Jeg har længe ville vide det her og nu spørger jeg.

Når man ser bodybuildere til shows ser de tit unaturligt pumpet og trimmet ud. Er helt galt med nogle af de kvindelige, der knap har en kvindelig krop mere.

Hvor stor og markeret kan man som mand og kvinde blive uden nogensinde at bruge at bruge doping; men kun bruge protein pulver,hård træning og den helt rigtige kost.

Håber i har en masse gode billeder af folk man "ved" er naturligt pumpet og trimmet. Gerne nogle billeder af folk "sat op til show" og "hverdags " billeder så man kunne se forskellen.

Vil bare lige gerne smide en lille kommentar til det du skriver.
Man bliver ikke større eller får et bedre udbytte af sin træning ved at tage proteinpulver, da det blot er et kosttilskud. Samme "effekt" kunne nemt fås gennem helt almindelig mad.

Du kan sagtens blive cut på lovlig vis.

Som jeg ser det mangler du en masse viden inden for en masse områder.

Det kan der ikke sættes nogle specifikke mål op for. Der har før været en tråd herinde, der linkede til en formel, hvor man kunne indsætte nogle af sine kropsdata, hvorved man kunne udregne ens maksimale potentiale. Dog kan man jo aldrig være sikker, da genetik, dedikation og et væld af andre faktorer spiller ind.
Du kan desuden aldrig være helt sikker på om en atlet er clean. Og så kan man sikkert også diskutere betydningen af "clean".

Han blevet testet negativ:D

John cena skrev:Han blevet testet negativ:D

han er heller ik usædvanlig stor

merijaan skrev:

John cena skrev:Han blevet testet negativ:D

han er heller ik usædvanlig stor

Nej nej men han er der maget trimmet:D

John cena skrev:

merijaan skrev:

John cena skrev:Han blevet testet negativ:D

han er heller ik usædvanlig stor

Nej nej men han er der maget trimmet:D

Hvad har det med dope at gøre?

richardx10 skrev:

John cena skrev:

merijaan skrev:

John cena skrev:Han blevet testet negativ:D

han er heller ik usædvanlig stor

Nej nej men han er der maget trimmet:D

Hvad har det med dope at gøre?

Han spørger jo om man kan bliver meget markeret og stor samtidig ude doping, og så giver jeg ham billedet af en markeret og o.k stor mand som ikke har brugt doping:D

99% af alle wrestlere er dopede. Inklusive ham på billedet.

Fatboy skrev:99% af alle wrestlere er dopede. Inklusive ham på billedet.

Er ikke lige sikker men har hørt mange sige at han er ikke dopede, og kender os en anden kæmpe stor som har været bb og wrestler nu, som de os siger han ikke er dopede

John cena skrev:

Fatboy skrev:99% af alle wrestlere er dopede. Inklusive ham på billedet.

Er ikke lige sikker men har hørt mange sige at han er ikke dopede, og kender os en anden kæmpe stor som har været bb og wrestler nu, som de os siger han ikke er dopede

Øh?

Næsten alle benægter at de er dopede.

Jeg har hørt interview med John Cenas træner der fortæller hvordan Cena har rbugt men ikke gør de tlængere (hvad man også kan se på hans fysik).
Han er dog brølstærk og har inden under og efter sit brug af roids trænet svinehårdt med basisøvelser og periodisering.

Var der ikke engang en der postede en eller side hvor man kunne regne ud hvad ens naturlige maks ud fra omkredsen af håndled og nogle andre faktorer ? Hvis der er nogen der har det må de meget gerne post det.

poul hansen skrev:Jeg har hørt interview med John Cenas træner der fortæller hvordan Cena har rbugt men ikke gør de tlængere (hvad man også kan se på hans fysik).
Han er dog brølstærk og har inden under og efter sit brug af roids trænet svinehårdt med basisøvelser og periodisering.

http://www.youtube.com/watch?v=dkj-vd-q5A8
Her er der en interview med john cena, hvor de spørger ham om han nogensinde har brugt roids, så svarer han
"Absolutely not, but i cant tell that i havent and you will never be able to prove that i have"
men efter showet blev han så beskyldt at han har brugt af CNN, hvor derefter de undskyldte til ham.
Men han har helt sikkert noget i sin amatør BB tid, man ved jo aldrig, han er jo KÆMPE.
Jeg troede nogen wrestler ikke havde taget, men søgte lidt rundt om det på internettet, hvor 10 wrestler blev suspenderet af steroid hvor john cena ikke var med i listen, men ham på billedet her øverst har åbenbart taget noget:D så jeg har taget fejl og været naiv 99% af alle wrestler har taget.

"ham" der startede tråden er så en pige

Jeg spurgte netop fordi jeg synes man hører mange blive snuppet for at have "snydt". Læser alle steder piger ikke bliver urealtisk store af at træne men ser man kvindelige bodybuildere er de tit riiiimelig maskuline i bygning.

Ret trist man ikke kan finde billeder af folk, der har gjort det 100% "på den hårde måde". Giver jo en del der starter med at træne et fordrejet billede af hvad de skal opnå for at have gjort det godt. Kunne jo være rart før folk startede med at træne de vidste hvad der var realistisk så de ikke satte et urealistisk mål for deres træning.

Jeg træner selv kun for at holde min krop stærk og ikke have "deller" men en fin fast krop, så jeg spørger kun om det her fordi jeg er nysgerrig.

Vildt ham på billedet nok også har snydt han ser da ellers "naturlig" nok ud

Hej "hende"

Kvinder er generelt set ikke disponerede for hypertrofi på samme måde som mænd. Hvis du tager et kig på Jamie Eason er det nok en form man ville kunne stræbe efter set over flere år. Rent størrelsesmæssigt skal jeg ikke kunne sige, hvor meget længere end Jamie Eason en kvinde kan nå, men min overbevisning er, at langt de fleste ville have meget svært med at opbygge mere LBM end hende på den fedtprocent.

Jeg er desuden tilbøjelig til at tro, at et kig på AF-pigerne her i DK også er et godt bud på opnåelig clean størrelse.