Du er dygtig til at bøje dine ben og rejse dig op igen

Hvad siger vægten pt?

Kromann skrev:Du er dygtig til at bøje dine ben og rejse dig op igen

Hvad siger vægten pt?

Tak. Synes selv den rå styrke kommer sig ok..

Jeg var desværre ikke rigtig over 96 i dag, selvom det var planen jeg skulle veje 98. Bombom..

Bnaz skrev:

Kromann skrev:Du er dygtig til at bøje dine ben og rejse dig op igen

Hvad siger vægten pt?

Tak. Synes selv den rå styrke kommer sig ok..

Jeg var desværre ikke rigtig over 96 i dag, selvom det var planen jeg skulle veje 98. Bombom..

Men du vil jo heller ikke "rigtigt" sødeste Gonge. Den kække Kagekone havde (selvfølgelig) kage med i dag i SPH... Du er for sjældent på opfedningsbesøg i det nordlige..... #useriøst#tynd#styrkeløft#spiserIKKEkage#herregud!

Hjordt skrev:

Bnaz skrev:

Kromann skrev:Du er dygtig til at bøje dine ben og rejse dig op igen

Hvad siger vægten pt?

Tak. Synes selv den rå styrke kommer sig ok..

Jeg var desværre ikke rigtig over 96 i dag, selvom det var planen jeg skulle veje 98. Bombom..

Men du vil jo heller ikke "rigtigt" sødeste Gonge. Den kække Kagekone havde (selvfølgelig) kage med i dag i SPH... Du er for sjældent på opfedningsbesøg i det nordlige..... #useriøst#tynd#styrkeløft#spiserIKKEkage#herregud!

I dag havde jeg 2 slags chokolade samt rosiner med til træning. #kongenafcarbs

Hjordt skrev:

Bnaz skrev:

Kromann skrev:Du er dygtig til at bøje dine ben og rejse dig op igen

Hvad siger vægten pt?

Tak. Synes selv den rå styrke kommer sig ok..

Jeg var desværre ikke rigtig over 96 i dag, selvom det var planen jeg skulle veje 98. Bombom..

Men du vil jo heller ikke "rigtigt" sødeste Gonge. Den kække Kagekone havde (selvfølgelig) kage med i dag i SPH... Du er for sjældent på opfedningsbesøg i det nordlige..... #useriøst#tynd#styrkeløft#spiserIKKEkage#herregud!

#mUffins

Moestrup87 skrev:

Hjordt skrev:

Bnaz skrev:

Kromann skrev:Du er dygtig til at bøje dine ben og rejse dig op igen

Hvad siger vægten pt?

Tak. Synes selv den rå styrke kommer sig ok..

Jeg var desværre ikke rigtig over 96 i dag, selvom det var planen jeg skulle veje 98. Bombom..

Men du vil jo heller ikke "rigtigt" sødeste Gonge. Den kække Kagekone havde (selvfølgelig) kage med i dag i SPH... Du er for sjældent på opfedningsbesøg i det nordlige..... #useriøst#tynd#styrkeløft#spiserIKKEkage#herregud!

#mUffins

#Dietmarapproved

Sikke I kan, venner.
Det er heller ikke meget, vi har set dig i Århus, Kimse. Kommer du og laver noget liggestem med stramt tøj en dag?

Bnaz skrev:Sikke I kan, venner.
Det er heller ikke meget, vi har set dig i Århus, Kimse. Kommer du og laver noget liggestem med stramt tøj en dag?

Nogen skal jo sige sandheden til dig
Jamen, når det passer både Mainz'en-musen og jeg, tager vi sikkert en tur til Smilets By

Det vil vi se frem til.

Jeg har taget konsekvensen af min tyndhed og tilmeldt mig AASK i 93. Trænes skal der dog uanset. I dag var ikke min bedste dag, lidt rodet squat, men op kom det da. Her er dagens tungeste.

Godt skvattet!

Det ligner gips på knæene.

Legend skrev:Det ligner gips på knæene.

Det ligner gips på hele kroppen. Det er okay at være hvid. Det er noget tynd bandagebindhalløj ligesom det, nogle vægtløftere squatter med. jeg føler, det aflaster knæene, og modsat alm. knæbind strammer det ikke rigtig - man kan sagtens have det på hele træningen. Så det prøver jeg mig med.
Og tak til Esben.

Nu I er så søde kan I også få en video fra i dag, ugens 5. træning i streg og ugens sidste. Den bød på en lille PR i trækfat dl og det tungeste rå bænk i meget lang tid, som dog stadig er laaaaaaaangt fra tidligere niveau. Anyhows er der bedring, og jeg er fortrøstningsfuld ifht. at levere et resultat til AASK, jeg ikke behøver være pinlig over.

Bnaz skrev:Den bød på en lille PR i trækfat dl

Det ser godt nok nemt ud

Mr. PopEye skrev:

Bnaz skrev:Den bød på en lille PR i trækfat dl

Det ser godt nok nemt ud

På den måde er det nemmere at lave PR igen en anden gang.

dag havde jeg udstyr i ben og dl. Squatten er der stadig en del at forbedre i. Dødløften er heller ikke perfekt, men i det mindste er der lidt power, så den kan I få at se.

Sikke en aktivitet i loggen.
I dag var jeg til samling, og i dag blev der squattet med udstyr. Langt den bedste omgang indtil videre - det var lækkert og tegnede noget mere positivt for AASK, end hvad jeg ellers havde turdet håbe. Så er det umiddelbart kun bænken, der er lort - hvilket jo er klart nok, omstændighederne taget i betragtning. Good times, friends.

I dag vejede jeg til træning 93.4. Vægten er ved at være i hus. Kan godt mærke det har taget toppen af poweren at gå et par kg ned, men der er alligevel fin power. Her er dagens tungeste squat.

I dag dødløftede jeg lidt.

Kæft et publikum.

Ser at du er ved have cuttet helt i bund og er sceneklar. Frisuren er stadig en favorit

Chroz skrev:Kæft et publikum.

De havde aldrig set så hvid en mand før.

Bnaz skrev:I dag dødløftede jeg lidt.

Står tiden altid stille i Aak når en person løfter 250 i dødløft? Eller er det kun når det er dig?

Mini_L skrev:

Bnaz skrev:I dag dødløftede jeg lidt.

Står tiden altid stille i Aak når en person løfter 250 i dødløft? Eller er det kun når det er dig?

Det er for at det bliver mere stævnerelateret. Så kan han føle publikums presset når han skal løfte.

Mini_L skrev:

Bnaz skrev:I dag dødløftede jeg lidt.

Står tiden altid stille i Aak når en person løfter 250 i dødløft? Eller er det kun når det er dig?

Jeg synes da det er meget imponerende at nogen kan løfte 250kg uden at ligge ned - det ser vi ikke så ofte i GLSK

/Niels

Hjordt - vægten til træning har ligget mellem 93.4 og 94.6, så snart sceneklar, ja.

Kenny - Jeg tror også tiden ville stå stille, hvis du gjorde det. Som Niels er inde på bliver de tungeste kg løftet liggende.

Hey mester. Ang. vægtklasser og lignende i styrkeløft, så kan du næppe give et klart svar, men nok mere et skøn. Hvis vi siger deres proportioner er RELATIVE identiske ift. længde og højde. Hvem har fordelen af de nedenstående eksempler? Den kortere løfter vil have en kortere ROM, men den højere løfter med lavere fedtprocent har formodentligt mere muskelmasse. Det er et ren og skær tilfældigt eksempel, så læg ikke alt for meget i det.

183 cm 83 kg 10 % bf (74,7 kg FFM)

vs

173 cm 83 kg 20 % bf (66,4 kg FFM)

Forcedreps skrev:Hey mester. Ang. vægtklasser og lignende i styrkeløft, så kan du næppe give et klart svar, men nok mere et skøn. Hvis vi siger deres proportioner er RELATIVE identiske ift. længde og højde. Hvem har fordelen af de nedenstående eksempler? Den kortere løfter vil have en kortere ROM, men den højere løfter med lavere fedtprocent har formodentligt mere muskelmasse. Det er et ren og skær tilfældigt eksempel, så læg ikke alt for meget i det.

183 cm 83 kg 10 % bf (74,7 kg FFM)

vs

173 cm 83 kg 20 % bf (66,4 kg FFM)

Den stærkeste og dygtigste har fordelen.

Legend skrev:

Forcedreps skrev:Hey mester. Ang. vægtklasser og lignende i styrkeløft, så kan du næppe give et klart svar, men nok mere et skøn. Hvis vi siger deres proportioner er RELATIVE identiske ift. længde og højde. Hvem har fordelen af de nedenstående eksempler? Den kortere løfter vil have en kortere ROM, men den højere løfter med lavere fedtprocent har formodentligt mere muskelmasse. Det er et ren og skær tilfældigt eksempel, så læg ikke alt for meget i det.

183 cm 83 kg 10 % bf (74,7 kg FFM)

vs

173 cm 83 kg 20 % bf (66,4 kg FFM)

Den stærkeste og dygtigste har fordelen.

Som er den lave

Ahrendsen skrev:

Legend skrev:

Forcedreps skrev:Hey mester. Ang. vægtklasser og lignende i styrkeløft, så kan du næppe give et klart svar, men nok mere et skøn. Hvis vi siger deres proportioner er RELATIVE identiske ift. længde og højde. Hvem har fordelen af de nedenstående eksempler? Den kortere løfter vil have en kortere ROM, men den højere løfter med lavere fedtprocent har formodentligt mere muskelmasse. Det er et ren og skær tilfældigt eksempel, så læg ikke alt for meget i det.

183 cm 83 kg 10 % bf (74,7 kg FFM)

vs

173 cm 83 kg 20 % bf (66,4 kg FFM)

Den stærkeste og dygtigste har fordelen.

Som er den lave

Meh.
Gonge er et fint eksempel på en høj løfter uden vanvittig muskelmasse, der holder et anstændigt styrkeniveau.