På forhånd tak for svar
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986
Følg bodybuilding.dk på
hvilken er bedst til forbrænding?
Side 1 af 1
Ja som undertitlen siger, hvilken en af maskinerne forbrænder mest, hurtigst ?. Crosstrainer eller motionscykel.
På forhånd tak for svar
På forhånd tak for svar
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Cazper skrev:Ja som undertitlen siger, hvilken en af maskinerne forbrænder mest, hurtigst ?. Crosstrainer eller motionscykel.
På forhånd tak for svar
Den hvor du får den højeste puls over længst tid
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2498
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Poliquin skrev:Cazper skrev:Ja som undertitlen siger, hvilken en af maskinerne forbrænder mest, hurtigst ?. Crosstrainer eller motionscykel.
På forhånd tak for svar
Den hvor du får den højeste puls over længst tid
Det er klart at du skal ha pulsen op både om du bruger crosstrainer eller cykler men med crosstrainer bruger du også armene så tænker det forbrænder lidt mere end at cykle.
Mr BB Statue siger, træn hårdt spis fornuftigt og sov godt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 432
- Tilmeldt: 13. jan 2011, 18:16
- Geografisk sted: DK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ingen af de to er noget særligt. Få dog som minimum din røv op på et løbebånd.
-
- Reputation point: 635
- Indlæg: 11131
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 17.00
- - Squat: 54.00
- - Dødløft: 23.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ifølge fitness worlds nyudkommet blad, skal du lave squat, bænkpres, lunges og BOR, pulldown, lat raise, curl og pushdown. På under 30 minutter.
De kalder det "30 minutters fedtsmeltende workout".
gl
De kalder det "30 minutters fedtsmeltende workout".
gl
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 642
- Tilmeldt: 16. jan 2010, 16:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mr Statue skrev:Poliquin skrev:Cazper skrev:Ja som undertitlen siger, hvilken en af maskinerne forbrænder mest, hurtigst ?. Crosstrainer eller motionscykel.
På forhånd tak for svar
Den hvor du får den højeste puls over længst tid
Det er klart at du skal ha pulsen op både om du bruger crosstrainer eller cykler men med crosstrainer bruger du også armene så tænker det forbrænder lidt mere end at cykle.
Jeg tvivler nu på du får aktiveret dine ben og røv ligeså meget på en crosstrainer.
You need to do two things to get stronger: add weight and do more reps. The answer has never been: lift light weights for high reps, or lift heavy weights for few reps. The answer remains: Lift heavy weights for high reps. - Dan John
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 166
- Tilmeldt: 23. sep 2009, 20:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
dige skrev:Mr Statue skrev:Poliquin skrev:Cazper skrev:Ja som undertitlen siger, hvilken en af maskinerne forbrænder mest, hurtigst ?. Crosstrainer eller motionscykel.
På forhånd tak for svar
Den hvor du får den højeste puls over længst tid
Det er klart at du skal ha pulsen op både om du bruger crosstrainer eller cykler men med crosstrainer bruger du også armene så tænker det forbrænder lidt mere end at cykle.
Jeg tvivler nu på du får aktiveret dine ben og røv ligeså meget på en crosstrainer.
Det gør jeg så ikke for det er hovedsageligt benene du bruger på en crosstrainer men du kan bruge armene også for at tilføje kræft overførelse i bevægelsen.
Mr BB Statue siger, træn hårdt spis fornuftigt og sov godt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 432
- Tilmeldt: 13. jan 2011, 18:16
- Geografisk sted: DK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Personligt synes jeg selv jeg får mest ud af crosstraineren.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 59
- Tilmeldt: 24. nov 2010, 22:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak for alle svarene ! 
.
Problemet er at centeret kun har cross, træde maskine, cykler og romaskiner. Så løbebånd er ikke muligt.
.Problemet er at centeret kun har cross, træde maskine, cykler og romaskiner. Så løbebånd er ikke muligt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du bruger jo ikke armene på crosstraineren på den måde. Dine arme følger bare bevægelsen rundt og du skal ikke aktivt gøre noget særlig hårdt for at flytte håndtagene. Det er nok ret begrænset hvor meget armtrænig den giver, selvom tv shop siger noget andet
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
