havregryn?

havregryn? i en shake? - skal det så blæntes?

ja det skal blendes..

Det er vel smag og behag, men den bliver nok ret svær at drikke, hvis det ikke blendes :wink:

Min pre-workout shake har altid havregryn i. Jeg blender det ikke.

Jeg tror satme ikke jeg ville kunne drikke det, hvis jeg ikke blendede det

.

Jeg har før lavet shakes med:
havregryn
mælk
banan
whey 80 choko

Det smagte faktisk overraskende godt :roll:

. Jeg synes dog konsistensen er bedst hvis man kommer forholdsvist meget mælk/vand i. Det er satme en nice bulkshake!

okay, tak for de gode rod

- tror skam også at jeg foretrækker at blende det ;)

bliver den ikke meget tyk, af det..
men skal da prøves. for Havregryn er en gude ting næringsmæssigt

Jeg synes det er det klammeste ever :lol:

I drenge må altså være skruet sammen af noget specielt - eller ihvertfald anderledes end jeg :mrgreen:

Malke skrev:Jeg synes det er det klammeste ever

I drenge må altså være skruet sammen af noget specielt - eller ihvertfald anderledes end jeg

Det er bare dig, der vil skille dig ud fra mængden :mrgreen:

Jeg prøvede engang, med inspiration fra noget youtube halløj, bare at tage en shaker og hælde mælk, pulver og så havregryn i.. Shake og drikke stille og roligt. Altså ligesom at spise dem normalt næsten, men det var nemmere at få ned og smagte faktisk ikke så slemt.

Jeg har prøvet det^ samme, men synes hurtigt at shakeren klumpede til.

Jeg tager altid ca 40 gr dextrose 50 gr whey og den mængde havregryn der nu skal til, ned i shakeren. Vand på indtil man kan se vandet oven på grynene, blend blend blend.
Er den lidt for tyk kan man altid komme ekstra vand i.
Man skal lige vænne sig til lidt til konsistensen men ellers er det top.
Min morgenmad er ofte en havregryn's shake med lidt fiskeolie i.
MUMS

havregryn?

Brugere online