Du har de sygeste lår jeg længe har set!
Men generelt så har du en flot fysik - så det bliver spændende at se dig helt cut

Smeden skrev:Fuck nogen lår

Skal du så til at cutte eller hvorledes?

Ja, jeg har vist også fået et par kommentarer om dem engang imellem! Man kan roligt sige at de ikke halter bagefter Sjovt nok, har jeg kun trænet squat og dødløft til lårbasserne, men det er alligevel den muskelgruppe som vokser hurtigst ved mig

Ja, jeg har planer om at cutte indtil jeg er tilfreds! Det vil sige at det kan tage lige fra to måneder til 5 måneder afhængig af tempoet: men bagefter skal der satme også bulkes igen

Bay skrev:Du har de sygeste lår jeg længe har set!
Men generelt så har du en flot fysik - så det bliver spændende at se dig helt cut

Mange tak, jeg undrer mig over de vokser så hurtigt, for det er nok den muskelgruppe som jeg giver mindst fokus! Jeg synes dog patværket halter bagefter, men jeg må vel bare håbe det følger trop med tiden, for har efterhånden prøvet alverdens programmer til denne muskelgruppe...

Ja, jeg glæder mig også som et lille barn til at se mig i cuttet udgave!

De lår er og bliver vildt

Patkassen skal sku nok komme med

JEg synes du er blevet en del større end sidst du postede billeder, flot arbejde! Især lårene er store som de andre siger

Men jeg synes altså også både skulder, arme og bryst er blevet større!? Dog kan jeg godt forstå du vil cutte, fedtprocenten er lige en tand for høj til at bulke videre på

Det er total crazyy det der =D> =D>

SUPER FYSIK - og du vader rundt med de lår jeg altid har gået og drømt om - hit med dem. Vil du bytte med noget bicep eller noget ?

Du får et 5 tal af mig

Total mega store lår =D>

archie skrev:De lår er og bliver vildt

Patkassen skal sku nok komme med

Mange tak, jeg regner også med den kommer lige så stille! Jeg synes ikke rigtig jeg kan gøre noget, som specifikt får patkassen til at vokse hurtigere end normalt, så håber den fremstår ond lige pludselig

Matt skrev:JEg synes du er blevet en del større end sidst du postede billeder, flot arbejde! Især lårene er store som de andre siger

Men jeg synes altså også både skulder, arme og bryst er blevet større!? Dog kan jeg godt forstå du vil cutte, fedtprocenten er lige en tand for høj til at bulke videre på

Puha, jeg tror ikke jeg er blevet meget større siden sidst, for vægten har faktisk stået forholdsvis stille og jeg har ikke fået trænet ret meget! Men det kan da være der er kommet lidt muskelmasse og tabt lidt fedtmasse ved kcaloverskud og kcalunderskud i den tid?

Hmm, armene er nu engang blevet mindre, men tror måske jeg har gainet en lille cm på patkassen; det er jo ikke rigtig noget man kan se, men man kan måle det Ja, jeg kan ikke se min elskede mavemuskel, så jeg trænger virkelig til at cutte...

PS: Tak for de pæne ord!

jbh0007 skrev:Det er total crazyy det der =D> =D>

SUPER FYSIK - og du vader rundt med de lår jeg altid har gået og drømt om - hit med dem. Vil du bytte med noget bicep eller noget ?

Du får et 5 tal af mig

Heheh, tak for de fornemme ord! Men ja, vi kan da godt bytte med lidt biceps eller patværk? Meeeen, hvordan foregår den byttehandel lige?

Jeg føler mig dog lidt chuppy, og skal vist også i gang med lidt konditionsløb: kan du være behjælpelig her?

Gibbs skrev:Total mega store lår =D>

Yeaaaarh

Jeps gode lår, meeen tag lige underbukser på næste gang

Hvordan kan du køre både squat og dødløft derhjemme, er dit gulv ikke vildt ødelagt ???

Forsatan, når du bliver mere cut, så bliver du satme vild! Dine lår, nakke og arme ka jeg specielt godt lide! Keep it up!

Damn, er helt forarget over dine lår.. Jeg ska til at squatte noget mere!

Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

KingKong skrev:Jeps gode lår, meeen tag lige underbukser på næste gang

Hvordan kan du køre både squat og dødløft derhjemme, er dit gulv ikke vildt ødelagt ???

Heheh, det var slet ikke meningen jeg skulle have taget billeder, men så kom jeg i tanke om at det var længe siden! Næste gang bliver det nok med shorts på, så bare rolig... Squat er nu ikke noget problem, men ved dødløft bruger jeg noget som underlag for ikke at skade gulvet. Det hjælper rigtig godt, men man kan da godt se gulvet ikke har så godt af det i længden: den tid, den sorg...

Cruse skrev:Forsatan, når du bliver mere cut, så bliver du satme vild! Dine lår, nakke og arme ka jeg specielt godt lide! Keep it up!

Damn, er helt forarget over dine lår.. Jeg ska til at squatte noget mere!

Hmm, når jeg kigger på mig selv, synes jeg nu mere jeg kommer til at ligne Morten Spigelhauer efter mit cut! Dog kommer benene nok til at fremstå større ligemeget hvad

Hvad angår nakken, så har jeg aldrig trænet den, men har tænkt på at fyre lidt op for nogle shrugs eller power cleans

J-S-O skrev:

jbh0007 skrev:Det er total crazyy det der =D> =D>

SUPER FYSIK - og du vader rundt med de lår jeg altid har gået og drømt om - hit med dem. Vil du bytte med noget bicep eller noget ?

Du får et 5 tal af mig

Heheh, tak for de fornemme ord! Men ja, vi kan da godt bytte med lidt biceps eller patværk? Meeeen, hvordan foregår den byttehandel lige?

Jeg føler mig dog lidt chuppy, og skal vist også i gang med lidt konditionsløb: kan du være behjælpelig her?

Vi møder da bare op på et eller andet privat hospital - så fixer de det Mht. løbet - så no-problem. Skal bare vide hvad dit mål er ???

jbh0007 skrev:

J-S-O skrev:

jbh0007 skrev:Det er total crazyy det der =D> =D>

SUPER FYSIK - og du vader rundt med de lår jeg altid har gået og drømt om - hit med dem. Vil du bytte med noget bicep eller noget ?

Du får et 5 tal af mig

Heheh, tak for de fornemme ord! Men ja, vi kan da godt bytte med lidt biceps eller patværk? Meeeen, hvordan foregår den byttehandel lige?

Jeg føler mig dog lidt chuppy, og skal vist også i gang med lidt konditionsløb: kan du være behjælpelig her?

Vi møder da bare op på et eller andet privat hospital - så fixer de det Mht. løbet - så no-problem. Skal bare vide hvad dit mål er ???

Jamen, i sidste ende ville jeg gerne have det til at munde ud i et marathon, men lad os tage det roligere og sigte efter et ½ marathon i første omgang! Tiden er ligegyldig; målet er at gennemføre i ét stræk uden pauser. Det kunne være rart med nogle retningslinjer, for ellers går jeg sikkert for stærkt fremad i starten med hensyn til antal km...

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

J-S-O skrev:

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

Jeg overvejede det også kraftigt, men følte alligevel ikke lige for at gøre mig selv til grin, hvis det nu ikke var dig ..

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

Jeg overvejede det også kraftigt, men følte alligevel ikke lige for at gøre mig selv til grin, hvis det nu ikke var dig ..

Det var ellers en skam: det må du gøre til sommer, hvis du kommer forbi? Hvem var du derude med sidste år?

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

Jeg overvejede det også kraftigt, men følte alligevel ikke lige for at gøre mig selv til grin, hvis det nu ikke var dig ..

Det var ellers en skam: det må du gøre til sommer, hvis du kommer forbi? Hvem var du derude med sidste år?

Det skal jeg gøre. Kan da være jeg kan overtale Bay, til at tage en tur til Søndervig .. Det var i sidste ferie - påskeferie, eller hvad det var? - men det var bare med min familie, så ikke noget vildt

Jeg er lidt sent ude med posten. Men for satan det er en fed form du er ved at have dig. dine lår er jo kæmpe

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

Jeg overvejede det også kraftigt, men følte alligevel ikke lige for at gøre mig selv til grin, hvis det nu ikke var dig ..

Det var ellers en skam: det må du gøre til sommer, hvis du kommer forbi? Hvem var du derude med sidste år?

Det skal jeg gøre. Kan da være jeg kan overtale Bay, til at tage en tur til Søndervig .. Det var i sidste ferie - påskeferie, eller hvad det var? - men det var bare med min familie, så ikke noget vildt

Jamen, kom endelig forbi! Jeg står bare og stener derover i mine Søndervig Fitness jogging bukser og min bodylab.dk t-shirt indenunder vores arbejds t-shirt Det er i hvert fald det jeg ofte bruger på mit arbejde

Men ja, tag Bay mig! Har du været i by i Søndervig?

Lau skrev:Jeg er lidt sent ude med posten. Men for satan det er en fed form du er ved at have dig. dine lår er jo kæmpe

Jeg synes nu ikke formen er noget at råbe hurra for, men jeg må vist snart indse at lårerne er meget godt

kan kun sige det samme som andre de ben er sygo

btw, hvor bliver den tunge træning af arnold ? hehe

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

Jeg overvejede det også kraftigt, men følte alligevel ikke lige for at gøre mig selv til grin, hvis det nu ikke var dig ..

