Jeg regner selvfølgelig med du får mig ind på chaplin

tewic skrev:

Friche skrev:Tewic: Takker, og lige over. Du må give gas i gaden for mig når nu jeg ikke selv er der Btw, lækkert nytårsfortsæt du havde i den anden tråd

Will do - selvom jeg lige er på vej ud af døren for at gøre Nørresundby usikker ;)

Men, det er skam ikke et nytårsforsæt - nytårsforsæt er for svage mennesker som ikke tager handling NU, men bare udskyder det til det nye år!

Har faktisk allerede lavet et program fra Januar (lidt Smolov Jr. bænk - overvejer at udspecificere squat delen også), så det må du meget gerne lige kigge på når du er kommet tilbage til Aalborg

Nørresundby? Hvad laver folk der, og så om aftenen? Det har jeg aldrig forstået. Gad vide om Kim Hjordt ville kunne hjælpe mig på vej mod løsning af dette mysterium?

Tja, altså hvis de føler det er mere forpligtende at gøre det den 1 januar, så er det vel okay. Men generelt er jeg enig, er lidt Nietzsche fan, og han ville sige nøjagtigt det samme som du gør.

Jeps, lad os gøre det. Jeg er i aalborg senest engag i løbet af mandag, måske imorgen lidt afhængig af diverse ting.

Var det iøvrigt dig der sendte en besked mht nyt mobilnummer?

Sørensen0 skrev:Jeg regner selvfølgelig med du får mig ind på chaplin

Hehe, lidt sent jeg ser den. Det gamle vagtfirma er lige blevet opsagt dernede, så jeg kender faktisk ikke nogle af dørmændene rigtigt, ellers var jeg da frisk på en dans

Friche skrev:Var det iøvrigt dig der sendte en besked mht nyt mobilnummer?

Jep

Friche skrev:

Sørensen0 skrev:Jeg regner selvfølgelig med du får mig ind på chaplin

Hehe, lidt sent jeg ser den. Det gamle vagtfirma er lige blevet opsagt dernede, så jeg kender faktisk ikke nogle af dørmændene rigtigt, ellers var jeg da frisk på en dans

Hvorfor?

8800 skrev:

Friche skrev:

Sørensen0 skrev:Jeg regner selvfølgelig med du får mig ind på chaplin

Hehe, lidt sent jeg ser den. Det gamle vagtfirma er lige blevet opsagt dernede, så jeg kender faktisk ikke nogle af dørmændene rigtigt, ellers var jeg da frisk på en dans

Hvorfor?

Godt spørgsmål. Jeg er ikke helt inde i det endnu faktisk

Trænede en omgang let squat og bænk i jyden idag. Glæder mig til at komme ind i nogle lidt faste rutiner igen uden alt det der julepjat.

Glimrende logføring i øjeblikket

Kæmperen skrev:Glimrende logføring i øjeblikket

Det er ikke for sjov at folk kalder det en glimrende log jo Fra imorgen af, bliver den endnu glimrendererer!

Hvad er næste konkurrence? Og skal du til at være mere BB

Friche skrev:

Kæmperen skrev:Glimrende logføring i øjeblikket

Det er ikke for sjov at folk kalder det en glimrende log jo Fra imorgen af, bliver den endnu glimrendererer!

Hvornår skal du afsted imorgen Mads? Såfremt det da er mere end 30 vattede minutter

SPH onsdag den 20.?

8800: Hm, godt spørgsmål. Jeg ved ikke helt hvad jeg har af planer for konkurrencer i fremtiden, men det må jeg lige tænke over jo.

Tewic: Tja

Selleri: Jeg ved det ikke, de der onsdage ligger lige lovligt tæt på arbejde til at jeg synes jeg kan overskue det

Ja gør det. Vi er nogen, der følger spændt med fra sidelinien. Den lave AF-klasse måske

8800 skrev:Ja gør det. Vi er nogen, der følger spændt med fra sidelinien. Den lave AF-klasse måske

Siger du jeg er lav eller hvordan skal den forståes?

Friche skrev:Selleri: Jeg ved det ikke, de der onsdage ligger lige lovligt tæt på arbejde til at jeg synes jeg kan overskue det

Nu må du holde!... Du må lige få fingeren ud, når der kommer fint besøg fra Århus!

Friche skrev:

8800 skrev:Ja gør det. Vi er nogen, der følger spændt med fra sidelinien. Den lave AF-klasse måske

Siger du jeg er lav eller hvordan skal den forståes?

Nej... Altså du ved... Øhh.... Lidt har også ret.

Selleri: Haha, ja kan ske jeg kan overskue en lille omgang træning hvis det er med den tone på

8800: Jamen okay så, så vil jeg da overveje det.

