hey gutter..
jeg er begyndt på protein og weighgainer pulveret.
jeg syntes at jeg er begyndt at ja mildt sagt skide og prutte konstant.. og de lugter siger mine forældre og venner :S
de er en smule nederen..
kan det være kost tilskuddet?
hehe

Det kan vel være at pulveret giver din mave lidt ekstra at arbejde med, og derfor får du lidt mere gas i maven?

Men i sidste ende er det jo dig som vælger at liste dem ud af ballerne, så hvis du bare lige kniber røven sammen er det problem løst

Protein pulver er kendt for at give lede prutter

SimonJ skrev:Men i sidste ende er det jo dig som vælger at liste dem ud af ballerne, så hvis du bare lige kniber røven sammen er det problem løst

Det er en uholdbar løsning, så bliver man jo endnu mere råden indeni!

Folk må bare lade være med at være så sarte

HuggeK skrev:hey gutter..
jeg er begyndt på protein og weighgainer pulveret.
jeg syntes at jeg er begyndt at ja mildt sagt skide og prutte konstant.. og de lugter siger mine forældre og venner :S
de er en smule nederen..
kan det være kost tilskuddet?
hehe

hvor længe har du haft det? fordi jeg havde det samme problem med at prutte konstant men langsomt begyndte det at forsvinde. Jeg bruger og selv meget protein pulver.

Er jeg den eneste som ikke får det problem? Hvad for noget bruger I? (Jeg bruger Maxim, sikker som den eneste).

Det kan også være ar det er fordi I tager store mængder. Jeg tager det KUN efter træning. Og så får jeg resten gennem føden, ligesom rigtige mænd

Gør præcis som dig Hildir, MEN om aftenen begynder jeg at lugte lidt Det er vel forskelligt fra person til person!
Tager kun 30g bodylab whey 80 efter træning, resten er gennem kosten. Men de dage hvor jeg har trænet, bobler maven om aftenen
Det er nogengange værre end andre, og sjældent sker der ingenting

Bimmer skrev:Gør præcis som dig Hildir, men om aftenen begynder jeg at lugte lidt
Tager kun 30g bodylab whey 80 efter træning.
Det er nogengange værre end andre, og sjældent sker der ingenting

Godt at der er flere rigtige mænd herinde

Tog engang noget russisk protein pulver, helvede en led mave det gav!
kunne næsten ikke være i rum med andre mennesker efter jeg havde taget min shake efter træning.
Det kan godt være at det var et par måneder for gammelt, men det skulle sgu bruges!

hehe, ..
jeg har brugt det i en måneds tid, og det jeg prutter meget tit,,
i centret på et tidspunkt, skulle jeg lave squat, så da jeg gik ned, "PRUT" sagde det.. hehe, var heldigvis alene, men tænkt nu hvis en sød pige lå og tog mavebøjninger, så havde det sku' ik' været sjovt.

Hehe...det går over med tiden. Maven skal lige vænne sig til pulveret.

Jeg har taget protein pulver men det er længe siden nu . men prutter stadig overdrevet og det lugter

Tonni skrev:Jeg har taget protein pulver men det er længe siden nu . men prutter stadig overdrevet og det lugter

hehe, nogle gange er det sku' os meget sjovt når man er sammen med en ven, lige at trykke en ordentlig skid af, for lige at markere " hey makker, detter er mit teritorium..

Det er formentlig en omstillingssag. Jeg vil tro det er tarmen der lige skal vænne sig til øget mængde kvælstofforbindelser (dvs protein) og der derfor foregår en for stor bakterieomdannelse.

Prøv at skrue en smule ned for indtaget og fordel det lidt mere ligeligt.

Ellers kan det være en lille overfølsomhed over for mælkekomponenter.

HuggeK skrev:hehe, ..
jeg har brugt det i en måneds tid, og det jeg prutter meget tit,,
i centret på et tidspunkt, skulle jeg lave squat, så da jeg gik ned, "PRUT" sagde det.. hehe, var heldigvis alene, men tænkt nu hvis en sød pige lå og tog mavebøjninger, så havde det sku' ik' været sjovt.

ok for mig varede det 1-2 uger. Men vi er forskellig fra person til person. Og ligesom smeden skriver kroppen skal nok vende sig til det.

Smeden skrev:Det er formentlig en omstillingssag. Jeg vil tro det er tarmen der lige skal vænne sig til øget mængde kvælstofforbindelser (dvs protein) og der derfor foregår en for stor bakterieomdannelse.

Prøv at skrue en smule ned for indtaget og fordel det lidt mere ligeligt.

Ellers kan det være en lille overfølsomhed over for mælkekomponenter.

Fuldstændig enig. Har dog aldrig problemet. Tager det nu også kun efter træning, resten gennem god kost.

Ja har vidst selv skrevet 2 af de samme slags overskrifter for 1-2år siden

Bare så du ved det, er du ikke den eneste i verdnen, hvordan løste jeg problemet... Ja en klog ide ville være at tage dit kosttilskud efter skole, så omgåes man ikke mange mennesker... og man kan prutte i fred.

I godt råd ville være ikke at holde det inde, da det i sidste ende gav mig mavekrampe og jeg lå syg i en uge ´say what men rigtigt.

Jeg har så holdt en pause med protein pulver i længere tid 2-3 måneder og nu tager jeg så 100g WG inden træning og 30g PP efter træning uden at have nogen problemer.

Mit eneste problem med proteinpulver har været tyndskid (i starten da jeg tog det). Det skete de to første uger jeg tog det.