Hej. Jeg har købt whey 80 5 kg herfra. Kan man risikere de ved en fejl har hældet gainer i? Har nemlig taget helt ekstrem meget fedt på de to uger j har brugt det. Kan man smage forskellen? Det er choc

Du har tydeligvis ingen forstand på kost. Læs nogle artikler, du har taget på fordi du er i kcal overskud.

Takket lyst. Det et jo netop derfor jeg spørger da gainer indeholder pisse mange kcal

mrGDS0 skrev:Takket lyst. Det et jo netop derfor jeg spørger da gainer indeholder pisse mange kcal

Du har nok bare spist mere end du plejer, meget længere er den ikke.

hvis du før du købte bodylab whey spiste dit ligevægtsindtag hver dag. Hvis du så tilføjede 1-2 shakes, som ikke er helt kaloriefattige, så ville du ligge i kalorieoverskud. men jeg ved ikke om det er det

Om du indtager proteinpulver eller weightgainer betyder ikke at du pludseligt smider en masse fedt på kroppen. Selvom lystfiskerens kommentar er en smule hård i facaden, synes jeg dog du skal følge hans råd

mrGDS0 skrev:Hej. Jeg har købt whey 80 5 kg herfra. Kan man risikere de ved en fejl har hældet gainer i? Har nemlig taget helt ekstrem meget fedt på de to uger j har brugt det. Kan man smage forskellen? Det er choc

Du kan både smage og se forskel.

Hvor meget fedt er "ekstremt meget"?

fatboy16 skrev:hvis du før du købte bodylab whey spiste dit ligevægtsindtag hver dag. Hvis du så tilføjede 1-2 shakes, som ikke er helt kaloriefattige, så ville du ligge i kalorieoverskud. men jeg ved ikke om det er det

det kan ikke være det.
1-2 shakes tilføjede til hans ligevægtsindtag vil få ham i et kcal overskud på ca 400-500 kcal. hvilket er perfekt når man bulker

han har taget "overdrevet meget på" måske et overksud på 1000-1500 kcal om dagen i to uger ?

+2 kg ren fedt... Det må være hormonelle forstyrrelser. Godt at vide man kan smage forskel og umiddelbart er bodylab en proff producent og lev,

mrGDS0 skrev:+2 kg ren fedt... Det må være hormonelle forstyrrelser. Godt at vide man kan smage forskel og umiddelbart er bodylab en proff producent og lev,

Hvis du har en bøtte WG og en bøtte whey protein foran dig vil du ikke være i tvivl om at der er forskel. WG er et langt mere 'fint' letløbende pulver, mens whey protein er lidt mere 'fugtigt'.

Som Rasmus siger bør man fint kunne se og mærke forskel.

protein pulver kan vel mest af alt sammenlignes med mel (evt. lidt fugtigt mel) hvorimod carbs er som pulveriseret sukker/salt i konsistensen - wg må vel være et sted der i mellem

mrGDS0 skrev:Takket lyst. Det et jo netop derfor jeg spørger da gainer indeholder pisse mange kcal

Øhm... Der er sådan set lige mange kcal i WG og Whey-80

Må ærligt talt sige at det eneste protein-pulver jeg har haft fingrene i, som har den mærkelige konsistens af fugtighed/mel er bodymans, ikke at det er dårligt. Bruger bodymans uden smag til at blande i mit andet pulver.

Bruger Bodyman, Dymatize, Weider og ON

Som straws siger så er der jo den samme energi i en scoop om det er WG eller protein.

Så det er din kost og eller dit aktivitets niveau som der er anderledes..

Stemmer fandme for at weightgainer får et nyt navn, globalt set!! Folk tror enten man bliver møg fed af det eller gainer for vild syg muscle MAzZzZzZ.

en portion WG (100 gram) = 30 gram protein, 55 kulhydrater, 390 kcal cirka
en portion protein pulver (30 gram) 25 gram protein, 110 kcal.

merijaan skrev:en portion WG (100 gram) = 30 gram protein, 55 kulhydrater, 390 kcal cirka
en portion protein pulver (30 gram) 25 gram protein, 110 kcal.

Hvor vil du hen med det?

