så se den fantastiske juekalender!
http://ekstrabladet.dk/flash/julekalend ... 169379.ece
Dejligt menneske og enormt lærerige videoer!
](./images/smilies/wallbash.gif "Brick wall")
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012
Følg bodybuilding.dk på
Julefit med kendistræner
Side 1 af 1
Hvis du endnu ikke har fundet en julekalender der passer til dig
så se den fantastiske juekalender!
http://ekstrabladet.dk/flash/julekalend ... 169379.ece
Dejligt menneske og enormt lærerige videoer!
så se den fantastiske juekalender!
http://ekstrabladet.dk/flash/julekalend ... 169379.ece
Dejligt menneske og enormt lærerige videoer!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 2. jan 2010, 18:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
INTRO: Kom i juleform med kendissernes favorittræner
Hun er kvinden bag Christiane Schaumburg-Müllers hamrende lækre krop. Og det er også fitness-dronning Anne Bech, der har fået tv-værten Emil Thorups arme til at vokse til Skipper Skræk-størrelse på rekordtid.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1848
- Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jok skrev:INTRO: Kom i juleform med kendissernes favorittræner
Hun er kvinden bag Christiane Schaumburg-Müllers hamrende lækre krop. Og det er også fitness-dronning Anne Bech, der har fået tv-værten Emil Thorups arme til at vokse til Skipper Skræk-størrelse på rekordtid.
Hahah, nu stopper det!
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
-
- Reputation point: 87
- Indlæg: 1416
- Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
- Geografisk sted: Skien, Norge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg ved ikke hvor jeg skal begynde...
1) Hvad er en "muskeløvelse" og hvor differentierer den sig fra andre øvelser. Er det ifht. øvelser hvor man ikke bruger musklerne?
2) Lær at squatte...
3) Svært tilfælde af flatassitis.
1) Hvad er en "muskeløvelse" og hvor differentierer den sig fra andre øvelser. Er det ifht. øvelser hvor man ikke bruger musklerne?
2) Lær at squatte...
3) Svært tilfælde af flatassitis.
'"Squatting" in a Smith machine is an oxymoron...'
Spartaner! http://www.spartanmentality.dk
Mit mål er at få en helkropsfigur!
Spartaner! http://www.spartanmentality.dk
Mit mål er at få en helkropsfigur!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 269
- Tilmeldt: 23. dec 2012, 18:19
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Atletklubben Jyden
Fitness World Århus
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
- Styrkeliste
- - Squat: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Følger hans blog religiøst disse dage pga det
underholdende!Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.
-
- Reputation point: 62
- Indlæg: 1418
- Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 233123.00
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 313133.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Horslund skrev:3) Svært tilfælde af flatassitis.
Specielt hyklerisk, taget i betragtning af at hun burde være "fit", og være i stand til at få andre til at være "fit".
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
-
- Reputation point: 130
- Indlæg: 791
- Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Haha genialt, specielt bloggen der linkes til!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 418
- Tilmeldt: 1. mar 2013, 14:22
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 75.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Anne Smæk burde have en sok i munden, og sendes til Sibirien og grave grøfter for en sild i timen.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
A Menace To Chicken skrev:Anne Smæk burde have en pik i munden
/fixed
-
- Reputation point: 635
- Indlæg: 11131
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 17.00
- - Squat: 54.00
- - Dødløft: 23.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tror vores allesammens største idol går "live" på TV2 Go' Aften Danmark lige om snart!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 2. jan 2010, 18:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
michaelfhansen skrev:Tror vores allesammens største idol går "live" på TV2 Go' Aften Danmark lige om snart!
Yup, de har lige været på.......
"A common mistake that people make when trying to design something completely foolproof is to underestimate the ingenuity of complete fools."
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 1184
- Tilmeldt: 28. okt 2013, 09:47
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 133.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Noooo! And I missed it!
Blev der sagt noget dumt...? Hva' snakker jeg om, selvfølgelig gjorde der det
Blev der sagt noget dumt...? Hva' snakker jeg om, selvfølgelig gjorde der det
'"Squatting" in a Smith machine is an oxymoron...'
Spartaner! http://www.spartanmentality.dk
Mit mål er at få en helkropsfigur!
Spartaner! http://www.spartanmentality.dk
Mit mål er at få en helkropsfigur!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 269
- Tilmeldt: 23. dec 2012, 18:19
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Atletklubben Jyden
Fitness World Århus
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
- Styrkeliste
- - Squat: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Legend skrev:A Menace To Chicken skrev:Anne Smæk burde have en pik i munden
/fixed
Joo, jooo.. også det. Men sokken holder længere, trods alt, når formålet ganske enkelt er at få konen til at holde kæft.
Men det ene behøver jo ikke udelukke det andet.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Horslund skrev:Noooo! And I missed it!
Blev der sagt noget dumt...? Hva' snakker jeg om, selvfølgelig gjorde der det
Brugte nu mest tid på at grine af deres "før" "efter" billeder af Emil og Esben.
Det første billed, står de og hænger i dårligt lys. Hvor de på efter billedet stå ret op og ind smurt ind i bruncreme, i perfekt professionelt fotograf lys
- Reputation point: 0
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 2. jan 2010, 18:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
http://ekstrabladet.dk/flash/julekalend ... 174870.ece
Håber virkelig i har set dagens afsnit!
Spoiler alert - Glem alle basis øvelser, hele kroppen kan trænes med en fantastisk øvelse!
Håber virkelig i har set dagens afsnit!
Spoiler alert - Glem alle basis øvelser, hele kroppen kan trænes med en fantastisk øvelse!
Sidst rettet af michaelfhansen 16. dec 2013, 20:53, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 2. jan 2010, 18:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvordan kan nogen som helst finde hende troværdig som fitnessexpert, med den sindssygt flade røv 
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
PEDRO
GREAT AGAIN
-
- Reputation point: 285
- Indlæg: 1835
- Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
A Menace To Chicken skrev:Legend skrev:A Menace To Chicken skrev:Anne Smæk burde have en pik i munden
/fixed
Joo, jooo.. også det. Men sokken holder længere, trods alt, når formålet ganske enkelt er at få konen til at holde kæft.
Men det ene behøver jo ikke udelukke det andet.
Det er stupid alligevel, det hele ja også denne tråd og svarene.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 915
- Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Moose skrev:hvordan kan nogen som helst finde hende troværdig som fitnessexpert, med den sindssygt flade røv
Aner det virkelig heller ikke.
Må være fordi hun har gjort "kendis" Emil til danmarks egen Arnold.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 2. jan 2010, 18:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Moose skrev:hvordan kan nogen som helst finde hende troværdig som fitnessexpert, med den sindssygt flade røv
Hvis den almindelige dansker har en blæver-røv, så er hun vil troværdig grundet hun ikke har en?
-
- Reputation point: 259
- Indlæg: 2799
- Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pre Big Bang skrev:A Menace To Chicken skrev:Legend skrev:A Menace To Chicken skrev:Anne Smæk burde have en pik i munden
/fixed
Joo, jooo.. også det. Men sokken holder længere, trods alt, når formålet ganske enkelt er at få konen til at holde kæft.
Men det ene behøver jo ikke udelukke det andet.
Det er stupid alligevel, det hele ja også denne tråd og svarene.
Velkommen til internettet.
You can check out any time you want, but you can never leave.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
max gas !
- Reputation point: 0
- Indlæg: 352
- Tilmeldt: 12. nov 2012, 20:51
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det ser nydeligt ud for en med et par måneders træningserfaring.
-
- Reputation point: 635
- Indlæg: 11131
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 17.00
- - Squat: 54.00
- - Dødløft: 23.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
