Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 743
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 742

Følg bodybuilding.dk på

Hvor lang tid til flot bryst

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hvor lang tid vil det ta at få en flot bryst/patter vist man træner og spiser ordenligt?

Jeg er typen der har kroppen til det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 26. okt 2008, 21:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



:delete:
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvad er et flot bryst? Eksempler tak:D Med mindre det er brad pitt i fight club :king:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha :b
Narh ikke voldsomt, men bare sådan gennemsnittet i træningscenter ;D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 26. okt 2008, 21:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NMxD skrev:Haha :b
Narh ikke voldsomt, men bare sådan gennemsnittet i træningscenter ;D


Gennemsnittet i træningscenteret? Det kommer jo an på hvor du træner så? :?
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:sick:
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er sgu lidt svært at svare dig på #-o
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



altså måske en anelse mindre end det han linker til :D

bare sådan, måske lidt mindre. http://3.bp.blogspot.com/_kqpNak2Mn34/R ... 0/jack.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 26. okt 2008, 21:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tjah, det er jo individuelt :) Men du kommer ikke til at ligne arnie på to måneder :D Det kræver hård træning, og for mig også en struktureret kost:)
Men det er det hele værd! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan eventuelt tjekke de forskellige brugere herinde ud og se om nogen har den fysik du selv søger, også efterfølgende se i vedkommendes logbøger hvorlænge vedkommende har trænet, så får du et ca svar :wink:
Tobias Wernblad
Venlighed er et sprog som den døve kan høre og den blinde kan se
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1018
Tilmeldt: 19. okt 2009, 19:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg forstår virkelig ikke din motivation. Har du tænkt dig kun at træne bryst?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kunne ikke dy mig :lol:



Hvis det er sådan et bryst du søger, så kræver det noget silikone :lol:
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HAHA! :D
"Keep away from those who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you believe that you too can become great.”
- Mark Twain
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 21. nov 2009, 19:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The Dane skrev:Kunne ikke dy mig :lol:



Hvis det er sådan et bryst du søger, så kræver det noget silikone :lol:



Er det ikke bare alles drømmekrop? #-o
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hmm.. hva er det der er på hans nakkemuskler??

urenhedder af det han sprøjter sig med?

Han er satme klam :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 43
Tilmeldt: 19. jul 2007, 20:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cuz skrev:hmm.. hva er det der er på hans nakkemuskler??

urenhedder af det han sprøjter sig med?

Han er satme klam :D


syntol olie, noget værre stads.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NMxD skrev:Haha :b
Narh ikke voldsomt, men bare sådan gennemsnittet i træningscenter ;D

Siden dette sådan ca. er gennemsnittet i et træningscenter, så ville jeg ikke sigte efter det

En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Det ser helt sygt ud :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Kunne ikke dy mig :lol:



Hvis det er sådan et bryst du søger, så kræver det noget silikone :lol:



den dansende spasser skulle fandeme nakke skydes,,,,,,,,,,,,fuck en homo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 245
Tilmeldt: 10. maj 2009, 00:51
Geografisk sted: kalundborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 92.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



shakur skrev:
The Dane skrev:Kunne ikke dy mig :lol:



Hvis det er sådan et bryst du søger, så kræver det noget silikone :lol:



den dansende spasser skulle fandeme nakke skydes,,,,,,,,,,,,fuck en homo



Tal pænt spasser.. godt være du ikke synes om det, men helt ærligt ..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jiyan skrev::delete:

indeed . eller ryk !
Palmblad fitnessdk glostrup
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 14. jul 2008, 12:15
Geografisk sted: Glostrup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
shakur skrev:
The Dane skrev:Kunne ikke dy mig :lol:



Hvis det er sådan et bryst du søger, så kræver det noget silikone :lol:



den dansende spasser skulle fandeme nakke skydes,,,,,,,,,,,,fuck en homo



Tal pænt spasser.. godt være du ikke synes om det, men helt ærligt ..


Syntes det ser griner ud .
Tager ofte mig selv i at stå sådan foran spejlet :dance:
- Forresten , er der så blevet brugt silikone ? Har hørt det skulle være ret så eftertragtet , eller er manden bare en af de heldige?
Palmblad fitnessdk glostrup
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 14. jul 2008, 12:15
Geografisk sted: Glostrup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



palmblad skrev:, eller er manden bare en af de heldige?


heldig..... ehmm elaborer tak..
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1893
Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidde skrev:
palmblad skrev:, eller er manden bare en af de heldige?


heldig..... ehmm elaborer tak..


jeg vil gerne elaborere; han er en af de heldige der har råd til syntol olie, et videokamera og en youtube bruger :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster