Lithium skrev:

Egebo skrev:Imponerende styrke, men runder du ikke meget i ryggen?

det kunne man godt tro, men det skyldes at jeg har en meget tyk og veludviklet rygmuskulatur ;)

Jo jeg holder ikke ryggen helt ret - det er fordi min teknik failer en smule når det bliver så tungt og jeg skal hente stangen 3 cm over tæerne

Lithium skrev:

Egebo skrev:

Lithium skrev:

Egebo skrev:Imponerende styrke, men runder du ikke meget i ryggen?

det kunne man godt tro, men det skyldes at jeg har en meget tyk og veludviklet rygmuskulatur ;)

Jo jeg holder ikke ryggen helt ret - det er fordi min teknik failer en smule når det bliver så tungt og jeg skal hente stangen 3 cm over tæerne

Hvis det ikke var for den pure awsomeness i din bedrift ville jeg sige det er skørt. =D>

hehe mange tak

Hvad ville du sige er skørt ? at teknikken failer lidt eller selve øvelsen ?

Lithium skrev:

træbenet skrev:er der så forskel om du prikker med højre elle venstre hånd?

godmorgen forresten....

Ja det vil der helt klar være- prikker altid med højre hånd da det er den jeg normalt udfører finmotoriske bevægelser med, såsom at skrive i hånden og taste tal på keyboard osv.

Det vil være for store usikkerheder (pga løbende forbedret koordination) hvis jeg skulle bruge venstre hånd

godmorgen :-)

Lithium skrev:Man skal heller ikke overdrive "faren" ved at misse et løft - se bare Mikkel Leicht han failer sgu rimelig tit. Alligevel brænder han ikke ud ret ofte er mit indtryk og derudover er han pissestærk så hvis nogen skulle blive ristet af et failure løft så må det da være ham

Lithium skrev:pinky = lillefinger

lillefingeren placeres på ringen af stangen i bænkpres og så bænker du bare derudaf

Det er vigtigt det er en godkendt styrkeløfter-stang ellers kan du ikke regne med at ringens placering er korrekt og at man snakker om samme grebsbredde

Det er normalt at betragte som et smallere greb end et konkurrence greb hvor man har pegefingeren på ringen hvis man kører med max tilladte bredde

Lithium skrev:

nicklas.b.jensen skrev:Tillykke med din pr (:

Mange tak - men det var jo bare en lille-bitte en

Lithium skrev:

t.nielsen skrev:

Lithium skrev:Man skal heller ikke overdrive "faren" ved at misse et løft - se bare Mikkel Leicht han failer sgu rimelig tit. Alligevel brænder han ikke ud ret ofte er mit indtryk og derudover er han pissestærk så hvis nogen skulle blive ristet af et failure løft så må det da være ham

Jeg har også lige failede et raw bænk igår . Så det skal du sku ikke være ked af..

Tak for trøsten Nielsen
Hvis jeg failede oppe ved de vægte du kører med så ville jeg være lykkelig

Det betyder ikke så meget at faile en vægt i ny og næ - hvis man prøver at presse sig selv til grænsen indimellem så sker det næsten uundgåeligt