Friches glimrende log

MNN skrev:Rigtig gode kilo du får løftet =D>
Hvad vejer du ? Tænker på hvilken vægtklasse du regner med at skulle løfte i..

Takker

Lige omkring 73 kilo, så regner med -75 kilo klassen. Jeg er ikke så tung som jeg ser ud til :mrgreen:

Friche skrev:
MNN skrev:Rigtig gode kilo du får løftet =D>
Hvad vejer du ? Tænker på hvilken vægtklasse du regner med at skulle løfte i..

Takker Lige omkring 73 kilo, så regner med -75 kilo klassen. Jeg er ikke så tung som jeg ser ud til

Havde faktisk også regnet med at du var på den anden side af 75 :wink:

Tror det er fordi jeg ikke har helt den samme fedtprocent som mange af de mandlige styrkeløftere... Endnu

Friche skrev:Tror det er fordi jeg ikke har helt den samme fedtprocent som mange af de mandlige styrkeløftere... Endnu

Ja sandsynligvis - også mener jeg at kunne husker at du heller ikke er så høj?

MNN skrev:
Friche skrev:Tror det er fordi jeg ikke har helt den samme fedtprocent som mange af de mandlige styrkeløftere... Endnu

Ja sandsynligvis - også mener jeg at kunne husker at du heller ikke er så høj?

Hehe, det kan du også have ret i :wink:

ca 170, ligesom dig :mrgreen:

Dagens træning:

Bænkpres:

7*3*110, lang pause på brystet og god fart op. Godt smæk i patkassen idag.

SLDL

5*5*110, nem

BOR

5*5*70, strict

Fin omgang, ville lige give squatten en hviledag.

Fik en lidt speciel pm idag, kunne ikke helt gennemskue om det var en der jokede eller ej, men er er den:

Hej Friche!

Jeg skriver, fordi vi er i gang med at lave et satireprogram, der skal sendes til efteråret på DR2 med satiregruppen Je M'appelle Mads, som tidligere har lavet blandt andet Flemmings Helte.

I den forbindelse vil jeg høre, om du kunne have lyst til at medvirke.
Idéen er, at du ville skulle posere for kameraet og vise dine muskler frem. Mads og Niels, som er to blege splejse, skulle så komme ud på scenen og posere ved siden af dig. Komikken ville altså ligge i den store forskel der ville være på din veltrænede krop og deres svæklinge-udseende.

Vi ville skulle bruge din medvirken i en time til halvanden enten onsdag d. 25.6. torsdag d.26.6 eller fredag d. 27.6.
Vi kan ikke tilbyde dig betaling for at være med, men vil gerne betale for transport til og fra DR-Byen.

Hvis du kunne have lyst til at være med må du meget gerne ringe til mig på tlf. xxxxxxxx.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Mange hilsner

Maria Rahbek Elbrønd

DR Satire
DR Byen
Emil Holms Kanal 20
0999 København C

Jeg takkede nej, synes det er lige lovligt langt at køre for ingen penge. Men ganske smigrende da

Ringede til add idag ang prednison. Det viser sig at det ikke er nær så stort et problem som jeg havde frygtet. Så længe min læge kan bekræfte at det er noget jeg tager pga sygdom, er der ingen ko på isen. Dvs at jeg også gerne må stille op til konkurrencer mens jeg er i behandling. Det ville først blive problematisk hvis jeg skulle til stævner i udlandet, men det er ikke nogle planer om endnu. Så det var rigtigt lækkert at få det på plads

Friche skrev:Fik en lidt speciel pm idag, kunne ikke helt gennemskue om det var en der jokede eller ej, men er er den:

Hej Friche!

Jeg skriver, fordi vi er i gang med at lave et satireprogram, der skal sendes til efteråret på DR2 med satiregruppen Je M'appelle Mads, som tidligere har lavet blandt andet Flemmings Helte.

I den forbindelse vil jeg høre, om du kunne have lyst til at medvirke.
Idéen er, at du ville skulle posere for kameraet og vise dine muskler frem. Mads og Niels, som er to blege splejse, skulle så komme ud på scenen og posere ved siden af dig. Komikken ville altså ligge i den store forskel der ville være på din veltrænede krop og deres svæklinge-udseende.

Vi ville skulle bruge din medvirken i en time til halvanden enten onsdag d. 25.6. torsdag d.26.6 eller fredag d. 27.6.
Vi kan ikke tilbyde dig betaling for at være med, men vil gerne betale for transport til og fra DR-Byen.

