Jeg ville helt sikkert begynde på noget underarms træning for at styrke den også ser det sku også lækkert ud med en ordenlig underarm. Men indtil da kan du da bruge straps, jeg bruger det til dødløft fks.

TheCzech skrev:

(skal jeg begynde med straps?)

Nej du skal træne dine underarme



God jul

Okay, når du taler om træning af underarmene, tænker du så på dødløft holds, chinholds og pinch gripping? Det kan godt være det bliver nødvendigt, nu hvor jeg allerede har problemer ved sølle 81 kg i yates rows...

Selleri skrev:God juletræning der!

Tror du ikke at du med fordel enten kunne starte højere eller slutte højere i din bænkserie, istedet for at køre den samme vægt hele vejen igennem?

Tror godt du ville kunne starte måske 2,5 kg højere og så passe det til med dit fald så du slutter på 81 kg?
- Bare lige for at presse workloaden

God jul

Ja, træningen var rigtig dejlig - der var sku nogle kg på i squatten: jeg blev virkelig forpustet!

Hvad angår bænkpressen, så kunne det da godt være jeg skulle prøve at starte lidt højere - har altid kørt med samme vægt, men det er måske en god idé at prøve at eksperimentere lidt med det: især dette program tror jeg man kan gøre det... Så det må jeg prøve næste gang! Det vil da også være dejligt med lidt flere kg til workloaden!

Glædelig jul til dig

Miw skrev:Har du haft god effekt på dit arm program større arme på 12 uger? Overvejer at starte på det. om en måned ca.

Puha, jeg tør ikke svare på det endnu - vil hellere vente nogle uger mere før jeg svarer på det: jeg er kun halvvejs i programmet nu! Jeg kan prøve at finde nogle billeder og mål frem efter jul, hvis du er interesseret...

Faur skrev:Jeg ville helt sikkert begynde på noget underarms træning for at styrke den også ser det sku også lækkert ud med en ordenlig underarm. Men indtil da kan du da bruge straps, jeg bruger det til dødløft fks.

Okay, så må jeg jo hellere for lavet et program til noget underarmstræning, nu hvor der er flere der nævner det... Ja, jeg vil nok også bruge straps indtil mine underarme kan klare arbejdet!

Okay, når du taler om træning af underarmene, tænker du så på dødløft holds, chinholds og pinch gripping? Det kan godt være det bliver nødvendigt, nu hvor jeg allerede har problemer ved sølle 81 kg i yates rows...

Dødløft- og chinholds vil være en god ide. Pinching er rigtigt sjovt, men ikke noget der vil give dig den store effekt i denne sammenhæng.
Nogle rope/towell pulls vil også være en god mulighed.

Hehe ja hvis du har problemer ved 81kg, virker det lidt problematisk. Jeg har ingen problemer med 120kg's dødløft med et dobbelt overhåndsgreb.

Yep. vil skam bare vide om det bygger det hurtigt op. regner med at kører det i 4-6 uger. Så der skulle jo gerne ske en forskell ellers gider jeg sku ikk

Uge 7; Bryst, skulder, triceps og mave


BB Bænkpres
5 x 51(opvarmning)
5 x 83,5 kg
5 x 83,5 kg
5 x 81,0 kg
5 x 81,0 kg
4 x 80,5 kg

Workload; 2222 kg
- hvem skulle have troet jeg lavede rep PR efter julen? (+ 2,5 kg v/ 5 reps: 5 x 83,5 kg)
- ENERGIEN VAR HELT VÆK EFTER BÆNKPRES


Military presses
5 x 48,5 kg
5 x 48,5 kg
5 x 48,5 kg
5 x 48,5 kg
5 x 48,5 kg

Workload; 1212,5 kg


Fransk pres supersetted CG bænkpres
8 x 29 kg supersetted 5 x 48,5 kg
8 x 29 kg supersetted 5 x 48,5 kg
8 x 29 kg supersetted 5 x 48,5 kg
8 x 29 kg supersetted 5 x 48,5 kg
8 x 29 kg supersetted 5 x 48,5 kg

