig kommer til at bruge det! Dem er jeg sikker på, at der findes rigtig mange af; de besøger måske centret de første par uger, men så finder de på undskyldninger resten af vejen

Enig med de fleste af jer i, at det kan godt være, er der flere fitnesscentre samt brugere end nogensinde - hvilket helt sikkert er positivt! Men fedme problemet har nok aldrig været større end det er nu, og mange af dem som går i fitness center, aner enten ikke hvad de laver, eller træner/spiser osv. ikke seriøst nok, til at de vil få mærkbare resultater på acceptabel tid. Ergo vil forandringen i "samfundet" ikke være større end den hidtil har været, i hvert fald ikke mærkbart. - Desuden er det vel de færreste teenagere i dag som gider bruge deres tid på at træne seriøst, de vil vel hellere drikke, sniffe, spille WoW og æde McD

Karl Æg skrev:I øvrigt synes jeg, som Smeden, at det ud fra et samfundssundhedsmæssigt perspektiv selvsagt er en enormt positiv udvikling, og alle skal selvfølgelig tilskynnes til at dyrke mere motion (med undtagelse selvfølgelig af dem, der går hen og bliver afhængige og dermed syge af det).

Men på bundlinien er det altså samtidig den sædvanlige hyldest til middelmådighed, som dette land er så dygtigt til. Det er bl.a. årsagen til, at mange af de større kæder fjerner deres tunge udstyr; men vil simpelthen ikke have at folk får 'unormale' resultater, fordi det betyder kundeflugt. I stedet lefler man for den pengestærke og enormt brede målgruppe af fritidsmotionister, som givet vis aldrig vil opnå nogle bemærkelsesværdige resultater med deres træning, fordi man gennem dem er sikret en konstant indtjening med minimal indsats.

Danmark er og bliver gennemsnittets højborg, og det er den seneste tids trend mht. fitnesskulturen endnu et tydeligt eksempel på.

Hehe et angreb på den danske mentalitet?

Ud fra mit sparsomme kendskab til de "store" fitnesscentre så fjerner de det tunge udstyr for at undgå AS-brugere i deres centre ud fra den tankegang at AS-brugere er ballademagere, der vil give en dårlig stemning i centere.

Synes jeg personligt er synd, da de folk, der kommer og træner 4+ gange om ugen er dem, der ligesom giver liv til centeret, da de som oftest har en stor omgangskreds i selvsamme center.

Men altså et eller andet sted kan man jo ikke bebrejde centrene at de gerne vil have alle de "nytårsforsæt"-motionister de kan få, da det jo er "nemme" penge. Set ud fra et forretningsmæssigt synspunkt er det fornuftigt

Det der kunne være spændende var et center, der var så stort, at det kunne rumme begge dele.
I mit gamle center ( http://www.ditstudie.dk ) forsøger man sig med at lave en form for afskærmet rum, hvor der er tungere håndvægte (op til 40kg ), olympiske stænger, rack, smithstativ, cabletower osv. for ligesom at flytte den gruppe af mennesker, der vil træne tungt. Udenfor er resten af centeret et technogym helvede hvor pensionister og andre "stille" motionister kan hygge sig med deres træning og det er IMO bare super

Den tankegang synes jeg er cool, den skulle bare være lidt mere "vild". Her tænker jeg magnesium, høj musik og håndvægte til +60kg Der har dog været tale om der bliver stillet et seperat anlæg op, kunne være fedt

Og grineren med Shitness.dk KarlÆg

Pzyrex skrev:Enig med de fleste af jer i, at det kan godt være, er der flere fitnesscentre samt brugere end nogensinde - hvilket helt sikkert er positivt! Men fedme problemet har nok aldrig været større end det er nu, og mange af dem som går i fitness center, aner enten ikke hvad de laver, eller træner/spiser osv. ikke seriøst nok, til at de vil få mærkbare resultater på acceptabel tid. Ergo vil forandringen i "samfundet" ikke være større end den hidtil har været, i hvert fald ikke mærkbart. - Desuden er det vel de færreste teenagere i dag som gider bruge deres tid på at træne seriøst, de vil vel hellere drikke, sniffe, spille WoW og æde McD

Mener at have læst, det er begrænset hvor meget træning der skal til før at f.eks. ældre mennesker vil opleve en markant forbedring af deres helbredssituation

8800 skrev:Hehe et angreb på den danske mentalitet?

I allerhøjeste grad, ja. Danmark er jantelovens hjemmebane og middelmådighedens ubestridte verdensmester på nærmest alt for mange punkter.

8800 skrev:Ud fra mit sparsomme kendskab til de "store" fitnesscentre så fjerner de det tunge udstyr for at undgå AS-brugere i deres centre ud fra den tankegang at AS-brugere er ballademagere, der vil give en dårlig stemning i centere.

Den holder jo bare ikke, og det ved du lige så vel som jeg gør. Folks størrelse er ikke betingende for deres adfærd. Heller ikke i et motionscenter. Faktisk har jeg tit oplevet at de helt store gutter har været dem, der har været mest hjælpsomme, mest snakkesagelige og generelt rarest at være omkring. Hvis man vil af med krudtuglerne kan man bare teste dem, så den synes jeg heller ikke går. Det eneste det handler om, der er at diskriminere de tunge drenge, fordi de skræmmer kunderne væk, jf. mit forrige indlæg. Det er selvfølgelig ikke virksomhedernes skyld, da de blot følger efterspørgslen, men istedet er det samfundets og dets konstante hyldest til janteloven, der bærer skylden.

8800 skrev:

Pzyrex skrev:Enig med de fleste af jer i, at det kan godt være, er der flere fitnesscentre samt brugere end nogensinde - hvilket helt sikkert er positivt! Men fedme problemet har nok aldrig været større end det er nu, og mange af dem som går i fitness center, aner enten ikke hvad de laver, eller træner/spiser osv. ikke seriøst nok, til at de vil få mærkbare resultater på acceptabel tid. Ergo vil forandringen i "samfundet" ikke være større end den hidtil har været, i hvert fald ikke mærkbart. - Desuden er det vel de færreste teenagere i dag som gider bruge deres tid på at træne seriøst, de vil vel hellere drikke, sniffe, spille WoW og æde McD

Mener at have læst, det er begrænset hvor meget træning der skal til før at f.eks. ældre mennesker vil opleve en markant forbedring af deres helbredssituation

Haha ja okay, men nu snakker vi vel ikke kun ældre mennesker?

Karl Æg skrev:

8800 skrev:Hehe et angreb på den danske mentalitet?

I allerhøjeste grad, ja. Danmark er jantelovens hjemmebane og middelmådighedens ubestridte verdensmester på nærmest alt for mange punkter.

8800 skrev:Ud fra mit sparsomme kendskab til de "store" fitnesscentre så fjerner de det tunge udstyr for at undgå AS-brugere i deres centre ud fra den tankegang at AS-brugere er ballademagere, der vil give en dårlig stemning i centere.

Den holder jo bare ikke, og det ved du lige så vel som jeg gør. Folks størrelse er ikke betingende for deres adfærd. Heller ikke i et motionscenter. Faktisk har jeg tit oplevet at de helt store gutter har været dem, der har været mest hjælpsomme, mest snakkesagelige og generelt rarest at være omkring. Hvis man vil af med krudtuglerne kan man bare teste dem, så den synes jeg heller ikke går. Det eneste det handler om, der er at diskriminere de tunge drenge, fordi de skræmmer kunderne væk, jf. mit forrige indlæg. Det er selvfølgelig ikke virksomhedernes skyld, da de blot følger efterspørgslen, men istedet er det samfundets og dets konstante hyldest til janteloven, der bærer skylden.

Det er jeg ikke enig i, da få folk har gjort det surt for andre i mit tidligere center. Der har folk måtte opleve at blive truet fordi de brugte en maskine mens en eller anden tåbe AS-fyldt plasticrocker brugte den.

Den nemmeste måde at fjerne AS brugere er jo at begrænse deres mulighed for tung træning. At sige man bare kan teste dem ved du vist også godt selv er urealistisk, hvis du tænker over det. Prisen for det er simpelthen alt for høj! Så uden et tilskud til det fra staten er det nok ikke en realistisk løsning.

Er helt enig i, at det tit er de "store", der er mest hjælpsomme osv... Foretrækker selv i høj grad en jernhule over et shitness.dk

Pzyrex skrev:Enig med de fleste af jer i, at det kan godt være, er der flere fitnesscentre samt brugere end nogensinde - hvilket helt sikkert er positivt! Men fedme problemet har nok aldrig været større end det er nu, og mange af dem som går i fitness center, aner enten ikke hvad de laver, eller træner/spiser osv. ikke seriøst nok, til at de vil få mærkbare resultater på acceptabel tid. Ergo vil forandringen i "samfundet" ikke være større end den hidtil har været, i hvert fald ikke mærkbart. - Desuden er det vel de færreste teenagere i dag som gider bruge deres tid på at træne seriøst, de vil vel hellere drikke, sniffe, spille WoW og æde McD

Jeg tror faktisk ikke, at denne fitnessbølge hjælper ret meget mod fedme.
Der er helt klart nogle stykker, der mener at hvis de har taget 10 minutter på løbebåndet med gang, og 10 minutter på cyklen, at de så kan tillade sig at tage et ekstra stykke kage, eller to!

