Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1199
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1196

Følg bodybuilding.dk på

Football, The Gym - 260 kg Squat - Video

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Du har mange muligheder for at lave shrugs der er bedre end smithstativet. BB, DB og Trapbar.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Du har mange muligheder for at lave shrugs der er bedre end smithstativet. BB, DB og Trapbar.


Du har fuldstændig ret. Det var dog mere eller mindre improviseret pga smerter ved sædvandlige øvelser.
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg skal vist lige holde lidt øje her! :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 216
Tilmeldt: 6. okt 2011, 20:44
Geografisk sted: København, Denmark
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



APB skrev:Jeg skal vist lige holde lidt øje her! :shock:


Det skal du være velkommen til :)
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Energien, vejret, tidspres og at glemme tøj - hele den her træning var noget lort. En træning lige til skralde spanden....
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mazzy skrev:Energien, vejret, tidspres og at glemme tøj - hele den her træning var noget lort. En træning lige til skralde spanden....

Der var da godt selskab! Positiv nu, broder
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 20. okt 2011, 23:16
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



https://www.facebook.com/pages/EuroPros ... 1923818697
Er det noget din bror og dig har planer om at være med til? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 11. aug 2013, 20:36
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Imponerende styrke! :)
Hvor lang tid siden er det du har været i USA og spille?
Mente din træner fra 'over there' at du ikke var stærk nok til at kunne spille college football eller hvordan?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. aug 2013, 08:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikke for at lyde fordomsfuld eller noget, men amerikanske fodboldspillere er kendt for deres steoride misbrug, og det starter jo allerede i high school for mange, for at kunne nå de 'næsten' urealistiske mål for at komme på et college hold eller i NFL, for den sags skyld. 90-95 % af spillerne er på steorider, og de er i forvejen født med de sygeste gener.

Synes bare det virker lidt mistænkeligt, at du i så tidligt en alder er så stærk, og især nu når dit mål er at komme til at spille college football, hvor stort set alle er på steorider, og kravene er så høje;)
Spillerne ved jo godt, at steorider er den hurtigste vej frem, hvis man vil opnå succes i amerikansk fodbold, og trænerne ser blindt til. Det må du næsten være klar over, nu når du har spillet derovre?

Men hvis du er clean, tager jeg skam hatten af for dig, og ønsker dig alt held og lykke!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. aug 2013, 08:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



anders905 skrev:Ikke for at lyde fordomsfuld eller noget, men amerikanske fodboldspillere er kendt for deres steoride misbrug, og det starter jo allerede i high school for mange, for at kunne nå de 'næsten' urealistiske mål for at komme på et college hold eller i NFL, for den sags skyld. 90-95 % af spillerne er på steorider, og de er i forvejen født med de sygeste gener.

Synes bare det virker lidt mistænkeligt, at du i så tidligt en alder er så stærk, og især nu når dit mål er at komme til at spille college football, hvor stort set alle er på steorider, og kravene er så høje;)
Spillerne ved jo godt, at steorider er den hurtigste vej frem, hvis man vil opnå succes i amerikansk fodbold, og trænerne ser blindt til. Det må du næsten være klar over, nu når du har spillet derovre?

Men hvis du er clean, tager jeg skam hatten af for dig, og ønsker dig alt held og lykke!

Tak for dit input. Mazzy er lige blevet testet af ADD.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, pænt ligegyldigt.

Men; Det er nok stadig relevant at tage stilling til realiteterne.
Det er surt at have taget beslutningen uden egentlig at have været klar over det, fordi man har satset alt på football og ikke kan vende om, når den tid kommer.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ok, så må man jo antage at den siger sandheden, og at der på ingen måde er blevet snydt med testen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. aug 2013, 08:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



anders905 skrev:Ok, så må man jo antage at den siger sandheden, og at der på ingen måde er blevet snydt med testen.