Workload; 1160 kg supersetted 1212,5 kg (total = 2372,5 kg)
- næste gang øger jeg vægten i fransk pres med 2,5 kg


Træningsshake m/400 mL vand
70 gram bodylab carbs
45 gram bodylab protein, 80%

Træningstid
Træning påbegyndt; 14.20
Træning afsluttet; 15.30
Samlet træningstid; 1 time 10 minutter

Jeg skal jo i by nytårsaften, og har lovet min omgangskreds at det bliver med indtag af alkohol - jeg er dog begyndt at få dårlige tanker om påvirkningen på min træning! Er der ikke nogen der lige stikker mig et par ord, så jeg kan tage i by uden kvaler og så feste igennem?

PS: LORTE TRÆNING!

Selvfølgelig skal du da drikke nytårsaften ;)? Af alle aftener på hele året, er dette jo nok aftenen. Og tror næppe alt din masse og fremgang forsvinder efter en aften i alkoholens tegn

Jeg har også hørt at Blitz herinde fra, skal have nogle drinks.Sidst han drak var netop sidste nytårsaften.

Så bare drik med måde, så sker der jo nok ikke det store!

Og du har sku også fortjent det.

Nyd livet! Det ved jeg godt man kan uden alcohol.. Men det bliver altså en meget sjovere aften hvis du drikker - Og hvis du sørger for at drikke en masse vand og spise nok dagen efter så sker der sgu ikke noget ved det

Du har fortjent det!

Nu slapper i altså af gutter, det er nytårsaften! Køb dig en flaske sprut (måske morgen ) og fyr den af Det er ikke den ene druktur, der vil forhindre dig i at nå dine mål!

Hvis du vil have en drink, der smager godt og ikke er skide stærk så kan jeg anbefale dj shots, der består af Malibu Pineapple og roses lime, der så blendes med isterninger!

For de mere hærdede alkoholikere kan jeg så tilføje at man, ifølge en kammerat, kan blande noget bacardi lemon i så man opnår en hæderlig alkolhol procent!

Smager fantastisk!

JSO: Stærk træning, lækker mili!

Jake #25 skrev:Selvfølgelig skal du da drikke nytårsaften ;)? Af alle aftener på hele året, er dette jo nok aftenen. Og tror næppe alt din masse og fremgang forsvinder efter en aften i alkoholens tegn

Jeg har også hørt at Blitz herinde fra, skal have nogle drinks.Sidst han drak var netop sidste nytårsaften.

Så bare drik med måde, så sker der jo nok ikke det store!

Og du har sku også fortjent det.

Skal Blitz drikke på søndag? Det må jeg sku lige holde øje med.. For regner med at holde nytårs aften samme med ham....
Men han drak vist lidt sidste år.... Med kraftigt tryk på LIDT!!

Og J-S-O, det er fandme kun nytår engang om året.. Og det er sku en rimelig vigtig aften.. Og så kan du godt fejre at du har opnået en masse flotte resultater i år.... Så tag du dig bare en flaske champagne og fyr den af...

Jake #25 skrev:Selvfølgelig skal du da drikke nytårsaften ;)? Af alle aftener på hele året, er dette jo nok aftenen. Og tror næppe alt din masse og fremgang forsvinder efter en aften i alkoholens tegn

Jeg har også hørt at Blitz herinde fra, skal have nogle drinks.Sidst han drak var netop sidste nytårsaften.

Så bare drik med måde, så sker der jo nok ikke det store!

Og du har sku også fortjent det.

Okay, jeg troede Blitz ikke rørte alkohol - så hvis han kan, så burde jeg også kunne glemme noget ned! Jeg tror måske det er fordi jeg synes jeg er begyndt at blive lidt småfed, at jeg ikke har det så godt med alkoholen...

Men ja, jeg har vist opnået en del i dette år, så hvorfor skulle jeg ikke afslutte det med en fest?

lassah skrev:Nyd livet! Det ved jeg godt man kan uden alcohol.. Men det bliver altså en meget sjovere aften hvis du drikker - Og hvis du sørger for at drikke en masse vand og spise nok dagen efter så sker der sgu ikke noget ved det

Du har fortjent det!