Straws skrev:

mrGDS0 skrev:Takket lyst. Det et jo netop derfor jeg spørger da gainer indeholder pisse mange kcal

Øhm... Der er sådan set lige mange kcal i WG og Whey-80

Meget muligt, men den anbefalede portionsstørrelse er ikke den samme (100g kontra 30g)

Takker alle sammen for jeres opklaring.

merijaan skrev:en portion WG (100 gram) = 30 gram protein, 55 kulhydrater, 390 kcal cirka
en portion protein pulver (30 gram) 25 gram protein, 110 kcal.

Men eftersom han har taget proteinpulver(eller ihvertfald er gået ud fra det) har han ikke taget 100 gram, men 30.
og som du kan se ha de to ting næsten lige mange kcal.

det kan godt være de har lige mange kcal, men med whey 80 får du tilgengæld 2,5 gange så meget protein pr 30 gram sammenlignet med wg

merijaan skrev:det kan godt være de har lige mange kcal, men med whey 80 får du tilgengæld 2,5 gange så meget protein pr 30 gram sammenlignet med wg

De indlæg du skriver giver ingen mening, i forhold til det tråden handler om.

merijaan skrev:det kan godt være de har lige mange kcal, men med whey 80 får du tilgengæld 2,5 gange så meget protein pr 30 gram sammenlignet med wg

Tag nu en dyyyb dyyb indånding og få lidt ilt til hjernen.
Det hele handler jo om hvor vidt han tror han har indtaget WG i stedet for protein, og derfor er blevet fed. men eftersom 40g wg og 40g prot indenholder det samme (energi) er det ganske ligegyldigt hvor vidt han har indtaget det ene eller andet.

Illisher skrev:

merijaan skrev:det kan godt være de har lige mange kcal, men med whey 80 får du tilgengæld 2,5 gange så meget protein pr 30 gram sammenlignet med wg

Tag nu en dyyyb dyyb indånding og få lidt ilt til hjernen.
Det hele handler jo om hvor vidt han tror han har indtaget WG i stedet for protein, og derfor er blevet fed. men eftersom 40g wg og 40g prot indenholder det samme (energi) er det ganske ligegyldigt hvor vidt han har indtaget det ene eller andet.

ja det er rigtigt men folk sammenligner wg og protein som var det samme, siger bare at proteinpulver indeholder mere protein end wg

merijaan skrev:

Illisher skrev:

merijaan skrev:det kan godt være de har lige mange kcal, men med whey 80 får du tilgengæld 2,5 gange så meget protein pr 30 gram sammenlignet med wg

Tag nu en dyyyb dyyb indånding og få lidt ilt til hjernen.
Det hele handler jo om hvor vidt han tror han har indtaget WG i stedet for protein, og derfor er blevet fed. men eftersom 40g wg og 40g prot indenholder det samme (energi) er det ganske ligegyldigt hvor vidt han har indtaget det ene eller andet.

ja det er rigtigt men folk sammenligner wg og protein som var det samme, siger bare at proteinpulver indeholder mere protein end wg

hehe well ja det gør det ud fra samme potionsstørrelse Det giver jo lidt sig selv.

Illisher skrev:

merijaan skrev:det kan godt være de har lige mange kcal, men med whey 80 får du tilgengæld 2,5 gange så meget protein pr 30 gram sammenlignet med wg

Tag nu en dyyyb dyyb indånding og få lidt ilt til hjernen.
Det hele handler jo om hvor vidt han tror han har indtaget WG i stedet for protein, og derfor er blevet fed. men eftersom 40g wg og 40g prot indenholder det samme (energi) er det ganske ligegyldigt hvor vidt han har indtaget det ene eller andet.

Hej Illisher

Nu vil jeg lige bede dig om at tage en dyb indånding Du kan ikke stille det så simpelt op! Bare fordi mængderne af kalorier er den samme er makronutrient fordelingen det ikke!

Når kroppen optager en fødevare omdannes denne til nutrienterne og ved energiomsætningen skal du ligeledes tage i betragtning "termogenese", og her mener jeg den mængde energi som kroppen bruger på at omsætte makronutrienterne til energi. Kroppen bruger meget mere energi på at omdanne protein til energi end på at omdanne kulhydrat til energi.

Kroppen udskiller ligeledes meget mere insulin ved indtagelse af wg end whey80;-) Der er mange ting som er forskellige ved de to produkters påvirkning af kroppen:-)

/Spider;-)