Så mangler du bare lige at tage hatten af og undskylde ;)

Jeg synes det er ærgerligt på den måde at mistænkeliggøre et ungt menneske. Handler det om, at du i bund og grund er herre misundelig? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 571
Tilmeldt: 23. jul 2012, 08:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er nogle glimrende indlæg at starte sin profil med...
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor gammel var Jonathan Gonge, da han lavede imponerende resultater i Styrkeløft? Der er kæmpe talenter, der har så stort et talent/potentiale, at det er svært for menigmand at forstå.

"Anders905" dine egne præstationer er med 99,9% sandsynlighed ynkelige, og dine beskyldninger om urent trav er givetvis et udslag af din egen fiasko :)

Jeg er i øvrigt helt på linje med Lærling når det kommer til fremtidsmuligheder/football på seriøst plan.



Jeg følger med her, Mazzy. Husk at elske dine haters :D
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.G. skrev:https://www.facebook.com/pages/EuroPros-American-Football-Imports-in-Europe/295391923818697
Er det noget din bror og dig har planer om at være med til? :)


Vi er lige unge nok. Men der kommer scouts til E'M
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Svarer lige på jeres indlæg når jeg kommer hjem! Er på vej hjem fra Sverige som vi slog!!! Næste stop EM! Det er surrealistisk, sidste gang vi slog Sverige var 8 år siden. Lavede selv et par vigtige plays. Er overlykkelig lige nu!
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



anders905 skrev:Ikke for at lyde fordomsfuld eller noget, men amerikanske fodboldspillere er kendt for deres steoride misbrug, og det starter jo allerede i high school for mange, for at kunne nå de 'næsten' urealistiske mål for at komme på et college hold eller i NFL, for den sags skyld. 90-95 % af spillerne er på steorider, og de er i forvejen født med de sygeste gener.

Synes bare det virker lidt mistænkeligt, at du i så tidligt en alder er så stærk, og især nu når dit mål er at komme til at spille college football, hvor stort set alle er på steorider, og kravene er så høje;)
Spillerne ved jo godt, at steorider er den hurtigste vej frem, hvis man vil opnå succes i amerikansk fodbold, og trænerne ser blindt til. Det må du næsten være klar over, nu når du har spillet derovre?

Men hvis du er clean, tager jeg skam hatten af for dig, og ønsker dig alt held og lykke!


Anders, jeg er ikke imbecil.... Har selv været over og se high school football og wrestling på høj plan. Set dovne idioter fylde sig med doping, imens de drikker sig fulde hver weekend og alligevel er byens helte.
Jeg har været heldig genetisk ingentvivl, dog er der lagt mere arbejde bag end du lige går og tror. Jeg drikker ikke, jeg ryger ikke og måler alt min mad. Jeg har læst alt hvad jeg kan om træning. Tror du virkelig jeg ville tage 40+ min hver vej, for at få kyndig vejledning og gøre alle disse sacrifices? - hvis jeg alligevel roidede den?
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:Jeg følger med her, Mazzy. Husk at elske dine haters :D


Er blevet beskyldt for doping, lige siden jeg uploadede min første video. Men du skal være mere end velkommen til at følge med
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med sejren over Sverige! =D> :dope:
Dejligt, at du er så dedikeret med din sport og træning.
Håber du tager det som en kompliment når folk beskylder dig.
Vil i øvrigt sige, at sportsfolk der tager doping, sagtens kan være ligeså dedikeret som folk, der har rent mel i posen. Jeg har til gengæld ingen respekt for, hvad de har opnået.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 11. aug 2013, 20:36
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



anders905 skrev:Ikke for at lyde fordomsfuld eller noget, men amerikanske fodboldspillere er kendt for deres steoride misbrug, og det starter jo allerede i high school for mange, for at kunne nå de 'næsten' urealistiske mål for at komme på et college hold eller i NFL, for den sags skyld. 90-95 % af spillerne er på steorider, og de er i forvejen født med de sygeste gener.