Ja, man kan godt nyde livet uden alkohol, men jeg kan i hvert fald huske nogle sjovere episoder, dengang jeg var den store festnarkoman! Jeg tror måske også jeg vælger at drikke, men gøre det med måde og huske at indtage masser af vand!

8800 skrev:Nu slapper i altså af gutter, det er nytårsaften! Køb dig en flaske sprut (måske morgen ) og fyr den af Det er ikke den ene druktur, der vil forhindre dig i at nå dine mål!

Hvis du vil have en drink, der smager godt og ikke er skide stærk så kan jeg anbefale dj shots, der består af Malibu Pineapple og roses lime, der så blendes med isterninger!

For de mere hærdede alkoholikere kan jeg så tilføje at man, ifølge en kammerat, kan blande noget bacardi lemon i så man opnår en hæderlig alkolhol procent!

Smager fantastisk!

JSO: Stærk træning, lækker mili!

Hahah, hvorfor undrer det ikke mig at du ville komme med en kommentar - jeg troede måske også at smeden ville smide en kommentar

Faktisk, så har jeg allerede købt en flaske, så det ville da være dumt at lade den gå til spilde?

PS: Stærk mili - jeg synes den er lidt svanset?

Sagat skrev:Og J-S-O, det er fandme kun nytår engang om året.. Og det er sku en rimelig vigtig aften.. Og så kan du godt fejre at du har opnået en masse flotte resultater i år.... Så tag du dig bare en flaske champagne og fyr den af...

Ja, jeg tror også jeg er ved at blive overbevist om at jeg godt kan snuppe lidt at drikke den aften - har trods alt også lovet nogle gamle venner at jeg ville drikke den aften! Jeg plejede at være den store festabe, som kunne sætte gang i alle fester, så jeg må hellere leve op til det denne ene gang

J-S-O skrev:Okay, jeg troede Blitz ikke rørte alkohol - så hvis han kan, så burde jeg også kunne glemme noget ned! Jeg tror måske det er fordi jeg synes jeg er begyndt at blive lidt småfed, at jeg ikke har det så godt med alkoholen...

Men ja, jeg har vist opnået en del i dette år, så hvorfor skulle jeg ikke afslutte det med en fest?

Jeg skal nok lige give dig en rapport på, om Blitz røre spirituosen...

J-S-O skrev:

Sagat skrev:Og J-S-O, det er fandme kun nytår engang om året.. Og det er sku en rimelig vigtig aften.. Og så kan du godt fejre at du har opnået en masse flotte resultater i år.... Så tag du dig bare en flaske champagne og fyr den af...

Ja, jeg tror også jeg er ved at blive overbevist om at jeg godt kan snuppe lidt at drikke den aften - har trods alt også lovet nogle gamle venner at jeg ville drikke den aften! Jeg plejede at være den store festabe, som kunne sætte gang i alle fester, så jeg må hellere leve op til det denne ene gang

Sådan skal det lyde J-S-O... Bare denne ene gang om året, går dig hverken slap eller fed...

Uge 7; Ben, ryg og biceps


Squat
5 x 51 kg (opvarmning)
5 x 71 kg (opvarmning)
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 116,0 kg
5 x 116,0 kg

Workload; 3472,5 kg


Yates rows
5 x 51 kg (opvarmning)
5 x 81 kg
5 x 81 kg
5 x 81 kg
5 x 81 kg
5 x 81 kg

Workload; 2280 kg


Barbell curls supersetted chinups
8 x 26,5 kg supersetted 5 x BW (= 81,1 kg)
8 x 26,5 kg supersetted 5 x BW (= 81,1 kg)
8 x 26,5 kg supersetted 5 x BW (= 81,1 kg)
8 x 26,5 kg supersetted 5 x BW (= 81,1 kg)
8 x 26,5 kg supersetted 5 x BW (= 81,1 kg)

Workload; 1060 kg supersetted 2027,5 kg (total: 3087,5 kg)


DB Hammer curl
10 x 15,0 kg
10 x 15,0 kg
10 x 15,0 kg

Workload; 450 kg



PWO Shake m/500 mL vand
70 gram bodylab carbs
45 gram bodylabs proteinpulver

Træning påbegyndt; 17.25
Træning afsluttet; 18.35
Samlet træningstid; 1 time 10 minutter...

