Foam roller

Hej BB'er.

Jeg har nu besluttet mig for, at jeg vil købe mig en foam roller, så jeg rulle lidt i hjemmet og få løsnet i musklerne. ISÆR nakke og omkring skulderbladdene.

Men hvilken skal man købe?

Jeg arbejder i et center, hvor vi har en intersport og en sportsmaster, som er de eneste tilgængelige butikker jeg lige kan nå i dag pga. arbejde. Kan I anbefale foam rollerne fra de butikker, eller hvad vil i anbefale?

Kig inde på Poweraddict, de har en god en som jeg selv bruger regelmæssigt

Du kan også bruge min rabatkode: Gerrild

MO skrev:Hej BB'er.

Jeg har nu besluttet mig for, at jeg vil købe mig en foam roller, så jeg rulle lidt i hjemmet og få løsnet i musklerne. ISÆR nakke og omkring skulderbladdene.

Men hvilken skal man købe?

Jeg arbejder i et center, hvor vi har en intersport og en sportsmaster, som er de eneste tilgængelige butikker jeg lige kan nå i dag pga. arbejde. Kan I anbefale foam rollerne fra de butikker, eller hvad vil i anbefale?

Det er lidt individuelt hvad man foretrækker. Jeg ville anbefale at købe en der ikke er for blød i det, og som har en tilpas længde. Hvis de ting er på plads, så vil jeg mene, at det ene er ligeså godt som det andet.

Vil anbefale at købe en af dem lavet i hård plast inden i

De andre bliver meget hurtigt slidte og bløde.

http://nettofitness.dk/product/trigger-point-foam-roller-46/?gclid=CMzKoJG0rcgCFUMGcwodglwCiw

Jeg har en fra Crossfit Copenhagen - https://www.crossfitcopenhagen.dk/products/28

De bliver brugt rigtig meget i centrene, men jeg har ikke oplevet, at hverken min, eller dem i centrene, er blevet bløde. Men det kan naturligvis ske med dårlige varianter.

Opskrift på evighedsfoamroller:
1stk Knald-orange pvc rør ca. 50cm (gerne tyk og ufleksibel)
tilsæt gaffatape..
Bon appetit.. :wink:

http://www.denintelligentekrop.dk/rumble-roller

Helst i sort = mere hård.

Mange tak for alle svarene.

Kan se der er lidt forskellige links, så jeg kan fornemme at foam roller'en fra intersport/sportsmaster ikke er noget I vil anbefale

De der bløde, de har i nogle af de kommercielle centre er stort set intet værd. De er sikkert derfra.

Har sådan en her fra sportigan, kan sikkert også købes andre steder.

Kunne godt tænkes at knupperne vil blive slidt af ifht. de dyrere modeller, men hjemme på mit gulv virker den fint. Har også en af de der standard blå rullere. Noget blødere i det, men fin nok.

Men hvis det er til nakke og skuldre, kan jeg anbefale en "lacrosse" bold også.

Foam roller

Brugere online