Moody skrev:quads og glutes igår
OL squat, 3 sek excentrisk og pause i bunden på nogle reps
5x60
5x80
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100

Jeg har regnet på hvor meget højere ens TRU life net worth bliver, hvis man optager studielån og skyder ind på en aldersopsparing og placerer dem i et ETF der skygger c20 indekset fra dagen man bliver 18 modsat at lade være med at låne (på baggrund af gennemtsligt historisk afkast). Jeg kan afsløre at såfremt man læser 7 år fra man er blevet 18 (2 år gymnasie og 5 år kandidatstudie), vil man i nutidskroner (beregnet på baggrund af historisk inflation på 4,0 %) uden anden investering have +3 mio. stående i frie midler mod et lån på knap 250t. Det er fandme det tætteste man kommer på gratis penge.

Fy for den lede nogle flotte og tunge squats, du kører af!

Mht. din beregning.
Yder du økonomisk rådgivning?

FreddyB skrev:

Moody skrev:quads og glutes igår
OL squat, 3 sek excentrisk og pause i bunden på nogle reps
5x60
5x80
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100
10x100

Jeg har regnet på hvor meget højere ens TRU life net worth bliver, hvis man optager studielån og skyder ind på en aldersopsparing og placerer dem i et ETF der skygger c20 indekset fra dagen man bliver 18, modsat at lade være med at låne (på baggrund af gennemtsligt historisk afkast). Jeg kan afsløre at såfremt man læser 7 år fra man er blevet 18 (2 år gymnasie og 5 år kandidatstudie), vil man i nutidskroner (beregnet på baggrund af historisk inflation på 4,0 %) uden anden investering have +3 mio. stående i frie midler mod et lån på knap 250t. Det er fandme det tætteste man kommer på gratis penge.

Fy for den lede nogle flotte og tunge squats, du kører af!

Mht. din beregning.
Yder du økonomisk rådgivning?

Tak, jeg har skrællet en masse kg af for at gå tilbage til at fokusere på form (har kørt 6x6 på +130. Mine quads responderer rigtigt godt på det, så det forsætter jeg med

Nej jeg sidder primært med skat og finansiering, men min lillesøster starter studie til sommer, så havde lovet mine forældre at få planlagt hendes økonomi. Pointen er, at man ikke nødvendigvis behøvedes at tjene særligt mange penge for at blive rig, hvis det giver mening.

Hvad synes du om single leg back extensions som glute øvelse?

Jeg synes selv, at jeg kan mærke dem en del, men det kan selvfølgelig have noget at gøre med, at min glutes er så svage, at den er udfordrende.

Har du en rigtig glute ham raise? I så fald kan det være en ok øvelse, forudsat du allerede har god kontakt til glutes. At lave den i en normalt back extension, eller endnu værre en 45 graders hyper, så ville jeg hellere finde bedre alternativer.

glutes & guns

kvdl, 3 sek excentrisk
5x60
3x100
15x120
15x120
15x115
15x115
15x110
20x100
20x90

close grip bænk
5x60
3x90
5x100
5x100
5x100
5x100
5x100
5x100

preacher curl
10x30
10x40
10x45
10x45
8x45
8x45
8x40

fransk pres
15x30
10x40
10x40
10x40
10x40
10x40
10x40

db incline curl, 3 sek excentrisk
10x18 h&v
10x18 h&v
10x18 h&v
10x18 h&v
10x18 h&v

a1 rope pushdowns
5x25x20
a2 bar curls
5x15x35

Kære Moopie.

Min bankrådgiver siger jeg har en sund økonomi, og at realkreditlån snildt kan komme på tale indenfor de næste fire år, når mit nuværende lån er betalt ud.

Hvad har jeg gjort forkert, og hvordan forklarer jeg den slags overfor mit bagland? Bør jeg starte et forlag, ligesom Ole?

Mkh.

Den forvirrede kommunist.

Kære Moody

Tak for dit svar ang. valg af bukser. Jeg troede faktisk dine quads var større. Det var også først, da mine blev +65, at jeg begyndte virkelig at mærke problemet. Jeg er umiddelbart ikke vild med plisseret front. Jeg har også tidligere forsøgt mig med en asiatisk skrædder, der skulle sy mig et større antal skjorter. Det blev et værre arrangement, til dels fordi jeg var vokset og yderligere kunne han ikke forholde sig til det (relativt) store spænd, der var mellem min arm spændt og afslappet. Fede mærker du nævner. Kan godt lide daniele alessandrini, selvom jeg har oplevet fittet til at være ekstremt slim. Derfor tror jeg desværre ikke det er en mulighed.

Jeg har overvejet noget alá tailerstore.dk som en løsning, da jeg mener klassiske snit er vejen frem, hvis man er muskuløs. Ellers bliver man forvekslet med en, der kommer fra Randers. Hvad er din umiddelbare tanke? Evt. prøve sig lidt frem til man finder sig de perfekte mål (Jeg tror, at tapered fit chino er vejen frem).

Ift. dit arrangement ang. SU-lån og pension. Jeg er kun 1 år henne i mit studie og har overvejet det samme. Min umiddelbare vurdering var, at der er en del risici forbundet med det. SU-lån renten er i studieårene 4% og efterfølgende diskontoen + 1%, hvilket på nuværende tidspunkt er utrolig lavt. Jeg tænker umiddelbart, at hvis denne stiger til ca. 5-8%, bliver det noget værre rod. Yderligere, så er risikoen for økonomisk deroute vel (forholdsvis) stor på nuværende tidspunkt og samtidig så kan man først få "gevinsten" udbetalt i pensionsalderen? Jeg er enig i, at det er hensigtmæssigt at indbetale til sin pension så tidligt som muligt, men samtidig er det vel risikabelt at gøre det for lånte penge?

Er det mig, som er stupid i mine iagttagelser? Please enlighten me.

Igår bøffede jeg back og chesticles

chin-ups
5xbw
10xbw+20
10xbw+20
9xbw+20
8xbw+20
7xbw+20
6xbw+20

db 30 inc
10x18
5x30
20x34
16x34
15x34
13x34
12x34
12x34
11x34

barbell rows, proneret
20x70
20x70
20x70
20x70
20x70
20x70

db flad
12x30
12x30
12x30
12x30
12x30
12x30

db rows
15x35 h&v
15x35 h&v
15x35 h&v

cable rows, neutralt
20x45
20x45
20x45
20x45

Menace> Jeg kan forstå din besked skal tolkes ironisk, men fandme ikke hvordan. Det danske realkreditsystem er et af de bedste i verdenen, man har formået at kontravægte eksponeringen på udlån med indlån på genial vis i balanceprincippet. Det betyder at en langt større del af befolkningen kan købe en del af boligmassen de ellers ville være udelukket fra. Der er andre steder i det kapitalistiske maskineri du kan kanalisere din vrede imo

Ukendtfyr> Det er desværre ikke så meget nej, når du ser min kropsbygning giver det måske mere mening. Er mere høj, slank og hakket end tæt og bred (desværre). Kender ikke til tailerstore, (tailorstore vel ?), men min umiddelbare tanke er at man ikke skal sætte sig selv i en situation, hvor man bliver forvekslet med en fra Randers. Det lyder til du er noget større end jeg, så det udvander åbenbart de råd jeg kan give lidt. Selv går jeg meget i taperede chino's med noget stretch, især fra hugo boss, de har et kollektionssalg i oktober i valby hvor jeg plejer at få tanket lidt op.

Både ja og nej, modellen kræver en vis økonomisk disciplin og et kandidatforløb, som med rimelig sandsynlighed leder en i job (hvis man læser filosofi eller oldgræsk bør man nok nærmere fokusere på at droppe ud). Der er flere finter i det her, husk på at rentefradrag ikke bliver periodiseret i privat regi, men at man får dem ved afholdelsestidspunktet (dvs. de første år efter endt studie, idet man først betaler renter påløbet studielånet af, derefter principalen). Du har et naturligt hedge mod renteudsving, fordi du kan ligge dig over i obligationer og PAL beskatningen er lagerbeskattet med 15,3 % imens dine renteudgifter giver rentefradrag med ~32,8 %, en form for skattearbitrage om man vil. Derudover er der kun et 20 % gebyr på at hæve aldersopsparingen i utide, så går det helt galt kan man hæve den forhåbentligt med et (om end mindre) provenu. Regner man lidt på det, er der faktisk fin skattesymmetri mellem at investere i aktier i en aldersopsparing og hæve dem efter nogle år eller investere i frie midler og betale den lave avancebeskatning på 27 %.

En anden ting er, at med den lurende højkonjuktur i horisonten, og et c20 i all time high, kan det vise sig et risikabelt entry i en dansk index-fond.

Selv har jeg lånt til køb af aktier i frie midler og det vil jeg aldrig anbefale til andre, men jeg så nogle muligheder i sin tid for at gøre det.

Jeg har ingen overordnet beef med realkreditinstitutionerne, bortset fra de åndede afdragsfrie lån, men det er Lene Espersens skyld og en helt anden historie. Nej, min forvirring skyldes alene det faktum, at min bankrådgiver synes min økonomi er sund, og at jeg disponerer fornuftigt og al sådan noget voksent bullpoop.

Det er skidt for mit image, mand.

Haha, så må du til at fyre op for kontokortene jo.

Idag quads & glutes

Ol squat, 4-0-1 tempo
5x60
3x90
10x102,5
10x102,5
10x102,5
10x102,5
10x102,5
10x102,5
normalt tempi
15x90
15x90

kb bulg. split squats
15x8 h&v
15x8 h&v
15x8 h&v
15x8 h&v

glute bridges
15x70
15x70
15x70
15x70
15x70

+læg

Moody skrev:Selv har jeg lånt til køb af aktier i frie midler og det vil jeg aldrig anbefale til andre, men jeg så nogle muligheder i sin tid for at gøre det.

Du har ganske vist ikke oplyst, hvor meget du har gearet din investering med, men det er i sit altovervejende udgangspunkt godt nok risky business. Apropos dette, hvad er din umiddelbare anbefaling på Vestas? Hold, buy or sell?

Kaptain skrev:

Moody skrev:Selv har jeg lånt til køb af aktier i frie midler og det vil jeg aldrig anbefale til andre, men jeg så nogle muligheder i sin tid for at gøre det.