Har fri fra arbejde i nat pga sne. Jeg forudser en meget tom Jomfru ane gade når det rygtes at jeg ej vil være at finde derinde. Stakkels dem der måtte gå forgæves.

Mads - jeg synes det er skuffende du så ikke kørte ud og trænede efter det møde... jeg kom sgu afsted, men damn det var noget af en tur (du kan lige se loggen) hehe...

Vi må håbe vejret bliver lidt bedre her senere på ugen så du kan komme ind i rutinen.

Friche skrev:Selleri: Haha, ja kan ske jeg kan overskue en lille omgang træning hvis det er med den tone på

Lyder godt min ven, jeg forventer vi ses så Jeg kører med Maj op!

Tewic: Godt min pige!

Selleri: Vi må lige se på det. Også længe siden jeg har set majsen

Dagens træning:

Sumo, teknik:

8*110
8*110
8*110

Leg curl

8
8
8

Back raises

12
12
12

Træk til bryst

8
8
8

Rear lat raises

12
12
12

Curls:

12
12
12

Hjem og køre fast i indkørsel, ud og skovle sne i en halv time. Gå nu hjem sne.

Gabende tom jyde da jeg kom derud:



Trænede lidt nu jeg var der:

Box squat, teknik

8*80
8*80
8*80

Bænk

5*100
5*100
5*100

DB skulder

8
8
8

Lat raises

8
8
8

Triceps

8
8
8

Mave

10
10
10

Godt at komme lidt igang igen. Næste uge skal der lidt flere kilo på over hele linjen

Hej mads.

Er det sådan at man bare kan møde op i jyden en dag og få hjælp med ens teknik i de 3 store?

mvh

Jens.

Mads er jo snart tekniktræner for det halve Nordjylland

Hmm det er vel kun en lille del af jyden eller? Der er vel også håndvægte, maskiner, cardio osv.?

Så var der vist ligeså mange mennesker i Jyden som der var her ved middag

8800 skrev:Hmm det er vel kun en lille del af jyden eller? Der er vel også håndvægte, maskiner, cardio osv.?

Billedet der er bare af vægtløftningslokalet, der er to lokaler mere, netop med de ting du nævner

Jeg vil os i jyden..

MIn center noget fcking pis

Monkeyjens: Vi kan sagtens tage derud og kigge på en gang i løbet af næste uge hvis det, men bare at møde op derude i håb om at der er en der tager sig af dig er nok lidt optimistisk. Men jo, du kan sagtens få en prøvetræning derude og så kan vi bare køre lidt teknik i diverse

8800: Som tewic siger er der to, faktisk tre lokaler mere. Det tredje bliver brugt til holdtræning af forskellige arter. Men der er rigeligt med maskiner, skrå bænke, håndvægte, cardiohalløj, cablecrossovertingester til at nærmest alle ville kunne træne der

Tewic: Du har da vist sprunget over dine spinningtimer de sidste par uger siden du kunne glemme det lokale.

DSB: Du er velkommen! Jeg skulle iøvrigt have været i struer idag, men det aflyste jeg.

Jeg var på job i gaden i nat. Jeg fik fri ved firetiden og skyndte mig hjem og sove. Lige pludselig vågner jeg ved at det ringer på døren. Jeg skynder mig halvsovende ud at åbne og bliver mødt af en midaldrende dame fra opgangen. Jeg ville have sagt hej, men min stemme var ikke vågen og det lød mest som en venlig bøvs der kom ud af min mund.

-"Kan du ikke komme ned i gården? Din bil holder lidt i vejen og vi kan ikke komme ud, så hvis du lige kunne komme ned og bakke lidt frem og tilbage så kan vi også komme på arbejde" siger hun mens hun kigger fornærmet på mig.

-"Man kan ikke bakke frem" siger jeg i et desperat forsøg på at afværge hendes argumentation for at jeg skal udendørs i -200 grader og otte meters sne.

-"Kan du så ikke bare flytte den lidt?"

-"Okay, tager lige lidt tøj på, to sek" eftersom der ikke rigtigt synes at være nogen udvej alligevel.

-"Det var nok en god ide" siger hun og blinker til mig på en måde som midaldrende damer bestemt ikke skal blinke til mig på.

Jeg mumler et eller andet, lukker døren, kigger ned af mig selv og opdager at jeg er fuldstændig nøgen. Har åbentbart stået halvsovende, nøgen, med døren på vid gab og snakket med en i morges. Flot...

Hahaha fucking priceless historie Mads.

Hun kunne nok lide hvad hun så

Haha, den kan jeg godt se kan være træls, nice historie.