Hvad spiser i meget af?

Jeg spiser sådan set meget tunfisk og æg, spejleæg og omelet

Men, det kan jo gå hen og blive træls i længden, så hvis nogen er friske på at smide op hvad de spiser som primær proteinkilde så ville det nok give nye idér

Mad

Ej... du kan evt. kigge i min logbog hvor jeg smider min kost ind hver dag - og ellers er der lavet et par topics, bl.a. et om hvad en bodybuilder skal have stånde på sin indkøbsseddel :wink:

Masser af Fisk, da jeg kommer fra en Færørsk familie, og selv er færing

Og Mælk, det kan man aldrig få nok af :lol:

jeg kan sku også gå sukkerkold hvis jeg ikke får mælk :roll:

Her er hvad jeg spiser mest. Det er godt nok ikke kun proteinholdige produkter, men det meste af det jeg spiser er der meget protein i:
Yoghurt, havregryn, æg, Makrel, tun, mælk, whey 80% protein pulver, div. morgenmadsprodukter(som selvfølgelige er sunde), frugt, grøntsager, massere af kyllingebryst og kalkunbryst, Meget pålæg fra den grønne slagter, rugbrød, grov toast brød med mange kerne. Det er sådan det jeg spiser mest

Spiser 4 ud af 6-7 måltider havregryn.

Ca 700-900gram havregryn hver dag + 3-5liter mælk..

Cruse skrev:Spiser 4 ud af 6-7 måltider havregryn.

Ca 700-900gram havregryn hver dag + 3-5liter mælk..

Haha, det er fandme noget der dur :lol:

Spiser også en del havregryn hver dag, ca. 500 gram

Der var også på et tidspunkt hvor jeg drak omkring 3 liter mælk eller kakao hver dag, men det er jeg så gået væk fra igen

christofferj skrev:
Cruse skrev:Spiser 4 ud af 6-7 måltider havregryn.

Ca 700-900gram havregryn hver dag + 3-5liter mælk..

Haha, det er fandme noget der dur Spiser også en del havregryn hver dag, ca. 500 gram Der var også på et tidspunkt hvor jeg drak omkring 3 liter mælk eller kakao hver dag, men det er jeg så gået væk fra igen

Det er sku det eneste jeg kan spise uden mamma brokker for meget. Dog brokker hun sig stadig over mælken.

Ellers er det havregryn, mælk, olier og shakes jeg får i 90% af mine måltider

Cruse skrev:Spiser 4 ud af 6-7 måltider havregryn.

Ca 700-900gram havregryn hver dag + 3-5liter mælk..

Hvorfor pokker spiser du så mange havregryn?
Du skriver godt nok at mor klager, men kunne duikke finde noget mere spændende?

ja fuck!! Jeg vil blive sindssyg hvis jeg ikke spiste meget andet end havregryn.. puhhaa :shock:

Jeg spiser meget kylling, kalkun, tun, grøntsager, salat af forskellige slags, olie (den sunde slags) grovboller, protein i store mængde og selvfølgelig havregryn- men kun om morgen ;)

Og så drikke jeg en masse vand, vigtigt!!

ved godt det ikke er det i regner med at høre, meeen RAMOULADE!!!!!!

Det er noget der rykker

he, til alt - rugbrød, brød , tarteletter, pizza, knækbrød osv.... og kan altid kende forskel på hvilken kvali det er, pris osv....

heheh, men self. spiser jeg også sundt.. ;)

Hamdi skrev:ved godt det ikke er det i regner med at høre, meeen RAMOULADE!!!!!!

Det er noget der rykker he, til alt - rugbrød, brød , tarteletter, pizza, knækbrød osv.... og kan altid kende forskel på hvilken kvali det er, pris osv....

heheh, men self. spiser jeg også sundt.. ;)

:-&

når det er på bud kan jeg godt lide hytteost.
ellers så bliver der bælleret mælk.

Koldskål om sommeren

En anden ting der er super lækkert og flydt op med protein er hytteost (250 g), rejer (200 g), majs (140 g) blandet godt sammen.. Evt blandes lidt salat eller ligende i

- Det er klasse

Kæmperen skrev:
Cruse skrev:Spiser 4 ud af 6-7 måltider havregryn.

Ca 700-900gram havregryn hver dag + 3-5liter mælk..

Hvorfor pokker spiser du så mange havregryn?
Du skriver godt nok at mor klager, men kunne duikke finde noget mere spændende?

Spændende og spændende, når jeg skal ha 4500-5000 kcal hver dag, så er der sku ikke så mange ting at vælge mellem.

Der er masser af kcal og så mætter det slet ikk, så der kan komme uendelige mængder ned!!! :mrgreen:

havregryn, kylling, oksekød, fisk, grøntsager, nødder og ris.

Cruse skrev:
Kæmperen skrev:
Cruse skrev:Spiser 4 ud af 6-7 måltider havregryn.

Ca 700-900gram havregryn hver dag + 3-5liter mælk..

Hvorfor pokker spiser du så mange havregryn?
Du skriver godt nok at mor klager, men kunne duikke finde noget mere spændende?

Spændende og spændende, når jeg skal ha 4500-5000 kcal hver dag, så er der sku ikke så mange ting at vælge mellem.

Der er masser af kcal og så mætter det slet ikk, så der kan komme uendelige mængder ned!!!

Mætter havregryn ikke?

kuglen skrev:havregryn, kylling, oksekød, fisk, grøntsager, nødder og ris.

Ditto...

roedz skrev:ja fuck!! Jeg vil blive sindssyg hvis jeg ikke spiste meget andet end havregryn.. puhhaa

Jeg spiser meget kylling, kalkun, tun, grøntsager, salat af forskellige slags, olie (den sunde slags) grovboller, protein i store mængde og selvfølgelig havregryn- men kun om morgen ;)

Og så drikke jeg en masse vand, vigtigt!!

Hvorfor er det vigtigt at drikke masse af vand??

Bella-Nova skrev:Koldskål om sommeren
En anden ting der er super lækkert og flydt op med protein er hytteost (250 g), rejer (200 g), majs (140 g) blandet godt sammen.. Evt blandes lidt salat eller ligende i - Det er klasse

Hytteost og rejer blandet sammen

Smager det godt??

Rugbrød og kødpålæg og en masse mælk. Det er hvad jeg indtager meget af..

R0mme1 skrev:Masser af Fisk, da jeg kommer fra en Færørsk familie, og selv er færing :D

Og Mælk, det kan man aldrig få nok af :lol: jeg kan sku også gå sukkerkold hvis jeg ikke får mælk :roll:

Nice, min mor er også færing =D>

Men det jeg spiser allermest af er Herkules rugbrød med hamburgryg eller skinke, der kan os snige sig noget fedtfattigt leverpostej ind

ellers er det økologisk müsli, frosne grønsagsblandinger og bønner, tun bøffer, kyllinge filetter, og whey protein..

curls skrev:
Bella-Nova skrev:Koldskål om sommeren
En anden ting der er super lækkert og flydt op med protein er hytteost (250 g), rejer (200 g), majs (140 g) blandet godt sammen.. Evt blandes lidt salat eller ligende i - Det er klasse

Hytteost og rejer blandet sammen Smager det godt??

Lyder specielt, men smager kanon.. Jeg lever stort set af det i øjeblikket

Bella-Nova skrev:
curls skrev:
Bella-Nova skrev:Koldskål om sommeren
En anden ting der er super lækkert og flydt op med protein er hytteost (250 g), rejer (200 g), majs (140 g) blandet godt sammen.. Evt blandes lidt salat eller ligende i - Det er klasse

Hytteost og rejer blandet sammen Smager det godt??

Lyder specielt, men smager kanon.. Jeg lever stort set af det i øjeblikket

Lyder slet ikke dårligt - hytteost er bare guf i mange ting...

*JJ* skrev:
Bella-Nova skrev:
curls skrev:
Bella-Nova skrev:Koldskål om sommeren
En anden ting der er super lækkert og flydt op med protein er hytteost (250 g), rejer (200 g), majs (140 g) blandet godt sammen.. Evt blandes lidt salat eller ligende i - Det er klasse

Hytteost og rejer blandet sammen Smager det godt??

Lyder specielt, men smager kanon.. Jeg lever stort set af det i øjeblikket

Lyder slet ikke dårligt - hytteost er bare guf i mange ting...

Bestemt.. Også med tun faktisk

Bella-Nova skrev:
Cruse skrev:
Kæmperen skrev:
Cruse skrev:Spiser 4 ud af 6-7 måltider havregryn.

Ca 700-900gram havregryn hver dag + 3-5liter mælk..

Hvorfor pokker spiser du så mange havregryn?
Du skriver godt nok at mor klager, men kunne duikke finde noget mere spændende?

Spændende og spændende, når jeg skal ha 4500-5000 kcal hver dag, så er der sku ikke så mange ting at vælge mellem.

Der er masser af kcal og så mætter det slet ikk, så der kan komme uendelige mængder ned!!!

Mætter havregryn ikke?

Syntes jeg heller ikke det gør

Kan nemt kværne over 200 gram på én gang

Nej, havregryn ryger bare ned, og HVIS man sku blive mæt af sølle 200gram, så er det en tur på toilettet og så er der plads til enddu en gryde..

Cruse skrev:Nej, havregryn ryger bare ned, og HVIS man sku blive mæt af sølle 200gram, så er det en tur på toilettet og så er der plads til enddu en gryde..

Haha, nemlig. Det er god stil

Jeg plejer at blive mæt af 150-200g havregryn

Haha! Min morgenmad består af 60 g havregryn og 300 ml kærnemælk

Jeg vil seriøst være fyr i mit næste liv!

Bella-Nova skrev:Haha! Min morgenmad består af 60 g havregryn og 300 ml kærnemælk
Jeg vil seriøst være fyr i mit næste liv!

Min morgenmad består af 30g havregryn, 2 DL vand samt 300ml mælk

Cut FTW!

Hvad spiser i meget af?

Brugere online