Dejligt partytrack!

Loop... Whigger please. Du skulle da hellere smutte over og tjekke crossfit ud

8800 skrev:Dejligt partytrack!

Loop... Whigger please. Du skulle da hellere smutte over og tjekke crossfit ud

Hvor ligger det henne?

En lidt ældre sag i et Full Intention remix. Full intention er, udover Michael Gray som vi havde med sidste gang, også Jon Pearn som har lavet bodyrox! Sikke en masse glimrende info!



Træning i loooop fitness idag i viborg

Benpres 6 sæt

Leg ext 5 sæt

Leg curl 5 sæt

Brystpres 5 sæt

Skulderpres 5 sæt

Seated rows 5 sæt

træk til bryst 5 sæt

Triceps pres 4 sæt

biceps curl 4 sæt

Sigtede efter en 8 til 12 reps i det hele. Det tog en lille times tid og det var nogle fine maskiner der bevægede sig når man lavede øvelserne, smart smart!

Det ligger på indre ringvej Det er DitStudie, der har det.

Men Loop... For satan Mads.

Der er jo alt for langt ude Thomse, jeg gider ikke cykle hele byen rundt i min efterårsferie

Loop, det er lige mig, det siger jeg dig Ville du have været med? Er det der koen er begravet?

Friche skrev:Der er jo alt for langt ude Thomse, jeg gider ikke cykle hele byen rundt i min efterårsferie

Loop, det er lige mig, det siger jeg dig Ville du have været med? Er det der koen er begravet?

Koen er ikke engang på isen hvad angår Loop. Men mælken er sur. Så der er ingen fløde. Den skal du tænke dig til.

8800 skrev:

Friche skrev:Der er jo alt for langt ude Thomse, jeg gider ikke cykle hele byen rundt i min efterårsferie

Loop, det er lige mig, det siger jeg dig Ville du have været med? Er det der koen er begravet?

Koen er ikke engang på isen hvad angår Loop. Men mælken er sur. Så der er ingen fløde. Den skal du tænke dig til.

Okay, jeg tager dig med næste gang

Tog en prøvetræning i sportsclub idag, hyggeligt lille sted

Squat

7*2*120

Fs

6*2*90

Bænk

6*10*80

En arms skulderpress

4*10*22

Lat raises m band

5*12

Pull over

3*10

Triceps pushdown

6*10

Mave

3*12

Nå ja, så er du vist mere positiv end mig (ang. Sports Club)! Men jeg har så også udviklet et had til de 'technocentre'. Det er dog set værre. Der var da også et ganske venligt personale, i modsætning til Dit Studie dengang. Jeg er også meget overrasket over, at du har besøgt Loop! Troede, at det var det koncept, hvor man skulle være et vist antal minutter ved en maskine, og så skifte?

Ellers må jeg stadig misunde den squat. Jeg satser dog også på, at der er mere love i jeres forhold, end i mit og squats.

Heihachi skrev:Nå ja, så er du vist mere positiv end mig (ang. Sports Club)! Men jeg har så også udviklet et had til de 'technocentre'. Det er dog set værre. Der var da også et ganske venligt personale, i modsætning til Dit Studie dengang. Jeg er også meget overrasket over, at du har besøgt Loop! Troede, at det var det koncept, hvor man skulle være et vist antal minutter ved en maskine, og så skifte?

Ellers må jeg stadig misunde den squat. Jeg satser dog også på, at der er mere love i jeres forhold, end i mit og squats.

Tja, altså, de havde et squatrack, og det var egentlig det vigtigste for mig. Jeg kunne også have dødløftet hvis det havde været på programmet, så det var vel egentlig okay. Det jeg især var tilfreds med var at der ikke var ret mange mennesker dernede.

Jeps, det er egentlig også konceptet i loop, men når der ikke er så mange så kan man bare shoppe lidt rundt, så længe man ikke går i vejen for dem der gerne vil følge konceptet. Jeg havde ikke nogen bil til rådighed så derfor blev det lidt nogle nødløsninger

Jeg elsker seriøst squat. Der er ikke noget bedre Iøvrigt en sprød form du har på avataret, findes billedet i stort?

Shooooooot me with looooove



Træk fra hofte

6*3*40

Cleans

2*70
2*75
2*80
5*2*85

DL kv doh straps

10*1*160 ca 30 seks pause

Træk til nakke

4*10

til bryst

5*10

Jacobi rows

3*10

Band pull

3*12

Fino bambino. Nu skal jeg æde, sove, æde og arbejde.