Synes bare det virker lidt mistænkeligt, at du i så tidligt en alder er så stærk, og især nu når dit mål er at komme til at spille college football, hvor stort set alle er på steorider, og kravene er så høje;)
Spillerne ved jo godt, at steorider er den hurtigste vej frem, hvis man vil opnå succes i amerikansk fodbold, og trænerne ser blindt til. Det må du næsten være klar over, nu når du har spillet derovre?

Men hvis du er clean, tager jeg skam hatten af for dig, og ønsker dig alt held og lykke!


Et navn, Eddie Berglund, se hvad han laver og har lavet tidligere
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 932
Tilmeldt: 25. jan 2013, 23:13
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En let fullbody dag, da jeg tager til EM imorgen!

Bænkpress
12 x Stang
8 x 60 kg
8 x 60 kg
8 x 70 kg
8 x 80 kg
8 x 80 kg

Millitary pres
12 x Stang
8 x 20 kg
8 x 30 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg

Squat
12 x Stang
8 x 60 kg
8 x 60 kg
8 x 100 kg
8 x 100 kg
8 x 100 kg

Dødløft
12 x 60 kg
8 x 80 kg
8 x 100 kg
6 x 130 kg
6 x 150 kg
6 x 180 kg
3 x 200 kg - Stort overskud

Bizzz n trizz, hvilket bestod af blandt andet muscle-confusion, da vi talte vores reps i tre tabellen. Muscle-confusion er vejen til store muskler. Det endte med at blive en alt for lang træning, fordi jeg hele tiden faldte i snak med folk - fandens også TheGym.
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mazzy skrev:En let fullbody dag, da jeg tager til EM imorgen!

Dødløft
6 x 180 kg
3 x 200 kg - Stort overskud


Ja, virkeligt let fullbody! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 932
Tilmeldt: 25. jan 2013, 23:13
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tranex skrev:
Mazzy skrev:En let fullbody dag, da jeg tager til EM imorgen!

Dødløft
6 x 180 kg
3 x 200 kg - Stort overskud


Ja, virkeligt let fullbody! :D


Haha, blev lige grebet af stemningen i TheGym
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:Jeg følger med her, Mazzy. Husk at elske dine haters :D

Rappere, reality-stjerner og folk der siger YOLO har haters. Seriøse sportsfolk og atleter har kritikkere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:
One Man Army skrev:Jeg følger med her, Mazzy. Husk at elske dine haters :D

Rappere, reality-stjerner og folk der siger YOLO har haters. Seriøse sportsfolk og atleter har kritikkere.

Hej mit navn er LeBron James og jeg har rimelig mange haters :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 6. jan 2013, 13:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er turen kommet til Frankrig - en af europas bedste hold. De spiller hårdt og hurtigt fodbold, det bliver noget af en opgave.
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mazzy skrev:Så er turen kommet til Frankrig - en af europas bedste hold. De spiller hårdt og hurtigt fodbold, det bliver noget af en opgave.


Held og lykke! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 25. jun 2011, 12:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Om du er imbecil? Både og :wink: Ej, du skriver jo selv, at din træner fra USA, har fortalt dig, at du er for lille og svag, og nu er du ’pludselig’ voldsomt stærk i så ung en alder… Det gav bare ingen mening for mig, nu når dit mål er at spille college football, hvor de fleste ikke har været clean for at nå dertil… Hvis en træner fra USA fortæller en amerikansk fodbold spiller at han i den grad mangler styrke og masse, ved han jo som regel godt hvad det betyder :wink:

At jeg er den eneste, som ikke helt har kunnet forstå det i mit lille hoved, forstår jeg ærligt talt ikke. Det er sgu nok mig som er helt imbecil :D

Men selvfølgelig skal du da have en undskyldning, nu når du er clean! Beklager virkelig!
Jeg undskylder mange gange, for denne latterlige beskyldning!!! :oops:

Held og lykke med dit mål herfra!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. aug 2013, 08:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ja..... Vi tabte med et touchdown, mod et af Europas bedste hold. Vi skal spille bronze kamp på Søndag.
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster