light soda

hvilken negativ effekt har lightsoda? Kan det drikkes på cut. Og hva er forskellen på cola zero og light?

der er færre (almost none) kalorier i zero end i light, og så er der nogle andre sødestoffer i...
Zero kan godt drikkes og fungerer godt til at stille sodavands appetiten, men det idéelle er kun at drikke vand og mælk...

Pepsi max er det bedste, ingen tvivl! :-D
og det er os light!

jeg tror ikke at light sodavand har nogle negative effekter med hensyn til træning, og hvad hertil hørrer, det er vil bare vand med lidt tilsætningsstoffer i.

ligeledes tror jeg heller ikke der er nogle ernæringsmæssige forskel på, om du drikker normal light eller zero.

dlr.ma skrev:Pepsi max er det bedste, ingen tvivl! :-D
og det er os light!

smagsmæssigt er vi enige... Zero har dog færre stoffer i den 'farlige' E gruppe en pepsi max... Det hørte jeg i hvert fald en ernæringsekspert sige

Coca Cola Zero indeholder desuden kun 0.3 kcal pr. 100ml, hvilket ikke er alverdens.

Cutter selv og drikker dagligt en enkelt dåse på 33cl som på ingen måde ødelægger cuttet.

drikker nok en halv liter pepsi max om dagen.. Og tror ikk det hæmmer min vækst eller noget :-)

Jeg elsker Coca Cola Zero, og jeg drikker det ofte. Det har ikke haft nogen som helst negativ virkning på mit cut. Jeg kan ikke fordrage Pepsi Max :sick:

Neoc skrev:Jeg elsker Coca Cola Zero, og jeg drikker det ofte. Det har ikke haft nogen som helst negativ virkning på mit cut. Jeg kan ikke fordrage Pepsi Max

+1

Det er altså en fejl i opdragelsen hvis i ikke kan lide pepsi max!
Zero smager jo som der selv står af zero! Altså det smager ikk af en skid!
Jo det minder en del om vand blandet med en dårlig smag af cola :-({|=

Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Det er usundt for dine tænder, ja. Men i forhold til træning har det hverken nogen mærkværdig positiv eller negativ effekt.

Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Hvordan er det usundt?

Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Hvad er det usunde vej Cola Light? Ud over at kulsyren kan være hård ved dine tænder?

Der er ingen sundhedsrisiko ved at drikke saft og sodavand, som er sødet med de mest almindelige sødestoffer.

Det konkluderer den norske Videnskabskomité for Madtryghed efter at have samlet en række studier om emnet.

Det skriver morgenavisen dato.

Det norske fødevaretilsyn, Mattilsynet, har taget initiativ til rapporten, fordi indtaget af lightprodukter blandt børn og unge er stødt stigende - en tendens der også er i Danmark.

Mens det efterhånden er konstateret, at sukkersødet saft og sodavand er både fedende og skadeligt for tænderne, har det ikke været helt klart, hvor sundt et alternativ, lightprodukterne er.

Nu er budskabet fra Mattilsynet og Sosial og helsedirektoratet, at:

- De fleste kan reducere sukkerindtaget ved at drikke saft, juice og sodavand med sødestoffer i stedet for sukker uden risiko for helbredet.

Dette gælder de meget almindelige sødestoffer cyklamat, sakkarin og aspartam.Herhjemme er ernæringsekspert Inge Tetens ikke overrasket.

- Der har været forskellige undersøgelser om emnet, men det er godt, at en højere instans samler resultaterne og kigger dem nærmere i sømmene, siger Inge Tetens, der er forskningschef på Fødevaredirektoratets Afdeling for Ernæring.

Især for overvægtige anbefaler Inge Tetens at drikke light-læskedrikke frem for de sukkersødede. Hun understreger dog, at vand stadig er det bedste alternativ, også når det gælder at påvirke børns drikkevaner.

- Vand er helt klart sundest. I øvrigt smager lightprodukter jo ikke mindre sødt end dem med sukker, og der er ingen grund til at vænne børn til, at alt skal være sødt, siger forskningschefen.

Den norske rapport konkluderer desuden, at nok giver sødestofferne ikke huller i tænderne, men der er stadig store mængder syre i de kunstigt sødede læskedrikke, hvilket går ud over tandemaljen.

Rapporten er først og fremmest et led i kampen mod børnefedme, og der er ikke gravet dybere i en eventuel risiko for kræft og hjerte- og karsygdomme.

Jeg siger drik venner

Karl Æg skrev:
Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Hvordan er det usundt?

Alle de tilsætningstoffer der er i light sodavand

amatørbb90 skrev:
Karl Æg skrev:
Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Hvordan er det usundt?

Alle de tilsætningstoffer der i light sodavand

Det må du lige udspecificer?
For så vidt jeg ved at alle tilsætningsstofferne i cola light gennemtestet og fundet uskadelige. Så jeg vil godt lige vide hvilken form for insider viden du ligger inde med.

Bay skrev:
amatørbb90 skrev:
Karl Æg skrev:
Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Hvordan er det usundt?

Alle de tilsætningstoffer der i light sodavand

Det må du lige udspecificer?
For så vidt jeg ved at alle tilsætningsstofferne i cola light gennemtestet og fundet uskadelige. Så jeg vil godt lige vide hvilken form for insider viden du ligger inde med.

Også jeg.

Aspartam skulle være det eneste der kan være skadeligt. Jeg mener, at forskerne engang satte dette konserveringsmiddel i sammenhæng med kræft? :roll:

Aspartham er et sødemiddel og ikke et konserveringsmiddel og i øvrigt dybt uskadeligt.

Karl Æg skrev:Aspartham er et sødemiddel og ikke et konserveringsmiddel og i øvrigt dybt uskadeligt.

Så sødemidde. Jeg mener bare at have hørt, at nogle forskere havde sat det i sammenhæng med kræft.

Neoc skrev:
Bay skrev:
amatørbb90 skrev:
Karl Æg skrev:
Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Hvordan er det usundt?

Alle de tilsætningstoffer der i light sodavand

Det må du lige udspecificer?
For så vidt jeg ved at alle tilsætningsstofferne i cola light gennemtestet og fundet uskadelige. Så jeg vil godt lige vide hvilken form for insider viden du ligger inde med.

Også jeg.

Aspartam skulle være det eneste der kan være skadeligt. Jeg mener, at forskerne engang satte dette konserveringsmiddel i sammenhæng med kræft?

Aspartam er et kunstig sødemiddel. Der var en gang en hypotese om at det i meget høje dossier kunne fremkalde kræft, men den teori er skudt til jorden flere gange siden. Idag er der kunstig sødemiddel i et hav af fødevarer, da det er total uskadelig og fri for kalorier.

Hvad er sundest?
Vand eller Cola "the devil" Light?
Og drik så det der er sundest (vand til folk der ikke ved det endnu)

Dine tænder vil takke dig. Desuden er cola bare so not bb.

Bay skrev:
amatørbb90 skrev:
Karl Æg skrev:
Moqensen skrev:Det er usundt = det har ikke en god effekt for din krop og din træning = don't drink it

Hvordan er det usundt?

Alle de tilsætningstoffer der i light sodavand

Det må du lige udspecificer?
For så vidt jeg ved at alle tilsætningsstofferne i cola light gennemtestet og fundet uskadelige. Så jeg vil godt lige vide hvilken form for insider viden du ligger inde med.

Der indes ingen studier på det, det er liige så uskadeligt som der er blevet nævnt.

Moqensen skrev:Hvad er sundest?
Vand eller Cola "the devil" Light?
Og drik så det der er sundest (vand til folk der ikke ved det endnu)

Dine tænder vil takke dig. Desuden er cola bare so not bb.

Når nu cola light rent beset virkelig ikke er særlig usundt og alle mennesker i dagens Danmark har fri adgang til både tandbørst og -pasta, synes jeg din retorik skyder langt over målet. Du burde hellere argumentere for, at de bør skåne deres konto end deres tænder.

Moqensen skrev:Hvad er sundest?
Vand eller Cola "the devil" Light?
Og drik så det der er sundest (vand til folk der ikke ved det endnu)

Dine tænder vil takke dig. Desuden er cola bare so not bb.

Vand er da sundest, da man kan optage mere væske af det i forhold til cola light - men det gør ikke nødvendigvis cola light usund bare fordi der er et sundere alternativ. Så er der sku mange ting som pludselig bliver usundt.

Bay skrev:Så er der sku mange ting som pludselig bliver usundt.

Holdt op mod vand vil stort set alting jo kunne defineres som værende usundt. Mågen burde faktisk stoppe sit forbrug af proteinpulver asap - den slags er jo nærmest inficeret med aspartham.

Om det er troværdigt må i selv bedømme, men her er en lille video i måske vil finde interessant...

Karl Æg skrev:
Moqensen skrev:Hvad er sundest?
Vand eller Cola "the devil" Light?
Og drik så det der er sundest (vand til folk der ikke ved det endnu)

Dine tænder vil takke dig. Desuden er cola bare so not bb.

Når nu cola light rent beset virkelig ikke er særlig usundt og alle mennesker i dagens Danmark har fri adgang til både tandbørst og -pasta, synes jeg din retorik skyder langt over målet. Du burde hellere argumentere for, at de bør skåne deres konto end deres tænder.

Jeg tror mere baggrunden for hans indlæg, eller som jeg ser det, skal findes i at syren fra Cola Light kan/vil ødelægge din emalje på tænderne. Hvis vi skal høre på hvad tandlæger siger, så skal der helst gerne skylles efter med et glas vand LIGE efter indtagelse af noget syrligt. Tandbørstning vil kun gøre det værre.

Men jeg giver dig helt ret, Cola Light er ikke særlig usundt.

Hvad er det usunde vej Cola Light? Ud over at kulsyren kan være hård ved dine tænder?

Det er nu ikke kulsyren med derimod phosphorsyren der er slem ved tænderne. Phosphorsyren er en markant stærkere syre (pKs = 2,12)

Andre sodavand end cola indeholder i stedet for phosphorsyre citronsyre (pKs = 3,13)

Joe85 skrev:Om det er troværdigt må i selv bedømme, men her er en lille video i måske vil finde interessant...

Og her er et tidssvarende citat, der komplet afviser kritikken i videoen (som i klassisk sensationel facon er en omgang BS):

Renset for mistanke
Nogle bryder sig ikke om at spise noget, der indeholder sødemidler, fordi de husker 80’ernes debat om Nutrasweet, der er et handelsnavn for sødestoffet aspartam. Folk ved ikke, at stoffet er renset for de mistanker der blev rettet mod det, og nu er godkendt af sundhedsmyndigheder verden over, ligesom en lang række andre sødemidler. I en rapport fra 2006 skriver fødevarestyrelsen:

”Såvel de oprindelige undersøgelser som senere undersøgelser (...) fastslår, at anvendelsen af aspartam som tilsætningsstof ikke indebærer nogen sundhedsmæssig risiko”.

Link: http://www.dr.dk/DR1/hadetgodt/Indslag/ ... 093607.htm

light soda

Brugere online