Friche skrev:Det jeg især var tilfreds med var at der ikke var ret mange mennesker dernede.

Der rammer du så spot on. Jeg foretrækker i den grad også, at der er få mennesker, når man skal træne. Ikke bare pga. ventetiden, men sommetider er det heller ikke lige fedt at skulle stå og kampsvede under en omgang squat eller dødløft, mens der er 100 tilskuere. Det er problemet ved det sted, jeg træner nu.

Friche skrev:Iøvrigt en sprød form du har på avataret, findes billedet i stort?

Mange tak! Og ja, det gør det. Det kan da være, at jeg skal overveje at smide et større ind i profilen, selv om jeg nu egentlig primært tog et par billeder for ikke at rende rundt med enten ingen avatar, eller en meningsløs en af slagsen.

Ja, eller det kommer til dels an på hvad der er for en slags mennesker. Hvis det de der fjollede folk der er i de kommercielle centre så er jeg helst fri, hvis det folk der også selv squatter og dødløfter så er det fint nok.

Smid det da i loggen det billede!

Colajunkie tribute
Fordi han er så god til at råbe af mig


Ol squat

10*110
10*110
10*110
10*110

Smænk bal

10*80
10*80
10*80
10*80

Dips

12
12
12
12

Flies lille rom

10
10
10

Lat raises

12
12
12

Pushdown

12
12
12
12
12
12

Mave

12
12
12

Friche skrev:Smænk bal

Træbenet skrev:

Friche skrev:Smænk bal

Anagram

Du læser idræt på Aalborg uni, ikke sandt?

Bob Harris skrev:Du læser idræt på Aalborg uni, ikke sandt?

Nope, går på lærerseminaret

En let omgang idag med hele kroppen, fridag imorgen og fuld skrald igen torsdag Havde lidt travlt pga arbejde og diverse idag.

Jeg går også på lærerseminariet, men syntes ikke lige jeg har set nogen der er buff som dig

Mekster skrev:Jeg går også på lærerseminariet, men syntes ikke lige jeg har set nogen der er buff som dig

Også i Aalborg?

Jeg har matematik, lige startet, hvad med dig?

Ja, og har engelsk på første semester.

Kan være jeg ser dig en dag, ellers regner jeg med at starte i jyden til december så jeg kan forbedre teknik i mine løft

Okay, jamen kom da endeligt og hils på hvis du identificerer mig, ellers ses vi helt sikkert i jyden

Er det ikke på tide at I moderatorer tager en snak om, at jeg skal på BB.dk ELITE-team?

Macdoody skrev:Er det ikke på tide at I moderatorer tager en snak om, at jeg skal på BB.dk ELITE-team?

Stil dig i kø Doody

Macdoody skrev:Er det ikke på tide at I moderatorer tager en snak om, at jeg skal på BB.dk ELITE-team?

Spørgsmålet er om vi har råd Og hvor længe ville vi kunne holde på et så stort talent Og ville det ikke give de resterende team-members mindreværdskomplekser hvis din swoleness blev præsenteret som nyt medlem?

Friche skrev:

Macdoody skrev:Er det ikke på tide at I moderatorer tager en snak om, at jeg skal på BB.dk ELITE-team?

Spørgsmålet er om vi har råd Og hvor længe ville vi kunne holde på et så stort talent Og ville det ikke give de resterende team-members mindreværdskomplekser hvis din swoleness blev præsenteret som nyt medlem?

Jeg har jo planer om diverse konkurrencer næste år, så tænkte I kunne få en masse god reklame. Product placement is the name of game.

Macdoody skrev:

Friche skrev:

Macdoody skrev:Er det ikke på tide at I moderatorer tager en snak om, at jeg skal på BB.dk ELITE-team?

Spørgsmålet er om vi har råd Og hvor længe ville vi kunne holde på et så stort talent Og ville det ikke give de resterende team-members mindreværdskomplekser hvis din swoleness blev præsenteret som nyt medlem?

Jeg har jo planer om diverse konkurrencer næste år, så tænkte I kunne få en masse god reklame. Product placement is the name of game.

Hvad har du planer om da? Muchkin er ikke normalt en sport vi sponsorere, ej heller er du ret dygtig til det.

Jeg skal lige snakke med mine forældre om det, førend jeg offentliggører mine planer. Men Munchkin er bestemt inde i billedet. Og kage.

Macdoodles skal stille op i Competitive Eating...