Koffein - tabletter eller pulver?

Hey.

Jeg skal til at købe noget koffein til min pre-workout. Hvad vil i anbefale, at købe dem i tabletter a 200mg pr. stk eller som ren pulver?

Kan forestille mig, at man får mest "bang for the buck" ved bare at købe det som rent pulver, men omvendt er det også noget bøvlet at skulle tage og bøvle med det hver gang..

Hvad siger I?

Piller til enhver tid.
Overdosering af koffein pulver kan være fatalt.

Nders skrev:Piller til enhver tid.
Overdosering af koffein pulver kan være fatalt.

kaffe

Jeg joker skam ikke. Med mindre man har væsentlig mere nøjagtig køkkenvægt end den de fleste har, skal man holde sig fra rent koffein pulver.

Fra bodylab (første link jeg lige fandt på google)

Ved ekstrem overdosis, dvs. mellem 150-200mg/kg kropsvægt, kan koffein være dødeligt.

Dvs. ned til 12 gram til en person på 80 kilo, kan være dødeligt

Der skal dog meget til førend det er dødeligt:
http://www.bodylab.dk/koffein-bivirkninger.asp

Arh ja ok, jeg havde ikke fanget at han efterlyser RENT koffein pulver, men troede vi snakkede om ting som Bodylabs Amplifier...

My baaaaaaaaaaaaaaad

kaffe som der også blev skrevet tidligere er nok det bedste. De slår ihvertfald pillerne til hver en tid

Jeg bruger pulver de dage jeg.nu bruger skidtet . Med en ordentlig vægt er det intet problem

Jeg bruger piller, mener det er dem fra bodylab.
Tager to hvis jeg føler mig træt på dagen, og det hjælper rigtig meget for mig. Trods for jeg drikker også kaffe i løbet af dagen.

Sebastian92 skrev:kaffe som der også blev skrevet tidligere er nok det bedste. De slår ihvertfald pillerne til hver en tid

Og hvorfor? Please fortæl mig HVORFOR kaffe er bedre end pulver/tabletter? Det er ualmindelig ubehageligt at kværne 5 kopper kaffe på 2 minutter og det vil nok resultere i sure opstød og kvalme, og det er SURPRISE koffein der er det aktive stof der er i begge. Det er ligesom at sige øl med bedre end vodka.

HVIS, du beslutter dig for at købe pulver, så anskaf en vægt der kan måle ned i 10mg intervaller, de koster ikke ret meget. Min kostede 65kr. Hvis du køber pulveret alligevel, uden vægt, som jeg vil pointere er dumt, så anskaf en 0,5mL måleske. En ske af dem uden top men presset sammen er ca. 430~mg koffein.

Hvis du ikke får fat i nogen af de ting, så køb tabletter.

Sidst men ikke mindst, at tage 12 gram koffein er mangel på intelligens.

http://www.erowid.org/chemicals/caffeine/caffeine.shtml

Bone-14 skrev:
Sebastian92 skrev:kaffe som der også blev skrevet tidligere er nok det bedste. De slår ihvertfald pillerne til hver en tid

Og hvorfor? Please fortæl mig HVORFOR kaffe er bedre end pulver/tabletter? Det er ualmindelig ubehageligt at kværne 5 kopper kaffe på 2 minutter og det vil nok resultere i sure opstød og kvalme, og det er SURPRISE koffein der er det aktive stof der er i begge. Det er ligesom at sige øl med bedre end vodka.

http://www.erowid.org/chemicals/caffeine/caffeine.shtml

jeg snakkede kun om pillerne ikke koffein pulver

nogle får måske sure opstød og andet ved meget kaffe men jeg klarer mig fint

K1M skrev:Hey.

Jeg skal til at købe noget koffein til min pre-workout. Hvad vil i anbefale, at købe dem i tabletter a 200mg pr. stk eller som ren pulver?

Kan forestille mig, at man får mest "bang for the buck" ved bare at købe det som rent pulver, men omvendt er det også noget bøvlet at skulle tage og bøvle med det hver gang..

Hvad siger I?

Pulver giver dig sandsynligvis en større mængde for pengene, kan blandes i shakes.
Tabs er mere handy i nogen tilfælde.

Så må du selv vælge.

Bone-14 skrev:
Sebastian92 skrev:kaffe som der også blev skrevet tidligere er nok det bedste. De slår ihvertfald pillerne til hver en tid

Og hvorfor? Please fortæl mig HVORFOR kaffe er bedre end pulver/tabletter? Det er ualmindelig ubehageligt at kværne 5 kopper kaffe på 2 minutter og det vil nok resultere i sure opstød og kvalme, og det er SURPRISE koffein der er det aktive stof der er i begge. Det er ligesom at sige øl med bedre end vodka.

HVIS, du beslutter dig for at købe pulver, så anskaf en vægt der kan måle ned i 10mg intervaller, de koster ikke ret meget. Min kostede 65kr. Hvis du køber pulveret alligevel, uden vægt, som jeg vil pointere er dumt, så anskaf en 0,5mL måleske. En ske af dem uden top men presset sammen er ca. 430~mg koffein.
O
Hvis du ikke får fat i nogen af de ting, så køb tabletter.

Sidst men ikke mindst, at tage 12 gram koffein er mangel på intelligens.

http://www.erowid.org/chemicals/caffeine/caffeine.shtml

Jeg hr prøvet at træne med kaffe og piller. Kaffen virkede bedst for mig. 1 stor kop bare. Hvis piller virker for dig, så bruger du bare det (;

Koffein - tabletter eller pulver?

Brugere online