Hvis du kunne have lyst til at være med må du meget gerne ringe til mig på tlf. xxxxxxxx.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Mange hilsner

Maria Rahbek Elbrønd

DR Satire
DR Byen
Emil Holms Kanal 20
0999 København C

Jeg takkede nej, synes det er lige lovligt langt at køre for ingen penge. Men ganske smigrende da

Kunne da ellers have været sjovt at se dig. Det der Flemmings helte har i hvertfald være vildt sjovt :lol:

Husk at kigge til Holstebro i løbet af ugen. Og nej, jeg desværre heller ikke tilbyde dig penge

Vi løber forhindringsbane i morgen. Bine er på kl. 16.32

Kæmperen skrev:Kunne da ellers have været sjovt at se dig. Det der Flemmings helte har i hvertfald være vildt sjovt

Husk at kigge til Holstebro i løbet af ugen. Og nej, jeg desværre heller ikke tilbyde dig penge

Vi løber forhindringsbane i morgen. Bine er på kl. 16.32

Har faktisk ikke set Flemmings Helte, har misset en hel del dansk fjernsyn mens jeg har været, og fjernsyn fra alle andre lande også for den sags skyld.

Men jo, det kunne da også have været sjovt at være med hvis det ikke havde været så langt væk, og ikke havde været så ulønnet :mrgreen:

Imorgen passer skidt. Er i også igang torsdag?

Resultater i min vægtklasse til nordland cup...

1 74.2 Kevin Knudsen 1990(SJ) Bogense M 140 95 170 405 290.749

2 72.5 Rene H Vester 1971(S) Atlas 120 130 142.5 392.5 286.525

3 73.3 Svend Stensgaard 1922(M4) Rødby S 70 72.5 140 282.5 204.587

Glæder mig til jeg får min licens...

Friche skrev:Resultater i min vægtklasse til nordland cup...

1 74.2 Kevin Knudsen 1990(SJ) Bogense M 140 95 170 405 290.749

2 72.5 Rene H Vester 1971(S) Atlas 120 130 142.5 392.5 286.525

3 73.3 Svend Stensgaard 1922(M4) Rødby S 70 72.5 140 282.5 204.587

Glæder mig til jeg får min licens...

Svend Steensgaard er vist tæt på de 80 år - Så ham burde du ikke have problemer med :laugh:

MC skrev:
Friche skrev:Resultater i min vægtklasse til nordland cup...

1 74.2 Kevin Knudsen 1990(SJ) Bogense M 140 95 170 405 290.749

2 72.5 Rene H Vester 1971(S) Atlas 120 130 142.5 392.5 286.525

3 73.3 Svend Stensgaard 1922(M4) Rødby S 70 72.5 140 282.5 204.587

Glæder mig til jeg får min licens...

Svend Steensgaard er vist tæt på de 80 år - Så ham burde du ikke have problemer med

Wow, ja, fra 1922, så er han vel 86

Sindssygt.

Havde egentlig mest lagt mærke til at vindertotalen lå på 405 kilo. Det er jo ikke helt umuligt :mrgreen:

Aldrig undervurdere personer ;) også selvom de er gamle

Patsche skrev:Aldrig undervurdere personer ;) også selvom de er gamle

Det må man sige! Vildt imponerende, intet mindre. Dem jeg kender i den alder kan jo knap nok gå

ja

jeg syntes sku også det lyder imponerne

Friche skrev:
Kæmperen skrev:Kunne da ellers have været sjovt at se dig. Det der Flemmings helte har i hvertfald være vildt sjovt

Husk at kigge til Holstebro i løbet af ugen. Og nej, jeg desværre heller ikke tilbyde dig penge

Vi løber forhindringsbane i morgen. Bine er på kl. 16.32

Har faktisk ikke set Flemmings Helte, har misset en hel del dansk fjernsyn mens jeg har været, og fjernsyn fra alle andre lande også for den sags skyld.

Men jo, det kunne da også have været sjovt at være med hvis det ikke havde været så langt væk, og ikke havde været så ulønnet

Imorgen passer skidt. Er i også igang torsdag?

Vi kører på torsdag morgen i Holstebrobadeland med svømmeforhindringsbanen.
Om eftermiddagen kaster vi på kasernen.
Startlisten kan du finde på http://www.milpent.dk/nmc2008/?Starting_lists

Oki, cool, hvis jeg lige finder en at tage derop med kan det sagtens være jeg kommer! Det bliver nok først om eftermiddagen, det er jo studenteruge :mrgreen:

Dagens træning:

Squat:

5*3*110
5*100

Bare lidt let tekniktræning...

Bænkpres

5*3*112.5, kørte fint, video kommer senere eller imorgen, afhængig af hvor længe fodboldkampen varer :mrgreen:

DB stående skulderpres, en arm ad gangen, fokus på core

5*5*22

Hurtig omgang...

Flot bænk Mads - du har snart stærkere end nogensinde =D>

Bay skrev:Flot bænk Mads - du har snart stærkere end nogensinde =D>

Takker Thomas. Bænken er i hvert fald godt på vej. Og i betragtning af at det er med pause på brystet er det helt sikkert ikke langt fra tidligere. Dødlføften er også nærmest på niveau er jeg ret sikker på, der kommer sikkert en pr i næste uge. Squatten kører lidt mere trægt synes jeg, men jeg arbejder på det.

