Heavy duty steel hooks

NOgen som har prøvet disse?

http://www.bodyman.dk/shop/heavy-duty-steel-7264p.html

Er de noget værd?

Køb nogle stropper i stedet.

også interesserede i dette. nogle der har noget erfaring at dele ud? det virker jo umildbart genialt og som om man kan spare noget tid

Har jeg allerede, dette ser bare lettere ud :-)

Hvorfor vil du købe dem?

Jeg købte dem på et tidspunkt - kan ikke helt huske hvorfor - men straps eller (flydende) magnesium er et langt bedre hjælpemiddel, hvis dit greb begrænser dig. Jeg regner faktisk med at ødelægge mine hooks og så laver dem til wrist wraps i stedet.

Don't go there! Gør i stedet dette i denne rækkefølge:

1. Træn din grebsstyrke.
2. Brug kalk.
3. Brug straps.

hvad er det der gør dem dårlige?

Tak for svarene, holder mig til mine straps.

ULTIMFIGHTER skrev:hvad er det der gør dem dårlige?

Hvad i alverden er ideen i at bruge kroge til at løfte ting, når du har HÆNDER? Hvis dit greb giver op, så kan du benytte magnesium og/eller stropper.

Det er jo heller ikke så fandens fedt at kunne dødløfte 200kg med straps og 80kg uden..Træn dit greb..

andreas7074 skrev:Det er jo heller ikke så fandens fedt at kunne dødløfte 200kg med straps og 80kg uden..Træn dit greb..

Vrøvl. Det er da langt bedre end kun at kunne løfte 80 kg.

Lad ikke jeres greb begrænse jeres træning.

Nders skrev:
andreas7074 skrev:Det er jo heller ikke så fandens fedt at kunne dødløfte 200kg med straps og 80kg uden..Træn dit greb..

Vrøvl. Det er da langt bedre end kun at kunne løfte 80 kg.

Lad ikke jeres greb begrænse jeres træning.

mener bare, at man ikke skulle begynde at bruge straps før man når en hvis styrke i grebet, for ellers ender man ud med sådan en difference, jeg beskriver. Det har ingen godt af. Det begrænser jo også alle andre øvelser, med et svagt greb.

andreas7074 skrev:
Nders skrev:
andreas7074 skrev:Det er jo heller ikke så fandens fedt at kunne dødløfte 200kg med straps og 80kg uden..Træn dit greb..

Vrøvl. Det er da langt bedre end kun at kunne løfte 80 kg.

Lad ikke jeres greb begrænse jeres træning.

mener bare, at man ikke skulle begynde at bruge straps før man når en hvis styrke i grebet, for ellers ender man ud med sådan en difference, jeg beskriver. Det har ingen godt af. Det begrænser jo også alle andre øvelser, med et svagt greb.

Hvilke andre øvelser skulle blive begrænset?

bend-over rows.. Tunge bænkpres Pull/chin-ups og pull-downs.. Det giver jo lidt sig selv, gør det ikke?

andreas7074 skrev:bend-over rows.. Tunge bænkpres Pull/chin-ups og pull-downs.. Det giver jo lidt sig selv, gør det ikke?

Er du tit begrænset af dit greb under bænkpres? Det eneste jeg kan komme på er tunge DB presses, men her taler vi 60+ kg og det er jo ikke under selve øvelsen det er et problem.

Jeg har et par der ligner. Det er underlødige ift. straps. Når de bliver tungt gnaver de ...

8800 skrev:
andreas7074 skrev:bend-over rows.. Tunge bænkpres Pull/chin-ups og pull-downs.. Det giver jo lidt sig selv, gør det ikke?

Er du tit begrænset af dit greb under bænkpres? Det eneste jeg kan komme på er tunge DB presses, men her taler vi 60+ kg og det er jo ikke under selve øvelsen det er et problem.

jeg er adrig begrænset af mit greb. Derfor bruger jeg ikke straps.

andreas7074 skrev:
8800 skrev:
andreas7074 skrev:bend-over rows.. Tunge bænkpres Pull/chin-ups og pull-downs.. Det giver jo lidt sig selv, gør det ikke?