Det var ellers en skam: det må du gøre til sommer, hvis du kommer forbi? Hvem var du derude med sidste år?

Det skal jeg gøre. Kan da være jeg kan overtale Bay, til at tage en tur til Søndervig .. Det var i sidste ferie - påskeferie, eller hvad det var? - men det var bare med min familie, så ikke noget vildt

Jamen, kom endelig forbi! Jeg står bare og stener derover i mine Søndervig Fitness jogging bukser og min bodylab.dk t-shirt indenunder vores arbejds t-shirt Det er i hvert fald det jeg ofte bruger på mit arbejde

Men ja, tag Bay mig! Har du været i by i Søndervig?

Skal Bay ta' dig? - forstår hvad du mener
Men jeg vil da prøve at se hvad han siger til det, så må vi da finde ud af noget en dag til sommer?

Nej, jeg har aldrig været i byen dér. Er det noget ved da?

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

Jeg overvejede det også kraftigt, men følte alligevel ikke lige for at gøre mig selv til grin, hvis det nu ikke var dig ..

Det var ellers en skam: det må du gøre til sommer, hvis du kommer forbi? Hvem var du derude med sidste år?

Det skal jeg gøre. Kan da være jeg kan overtale Bay, til at tage en tur til Søndervig .. Det var i sidste ferie - påskeferie, eller hvad det var? - men det var bare med min familie, så ikke noget vildt

Jamen, kom endelig forbi! Jeg står bare og stener derover i mine Søndervig Fitness jogging bukser og min bodylab.dk t-shirt indenunder vores arbejds t-shirt Det er i hvert fald det jeg ofte bruger på mit arbejde

Men ja, tag Bay mig! Har du været i by i Søndervig?

Skal Bay ta' dig? - forstår hvad du mener
Men jeg vil da prøve at se hvad han siger til det, så må vi da finde ud af noget en dag til sommer?

Nej, jeg har aldrig været i byen dér. Er det noget ved da?

Jeg er ked af at skuffe dig Jens, men jeg har altså ikke de tendenser

Bay skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:

J-S-O skrev:

MO skrev:Som folk siger - lede lår!

Var et smut i Søndervig i sidste ferie, og er ret så sikker på, at det var dig jeg så hos den lokale købmand. I afdelingen med Lotto, odds osv.?

Jamen tak dog, jo det var sku nok mig du så Hvorfor hev du ikke lige fat i mig, og spurgte om jeg var ham nørden fra bb.dk? Det er jo ikke så tit man møder folk fra bb.dk helt derude hvor jeg bor

Jeg overvejede det også kraftigt, men følte alligevel ikke lige for at gøre mig selv til grin, hvis det nu ikke var dig ..

Det var ellers en skam: det må du gøre til sommer, hvis du kommer forbi? Hvem var du derude med sidste år?

Det skal jeg gøre. Kan da være jeg kan overtale Bay, til at tage en tur til Søndervig .. Det var i sidste ferie - påskeferie, eller hvad det var? - men det var bare med min familie, så ikke noget vildt

Jamen, kom endelig forbi! Jeg står bare og stener derover i mine Søndervig Fitness jogging bukser og min bodylab.dk t-shirt indenunder vores arbejds t-shirt Det er i hvert fald det jeg ofte bruger på mit arbejde

Men ja, tag Bay mig! Har du været i by i Søndervig?

Skal Bay ta' dig? - forstår hvad du mener
Men jeg vil da prøve at se hvad han siger til det, så må vi da finde ud af noget en dag til sommer?

Nej, jeg har aldrig været i byen dér. Er det noget ved da?

Jeg er ked af at skuffe dig Jens, men jeg har altså ikke de tendenser

Okay, jeg må indrømme at jeg prøvede at finde en trøstedukke, da kuglen afviste mig i et andet indlæg! Nu er jeg så blevet afvist to gange, så jeg ved snart ikke hvad jeg skal gøre

Tja, der er sku gang i Søndervig, når det endelig sker! Men sørg for at komme på de dage, hvor der er planlagt noget, for ellers kan det sku godt være kedeligt! Det kan være I vil med til den drengerøvsaften min kammerat og jeg har planlagt, som starter med en grillaften og strip, hvorefter vi fortsætter i byyyyyen: det er blot en idé indtil videre, men det kunne være hyggeligt, hvis det blev til noget i sidste ende

PS: Vi taler altså om pigestrip

Jokeren16 skrev:kan kun sige det samme som andre de ben er sygo

btw, hvor bliver den tunge træning af arnold ? hehe

Mange tak, næste træning kommer i morgen! Jeg har været på weekend ved kæresten, hvilket jeg faktisk stadigvæk er: men jeg får jo lige listet mig hen til computeren en gang imellem, for at skrive lidt med jer gutter