Funktionelt dødløft :-)

REspect!

Det der er edermandeme FUNKTION styrke.

......Ikke andet end imponerende! =D>

..jeg gad dog godt se de 100 forsøg før optagelsen, hvor han knalder hovedet ned i fliserne, knækker tænderne og punktere ballonen :D

Ja det er super funktionelt, for det er satme tit man skal løfte mange kg mens man står på en swissball :OO

Kan det bliver meget mere funktionelt :wink:

WTF?!

Lithium skrev:Imponerende at nogen gider løbe så stor risiko for skader...hans ryg krummer for meget ???..men ser stadig vildt ud :-)

Så vildt krummer han nu ikke i ryggen.

Bay skrev:Kan det bliver meget mere funktionelt

Ja, stangen sku da være loadet med kettlebells hængende i bands.

Hvorfor laver han sådan noget?

Lithium skrev:
charlie t skrev:
Bay skrev:Kan det bliver meget mere funktionelt

Ja, stangen sku da være loadet med kettlebells hængende i bands.

LOL gad jeg godt se

Ham her skal bare op på to mavebolde et ben på hver og så kører det

Her bliver det gjort i bænkpres.

Lithium skrev:Ligner en der bænker for første gang....helt ustabilt og masser af disco forced reps... YEAH !...

Bare rolig, du kan være sikker på at det ikke er Mike Ruggiera første bænkpres session. :lol:

nej nej nej.. denne her tråd... nej nej nej...

:wtf2:

Lithium skrev:
Mikkel leicht skrev:nej nej nej.. denne her tråd... nej nej nej...

Mikkel om 1 år !!!! SURRENDER TO THE MEDICINE BALL

The Medicine Ball Rotational Lunge is an ideal functional training exercise, working the full muscular system as well as the core. <-- YES BABY !

edit: måske du så laver den med atlas-sten ?

nahh.. holder mig bare til mit farmer walk og mine kampesten :roll:

charlie t skrev:
Lithium skrev:Ligner en der bænker for første gang....helt ustabilt og masser af disco forced reps... YEAH !...

Bare rolig, du kan være sikker på at det ikke er Mike Ruggiera første bænkpres session.

Er det Mike Ruggiera ? Så har han da fået lavet hans navlebrok :lol:

IMO er der forskel på funktionel træning og det der. Kan ikke se hvordan det skal kunne være overførbar til noget som helst.

Tovehest skrev:IMO er der forskel på funktionel træning og det der. Kan ikke se hvordan det skal kunne være overførbar til noget som helst.

Enig. Uni-lateral træning har mange fordele. Men man bør også veje op på skadespotentialet ved en øvelse, når man skal vurdere deres anvendelighed. Og netop at stå på sådan en balance-dims mens man laver dødløft, er måske at overskride grænsen lidt.

Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows? #-o

Thomas Jagd skrev:
charlie t skrev:
Lithium skrev:Ligner en der bænker for første gang....helt ustabilt og masser af disco forced reps... YEAH !...

Bare rolig, du kan være sikker på at det ikke er Mike Ruggiera første bænkpres session.

Er det Mike Ruggiera ? Så har han da fået lavet hans navlebrok

Ups, det er da Chris Clark #-o

Lundique skrev:
Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows?

Det jo så ikke helt det samme.

Lundique skrev:
Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows?

Var det et seriøst spørgsmål?
Det burde du da kunne regne ud; for at få muskelvækst.

Misterhamper skrev:
Lundique skrev:
Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows?

Var det et seriøst spørgsmål?
Det burde du da kunne regne ud; for at få muskelvækst.

Du burde også kunne regne ud, at der er mange andre grunde en muskelmasse, til at løfte vægte :wink:

Noget som ovenstående cirkusnummer kunne give, var funktionel styrke, unilateralstyrke, stabilitet og balance.

Thomas Jagd skrev:
Misterhamper skrev:
Lundique skrev:
Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows?

Var det et seriøst spørgsmål?
Det burde du da kunne regne ud; for at få muskelvækst.

Du burde også kunne regne ud, at der er mange andre grunde en muskelmasse, til at løfte vægte

Noget som ovenstående cirkusnummer kunne give, var funktionel styrke, unilateralstyrke, stabilitet og balance.

Hvordan kan det være funktionalt? Man laver jo aldrig noget, der minder om det der i "den virkelige verden". Eller er det ikke det "funktionalt" står for?

Misterhamper skrev:
Thomas Jagd skrev:
Misterhamper skrev:
Lundique skrev:
Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows?

Var det et seriøst spørgsmål?
Det burde du da kunne regne ud; for at få muskelvækst.

Du burde også kunne regne ud, at der er mange andre grunde en muskelmasse, til at løfte vægte

Noget som ovenstående cirkusnummer kunne give, var funktionel styrke, unilateralstyrke, stabilitet og balance.

Hvordan kan det være funktionalt? Man laver jo aldrig noget, der minder om det der i "den virkelige verden". Eller er det ikke det "funktionalt" står for?

Meget af det du laver i den virkelige verden er jo netop af unilateral karakter. Når du går på trapper, når du går, når du løber etc.

Thomas Jagd skrev:
Misterhamper skrev:
Thomas Jagd skrev:
Misterhamper skrev:
Lundique skrev:
Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows?

Var det et seriøst spørgsmål?
Det burde du da kunne regne ud; for at få muskelvækst.

Du burde også kunne regne ud, at der er mange andre grunde en muskelmasse, til at løfte vægte

Noget som ovenstående cirkusnummer kunne give, var funktionel styrke, unilateralstyrke, stabilitet og balance.

Hvordan kan det være funktionalt? Man laver jo aldrig noget, der minder om det der i "den virkelige verden". Eller er det ikke det "funktionalt" står for?

Meget af det du laver i den virkelige verden er jo netop af unilateral karakter. Når du går på trapper, når du går, når du løber etc.

Men intet af det er på en ustabil overflade som en bosu-ball

Misterhamper skrev:
Thomas Jagd skrev:
Misterhamper skrev:
Thomas Jagd skrev:
Misterhamper skrev:
Lundique skrev:
Misterhamper skrev:Hvorfor laver han sådan noget?

Hvorfor kører du rows?

Var det et seriøst spørgsmål?
Det burde du da kunne regne ud; for at få muskelvækst.

Du burde også kunne regne ud, at der er mange andre grunde en muskelmasse, til at løfte vægte

Noget som ovenstående cirkusnummer kunne give, var funktionel styrke, unilateralstyrke, stabilitet og balance.

Hvordan kan det være funktionalt? Man laver jo aldrig noget, der minder om det der i "den virkelige verden". Eller er det ikke det "funktionalt" står for?

Meget af det du laver i den virkelige verden er jo netop af unilateral karakter. Når du går på trapper, når du går, når du løber etc.

Men intet af det er på en ustabil overflade som en bosu-ball

Nej, men det er jo netop også derfor jeg siger at det er overkill. Skaderisikoen overstiger jo det man får ud af øvelsen mange gange.

Funktionelt dødløft :-)

Brugere online