Lithium 2007-2011

Hvis dine tal ligger i normal området er det da virkelig underligt din ADD prøve slår ud?

Det ser rart ud med lowbar skvat =D>

Lithium skrev:
TheFatboy skrev:Det ser rart ud med lowbar skvat =D>

PRØV DET PRØV DET :mrgreen: Så kan du nok hente 1 kg mere i sqatten så er du jo steget med 100 % :lol: :wink:

=D> =D> =D>

Spangler skrev:
Lithium skrev:
TheFatboy skrev:Det ser rart ud med lowbar skvat =D>

PRØV DET PRØV DET :mrgreen: Så kan du nok hente 1 kg mere i sqatten så er du jo steget med 100 % :lol: :wink:

=D> =D> =D>

Er ikke sikker... det ville betyde at jeg skulle have 2x1kg dumbbells i hver hånd, og det kan min grebsstyrke ikke holde til

Hvor low bar går du enlig?

Lithium skrev:
Bay skrev:Hvor low bar går du enlig?

hmm... lidt svært at svare på - jeg tror jeg går alm lowbar ???

Jeg kan smide en video op af min nye stil en af dagene, så kan vi lige prøve at se hvad jeg egentlig laver

Du må ikke ligge den alt for lang ned, for så får du ikke startsignal

Du kan sagtens gå langt tungere på de Box´s da

Ser heller ikke ud til at dine Box squats er under paralel - men det er du vel godt selv klar over. Ellers rigtig nemme løft =D>

MC skrev:Ser heller ikke ud til at dine Box squats er under paralel - men det er du vel godt selv klar over. Ellers rigtig nemme løft =D>

Man kan os sagtens træne Box´s uden at gå under parallel :wink:

Kommer an på hvad fokus er

Gode løfts min ven

Og ja, total enig, lowbar is da shit! :twisted:

hmmmm!!!

man er væk fra dit træningslokale i en uge, og så det allerede gået op i hat og briller :roll:

....tænk at lave fis med os med korte arme :shock:

godt vi andre tager vores træning seriøst

- men super at du udover gøglet havde en god træning

øhh....drillede bare.... undskyld mange gange

Lithium skrev:
MC skrev:Ser heller ikke ud til at dine Box squats er under paralel - men det er du vel godt selv klar over. Ellers rigtig nemme løft =D>

De er 100 % under - boxen passer perfekt med at jeg er 1 cm under godkendt højde Så vinklerne snyder er jeg bange for - vi har nemlig chekket det 1000 gange

Ideen er at jeg skal lære ikke at gå dybere end nødvendigt og når der kommer lidt seriøse kg på kommer dybden af sig selv (som du så til stævnet, lidt for meget af det gode )

Har i målt efter, at det er hoftleddet der skal være under knæleddet, eller efter hvor det laveste punkt af glutes er?

Okay.. selvfølgelig taget med højde for, at knævandringen bringer knæleddet nærmere gulvet, ikk? det er måske dumt spurgt, men det er bare for at være sikker.. det vil jo være dumt, at komme til at vænne sig til en forkert dybde

så må du hellere filme det i slow-motion...hvornår ved jeg om jeg er meldt ind i den dersens klub

Lithium 2007-2011

Brugere online