Nu har jeg fundet intet mindre en 6 troværdige kilder, blandt andet: Per Aagaard og Sune T. Johansen - artikler der fastslår at Kreatin ER et protein?!

Men det er det jo ikke. Kig i mit sidste indlæg, kemi er og bliver kemi, uanset hvor mange læger der påstår andet.

Hmm, Sune er bachlor i human ernæring..
Anyway: Definitionen på et protein?

En kæde af aminosyrer bundet af peptidbindinger.

Hmm: Molekyle bundet sammen af aminosyrer..
Det er den definition jeg kan finde, biobogen, biokemibogen og fremmedordbogen - det behøver tilsyneladende ikke at være via peptidbindinger..
Hvis det er korrekt ER kreatin protein..

Okay, andersen, nu tager vi den sidste gang: kreatin er IKKE et protein, fordi det IKKE er et molekyle bestående af aminosyrer, og fordi det IKKE er sat sammen af peptidbindinger. Vi kan kalde det et aminosyrederivat, en nitrogeneret carboxylsyre eller måske ligefrem 2-(carbamimidoyl-methyl-amino)eddikesyre, men ikke et protein.

En aminosyre



Kreatin



Og som du kan se er der ingen sidegruppe på kreatinens alfacarbon, så derfor er det heller ikke rigtigt en almindelig aminosyre.

Jeg ved ikke helt hvad der skal til at overbevise dig, men alt hvad der hedder korrekt biokemi, siger at kreatin ikke er et protein.

Tak for lektionen.. lærigt..

Jeg ved ikke helt hvad der skal til at overbevise dig, men alt hvad der hedder korrekt biokemi, siger at kreatin ikke er et protein.

Jamen hvad skal der til: Alt hvad der hedder danske kilder på højt niveau kalder kreatin for et protein?
Jeg kan sende en litteratur-liste med i hvert fald 2-3 bachelor-projekter og 3 videnskabelige artikler.. Som alle direkte skriver kreatin er et protein? (jeg tager sgu ikke pis på dig..)

smeden har ret, meget mere er der ikke at sige til det. Nu er Per aagaard jo også fysiolog, så det er ikke sikkert han er så godt inde kemisk nomenklatur og klassificering, men jeg kan da spørge ham i ugen efter nytår.

Kreatin er allerhøjst en modificeret aminosyre, sådan er det...

smeden har ret, meget mere er der ikke at sige til det. Nu er Per aagaard jo også fysiolog, så det er ikke sikkert han er så godt inde kemisk nomenklatur og klassificering, men jeg kan da spørge ham i ugen efter nytår.

Kreatin er allerhøjst en modificeret aminosyre, sådan er det...

Jeg har sådan set også let nok ved at gennemskue det biokemiske i det... Men det ændrer ikke på det mærkværdige faktum at stort set hele den danske videnskabelige litt. om kreatin postulerer at kreatin er et protein. Det virker sgu sært...

Citat:
smeden har ret, meget mere er der ikke at sige til det. Nu er Per aagaard jo også fysiolog, så det er ikke sikkert han er så godt inde kemisk nomenklatur og klassificering, men jeg kan da spørge ham i ugen efter nytår.

Kreatin er allerhøjst en modificeret aminosyre, sådan er det...


Jeg har sådan set også let nok ved at gennemskue det biokemiske i det... Men det ændrer ikke på det mærkværdige faktum at stort set hele den danske videnskabelige litt. om kreatin postulerer at kreatin er et protein. Det virker sgu sært...

Jeg kunne godt tænke mig at spørge incognito hvad Aagaard sagde til den gennemgående fejl der tilsyneladende præger alle han udgivelser?

Hvad kan anbefales af dosering af kreatin til når man skal til begynde at bulke?
Loading fasen eller hvor man tager den sammen mængde hele tiden?

EmilEdsen skrev:Hvad kan anbefales af dosering af kreatin til når man skal til begynde at bulke?
Loading fasen eller hvor man tager den sammen mængde hele tiden?

Du er godt klar over at denne tråd er 6 ½ år gammel ikke?
Når du kender til de to metoder, så har du vel også læst at forskellen er hvor hurtigt man får den ønskede virkning, og ellers er det bare personlig præference

Jo, det ved jeg godt men jeg synes det ville være unødvendigt at skulle oprette et helt nyt emne
Så skrev der at man bare kunne spørge xD

Mange tak for hjælpen ^^

SandyFrink skrev:Kreatin er et såkaldt "gateway-drug". Mellemstationen på den sikre vej til årelangt misbrug af Hanne Boelske stesolider.

Hallo mand er du idiot??! Det ik en skid farligt. .... jeg har taget lortet i 3 år og jeg har sgu ik tage skade ok ?? ... man skal bare ta det i moderasion .. jeg kan sagtens styr det. lad vær med at spil klog..

peter n skrev:

SandyFrink skrev:Kreatin er et såkaldt "gateway-drug". Mellemstationen på den sikre vej til årelangt misbrug af Hanne Boelske stesolider.

Hallo mand er du idiot??! Det ik en skid farligt. .... jeg har taget lortet i 3 år og jeg har sgu ik tage skade ok ?? ... man skal bare ta det i moderasion .. jeg kan sagtens styr det. lad vær med at spil klog..

Peter N du ved ikke en skid! Det er helt sandt hvad Sandy skriver!

Jeg tog en kur på kreatin. Mit liv er i ruiner. Nu kan jeg ikke tage i centeret uden at snorte en stribe amphetamine først. Jeg har total brugt 250.000 kroner på præstationsfremmende midler i de sidste 2 år. Det hele startede med kreatin.

h4ll0, kre4t1n er et protein, fellahs.

Martin88 skrev:h4ll0, kre4t1n er et protein, fellahs.

Alle ved at proteiner er fyldt med anaboliske steorider

Jeg tillader mig at hive den gamle tråd op igen...

Er der kommet ny viden der giver en generel konsensus omkring en "kreatinkur"?
To loading fase or not to loading fase?

phlipperen skrev:Jeg tillader mig at hive den gamle tråd op igen...

Er der kommet ny viden der giver en generel konsensus omkring en "kreatinkur"?
To loading fase or not to loading fase?

Med al respekt, du bænker knap din kropsvægt; det er fucking ligegyldigt.

Vil jeg have mindre gavn af væske ophobning osv. end en mere erfaren løfter har?

phlipperen skrev:Vil jeg have mindre gavn af væske ophobning osv. end en mere erfaren løfter har?

Det er loadingfase eller ej der er fucking ligegyldigt

Der er ingen signifikant forskel på om du kører loading eller en længere periode med lavere kreatin indtag.

Super artikel Jeg er dog stadig i tvivl om en ting; Jeg tænker at køre den længere opstart med vedligeholdelsesdosis. Betyder det at jeg kan vente længere før jeg begynder at tælle ned fra de 3 måneder der skal gå før jeg holder pause, end hvis jeg kørte loading fase? Hvis det tager en måneds tid at nå den optimale koncentration, så tænker jeg at hver cyklus burde være 1+3 måneder - eller hva?