J-S-O skrev:Squat
5 x 51 kg (opvarmning)
5 x 71 kg (opvarmning)
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 116,0 kg
5 x 116,0 kg

Workload; 3472,5 kg

Du ku ikke dy dig... Du måtte lige lave 2sæt med 116kg i stedet for kun 113,5kg...
Det er sku en go squat det der J-S-O

Sagat skrev:

J-S-O skrev:Squat
5 x 51 kg (opvarmning)
5 x 71 kg (opvarmning)
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 116,0 kg
5 x 116,0 kg

Workload; 3472,5 kg

Du ku ikke dy dig... Du måtte lige lave 2sæt med 116kg i stedet for kun 113,5kg...
Det er sku en go squat det der J-S-O

Heheh, jeg lovede at nøjes med 5x5 af 113,5 kg, men det var jo allersidste træning i år, så tænkte at den lige skulle have lidt ekstra gas! Det virker også lidt som kompensation for morgendagens druktur

Mange tak, jeg synes også det begynder at ligne noget efterhånden Jeg vil dog gerne op på 5x5 af 130-140 kg engang Meen, der går nok lige noget tid endnu, heheh...

J-S-O skrev:

Sagat skrev:

J-S-O skrev:Squat
5 x 51 kg (opvarmning)
5 x 71 kg (opvarmning)
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 116,0 kg
5 x 116,0 kg

Workload; 3472,5 kg

Du ku ikke dy dig... Du måtte lige lave 2sæt med 116kg i stedet for kun 113,5kg... :lol:
Det er sku en go squat det der J-S-O

Heheh, jeg lovede at nøjes med 5x5 af 113,5 kg, men det var jo allersidste træning i år, så tænkte at den lige skulle have lidt ekstra gas! Det virker også lidt som kompensation for morgendagens druktur :D

Mange tak, jeg synes også det begynder at ligne noget efterhånden :evil: Jeg vil dog gerne op på 5x5 af 130-140 kg engang :twisted: Meen, der går nok lige noget tid endnu, heheh...

Og hvilken sidste træning i år... =D>
Det med morgendagens druk går dig stadig på eller hva?

5x5 @ 140kg kunne være lækkert nok, og stå og lave nede i centret...

Sagat skrev:

J-S-O skrev:

Sagat skrev:

J-S-O skrev:Squat
5 x 51 kg (opvarmning)
5 x 71 kg (opvarmning)
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 116,0 kg
5 x 116,0 kg

Workload; 3472,5 kg

Du ku ikke dy dig... Du måtte lige lave 2sæt med 116kg i stedet for kun 113,5kg... :lol:
Det er sku en go squat det der J-S-O

Heheh, jeg lovede at nøjes med 5x5 af 113,5 kg, men det var jo allersidste træning i år, så tænkte at den lige skulle have lidt ekstra gas! Det virker også lidt som kompensation for morgendagens druktur :D

Mange tak, jeg synes også det begynder at ligne noget efterhånden :evil: Jeg vil dog gerne op på 5x5 af 130-140 kg engang :twisted: Meen, der går nok lige noget tid endnu, heheh...

Og hvilken sidste træning i år... =D>
Det med morgendagens druk går dig stadig på eller hva?

5x5 @ 140kg kunne være lækkert nok, og stå og lave nede i centret...

Mange tak, squatten kørte godt, selvom det var hårdt! Ja, det vil være rigtig lækkert at kunne køre 5x5 med 140 kg, og tror såmænd også jeg når målet én dag! Meeen, der går laaaang tid, heheh...