Er du tit begrænset af dit greb under bænkpres? Det eneste jeg kan komme på er tunge DB presses, men her taler vi 60+ kg og det er jo ikke under selve øvelsen det er et problem.

jeg er adrig begrænset af mit greb. Derfor bruger jeg ikke straps.

Men du skriver, at man bliver begrænset hvis man bruger straps?

siger derimod at man KAN blive det hvis man pludselig bruger straps på samtlige øvelser eller bare dødløft generelt. Det er der majoriteten af ens grebsstyrke kommer fra medmindre man isolerer grebet i øvelser..

andreas7074 skrev:siger derimod at man KAN blive det hvis man pludselig bruger straps på samtlige øvelser eller bare dødløft generelt. Det er der majoriteten af ens grebsstyrke kommer fra medmindre man isolerer grebet i øvelser..

Jeg bruger straps til alt træk - hvilke øvelser mener du så det burde begrænse mig i? Hvornår har man en grebsstyrke, der tillader straps?

Jeg skal ikke afgøre, hvad du må og vil. Jeg har bare den personlige holdning, som jeg vidst har givet udtryk for hele vejen igennem tråden, at jeg vil have et greb, som MÅSKE kan bruges udenfor centeret, i stedet for at rende rundt med mine straps på, hver gang jeg skal bruge mine hænder

andreas7074 skrev:Jeg skal ikke afgøre, hvad du må og vil. Jeg har bare den personlige holdning, som jeg vidst har givet udtryk for hele vejen igennem tråden, at jeg vil have et greb, som MÅSKE kan bruges udenfor centeret, i stedet for at rende rundt med mine straps på, hver gang jeg skal bruge mine hænder

Det har du da overhovedet ikke givet udtryk for. Det har faktisk været svært at gennemskue hvad du egentlig mener.

Ved ikke hvordan jeg kan gøre det mere klart end som så.

Jeg synes bare ens løft, skal være løftet af primært ens greb, og som hjælp straps. ikke omvendt. Hvis du ved hvad jeg mener.

andreas7074 skrev:Ved ikke hvordan jeg kan gøre det mere klart end som så.

Jeg synes bare ens løft, skal være løftet af primært ens greb, og som hjælp straps. ikke omvendt. Hvis du ved hvad jeg mener.

Det er jo seriøst en no-brainer, for hvordan man løser dette problem. Man træner sin ryg træning med stropper om nødvendigt, så grebet ikke bliver den afgørende faktor. Så kan man altid supplere med grebstræning ved siden af, såsom towel chins, plate pinch, fat bar holds osv. Så træner du ryg når du træner ryg, og greb når du træner greb - og ikke på bekostning af hinanden.

Jo fastere greb, jo bedre rammer du din ryg, det er bevist.

andreas7074 skrev:Jo fastere greb, jo bedre rammer du din ryg, det er bevist.

Af hvem?

andreas7074 skrev:Jo fastere greb, jo bedre rammer du din ryg, det er bevist.

Nogle gange skal man bare stoppe, jeg vil sige det er nu.

DjingsIt skrev:
andreas7074 skrev:Jo fastere greb, jo bedre rammer du din ryg, det er bevist.

Nogle gange skal man bare stoppe, jeg vil sige det er nu.

Håbede I kunne se det ironiske.

andreas7074 skrev:
8800 skrev:
andreas7074 skrev:bend-over rows.. Tunge bænkpres Pull/chin-ups og pull-downs.. Det giver jo lidt sig selv, gør det ikke?

Er du tit begrænset af dit greb under bænkpres? Det eneste jeg kan komme på er tunge DB presses, men her taler vi 60+ kg og det er jo ikke under selve øvelsen det er et problem.

jeg er adrig begrænset af mit greb. Derfor bruger jeg ikke straps.

Ville hellere ikke være begrænset af mit greb hvis jeg dødløftede 100kg. Nu dødløfter jeg som regel minimum 130 på min dødløft dag. Der begynder det at knibe gevaldigt med grebet. Derfor straps.

Nu ville jeg bare hører om nogen havde prøvet dem og har fastslået at de ikke er bedre en straps så tråden kan godt lukkes nu.

Har så også kun trænet i 2 uger, men har altid haft et stærkt greb, tak for at smadre min motivation, ellers.

Heavy duty steel hooks

Brugere online