Det lyder fornuftigt at du ikke vil lade træningen ødelægge dit privatliv - respekt!

Jeg vil hoppe på xiva's program

jon pall skrev:problemet er ik programmet, men din egoistiske kærste!!

Det var lige lovlig hårdt sagt, selvom jeg dog har nogenlunde samme holdning.

Jeg ville på ingen tidspunkt sætte mine 6 træningspas om ugen ned for en kæreste, træningen tager ikke særlig lang tid, og så ville jeg heller ikke miste det sociale. Og hvis du bare dyrker alm bb eller fitness så er dine træningspas med garenti også meget kortere, så kan slet ikke se hvor problemet skulle være.

Mange tak for de mange gode og forskellige svar, jeg læser og lære også og forventer ikke der er nogen der skal mixe et program til mig som jeg skal følge, men mulige øvelser som de synes er gode og har gode erfaringer og oplevelser med, f.eks hvis der er 10 der skriver at jeg skal træne dødløft og squat vil jeg klart gå efter det og få en trænings-vejleder til at hjælpe mig på vej med teknikken og kigge på youtube evt. om teknikken og det fysiske.

Jeg kan heller ikke se noget problem i det og jeg kan ikke undvære min træning og jeg vil nødig derfra når først jeg er iklædt mig mit træningstøj. Hun mener åbenbart bare at jeg tilbringer for meget tid dernede, jeg træner/trænede 4 gange i ugen, ca 1½ time af gangen og så spurgte jeg om 3 gange i ugen ville være okay? Og da jeg trænede et 2- split program før, kan jeg ikke gøre det nu hvor jeg vil træne 3 gange i ugen og jeg var ved at køre død i mit program, der er for få øvelser i mave, læg og mere og der er ingen basicøvelser, derfor kunne jeg godt tænke mig at starte på squat, bænkpres osv.

zloprase skrev:Jeg kan heller ikke se noget problem i det og jeg kan ikke undvære min træning og jeg vil nødig derfra når først jeg er iklædt mig mit træningstøj. Hun mener åbenbart bare at jeg tilbringer for meget tid dernede, jeg træner/trænede 4 gange i ugen, ca 1½ time af gangen og så spurgte jeg om 3 gange i ugen ville være okay? Og da jeg trænede et 2- split program før, kan jeg ikke gøre det nu hvor jeg vil træne 3 gange i ugen og jeg var ved at køre død i mit program, der er for få øvelser i mave, læg og mere og der er ingen basicøvelser, derfor kunne jeg godt tænke mig at starte på squat, bænkpres osv.

Det er da også fint nok, du kan sagtens træne fb og få lige så gode resultater hvis ikke bedre, specielt hvis du inkludere de store basisøvelser!

Hvad er hendes argument for at hun synes du bruger for meget tid dernede?

Er det fordi hun synes du prioterer hende for lavt? Bruger du ikke nok tid på hende?
Eller er det bare den almindelige danskers kommentar til træning mere end 3 gange om ugen? "4 GANGE OM UGEN I ET FITNESS CENTER!?!?!?! HVORFOR DET??? ER DU SINDSSYG?!?! DU MÅ VÆRE PÅ STEROIDER!!!!" .

Bare nysgerrig

Hendes argument er tror jeg at hun synes at jeg tilbringer for meget af min tid nede i centeret, jeg bruger meget tid på hende og prioterer hende meget højt, vi er sammen næsten hver dag på trods af at vi ikke bor sammen. Jeg kan bare ikke undvære min trænings og jeg går meget op i det, at jeg spiser rigtigt, at teknikken er i top osv. For mig er det også vigtigt at komme lidt væk da vi er så meget sammen, så er træningen en fremragende måde til det ;)

Jeg arbejder som tømrer til dagligt og derfor er det meget vigtigt at jeg træner mine ben, mave, ryg og skuldre, så jeg bruger træningen til at styrke min krop for at undgå skader og som en fritidsaktivitet og for at være tilfreds med mig selv og min form, jeg vil skyde på at mange andre også svarer sådan

zloprase skrev:Hendes argument er tror jeg at hun synes at jeg tilbringer for meget af min tid nede i centeret, jeg bruger meget tid på hende og prioterer hende meget højt, vi er sammen næsten hver dag på trods af at vi ikke bor sammen. Jeg kan bare ikke undvære min trænings og jeg går meget op i det, at jeg spiser rigtigt, at teknikken er i top osv. For mig er det også vigtigt at komme lidt væk da vi er så meget sammen, så er træningen en fremragende måde til det ;)

Jeg arbejder som tømrer til dagligt og derfor er det meget vigtigt at jeg træner mine ben, mave, ryg og skuldre, så jeg bruger træningen til at styrke min krop for at undgå skader og som en fritidsaktivitet og for at være tilfreds med mig selv og min form, jeg vil skyde på at mange andre også svarer sådan

