havregryn

hej allesammen, er der noget jeg kan komme i min havregryn om morgen, så der bliver lidt mere protein, og så det måske smager lidt bedre, så man ikke behøver at bruge sukker.

Proteinpulver..

hæld vand og æggehvider over og ind i mikroovnen

Du kan blande en shake af mælk og proteinpulver. Den kan du drikke ved siden af eller hælde ud over dine gryn.

tak for hjælpen, men jeg glemte og sige at jeg desværre ikke har noget protein pulver, da jeg ikke har råd.

Hvis du ikke har råd til proteinpulver har du heller ikke råd til noget som helst andet. Derfor er der ikke noget du kan gøre så.

Wolfpumper skrev:Hvis du ikke har råd til proteinpulver har du heller ikke råd til noget som helst andet. Derfor er der ikke noget du kan gøre så.

Tja tjo, at smide 600 kr efter en spand pulver er måske ikke lige det en 15 årig har luft i sit budget til. Det er ikke alle forældre der er lige hjælpsomme

Dingo skrev:
Wolfpumper skrev:Hvis du ikke har råd til proteinpulver har du heller ikke råd til noget som helst andet. Derfor er der ikke noget du kan gøre så.

Tja tjo, at smide 600 kr efter en spand pulver er måske ikke lige det en 15 årig har luft i sit budget til. Det er ikke alle forældre der er lige hjælpsomme

Jeg mener bare at hvis man skal have den samme mængde protein fra f.eks. bønner, i stedet for proteinpulver, skal man købe bønner i ret store mængder. Så vil prisen alligevel næsten blive den samme...

Wolfpumper skrev:
Dingo skrev:
Wolfpumper skrev:Hvis du ikke har råd til proteinpulver har du heller ikke råd til noget som helst andet. Derfor er der ikke noget du kan gøre så.

Tja tjo, at smide 600 kr efter en spand pulver er måske ikke lige det en 15 årig har luft i sit budget til. Det er ikke alle forældre der er lige hjælpsomme

Jeg mener bare at hvis man skal have den samme mængde protein fra f.eks. bønner, i stedet for proteinpulver, skal man købe bønner i ret store mængder. Så vil prisen alligevel næsten blive den samme...

Det kan jo tænkes at forældrene ikke vil bidrage med køb af proteinpulver, men ikke har noget imod at købe almindelige fødevarer? Jeg ved ikke helt om det er det Dingo prøver at sige, men det kunne tænkes. Der er i hvert fald mange forældre der ser ned på anvendelse af proteinpulver, fordi de ganske enkelt ikke ved hvad det er.

Havregryn, rosiner, blåbær, lidt chokolade proteinpulver og en håndfuld valnødder på siden. Så har du en God'Damn! lækker og sund morgenmad, der er fuld af kalorier.

Du kan smide lidt mandler, eller nødder på.. Det smager godt, og har et fint proteinindhold, samt en potion god sund fedt

akajensen skrev:hej allesammen, er der noget jeg kan komme i min havregryn om morgen, så der bliver lidt mere protein, og så det måske smager lidt bedre, så man ikke behøver at bruge sukker.

Hvis du ikke har råd til noget pulver (5-kornsblanding fra Kornkammeret, chokolade-proteinpulver og kanel er ellers win! =P~

) kan du jo overveje at skære lidt ned i havregrynene, men til gengæld spise knækbrød m. hytteost - eksempelvis.

Det kan også lave et par blødkogte æg og spise ved siden af.

Drik 1l skummetmælk og 100 g gryn.
45g protein???

fisken skrev:Drik 1l skummetmælk og 100 g gryn.
45g protein???

Det er selvfølgelig også en mulighed :wink:

Hvad med musli?

tak for de mange gode ting. de skal helt sikkert prøves

Personligt blander jeg :
Whey 80 chokoalde & rosin op i.
Og når jeg har lavet det til havregrød, smider jeg emre Whey på, kanel & bær-mix, frost

havregryn

Brugere online