Tja, det går mig stadig lidt på, men har efterhånden indset at min hele min træning jo ikke er baseret på én drukaften! Så må jeg jo bare arbejde det hårdere, hvis det har en stor negativ effekt på træningen

J-S-O skrev:

Sagat skrev:

J-S-O skrev:

Sagat skrev:

J-S-O skrev:Squat
5 x 51 kg (opvarmning)
5 x 71 kg (opvarmning)
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 113,5 kg
5 x 116,0 kg
5 x 116,0 kg

Workload; 3472,5 kg

Du ku ikke dy dig... Du måtte lige lave 2sæt med 116kg i stedet for kun 113,5kg... :lol:
Det er sku en go squat det der J-S-O

Heheh, jeg lovede at nøjes med 5x5 af 113,5 kg, men det var jo allersidste træning i år, så tænkte at den lige skulle have lidt ekstra gas! Det virker også lidt som kompensation for morgendagens druktur :D

Mange tak, jeg synes også det begynder at ligne noget efterhånden :evil: Jeg vil dog gerne op på 5x5 af 130-140 kg engang :twisted: Meen, der går nok lige noget tid endnu, heheh...

Og hvilken sidste træning i år... =D>
Det med morgendagens druk går dig stadig på eller hva?

5x5 @ 140kg kunne være lækkert nok, og stå og lave nede i centret...

Mange tak, squatten kørte godt, selvom det var hårdt! Ja, det vil være rigtig lækkert at kunne køre 5x5 med 140 kg, og tror såmænd også jeg når målet én dag! Meeen, der går laaaang tid, heheh...

Tja, det går mig stadig lidt på, men har efterhånden indset at min hele min træning jo ikke er baseret på én drukaften! Så må jeg jo bare arbejde det hårdere, hvis det har en stor negativ effekt på træningen

Det betyder jo bare at du går op i din træning.. Men jeg ved altså fra erfaring, at en drukaften ikke ødelægger din træning... Så skål du bare løs imorgen aften.. Og så må du bare gi den gas fra d. 2. januar af.. For d. 1. januar skal man helst ligge med tømmermænd, og se skihop...

Jeg sad og skrev med en af mine buddies, og så fandt jeg lige et par billeder han skulle se! Jeg har fundet to billeder, jeg lige vil poste herinde...

31/05-2006



18/12-2006


Begge billeder er taget efter træning

Det er tydeligt at se at der er kommet mere masse på ryggen... Godt resultat J-S-O =D>
Men man ka også se, at der er kommer lidt mere fedt på, nede omkring lænden.. Men når du får det cuttet væk, kommer det til at se GRUUUMT ud.... hehe...
Rigtig flot fremgang J-S-O

Sagat skrev:Det er tydeligt at se at der er kommet mere masse på ryggen... Godt resultat J-S-O =D>
Men man ka også se, at der er kommer lidt mere fedt på, nede omkring lænden.. Men når du får det cuttet væk, kommer det til at se GRUUUMT ud.... hehe...
Rigtig flot fremgang J-S-O

Ja, nu hvor jeg kigger på billederne, så må jeg da sige at jeg synes det sidste billede klart ser bedst ud! Ikke kun fordi jeg har mere muskelmasse, men også fordi jeg synes jeg ser meget tynd ud på det første... Nu må vi se om jeg kan fortsætte fremgangen: det kunne da være dejligt!

Ja, der er selvfølgelig røget fedt med, men det er jo klart, når man er under bulk - jeg glæder mig også til at påbegynde mit første cut til februar Det bliver en spændende tid!

PS: Mange tak for de fine ord

Ja, jeg var jo lidt skeptisk hvad angår indtagelsen af alkohol nytårsaften, så her er et kort resume af hvad der skete i går...

Det startede med at min ven kom og hentede mig, hvorefter vi kørte over til en af vores fælles veninder, hvor vi holdte forfest! Vi havde fået at vide at der kom en håndfuld piger, tre drenge fra hendes gymnasium og så os selv - så det blev bare en lille privat fest!

Det første jeg ser da jeg ankommer er noget, som jeg i fuld tilstand vil tro er en pige! Vi taler om en "fyr" med hår ned til midten på overarmen! De tre fyre fra hendes gymnasium var altså RET specielle, hvor man lige kunne kalde den ene for lettere normal! Fuck en lorte start på årets fest!

Vi sad så og fik lidt godt at spise sammen med lidt vin. Bagefter gik der nok 1 times tid før vi fik dessert, men så længe kunne mig og min ven altså ikke vente med at få åbnet for nogle øl! - hvem ville kunne det i sådan et selvskab? Vi prøver så at få lidt gang i festen - altså, ned med nogle procenter! Hver gang vi spørger dem siger de nej tak, og de bare tager noget lidt senere - feeeed fest? Det var altså kun mig, min m8 og de to værter der drak - fesent taget i betragtning at der var 5-7 andre personer...

Nå, klokken blev 12 og så skulle der fyres lidt krudt af! Vi var trods alt ikke så stive, fordi vi måtte drikke alene, så vi kunne godt klare at lege med lidt krudt. De andre gik da også med udenfor, men det var mig og min m8 der måtte sørge for at få det skudt af - for at det ikke skal være løgn, så gik de fandme ind, da vi var halvvejs igennem nytårskrudtet. Så vi stod og fyrede det hele af for os selv... Da vi så kommer indenfor igen, så er fjernsynet fandt tunet ind på DR1, hvor der var en flok kællinger der stod og skrålede en masse kirkesange - det kunne jeg ikke holde til, så jeg skyndte mig at skifte kanal. Hallo, sikke en fest?

Nå, men endelig kom taxa'en og så var det afsted til byen! Min m8 kommer fra en by længere væk, så han kendte ikke så mange der var i min by! Jeg kendte dog en helt masse, så jeg fik talt med dem allesammen lidt på bekostning af min ven... Hold da kæft det var hyggeligt at få talt med dem allesammen igen; tror vist også der var to piger der havde set sig lettere lun på mig, eller de kom i hvert fald hele tiden hen til mig og ringede også til mig nogle gange (ja, jeg kendte dem i forvejen). De tog også på min røv og dybt imponeret over kvaliteten - hallo, kan nogen sige squat-assss!

Nå, men jeg synes i hvert fald at turen i byen var rigtig hyggelig! Jeg stødte forresten også på min nabo i en kø, hvor jeg dog ikke kunne genkende hende - senere på aftenen så jeg hende så, og blev nødt til at spørge hvad hun hed! Da hun så svarede, spurgte jeg om hun ikke var min tidligere nabo og så udvekslede vi mobilnumre for hyggens skyld...

Tja, jeg synes det var en skam angående de specielle personer der var med til forfesten, så næste år vil jeg ikke med til en fest hun har arrangeret! Alkoholen - ja, den kunne have været udnyttet bedre! Hermed ment at jeg blev fuld, men det kunne have været en sjovere aften, hvis man blot festede man nogle der var lidt gang i...

Alle sammen, godt nytår
PS: Jeg har snart ikke flere tømmermænd

Det lyder sku da pæn nedren det selskab du var kommet i til forfesten J-S-O...
Og drenge der har hår ned til midt på overarmen, er efter MIN mening, altså på ingen måde iorden.. De må tag og blive klippet...
Ej jeg syns det er en mærkelig dille at drenge skal ha langt hår, men det lader også til at det er på vej ud igen....

J-S-O skrev:De tog også på min røv og dybt imponeret over kvaliteten - hallo, kan nogen sige squat-assss!

Det er go til dig J-S-O....
Squat giver en røv som pigerne i byen godt kan lide? hmm

Hvis det kan være en trøst, var min nytårsaften heller ikke for feeed... Da der bare var mennesketomt ALLE steder....

Sagat skrev:Det lyder sku da pæn nedren det selskab du var kommet i til forfesten J-S-O...
Og drenge der har hår ned til midt på overarmen, er efter MIN mening, altså på ingen måde iorden.. De må tag og blive klippet...
Ej jeg syns det er en mærkelig dille at drenge skal ha langt hår, men det lader også til at det er på vej ud igen....

J-S-O skrev:De tog også på min røv og dybt imponeret over kvaliteten - hallo, kan nogen sige squat-assss!

Det er go til dig J-S-O....
Squat giver en røv som pigerne i byen godt kan lide? hmm

Hvis det kan være en trøst, var min nytårsaften heller ikke for feeed... Da der bare var mennesketomt ALLE steder....

Ja, jeg var virkelig også skuffet! Jeg deler også samme mening som dig, hvad angår længden af håret på drenge! Piger har langt hår og drenge har kort hår - sådan er det bare!

Hvad angår røven, så forstår jeg det heller ikke! En squat-asss er jo ikke videre pænt efter min mening, da den virkelig kan blive stor! Men de her to tøser var i hvert fald vilde med den, så jeg gav dem også lige en smagsprøve ved at spænde ballerne - uhh yearrhh

Okay, det lyder mærkeligt at der var mennesketomt - hvor var du i by henne? Der var helt vildt mange, der hvor jeg festede!

PS: Hvordan gik det med Blitz?

Synes godt nok dine vinger er vokset en del, og også fin fremgang på ryg og skulder. Armene derimod synes jeg ikke der er den store forskel på, men altså... god fremgang da

J-S-O skrev:

Sagat skrev:Det lyder sku da pæn nedren det selskab du var kommet i til forfesten J-S-O...
Og drenge der har hår ned til midt på overarmen, er efter MIN mening, altså på ingen måde iorden.. De må tag og blive klippet...
Ej jeg syns det er en mærkelig dille at drenge skal ha langt hår, men det lader også til at det er på vej ud igen....

J-S-O skrev:De tog også på min røv og dybt imponeret over kvaliteten - hallo, kan nogen sige squat-assss!

Det er go til dig J-S-O....
Squat giver en røv som pigerne i byen godt kan lide? hmm

Hvis det kan være en trøst, var min nytårsaften heller ikke for feeed... Da der bare var mennesketomt ALLE steder....

Ja, jeg var virkelig også skuffet! Jeg deler også samme mening som dig, hvad angår længden af håret på drenge! Piger har langt hår og drenge har kort hår - sådan er det bare!

Hvad angår røven, så forstår jeg det heller ikke! En squat-asss er jo ikke videre pænt efter min mening, da den virkelig kan blive stor! Men de her to tøser var i hvert fald vilde med den, så jeg gav dem også lige en smagsprøve ved at spænde ballerne - uhh yearrhh

Okay, det lyder mærkeligt at der var mennesketomt - hvor var du i by henne? Der var helt vildt mange, der hvor jeg festede!

PS: Hvordan gik det med Blitz?

J-S-O skrev:Piger har langt hår og drenge har kort hår - sådan er det bare!

Jeg ku ikke være mere enig.. Ka ikke se hvorfor det sku være sjovt at ha langt hår som dreng?

Go stil J-S-O Lige at spænde ballerne for tøse-pige-børnene....
Så gik de vel helt amok?
Og ja, ved sku ikke om det er squat eller dødløft eller hva det er, men nogen fra min klasse siger også jeg har fået en "strut-røv"
Men hva fanden, jeg plejer at gi igen me, at jeg da i det mindste hår en røv i forhold til de drenge jeg går i klasse med...
Man kan slå en fuldstændig lodret streg fra deres nakke og ned til deres hæle, hvor stregen ikke ville røre andet end ved nakken og hælen ..

Vi var i 4 omkringliggende byer, ud over den vi selv var i, plus vi var en tur i Skive by, for at finde en spændene diskotek.. Men der var heller ikke mennesker der var værd at snakke om...
REN SKANDALE

Og Blitz holde sig pinlig ædru hele aftenen, og agerede derfor chauffør igår...

Jeg ku ikke være mere enig.. Ka ikke se hvorfor det sku være sjovt at ha langt hår som dreng? Think

Det er sjovt


Fed historie med tøserne og røven

TheCzech skrev:

Jeg ku ikke være mere enig.. Ka ikke se hvorfor det sku være sjovt at ha langt hår som dreng? Think

Det er sjovt

Du har jo ikke hår til, ned midt på overarmen Czech?