Friche skrev:Takker Thomas. Bænken er i hvert fald godt på vej. Og i betragtning af at det er med pause på brystet er det helt sikkert ikke langt fra tidligere. Dødlføften er også nærmest på niveau er jeg ret sikker på, der kommer sikkert en pr i næste uge. Squatten kører lidt mere trægt synes jeg, men jeg arbejder på det.

Så står vi jo stort set i samme situation, Mads! :wink: Bænken kører også meget godt for mig lige fortiden - det samme gør dødløften, selvom det efterhånden er lidt tid siden pga. min lyske. Derimod ser min squat mindre go' ud ang. teknikken. Dog ka' jeg så næsten regne ud, at vi måske ska' køre lidt tung bænk og død sammen, når du joiner AaSK. - men flot styrke i bænkpressen! =D>

Matias Petersen skrev:
Friche skrev:Takker Thomas. Bænken er i hvert fald godt på vej. Og i betragtning af at det er med pause på brystet er det helt sikkert ikke langt fra tidligere. Dødlføften er også nærmest på niveau er jeg ret sikker på, der kommer sikkert en pr i næste uge. Squatten kører lidt mere trægt synes jeg, men jeg arbejder på det.

Så står vi jo stort set i samme situation, Mads! :wink: Bænken kører også meget godt for mig lige fortiden - det samme gør dødløften, selvom det efterhånden er lidt tid siden pga. min lyske. Derimod ser min squat mindre go' ud ang. teknikken. Dog ka' jeg så næsten regne ud, at vi måske ska' køre lidt tung bænk og død sammen, når du joiner AaSK. - men flot styrke i bænkpressen! =D>

Mange tak Matias! Det lyder som en rigtigt god ide, vil hellere end gerne have en træningspartner i ålborg, så det lyder super! Squatten var faktisk rimeligt god engang, men har haft en ufrivillig pause på et par måneder, og det lader til at min krop har glemt squat, mere end den har glemt de to andre løft. Men håber da det kommer igen snart.

Iøvrigt, hvis du er lidt inde i SL-reglerne mht bænk må du meget gerne lige kommentere på min stil når jeg smider videoen op, det bliver formentlig senere idag eller imorgen. Hvis nu der er et eller andet jeg kunne forbedre ville det jo være super. :wink:

Flot bænket med den kropsvægt du render rundt med =D>

Min squat var også bedre engang. Dog er jeg gammel fodboldspiller, og jeg døjer med kronisk usmidighed i mine haser samt oppe ved lysen. Det gør det en smule svært at squatte i semi-sumo, som jeg plejer - det samme gælder dødløft i sumostilling. Dog arbejder jeg stille og roligt med problemet og håber på det bedste.

Jeg ser frem til at kigge lidt på din video i bænkpressen. Jeg er efterhånden ved at blive dygtig til det møg hva' især angår opspænd, som jo fra BB er yderst vigtigt i SL! :wink:

Så når du engang får den smidt op, vil jeg lige kigge og kommentere det eventuelle relevante.

Bondi skrev:Flot bænket med den kropsvægt du render rundt med =D>

Takker! Har droppet bodybuilding til fordel for styrkeløft, så satser på vægten bliver hvor den er

Matias Petersen skrev:Min squat var også bedre engang. Dog er jeg gammel fodboldspiller, og jeg døjer med kronisk usmidighed i mine haser samt oppe ved lysen. Det gør det en smule svært at squatte i semi-sumo, som jeg plejer - det samme gælder dødløft i sumostilling. Dog arbejder jeg stille og roligt med problemet og håber på det bedste.

Jeg ser frem til at kigge lidt på din video i bænkpressen. Jeg er efterhånden ved at blive dygtig til det møg hva' især angår opspænd, som jo fra BB er yderst vigtigt i SL! Så når du engang får den smidt op, vil jeg lige kigge og kommentere det eventuelle relevante.

Lyder super, altid rart med lidt input. Jeg tror opspændet er nogenlunde, er i hvert fald meget fokuseret på det, men selvfølgelig kan man jo altid blive bedre :wink:

Hm, tja, du må igang med noget udstrækning af en art for at få gjort noget ved smidigheden. Har ikke ret meget erfaring med sumodødløft, har altid selv løftet konventinelt.

For satan Mads... Du jo en stærk lille satan :twisted:

MC skrev:For satan Mads... Du jo en stærk lille satan

Takker, jeg er måske endda verdens stærkeste :twisted:

men højst sandsynligt ikke

Friche skrev:Oki, cool, hvis jeg lige finder en at tage derop med kan det sagtens være jeg kommer! Det bliver nok først om eftermiddagen, det er jo studenteruge

Du skal være så velkommen

Fedt at se styrken er ved at være tilbage :thumpup:

Friches glimrende log

Brugere online