Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1461
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1458

Følg bodybuilding.dk på

Lithium 2007-2011

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Kanon PR. Den så jo let ud =D>
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hehe, flot billede :P Hvad bliver det næste folk kan drille dig med?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hahahah jeg elsker critterne
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:
Critter skrev:Hehe, flot billede :P Hvad bliver det næste folk kan drille dig med?


altså med 115 i forløbig top i BP så er der stadig al mulig grund til mobning her :D


Ok. Jamen jeg er med på vognen. Dit slappe dyr!
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt bænket lithium.

Så mangler du bare 40 cm guns :mrgreen:
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



37½ er da også fint...









:mrgreen:
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Easy :8
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



tillykke med de nye PRs fætter :D
sku godt og se at det går fremad med bænken, også på tide :)

Vi skal også lige finde en træningsdag snart hvor jeg lige kan få en prøvetime i HG.
Var nede i det nye scala og træne for første gang i onsdags, sidste uge, der opsagde jeg mit abonnement da jeg gik derfra. Det er simpelthen helt hen i vejret med det nye frivægts område :afraid:

Forresten, så snakkede jeg med en dernede der sagde at de havde 3 garager med diverse maskiner, som der vist ikke var plads til i det nye center, så hvis i manglede lidt maskiner nede i HG kunne det være der var noget af interresse :) har dog ikke snakket med søren selv, så ved ikke endeligt om det er til salg og hvilke maskiner det evt. er.. men det er jo til at finde ud af
Nikolaj / Nikobo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 24. jan 2008, 17:18
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skal godt nok lige love for den bænk rykker sig for tiden! det er sku imponerende.. Tillykke med det =D> =D>
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:
Nikobo skrev:tillykke med de nye PRs fætter :D
sku godt og se at det går fremad med bænken, også på tide :)

Vi skal også lige finde en træningsdag snart hvor jeg lige kan få en prøvetime i HG.
Var nede i det nye scala og træne for første gang i onsdags, sidste uge, der opsagde jeg mit abonnement da jeg gik derfra. Det er simpelthen helt hen i vejret med det nye frivægts område :afraid:

Forresten, så snakkede jeg med en dernede der sagde at de havde 3 garager med diverse maskiner, som der vist ikke var plads til i det nye center, så hvis i manglede lidt maskiner nede i HG kunne det være der var noget af interresse :) har dog ikke snakket med søren selv, så ved ikke endeligt om det er til salg og hvilke maskiner det evt. er.. men det er jo til at finde ud af


Hej fætter - tak skal du have, jeg knokler også for det :)

Du er ALTID velkommen i klubben - bare skriv en sms til mig så finder vi ud af det, kunne være rigtig fedt om du startede :wink:

jeg træner somregel:
mandag 17.20
onsdag 17.20
torsdag 17.20
fredag 18.20
lørdag 13.20
søndag 12.00

Jeg kunne sagtens være meget interesseret i nogle af de maskiner - prøver lige at finde en mailadresse på søren og skrive til ham med det samme


Som sagt så ved ikke med sikkerhed om de er til salg. Men snakkede med en dernede (Enok, han handler vel også i birksted?), og han sagde at alle tre garager udenfor de nye lokaler var fyldt med maskiner. Og der er i hvert fald ikke plads til flere maskiner som det ser ud nu..

Det var sene tider :S jeg plejer og træne direkte fra arbejde, men det er selvfølgelig ikke meget tidligere inden jeg rammer næstved... Men jeg prøver lige og finde en dag også skriver jeg lige :)
Nikolaj / Nikobo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 24. jan 2008, 17:18
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ingen karakter i dag?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:-->Kæmperen

Lithium skrev:Uge 2 Dag 3 - T3/P3


T=teknik
P=power

1-6 - hvor 6 er bedst :)

Fair nok :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev: blev bedst når jeg ikke prøvede at tænke så meget over det


ikk tænk, bare løft... løft ad helvede til... :mrgreen:

Lithium skrev:Savner bænk mod band


Er du helt klar i hovedet der pus!!?? :lol:
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:Teknik: 3/6
Power: 2,5/6

Notes:
Dælme noget powerforladt i dag, ikke det store at trykke med - dette til trods fik jeg dog PRs med hjem da jeg tog mig sammen


Med 2 Pr´s er du stadig utilfreds? :roll:
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha... Peter, du er værre end mig!

Men tillykke med PRs. Du bliver jo bare ved og ved og ved.
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 150 gæster