yo folks!!

jeg søger lidt råd om sunde kcal. bomber...

altså sund mad med højt energi indhold.. hva bruger i?

grunden til mit indlæg er at jeg for tiden bulker op.. men har svært ved at få kcal. nok selvom jeg æder hver 2-3 time..

jeg ved godt at jeg bare kunne æde lidt junk for at få lidt ekstra at bygge med... men jeg kan bedst lide at være rimelige hugget konstant.. det ekstra fedt skal jo alligevel af i sidste ende...

jeg kan her til sidst nævne at min kost hovedsagligt består af: gryn,rugbrød,pasta,ris,æggehvider,kylling,frugt,grønt,vinking whey og lidt mælke produkter

Nødder ..
Fucking mange nødder

Og frøsorter (:

Klapsammen med øko-peanutsbutter og honning.. glider let med mMmmm...! Glæder mig helt til at det bliver min tur til at bulke

Mandler, græskarfrø, hasselnødder, fyld din mad med div. Sunde olier.

Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

SimonJ skrev:Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

Ofte fordi det er renere. Det jeg køber indeholder 99,3% jordnødder, dvs ikke så meget andet lort ;)

frode(llcoolj) skrev:yo folks!!

jeg søger lidt råd om sunde kcal. bomber...

altså sund mad med højt energi indhold.. hva bruger i?

grunden til mit indlæg er at jeg for tiden bulker op.. men har svært ved at få kcal. nok selvom jeg æder hver 2-3 time..

jeg ved godt at jeg bare kunne æde lidt junk for at få lidt ekstra at bygge med... men jeg kan bedst lide at være rimelige hugget konstant.. det ekstra fedt skal jo alligevel af i sidste ende...

jeg kan her til sidst nævne at min kost hovedsagligt består af: gryn,rugbrød,pasta,ris,æggehvider,kylling,frugt,grønt,vinking whey og lidt mælke produkter

Hvis du bulker kan du jo ikke regne med at være hugget konstant. Netop derfor det kaldes bulk? Kval overskud. Hvis du ligger meget i overskud, om det så enten er fra junk eller noget sundt så sætter det sig altså ikke anderledes. Overskud er overskud. Men ja, det er meget bedre for kroppen at ligge i overskud på noget sundt frem for junk i sidste ende.

SimonJ skrev:Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

Ja, du skal også være opmærksom på at det er peanutsbutter

En lille detalje er at Netto nogle gange har tilbud på økologisk peanutsbutter, DET er ikke dumt at være opmærksom på

Malke skrev:

SimonJ skrev:Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

Ja, du skal også være opmærksom på at det er peanutsbutter

En lille detalje er at Netto nogle gange har tilbud på økologisk peanutsbutter, DET er ikke dumt at være opmærksom på

Er det da noget netto normalt har? Hvis ja, hvad hedder produktet så?

SimonJ skrev:

Malke skrev:

SimonJ skrev:Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

Ja, du skal også være opmærksom på at det er peanutsbutter

En lille detalje er at Netto nogle gange har tilbud på økologisk peanutsbutter, DET er ikke dumt at være opmærksom på

Er det da noget netto normalt har? Hvis ja, hvad hedder produktet så?

Green Choice peanut butter

Fedeberg skrev:

SimonJ skrev:

Malke skrev:

SimonJ skrev:Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

Ja, du skal også være opmærksom på at det er peanutsbutter

En lille detalje er at Netto nogle gange har tilbud på økologisk peanutsbutter, DET er ikke dumt at være opmærksom på

Er det da noget netto normalt har? Hvis ja, hvad hedder produktet så?

Green Choice peanut butter

Nice nok at skrive efter 1½ år

Lystfiskeren skrev:

Fedeberg skrev:

SimonJ skrev:

Malke skrev:

SimonJ skrev:Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

Ja, du skal også være opmærksom på at det er peanutsbutter

En lille detalje er at Netto nogle gange har tilbud på økologisk peanutsbutter, DET er ikke dumt at være opmærksom på

Er det da noget netto normalt har? Hvis ja, hvad hedder produktet så?

Green Choice peanut butter

Nice nok at skrive efter 1½ år

Hallo! Nu har SimonJ løbet forvirret og fortabt rundt i Netto i 1½ år, og ledt efter øko peanut butter! Tænk nu lidt på andre end dig selv!

Lystfiskeren skrev:

Fedeberg skrev:

SimonJ skrev:

Malke skrev:

SimonJ skrev:Hvor køber i egentlig økologisk peanutbutter? Og er der andet man skal være opmærksom på, udover at det skal være økologisk?

Ja, du skal også være opmærksom på at det er peanutsbutter

En lille detalje er at Netto nogle gange har tilbud på økologisk peanutsbutter, DET er ikke dumt at være opmærksom på

Er det da noget netto normalt har? Hvis ja, hvad hedder produktet så?

Green Choice peanut butter

Nice nok at skrive efter 1½ år

HAHAHA. Didn't even pay attention to that. Ups.