Du har ganske vist ikke oplyst, hvor meget du har gearet din investering med, men det er i sit altovervejende udgangspunkt godt nok risky business. Apropos dette, hvad er din umiddelbare anbefaling på Vestas? Hold, buy or sell?

Ja meget enig, at geare aktier er selvmord næsten ligemeget hvor lidt man gør det. Men det her adskiller sig jo lidt, jeg har jo ikke sikkerhedsstillet aktier mod en kreditfacilitet, så jeg bliver ikke nødt til at møde margins eller i værste fald tvangsrealisere i et surt marked. Plus jeg holder en del likviditet.

Vestas er en svær størrelse, på den ene side er de jo langt fra den samme lækkerbisken som da de havde en market cap på 5-6 mia. Så har man været med længe, så bør man i min optik (og jeg har gjort det samme) realisere en del af papirgevinsten. Men når det så er sagt, så kan vestas blive en fantastisk investering også fremover, der er bare ingen rigtigt konkurrencedygtige og viable alternativer til vindenergi pt. Solenergi halter håbløst bagefter i produktionskapacitet, 3. og 4. grads bioethanol er interessant men mangler at bevise sit kommercielle potentiale, diverse former for hydro energi er svært at skalere, fission? God knows hvornår det kommer. Der er ingen tvivl om at landvindmøller er særdeles konkurrencedygtige, selv uden subsidier, og Vestas er stadig markedsledende her. Den økonomiske restrukturering de har været igennem in mente, Anders Runevads mere aktionærvenlige skikkelse og en generel positiv politisk og investor stemning i alternativ energi så ser jeg klart et potentiale fremover. Men jeg køber ikke selv op, har en pæn portion tilbage på pensionsdepotet og dem beholder jeg long term, har solgt resten og lagt mig over i andre industrials, som jeg mener er billigere.

I min humble opinion, bør man positionere sig til et kraftigt opsving. Økonomer undervurderer altid et stemningsskifte hos masserne. Lige pludselig buldrer det derudaf og så bør man overveje hvordan man gør sig klar til det næste krak.

Peter Lynch, den legendariske investor fra magellan fund, som er den eneste mutual fund manager der konsistent slog markedet over en længere periode, udviklede en såkaldt "coktail party" theory.

If the professional economists can’t predict economies and professional forecasters can’t predict markets, then what chance does the amateur investor have? You know the answer already, which brings me to my own ‘cocktail party’ theory of market forecasting, developed over the years of standing in the middle of living rooms, near punch bowls, listing to what the nearest ten people said about stocks.

In the first stage of an upward market – one that has been down awhile and that nobody expects to rise again – people aren’t talking about stocks. In fact, if they lumber up to ask me what I do for a living, and I answer, ‘I manage an equity mutual fund,’ they nod politely and wander away. If they don’t wander away, then they quickly change the subject to the Celtics game, the upcoming elections, or the weather. Soon they are talking to a nearby dentist about plaque. When ten people would rather talk to a dentist about plaque than to the manager of an equity mutual fund about stocks, it’s likely the market is about to turn up.

In stage two, after I’ve confessed what I do for a living, the new acquaintances linger a bit longer – perhaps long enough to tell me how risky the stock market is – before they move over to talk to the dentist. The cocktail party talk is still more about plaque than about stocks. The market is up 15 percent from stage one, but few are paying attention.

In stage three, with the market up 30 percent from stage one, a crowd of interested parties ignores the dentist and circles around me all evening. A succession of enthusiastic individuals takes me aside to ask what stocks they should buy. Even the dentist is asking me what stocks he should buy. Everybody at the party has put money into one issue or another, and they’re all discussing what’s happened.

In stage four, once again they’re crowded around me – but this time it’s to tell me what stocks I should buy. Even the dentist has three or four tips, and in the next few days I look up his recommendations in the newspaper and they’ve all gone up. When the neighbors tell me what to buy, and then I wish I had taken their advice, it’s a sure sign that the market has reached a top and is due for a tumble.

Det er næsten lyrik i mine øre.

Håber det var svar

Jeg troede, at du var gået more or less all in ift. din gearing. Men det er stadig risky business at geare aktier.

Jeg ser heller ikke den store konkurrence fra andre vedvarende energier – endnu, vel at mærke. Konkurrencesituationen er dog mere relevant, og i min optik problematisk for vestas, internt på vindenergi. fx GE og Siemens. Det er fx et enormt problem, at Vestas likviditet har været så ringe, at man ikke kunne give kredit til nogen kunder, hvorimod konkurrenter har givet disse kreditfaciliteter. Det begyndende opsving i økonomien udvander dog formentligt størstedelen af dette problem. (Hvis ikke det allerede er løst?). Du er langt mere kvalificeret til at udtale dig, så jeg tilbageholder mine tilkendegivelser.

Du nævner, at du har lagt dig i andre industrials. Generelt er dine skriverier der omhandler investering meget centreret omkring c20-indekset (Hvad jeg har læst). Er du ikke engageret i udenlandske aktier?

Mine interessefelter adskiller sig nok en del fra dine, men Peter Lynchs betragtninger er meget velfunderet.

Og det var bestemt svar. Mange tak. Jeg bliver i øvrigt mere og mere overbevist om, at du nok skal få din orange Lambo.

Nej, det er jeg alt for risikoavers til, årsagen til jeg gør som jeg gør er, at jeg kan servicere (studie)lånene fra min løn uanset aktiernes udvikling og qua lånenetypens natur ikke har sikkerhedsstillet aktierne.

Ja enig mht. vestas' likviditet, det kostede dem en del ordre fordi nogle kunder simpelthen ikke troede, de kunne overleve servicekontrakternes løbetid. Men de har restruktureret en del, både med restrukturering af deres gæld (bla. obligationsudstedelser), kapitaludvidelser, et JV med mitsubishi og frasalg. Det skal nok blive godt.

Nej, jeg holder mig primært til danske (og delvist nordiske aktier), dog også en del udenfor c20. Det gør jeg af flere årsager, for det første fordi jeg forstår virksomhederne, branchen, ledelsen, historien hvilket i min verden er mere vigtigt end noget andet. Jeg kan ikke lide at placere mine penge i ting jeg ikke forstår, og det gælder mange udenlandske virksomheder, derfor holder jeg mig også udenfor meget biotek, high-tech og lign. Hvis man køber en aktie fordi man tror og håber nogen vil betale mere for samme aktie imorgen eller om et år, så er man i mine øjne spekulant. Hvis man gør det fordi man tror på virksomheden og synes prisen er attraktiv, så er man investor.
Derudover fordi man kan rigeligt risikosprede i danske aktier, i hvert fald i øjeblikket. I øvrigt fordi der stadig findes nogle fantastiske danske virksomheder til hvad jeg mener er en fair prissætning, for at citere Warren Buffett "It's far better to buy a wonderful company at a fair price than a fair company at a wonderful price.".
Til sidst fordi jeg håber, at der er nogle der tager det til sig. Det er nemmere at forholde sig til, at mange kunne have glæde af, at låne lidt penge i sin studietid og investere i store danske virksomheder på sin pension, end hvis jeg havde foreslået nogle at losse hele lortet afsted på lottekuponer i biotek.

Ret beset prøver jeg også bare at spare op til at kunne investere i real assets; skov, jord, fast ejendom, ressourcer, energi, vand. I min egen lille (krafitgt) biased krystalkugle ser jeg en fremtid, hvor man simpelthen bliver nødt til at sikre sig en eller anden form for værdisikker indtægt.

Nåh, jeg kunne snakke længe om det her, det har ingen vidst interesse i

Apropos gearing: http://borsen.dk/nyheder/avisen/artikel ... tikel.html

Moody:
Nu er det heller ikke fordi jeg er en massfreak. På nuværende tidspunkt er mine ben ca. på 67-67,5 cm, men det ser jo alligevel ud af lidt, når man kun er 178 cm høj. Hugo Boss outlet lyder fristende. Oktober er dog en smule ud i tiden.

Ift. SU-lån arrangementet. Jeg var ikke bekendt med forskellene mellem en aldersopsparing og en pension. Som du selv pointerer, kan jeg læse mig frem til, at det kun koster 20% (modsat 60%) at hæve aldersopsparingen i utide. Nu læser jeg selvfølgelig kun på bachelor niveau, men jeg er på vej til at blive cand.merc (muligvis AEF eller cand.ocean, hvis det lykkedes mig at blive optaget på AE). Jeg regner med, at sandsynligheden for jeg får et job efter endt uddannelse, er vældig stor. Det med at ligge sig over i obligationer og PAL beskatning forstod jeg umiddelbart ikke, kan du præcisere dette? Forstår jeg det korrekt, hvis man kan undgå en alt for høj rente pga. stigning i diskontoen, ved at gå over i obligationer eller?

Et helt andet spørgsmål som sikkert kan virke dumt. Men indgår SU-lån egentlig i egenindkomsten? Og hvis man skulle konkludere på alt dette, hvad er din konklusion så? Vil du anbefale at tage SU-lån og smide på en aldersopsparing?

Chesticles og back

Chin-ups
10xbw
10xbw+25
10xbw+25
8xbw+25
8xbw+25
10xbw+15
10xbw+15

bb bænk
5x60
3x90
5x102,5
5x102,5
5x102,5
5x102,5
5x102,5
5x102,5

db 30 inc
20x28
18x28
17x28
17x28
15x28
20x24
19x24

barbell rows
6x15x75

cb 60 inc
15x20
15x18
15x18
15x18

cabel rows
20x45
20x45
25x40
25x40

Ukendtfyr>
Lol en gambler, hvis man giver nok et raflebæger, skal der jo nok være en eller anden der rammer plet. At placere 25 % af en heftigt gearet portefølje i en mulig turnaround virksomhed er helt blæst jo.

Husk på at du får fradrag for indbetalinger på en ratepension, modsat en aldersopsparing, der er nogenlunde skattesymmetri mellem de to ordninger hvis man indskyder med henblik på senere at hæve (dog afhængig af marginalbeskatningen i indskudsåret).

Ja naturligvis, lad os sige renterne stiger og du er færdig med studiet hvor du i din studietid har optaget studielån og investeret i aktier på dit pensionsdepot. I efterstudietiden betaler du således studielånsrenten værende diskontoen + 1 % (brutto). Hvis renten så stiger helt vildt, kan du lægge dig over i obligationer istedet for aktier, og på den måde bliver du kun beskattet med pensions afkast skat (PAL) på 15,3 % af din værditilvækst men får ligningsfradrag på knap 33 % af dine renteudgifter. Risikoen er selvfølgelig at aktierne falder inden man lægger sig over i obligationer, det gør de typisk når renterne stiger, hvorfor det ikke er noget "perfekt hedge". Der er ingen gratis frokoster, men det her tæt på.

Su-lån indgår ikke i SU-fribeløbet, men med den voldsomme stigning der kommer de næste par år, skal man også tjene en god slat før det bliver et problem tænker jeg.

Jeg vil som sådan ikke anbefale noget, det er ikke fool-proof nok hvis man har svag økonomisk disciplin. Men man bør undersøge mulighederne ved så attraktive lånevilkår, det kan også bare være at man har købt en lejlighed og reelt burde bruge studielån til at afdrage. Men ja, en god mulighed er at låne pengene og smide dem over på en aldersopsparing eller ratepension, der er også en del afledte effekter herunder billigere lånerenter i banken ved, at man begynder at spare op til sin pension i en tidlig alder.

Hvad vil du gerne beskæftige dig med? aef har efterhånden et ret godt ry i erhvervslivet

I øvrigt hører jeg helt vildt meget chet faker for tiden, ved ikke om det er so last year, men hvis nogen ikke kender ham så:

Læste lige i dag, at Vestas vil satse mere på serviceforretningen. Spændende med tanke på hvad deres nuværende direktør gjorde for Ericsson.

Tilgiv mig - jeg ved ikke noget om finansiering - men overvejer du aldrig at investere i andre virksomheder end der, hvor der er direkte effekt. F.eks. hvis du formoder at Vestas' eller Siemens' aktie vil stige pga. Krim, Energiewende, dansk omstilling, forlængelse af PTC-ordning eller noget helt femte, så i stedet for at investere direkte i de pågældende virksomheder så smid penge i underleverandører, virksomheder der står for kabellægning, teknologier der muliggør fleksibelt energiforbrug osv.. Min naive tanke er blot at investorer flokkes om virksomhederne der står for slutproduktet, men at der er muligheder i andre dele af både værdikæden for det pågældende produkt eller i de virksomheder, der muliggør implementering af den pågældende teknologi.

8800 skrev:Læste lige i dag, at Vestas vil satse mere på serviceforretningen. Spændende med tanke på hvad deres nuværende direktør gjorde for Ericsson.

Tilgiv mig - jeg ved ikke noget om finansiering - men overvejer du aldrig at investere i andre virksomheder end der, hvor der er direkte effekt. F.eks. hvis du formoder at Vestas' eller Siemens' aktie vil stige pga. Krim, Energiewende, dansk omstilling, forlængelse af PTC-ordning eller noget helt femte, så i stedet for at investere direkte i de pågældende virksomheder så smid penge i underleverandører, virksomheder der står for kabellægning, teknologier der muliggør fleksibelt energiforbrug osv.. Min naive tanke er blot at investorer flokkes om virksomhederne der står for slutproduktet, men at der er muligheder i andre dele af både værdikæden for det pågældende produkt eller i de virksomheder, der muliggør implementering af den pågældende teknologi.

Interessant! Jeg regnede mig engang frem til at serviceforretningen alene var langt mere værd end aktien blev handlet til. Det er en stærk anti-cyklisk cash-cow.

Hold dog op med den jydske ydmyghed Tjo, altså til en vis grad er det jo god risikospredning at placere sig over flere dele af værdikæden, men ofte forstår jeg ikke forretningen godt nok hvis det bliver meget teknologibaseret. Altså firmaer som f.eks. flsmidth(mineindustri og cementfabrikker), nkt cables (forsyning), chr. hansen(fødevarer), novozymes (fødevarer), norden (shipping) er jo bets på afledte effekter på diverse branchers vækst, så er ikke helt sikker på jeg er enig i. Lol det minder mig om en episode i bogen liars poker (som forøvrigt er absolut must-read for alle investeringsinteresserede), hvor hovedpersonen få minutter efter nedsmeltningen af kernereaktoren i tjernobyl bliver ringet op af en ven, som anbefaler ham at købe en masse optioner, futures og andre finansielle instrumenter på fødevarer. Han havde regnet ud at det radioaktive nedfald ødelagde høsten i store dele af øst- og centraleuropa. Rimeligt kynisk, men er du gal et overblik.

Moody skrev:Ret beset prøver jeg også bare at spare op til at kunne investere i real assets; skov, jord, fast ejendom, ressourcer, energi, vand. I min egen lille (krafitgt) biased krystalkugle ser jeg en fremtid, hvor man simpelthen bliver nødt til at sikre sig en eller anden form for værdisikker indtægt.

Det lyder som en velovervejet strategi, om end kapitalen til dette skal være relativ stor. I øvrigt en "strategi" som mange nyrige i BRIK-landene søger hen imod, da særligt den asiatiske stemning er rettet mod mere "håndgribelige" investeringer - hvorved værdien af sådanne naturligvis også vil blive påvirket. (Det er dog mere luksusbetonede varer).

Moody skrev:Nåh, jeg kunne snakke længe om det her, det har ingen vidst interesse i

Min kommentar omkring divergerende interessefelter skulle bestemt ikke betragtes således, men mere at du er langt mere kvalificeret til at udtale dig indenfor området, og særligt meget specifikke og tekniske elementer ift. investering. Dette er relevant at påpege, og særligt da det sjælendt er specielt interessant at konversere med mennesker der ikke kan fortælle dig noget, som du ikke ved i forvejen. Men tak for svar

Moody: Æstetisk form! Vi er flere, der læser dine indlæg med stor interesse, så keep the flow, hvis du har lyst.
Jeg er ligeledes på 2.semester (polit), og kunne tænke mig at høre, hvordan du ville sammesætte en evt. portefølje idag?
Jeg har selv overvejet ideen bl.a. på baggrund af det førnævnte opsving, og det virker næsten som en sikker forøgelse af formuen på lang sigt.

Kaptain@ Ja det har du helt ret i, min drømmepige er også sådan phd. i molekylær biomedicin eller lignende. En hvor man er ude og spise med hende og vrøvler om penge som sædvanligt, hvortil hun beder en holde sin kæft og forklarer så hvordan man kurerer kræft.

Tah Bomber skrev:Moody: Æstetisk form! Vi er flere, der læser dine indlæg med stor interesse, så keep the flow, hvis du har lyst.
Jeg er ligeledes på 2.semester (polit), og kunne tænke mig at høre, hvordan du ville sammesætte en evt. portefølje idag?
Jeg har selv overvejet ideen bl.a. på baggrund af det førnævnte opsving, og det virker næsten som en sikker forøgelse af formuen på lang sigt.

Det er jeg glad for at høre, jeg skal gøre mit bedste. Men deciderede specifikke investeringsanbefalinger vil jeg helst holde mig ude af, som jeg skrev til en fyr i loggen i efteråret, så er jeg ifbm. arbejde pålagt etisk kodeks, nogle nda'er og lignende for mange af de store c20. Plus det er lidt et andet ball-game at "miste" andres penge end sine egne. Men hvis vi snakker rene aktier, så tror ikke på, at jeg kan time market exits, intraday trade, spekulere short-term med en masse flotte tekniske analyser. Jeg er meget klassisk value-investor ala benjamin graham-skolen og investerer på baggrund af fundamentals (FA). Det betyder at jeg har købt de sidste par år hvor markedet har solgt aktier for billigt. Hvis jeg på et tidspunkt mener de aktier jeg har blevet købt for dyrt, sælger jeg og kigger efter andre græsgange.

Det er det med god sandsynlighed også, men det kræver som sagt en vis økonomisk disciplin og en accept af at ligge dem i en indeksfond (find en med en lav tracking error, f.eks. sparindex), indtil man har penge nok til selv at risikosprede og måske selv kan forvalte pengene bedre. Det er meget sværere at slå en god indeksfond købt i et lavt niveau end man tror. Til gengæld er c20 så i et noget højt niveau, så det skal man også have med i sine overvejelser, jf. cocktail party teorien ovenover.

Jeg har givet dig 5 reps i den sikre tro på at dine facial aesthetics er ligeså udtalte som din fysiks.

*putting down the lube*

ben igår

squat, 4-0-1 og pause i bunden på hver rep
3x60
3x90
5x110
5x110
5x110
5x110
5x110
monster pr.

kb bulg split squat
15x8 h&v
15x8 h&v
15x8 h&v
15x8 h&v

glute bridges
15x80
15x80
15x80
15x80
15x80
15x80

+ læg

Mågens skrev:Jeg har givet dig 5 reps i den sikre tro på at dine facial aesthetics er ligeså udtalte som din fysiks.

*putting down the lube*

It is amazing how complete is the delusion that beauty is goodness. A handsome woman talks nonsense, you listen and hear not nonsense but cleverness. She says and does horrid things, and you see only charm. And if a handsome woman does not say stupid or horrid things, you at once persuade yourself that she is wonderfully clever and moral.

Moody

Ja han har godt nok ikke haft den største spredning i hans portefølje.
Ang. karriere, så har jeg ikke fast besluttet mig endnu. Jeg er overbevist om, at det bliver noget inden for finanssektoren. Muligvis noget kapitalforvaltning eller noget lignende. Jeg har længe haft en lille drengedrøm om en dag at arbejde i GS, men om det kommer til at ske på et tidspunkt i fremtiden må tiden vise. Konkurrencen er også hård, da der er ret mange som vælger at gå den vej.

Jeg synes at have læst, at du også interesserer dig for ure. Hvad for nogle har du i din samling, og er der nogen du er specielt glad for?

Jeg har pt. et Tissot 1853 35mm 18k guld ur. Det er dog en anelse småt til min 43,4 cm arm, så jeg overvejer at finde noget større. Jeg har i et stykke tid haft et Rolex Explorer II i tankerne. De går til 25-35.000 brugt (i god stand). Det er klart den af de "billige rolex modeller", som jeg synes er pænest. Submariner er IMO lidt for mainstream og så kan jeg faktisk bedre lide Explorer II. Daytona er jeg også vild med. De ligger dog en prisklasse højere. Har også kigget på et Omega, men jeg vil hellere betale lidt ekstra og så have en klokke hvor der står rolex på, haha. Har du ellers nogle forslag?

ukendtfyr skrev:Moody

Ja han har godt nok ikke haft den største spredning i hans portefølje.
Ang. karriere, så har jeg ikke fast besluttet mig endnu. Jeg er overbevist om, at det bliver noget inden for finanssektoren. Muligvis noget kapitalforvaltning eller noget lignende. Jeg har længe haft en lille drengedrøm om en dag at arbejde i GS, men om det kommer til at ske på et tidspunkt i fremtiden må tiden vise. Konkurrencen er også hård, da der er ret mange som vælger at gå den vej.

Jeg synes at have læst, at du også interesserer dig for ure. Hvad for nogle har du i din samling, og er der nogen du er specielt glad for?

Jeg har pt. et Tissot 1853 35mm 18k guld ur. Det er dog en anelse småt til min 43,4 cm arm, så jeg overvejer at finde noget større. Jeg har i et stykke tid haft et Rolex Explorer II i tankerne. De går til 25-35.000 brugt (i god stand). Det er klart den af de "billige rolex modeller", som jeg synes er pænest. Submariner er IMO lidt for mainstream og så kan jeg faktisk bedre lide Explorer II. Daytona er jeg også vild med. De ligger dog en prisklasse højere. Har også kigget på et Omega, men jeg vil hellere betale lidt ekstra og så have en klokke hvor der står rolex på, haha. Har du ellers nogle forslag?

Dårlig risikospredning er/var ikke hans primære akilleshæl. Når man handler med derivater såsom CFD'er på en agressiv margin, skal det underliggende referanceaktiv ikke falde ret meget før egenkapitalen er væk. Derudover er kontraktsvilkårene jo non-expiring, så man kan modsat mange andre finansielle instrumenter ikke engang holde den til modenhed, selv hvis han ikke blev mødt af krav om yderligere sikkerhedsstillelser. Hans hedge med at gå kort i index futures er heller ikke helt gennemtænkt, idet det kontraintuitivt betyder, at han er endnu mere eksponeret overfor volalitet i hans allerede geared portefølje af enkeltaktier. Især når han laver det nummer med en aktie som vestas, tænk bare hvis den falder en dag hvor indekset stiger. Charlie Munger, Warren Buffett's mangeårige investeringspartner, sagde engang at "-". Forstår ikke at WB ikke er must-read i folkeskolen. Tænk et velfungerende samfund hvis børn i 7. klasse fik banket lidt fornuft ind, istedet for at analysere skagensmalerier og tage på drukture til prag i et væk.

Det kan jeg godt forstå, kapitalforvaltning er gode arbejdstimer, plus du har typisk bedre exit muligheder til buy-side end f.eks. sales og trading. Jeg mener der er 7 så vidt jeg husker dk studerende, cbs'ere hovedsageligt, som er summer interns hos gs i london til sommer, hvis du vil den vej, kan vigtigheden af et internship ikke undervurderes.

Jeg har desværre solgt lidt, så pt. har jeg et victorinox chrono classic 1/100 og et ældre 18 kt. maurice lacroix. Indtil for nyligt havde jeg et tag heuer grand carrera.

Ja 35mm lyder da alt for småt, selvom jeg heller ikke er så meget for hele den der kæmpe ur-trend som u-boat, hublot, tw steel og sådan. Tjo, generelt syntes jeg man bør købe sig op til gradvist dyrere ure og så er rolex pånær daytona ikke lige min smag. Du skal afgøre med dig selv om du vil have et smukt ur med et schweizisk mekanisk eller quartz kvalitetsurværk eller bare et flot ur til at imponere unge piger. Det sidste har jeg field testet man kan gøre med et emporio armani meccanico ur. Jeg syntes du skal kigge på et high-range chronograph quartz ur i price range 3-8.000. Skal det være det mekanisk kunne nogle entry modeller være maurice lacroix pontos s eller raymond weil amadeus 200.

Lol jeg fatter intet, men det lyder spændende:)


B00kmarked!

Du skal være så velkommen.

Jeg trænede quads igen igår. Klassisk træningsteori dikterer 24-48 timers pause til restitution, jeg var blatant og kontrær og pløjede stolperne efter kun 15 timer.

OL squat,
12x100
12x100
12x100
12x100
12x100
12x100

cg bænk
6x95
6x95
6x95
6x95
6x95
6x95

a1 preacher curl
4x12x40

a2 fransk pres
4x12x40

db seated curl
12x18
12x18
12x18
12x18

b1 pushdowns
25x25
25x22,5
25x20

b2 cable curls
15x25
15x25
15x25

Du har ret i, at der er flere problematikker vedr. det setup. Det nærmer sig nok mere gambling end egentlig investering IMO. En kort dårlig periode fra Vestas, og han ville have mistet 1/3 af hans kapital.

Det danske uddannelsessystem er på flere punkter helt hul i hovedet. En stor del af tiden går på fuldstændig ligegyldige ting, som kunne være brugt langt mere fornuftigt. Det burde være obligatorisk at lære om privatøkonomi i gymnasiet i stedet for at skrive den ene litterære artikel efter den anden. Min dansk lærer kaldte mig forresten for en "enlig svane", eftersom jeg som den eneste i klassen fik 12 i skriftlig dansk til eksamen. Han kunne virkelig godt lide mig. Han var homoseksuel.

Specielt folkeskolen er syg. Undervisningen foregår efter laveste fællesnævner, og hvis man prøver at skille sig ud fra mængden, er man "frembrusende" og skal lade de mere indlæringsvanskelige komme til. Jeg stillede spørgsmåltegn ved specielt en lærers undervisning dengang. Det resulterede i, at jeg som den eneste blev bedømt uegnet til gymnasiet (Den pågældende lærer håndterede ansøgningerne). Jeg afsluttede gymnasiet 3 år efter med et gennemsnit på 11,7. Jeg tænker en gang imellem, hvordan jeg en dag i fremtiden kan hævne mig på den pågældende lærer. Manden prøvede at sabotere mit liv. Er der egentlig belæg for et sagsanlæg i lovgivningen? Hvis ikke, så burde der.

Jeg læste et sted i medierne nogle år efter, at skolen var blevet kåret til en af landets 10 dårligste. Jeg går derfor ud fra, at det ikke står helt så galt til på alle folkeskoler. Man må godt nok sige, at jeg har haft dårlige forudsætninger ift. læring og udvikling. Det tangerer nok også til at være den dummeste beslutning i mine forældres liv, da de tog valget om at flytte til Amager for at beskytte mine søskende og jeg. De boede på Frederiksberg før de flyttede. Tænk hvor jeg kunne være i dag, hvis jeg havde brugt hele min folkeskole tid konstruktivt.

Mit Tissot er vidst nok Ø 36mm inkl. krone, men det er stadig for småt ja. Jeg har tidligere haft et ur på 42mm. Det var for stort. Jeg tror, at den ideelle diameter er 40mm. Maurice lacroix er også et godt bud. Jeg er personligt ikke fan af Raymond weil. Jeg har også haft et vintage IWC i tankerne. Mit nuværende ur kostede vidst nok 7.000 så vidt jeg husker, men tror desværre ikke jeg kan få mere end 2.500 for det. Det positive ved at investere i et brugt explorer ii er, at det med stor sandsynlighed ikke falder meget i værdi. Modsat er jeg bange for at ødelægge det, når jeg er fuld. Du har ret i, at de fleste damer godt kan imponeres af mindre. Det kommer dog lidt an på, hvilke der er tale om. Nogle piger kan godt kende forskel på værdien af et Rolex og et EA ;)

Du får godt nok trænet meget ben for tiden. Vokser de?

chest & back

bb flad
5x60
3x80
6x100
6x100
6x100
6x100
6x100
6x100
Det er vidst pr

chin-ups
10xbw
10xbw+15
10xbw+15
8xbw+15
8xbw+15
8xbw+15
8xbw+15

barbell rows
15x80
15x80
15x80
15x80
15x80

db 40 inc
15x32
15x32
12x32
12x32
12x30

a1 cable flies
20x20
20x20
20x20
20x20

a2 cable rows
20x45
20x45
20x45
20x45

Ukendtfyr@ Helt enig, det er hans held tidligt kom så deep in-the-money. I det henseende er det vigtigt at påpege den noget særegne skattemæssige status af CFD'er, som bliver beskattet som andre finansielle kontrakter, og tab er såkaldt kildeartsbegrænset så de kan IKKE trække fra i anden aktieavance og vice versa.
Jeg har også været ude for mange homoerotiske tilnærmelser og oplevelser med ældre mænd gennem tiden: chefer, lærere, undervisere, kolleger. Jeg er pisse naiv og godtroende og regner aldrig ud før det er for sent, at de med deres flamboyante venlighed reelt flirter heftigt med en, og så lige pludselig bliver man rufied, bagbundet over deres skrivebord og sodomiseret halvt fordærvet.

Jeg var elendig til offentlig ret, det var alt for bureaukratisk, men mit bud er nej. Min tilbagevendende tanke i sådan nogle situationer er, at for nogle mennesker, er det straf nok i sig selv, at de er dem de er.

Store dele af København var generelt slum i 90'erne, vesterbro var helt ude og skide. Tror endda amager var bedre end vesterbro. Man har fra politisk side formået at gøre københavn til en helt anden by de sidste 20 år, jeg sad og bladrede en del byudviklingsplaner og byggeprospekter igennem for refshaløen, carlsberg, nordhavn, sydhavn og amager strandboulevard. Der er dejligt at se lidt visionære ambitioner, det er da bestemt noget der får mig til at overveje mine udlandsplaner.

Jeg er ret meget til maskuline ure, om end et nydeligt dress eller vintage ur kan have sin plads. Specielt hvis det er ens eneste ur, skal man imo gå efter et i stål. Haha, ja selvfølgelig kender alle piger prisforskellen på et rolex og et EA, men jeg vil langt hellere have et zenith el primero end et rolex datejust og så acceptere det måske ikke tiltrækker en vis type piger ligeså meget.

Yes naturligvis, men mere vil have mere.

Her er et andet smukt citat, "Things may come to those who wait, but only the things left by those who hustle".

idag, quads & glutes

Squat, double dip 3 sek excentrisk
3x60
8x80
8x80
8x80
8x80
8x80
8x80

kb split squat
15x8 h&v
15x8 h&v
15x8 h&v
15x8 h&v

glute bridges
15x80
15x80
15x80
15x80
15x80

+læg