Så er det jo et fesent argument.. Hvis du er mega meget sammen med hende og din tid i centeret ikke påvirker hende, helt seriøst... hvad rager det så hende om du er der 3 eller 4 dage ? At hendes argument er at "det er jo alt for meget", er da for tyndt. Sorry to say...
Det sagde mine forældre da også da jeg begyndte at køre split programmer og øgede mine dage fra 3 til 4-6 dage.. "du var også oppe i går og hvorfor det og bla bla bla". Jamen sådan er programmet bygget op, jeg trænede f.eks. ikke biceps og ryg i går, det gør jeg så i dag. "ok....". Slut prut

Dingo skrev:

zloprase skrev:Hendes argument er tror jeg at hun synes at jeg tilbringer for meget af min tid nede i centeret, jeg bruger meget tid på hende og prioterer hende meget højt, vi er sammen næsten hver dag på trods af at vi ikke bor sammen. Jeg kan bare ikke undvære min trænings og jeg går meget op i det, at jeg spiser rigtigt, at teknikken er i top osv. For mig er det også vigtigt at komme lidt væk da vi er så meget sammen, så er træningen en fremragende måde til det ;)

Jeg arbejder som tømrer til dagligt og derfor er det meget vigtigt at jeg træner mine ben, mave, ryg og skuldre, så jeg bruger træningen til at styrke min krop for at undgå skader og som en fritidsaktivitet og for at være tilfreds med mig selv og min form, jeg vil skyde på at mange andre også svarer sådan

Så er det jo et fesent argument.. Hvis du er mega meget sammen med hende og din tid i centeret ikke påvirker hende, helt seriøst... hvad rager det så hende om du er der 3 eller 4 dage ? At hendes argument er at "det er jo alt for meget", er da for tyndt. Sorry to say...
Det sagde mine forældre da også da jeg begyndte at køre split programmer og øgede mine dage fra 3 til 4-6 dage.. "du var også oppe i går og hvorfor det og bla bla bla". Jamen sådan er programmet bygget op, jeg trænede f.eks. ikke biceps og ryg i går, det gør jeg så i dag. "ok....". Slut prut

Det kender jeg virkelig alt for godt. Hvis jeg træner 2 dage i træk, er min mor sikke rpå at jeg overtræner. Hvis det bliver 3 dage, så er den helt gal, hahaha. Jeg har flere gange tilbudt hende artikler om træning, så hun kunne få en grundlæggende viden. Men så længe hun ikke gider at sætte sig ind i det, vil jeg skide på hvad hun har af kommentarer til min træning

SørenDP skrev:

Dingo skrev:

zloprase skrev:Hendes argument er tror jeg at hun synes at jeg tilbringer for meget af min tid nede i centeret, jeg bruger meget tid på hende og prioterer hende meget højt, vi er sammen næsten hver dag på trods af at vi ikke bor sammen. Jeg kan bare ikke undvære min trænings og jeg går meget op i det, at jeg spiser rigtigt, at teknikken er i top osv. For mig er det også vigtigt at komme lidt væk da vi er så meget sammen, så er træningen en fremragende måde til det ;)

Jeg arbejder som tømrer til dagligt og derfor er det meget vigtigt at jeg træner mine ben, mave, ryg og skuldre, så jeg bruger træningen til at styrke min krop for at undgå skader og som en fritidsaktivitet og for at være tilfreds med mig selv og min form, jeg vil skyde på at mange andre også svarer sådan

Så er det jo et fesent argument.. Hvis du er mega meget sammen med hende og din tid i centeret ikke påvirker hende, helt seriøst... hvad rager det så hende om du er der 3 eller 4 dage ? At hendes argument er at "det er jo alt for meget", er da for tyndt. Sorry to say...
Det sagde mine forældre da også da jeg begyndte at køre split programmer og øgede mine dage fra 3 til 4-6 dage.. "du var også oppe i går og hvorfor det og bla bla bla". Jamen sådan er programmet bygget op, jeg trænede f.eks. ikke biceps og ryg i går, det gør jeg så i dag. "ok....". Slut prut

Det kender jeg virkelig alt for godt. Hvis jeg træner 2 dage i træk, er min mor sikke rpå at jeg overtræner. Hvis det bliver 3 dage, så er den helt gal, hahaha. Jeg har flere gange tilbudt hende artikler om træning, så hun kunne få en grundlæggende viden. Men så længe hun ikke gider at sætte sig ind i det, vil jeg skide på hvad hun har af kommentarer til min træning

+1

Min mor har bare efterhånden indset at jeg ved hvad jeg laver..

jeg giver jer fuldstændig ret uden nogen bad feelings, hendes argument er slet ikke god nok og hun ved intet om det, ergo hun kan ikke råde mig til noget eller komme med kreatik. Jeg har det selv godt med at træne 4 gange i ugen og så heller ikke mere da jeg også skal også skal reste. Men det var mere fordi at jeg var kørt død i mit split program og så gerne vil have lavet et nyt, f.eks fullbody (2-split) er også helt fint hvis jeg kan få det bygget op ligesom jeg har det nu, bare med nye øvelser. P.t er det næsten kun maskiner jeg bruger og da jeg synes at det ikke bidrager lige så godt som meget andet og giver helt vildt gode resultater som f.eks squat, dødløft, iso øvelser osv.Jeg vil gerne begynde og træne seriøst og få bygget min plan efter de øvelser, men jeg ved ikke hvordan den skal stilles op :/