Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 846
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 844

Følg bodybuilding.dk på

How to måle mine lår?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej. Er der nogen "regler" for hvor på låret man skal måle omkredsen?
Da jeg prøvede igår var de vidst 91 cm øverst og mener det var 59 længere nede.
Vil gerne høre hvis nogen har styr på det :):)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 8. maj 2012, 07:48
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg ved det ikke.
Men jeg måler altid lige under nøddesækken.
feels right.
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tykkeste sted, dvs. ca. i midten.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



/flyttet
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kasperj92 skrev:Hej. Er der nogen "regler" for hvor på låret man skal måle omkredsen?
Da jeg prøvede igår var de vidst 91 cm øverst og mener det var 59 længere nede.
Vil gerne høre hvis nogen har styr på det :):)


91 øverst og 59 længere nede? Så kan man da snakke om at have v-shape på sine lår :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anker skrev:
kasperj92 skrev:Hej. Er der nogen "regler" for hvor på låret man skal måle omkredsen?
Da jeg prøvede igår var de vidst 91 cm øverst og mener det var 59 længere nede.
Vil gerne høre hvis nogen har styr på det :):)


91 øverst og 59 længere nede? Så kan man da snakke om at have v-shape på sine lår :hihi:


Ellers lyver målebåndet ekstremt meget ;)
Men må da lige få målt efter så, på det tykkeste sted?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 8. maj 2012, 07:48
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay, jeg var ikke helt mig selv igår. Aner ikke hvor tallet 91 er kommet fra. De måler godt 62 på dwt tykkeste.
Sorry for my rookie mistake #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 8. maj 2012, 07:48
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kasperj92 skrev:Okay, jeg var ikke helt mig selv igår. Aner ikke hvor tallet 91 er kommet fra. De måler godt 62 på dwt tykkeste.
Sorry for my rookie mistake #-o


Måske længden? :hihi:
'
Ej, men ja, tag det tykkeste sted, og fokuser på at måle det samme sted hver gang, det er det vigtigste i forhold til at følge fremgangen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Det vil jeg huske.
Tak for de hurtige svar :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 8. maj 2012, 07:48
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster