Glucosamin... ?? NOgen der har nogle efaringer med det. Mht, til skader.

Min læge har skrevet en recept på 3 måneder og jeg har efterhånden været igang med dem en måneds tid.
Jeg har mærket en meget lille bedring og er begyndt at få ondt i mine knæ om aftenen. Ligesom da man var barn og havde vokseværk i benene. Om det er pillernes skyld ved jeg dog ikke.

Jeg havde noget stående for rigtig lang tid siden, fik aldrig brugt det og det endte med at jeg smed det ud.

Tror i øvrigt det hedder Glucosamin

Der er delte meninger om det virker. Jeg mener at de seneste undersøgelser viser at det ikke har nogen effekt. Heller ikke sammen med msm. Men det er svært at sige.

Hvad for en skade drejer det sig om.?

Glucosaminen bruges jo til bl.a. lindring af symptomer ved let til moderat slidgigt. Mange kiropraktorer sværger til det, da det i modsætning til noget gigtmedicin, ikke har nogle bivirkninger.
Gik selv til kiropraktor, og hun anbefalede mig at bruge det til mine smerter i underarmen. Det er ikke helt en skade, og dog. Er blevet opereret i den og der sidder skruer deri nu. Men volder, eller har voldet, store problemer ved træning.
Jeg startede på Gluco (og msm) og pt. går det super godt med armen. Mærker ikke det store til den under træning, og har langt fra lige så mange problemer som tidligere. Om det så er Gluco'ens skylds, eller at armen bare er sød mod mig, ved jeg sku ikke... Men har ikke ændret på andre ting, så er ret oberbevist om, at den har hjulpet.

ninjagrenen skrev:Der er delte meninger om det virker. Jeg mener at de seneste undersøgelser viser at det ikke har nogen effekt. Heller ikke sammen med msm. Men det er svært at sige.

Hvad for en skade drejer det sig om.?

Knæet...

Glucosamin har den spændende forhistorie, at det længe har været et produkt, der er blevet brugt af atleter og folk inden for træningsmiljøet som et kosttilskud. For et stykke tid siden fandt det offentlige så ud af, igennem videnskabelige undersøgelser, at det rent faktisk virker, og derefter gik det stærkt: det blev hurtigt et håndkøbsmedicin, man kun kan erhverve på apoteker o.lign, og prisen steg helt voldsomt.

Jeg køber det selv fra udenlandske sites, hvor prisen er det halve af den herhjemme.

Payam skrev:Glucosamin har den spændende forhistorie, at det længe har været et produkt, der er blevet brugt af atleter og folk inden for træningsmiljøet som et kosttilskud. For et stykke tid siden fandt det offentlige så ud af, igennem videnskabelige undersøgelser, at det rent faktisk virker, og derefter gik det stærkt: det blev hurtigt et håndkøbsmedicin, man kun kan erhverve på apoteker o.lign, og prisen steg helt voldsomt.

Jeg køber det selv fra udenlandske sites, hvor prisen er det halve af den herhjemme.

Ja det er korrekt, det har jeg også hørt om det... men det ville er går du ned i en helsekost butik, kan du også købe det.. Men der står kun til vetarinærbrug på det, og prisen er den halve... Men præcis samme produkt

Jeg giver 137 for 3 månevder, hvad giver du for dem i udlandet?

Søren1986 skrev:
Knæet...

så kan jeg varmt anbefale dig at drikke 2x2 cl æble eddike hver dag. det smager ikke så godt, men det er det det har hjulper mine knæ aller mest! min læge anbefalede mig at prøve det, fordi jeg har dårlige menisk i begge knæ, og havde svært ved at strække dem når det var koldt eller hvis jeg havde siddet på knæ. og som han sagde.. det er aldrig bevist at det har en effekt, men det har det.. og han havde ret.. jeg har de sidste 3 år drukket 2l i vinter halvåret og det er nok til at holde mine knæ på "toppen". og det koster ikke ret meget.. 100 kr for 1 l tror jeg jeg gav.. så det er lige til at klare. jeg sværger til den flydende version.. ved ikke om kapslerne virker ligeså godt.

kuglen skrev:

Søren1986 skrev:
Knæet...

så kan jeg varmt anbefale dig at drikke 2x2 cl æble eddike hver dag. det smager ikke så godt, men det er det det har hjulper mine knæ aller mest! min læge anbefalede mig at prøve det, fordi jeg har dårlige menisk i begge knæ, og havde svært ved at strække dem når det var koldt eller hvis jeg havde siddet på knæ. og som han sagde.. det er aldrig bevist at det har en effekt, men det har det.. og han havde ret.. jeg har de sidste 3 år drukket 2l i vinter halvåret og det er nok til at holde mine knæ på "toppen". og det koster ikke ret meget.. 100 kr for 1 l tror jeg jeg gav.. så det er lige til at klare. jeg sværger til den flydende version.. ved ikke om kapslerne virker ligeså godt.

Det kunne der sikkert være noget om... Æblecider eddike er godt for meget drak det da jeg var mindre i mod fodvorter... Der virkede det også.. Plus det sætter forbrændeningen op.. Men kors i skuret det smager helt ekstremt dårligt... plus det er godt for folk der vil have vægt tab da det sætter forbrændingen op på ligefod med Grøn the

ja det øger forbrændingen, men det er så minimalt (det er det også for grøn te) hvis man er heldig er det måske 1-2% forbrændingen stiger.. dvs på en 3000kcal diæt vil det give 30-60 kcal ekstra pr dag der bliver forbrændt.. så mere er det ikke.

Glucosamin og MSN hjalp vores gamle hund, som havde dårlige bagben, tror det var noget ala gigt. Så det er da værd at prøve

Det er noget gigt medicin men far får det pga slid gigt

skulle det gavne styrke træning ?

WrathChild skrev:Det er noget gigt medicin men far får det pga slid gigt

skulle det gavne styrke træning ?

det kan ifølge nogen studier hjælpe mod skader.

http://www.netdoktor.dk/fokus/glucosamin_slidgigt.htm
Lidt grund info om glucosamin:)