Taget ud fra det center jeg træner i.. Som er det eneste i byen med godt 6ooo indbyggere har vi godt og vel 500 medlemmer.. ig ud af dem er godt 200 aktivt trænene. men næsten 10% af byens beboere er medlem af foreningen.. Det er da mange. specielt da mange af de studerene som bor i byen træner i byerne hvor studierne er som Silkeborg skanderborg og Århus.

Men Nu skal det så siges at vores center er lavet til et bredt puplikum.. Spinning hold. med ca 40 aktive.

Jernhule i kælderen hvor vi er nogle få men rå der træner. Og nogle newbies der gerne vil være stærke.. Over etagen er designet med maskiner cardio og lette håndvægte. Så alle kan træne i det miljø de hører til...

Tror det er det succes kriterie der spiller ind i Ry.

fitness bølgen Ruller her...

De fleste motionisters problem er deres kritikløse naivitet overfor diverse instruktører samt fysioterapeuter. Man skulle da tro, at når Hr. og Fru. Jensen har trænet i 4-5 måneder, måske ville begynde at overveje hvorfor de ikke har haft nogen nævneværdig fremgang? Nu kan man som regel ikke se skader hele, men mange af de pensionister jeg ser træne hos mit center har ihvertfald ikke haft nogen nævneværdig udseendemæssig fremgang.

Iøvrigt, lidt offtopic, er det bare mig, eller er kosttilskud ikke også utroligt meget oppe lige nu? Fx det der "Nupo" eller hvad det hedder.

qazws skrev:De fleste motionisters problem er deres kritikløse naivitet overfor diverse instruktører samt fysioterapeuter. Man skulle da tro, at når Hr. og Fru. Jensen har trænet i 4-5 måneder, måske ville begynde at overveje hvorfor de ikke har haft nogen nævneværdig fremgang? Nu kan man som regel ikke se skader hele, men mange af de pensionister jeg ser træne hos mit center har ihvertfald ikke haft nogen nævneværdig udseendemæssig fremgang.

Iøvrigt, lidt offtopic, er det bare mig, eller er kosttilskud ikke også utroligt meget oppe lige nu? Fx det der "Nupo" eller hvad det hedder.

Har du overvejet hvorvidt hr og fru jensen træner for at få større fysisk fremgang... Mange vil bare gerne undgå at have ondt i ryg og nakke, hvilket deres træning sikkert hjælper på... Ikke alle har de samme ønsker, der er faktisk folk der synes at arnold m. fl. i deres storheds tid lignede lort..

qazws skrev:De fleste motionisters problem er deres kritikløse naivitet overfor diverse instruktører samt fysioterapeuter. Man skulle da tro, at når Hr. og Fru. Jensen har trænet i 4-5 måneder, måske ville begynde at overveje hvorfor de ikke har haft nogen nævneværdig fremgang? Nu kan man som regel ikke se skader hele, men mange af de pensionister jeg ser træne hos mit center har ihvertfald ikke haft nogen nævneværdig udseendemæssig fremgang.

Iøvrigt, lidt offtopic, er det bare mig, eller er kosttilskud ikke også utroligt meget oppe lige nu? Fx det der "Nupo" eller hvad det hedder.

Tror ikke du skal begynde at tale nedsættende om fysser da deres grundlag for at vurdere folks træning nok er noget kun højere end dit

Alien skrev:

qazws skrev:De fleste motionisters problem er deres kritikløse naivitet overfor diverse instruktører samt fysioterapeuter. Man skulle da tro, at når Hr. og Fru. Jensen har trænet i 4-5 måneder, måske ville begynde at overveje hvorfor de ikke har haft nogen nævneværdig fremgang? Nu kan man som regel ikke se skader hele, men mange af de pensionister jeg ser træne hos mit center har ihvertfald ikke haft nogen nævneværdig udseendemæssig fremgang.

Iøvrigt, lidt offtopic, er det bare mig, eller er kosttilskud ikke også utroligt meget oppe lige nu? Fx det der "Nupo" eller hvad det hedder.

Har du overvejet hvorvidt hr og fru jensen træner for at få større fysisk fremgang... Mange vil bare gerne undgå at have ondt i ryg og nakke, hvilket deres træning sikkert hjælper på... Ikke alle har de samme ønsker, der er faktisk folk der synes at arnold m. fl. i deres storheds tid lignede lort..

Et hvis vægttab ville ikke skade i de flestes tilfælde Men som jeg skrev, så

kan man som regel ikke se skader hele,