Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 943
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 940

Følg bodybuilding.dk på

Hvad siger i til denne video?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Ja.
Sad og surfede lidt, faldt over den film på nettet.
Har trænet i 3måneder nu, intet seriøst træning, bare lidt ned at løbe, og løfte lidt vægte engang imellem.
Men gutten her, fik mig i humør til at tage det lidt mere seriøst.

http://www.metacafe.com/watch/733463/ho ... routine_6/


Det var især billederne til sidst, som fik mig til at sige wow.

Hvad siger i? Kan det lade sig gøre uden snydesprøjter, og andet skidt.

Han har også lagt andre film ind, af hans øvelser, og det ser meget fornuftig ud alt sammen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 9. aug 2006, 14:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nix - reklame stunt. Det kan ikke lade sig gøre at opbygge den mængde muskelmasse og tabe sig så meget i fedtprocent på så kort tid. Hans resultat vil tage er par år efter min vurdering. Så yes, enten har han været i kagedåsen ellers er der fusket med datoerne :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror også du har ret i det med kage dåsen kan ikk rigtig lade sig gøre på så kort tid ellers.. lig mærke til hans arme bar.. :D men hvis det er clean er det nice gået :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 162
Tilmeldt: 17. aug 2006, 15:03
Geografisk sted: :P
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sixpacken kan han self godt nå imo via cut, men det jeg ser er samtidig et muskelgain overall, især armene, så imo er datoen faked eller også har han som der bliver nævnt haft fingrene i kagedåsen..
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Han ser da små-tarvelig ud. Især de sidste billeder ser man da virkelig at hans arme er alt for store til de skuldere..
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Der er vist faket med datoen :wink:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BodyBlom skrev:
Bay skrev:Der er vist faket med datoen :wink:

Vidst lidt mere end bar dato'en ;)


Det ved jeg som ikke - så er han jo heller ikke større? Sådan et resultat kan da godt fåes på 3 år IMO
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
BodyBlom skrev:
Bay skrev:Der er vist faket med datoen :wink:

Vidst lidt mere end bar dato'en ;)


Det ved jeg som ikke - så er han jo heller ikke større? Sådan et resultat kan da godt fåes på 3 år IMO


Sidder nu heller ikke med kæben hængede nede ved gulvet over den fysik. Pæn det er den da. Store arme ja, og den form kan da godt klares på 3 år. Vi kender heller ikke hans baggrund. Hans abs er tvivlsomt vokset pga. den rutine (jo lidt, men skut' meget på den tid) Mere et spørgsmål om at smide kalorierne væk fra kosten.
Men go' form.
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster