Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1231
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1228

Følg bodybuilding.dk på

jeg får intet ud af min træning

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Udgaard skrev:
JMH95 skrev:Hej Søren.

Jeg syntes ikke du gør meget andet end at spille smart. Må jeg ikke få nogle formbilleder af dig? + Vil du ikke nok være rar at hænge alle dem der bruges roids ud her på boardet? Hvis ikke, vil du så være sød at stoppe med konstant at sige mange herinde gør uden du tør stå ved dine beskyldninger og nævne navne.

MVH


Hvad med at svare på det der skrives i denne tråd her og hvad der skrive i andre tråde der? Det Søren skriver om styrke træning vs. BB er jo rigtigt. Læs det igen og lær noget.


Hvorfor så offensiv? - hvis det er et problem jeg henvendte mig til Søren off-topic, hvorfor er du så selv så dobbeltmoralsk at henvende dig til mig off-topic?

Måske man kan lære noget af Søren, måske men kan lære noget af dig. Jeg prøver nu helt ikke at støtte mig for meget op af BB.dk hvis ikke jeg har et ret specifikt spørgsmål.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 206
Tilmeldt: 15. mar 2014, 12:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JMH95 skrev:Hej Søren.

Jeg syntes ikke du gør meget andet end at spille smart


JMH95 skrev:Hvorfor så offensiv?


Heh.

OK.

:'/
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:
JMH95 skrev:Hej Søren.

Jeg syntes ikke du gør meget andet end at spille smart


JMH95 skrev:Hvorfor så offensiv?


Heh.

OK.

:'/


Haha, jeps. Det tænkte jeg godt over da jeg havde svaret. Jeg tænkte dog at redigere mit indlæg ville være dumt.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 206
Tilmeldt: 15. mar 2014, 12:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg er meget glad for den debat i har kørende, for den giver en hvis en ide om der er forskellige måder at træne på!
Umiddelbart lige nu træner jeg ikke til at stå på en scene, eller til at blive vægtløfter, jeg træner på at blive større, og have en rippet krop, det vil sige flot overkrop, flotte arme, og flotte ben!
og det er så der man skal hen mod at træne til at stå på scene!
selvfølgelig det kunne være fedt at deltage i konkurrencer hvor jeg skal stå på en scene, iført underbukser og en masse bruncreme!
men først og fremmest kræver det jeg kan finde en ordenlig trænings metode!

jeg har tiltænkt mig back to basis de næste 6 måneder og se om hvordan det ser ud til den tid!
og jeg vil da rigtig gerne hører jeres kritik og ros til netop den metode! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 20. okt 2013, 21:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mikehougaard skrev:jeg er meget glad for den debat i har kørende, for den giver en hvis en ide om der er forskellige måder at træne på!
Umiddelbart lige nu træner jeg ikke til at stå på en scene, eller til at blive vægtløfter, jeg træner på at blive større, og have en rippet krop, det vil sige flot overkrop, flotte arme, og flotte ben!
og det er så der man skal hen mod at træne til at stå på scene!
selvfølgelig det kunne være fedt at deltage i konkurrencer hvor jeg skal stå på en scene, iført underbukser og en masse bruncreme!
men først og fremmest kræver det jeg kan finde en ordenlig trænings metode!

jeg har tiltænkt mig back to basis de næste 6 måneder og se om hvordan det ser ud til den tid!
og jeg vil da rigtig gerne hører jeres kritik og ros til netop den metode! :)

B2B kan du sagtens gå i kast med, hvis du synes det virker spændende. Du er ny i gamet og vil gro af det meste, såfremt du ellers får nok kcal til at være i kalorieoverskud. 4 træningspas om ugen og den træningsvolumen er umiddelbart meget passende. Giv det et forsøg, arbejd på din teknik og stil efter et 300-500kcal overskud på daglig basis. Så skal du nok få større muller og flere kilo på stangen. :-)
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Sidst rettet af dioxy8800 18. nov 2019, 12:40, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 424
Tilmeldt: 19. dec 2013, 15:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Udgaard skrev:
mikehougaard skrev:....at uanset hvor meget jeg træner, synes jeg ikke at jeg bliver større!

er lille i forvejen vejer 55 kg,
...


salt skrev:Jeg har dig mistænkt for at veje 55 kg. Kan det passe?


Hvordan regnede du det ud?


Hej vense, hvem end du er. Det er da underligt at man ikke bliver porrmed når man kun kører pecs, vejer 55 kg og ikke gainer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:
Udgaard skrev:
mikehougaard skrev:....at uanset hvor meget jeg træner, synes jeg ikke at jeg bliver større!

er lille i forvejen vejer 55 kg,
...


salt skrev:Jeg har dig mistænkt for at veje 55 kg. Kan det passe?


Hvordan regnede du det ud?


Hej vense, hvem end du er. Det er da underligt at man ikke bliver porrmed når man kun kører pecs, vejer 55 kg og ikke gainer.


Og så er løsningen at håne folk, når de ber om råd? Og jeg er ikke din ven, jeg kan ikke lide folk der finder det nødvendigt at træde på andre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Udgaard skrev:Og så er løsningen at håne folk, når de ber om råd? Og jeg er ikke din ven, jeg kan ikke lide folk der finder det nødvendigt at træde på andre.

Hvem træder på hvem? Du virker lidt pigesur.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mikehougaard skrev:-Den "desperate" Mike


Er du i familie med "Densygmike"?

This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster



cron