Vitus skrev:

Dingo skrev:Vitus, Vitus, Vitus - Vitus hip hurra

Hvad er anledningen, kære Dingo?

Damn. Man skal ikke tænde mange sekunder for fjernsynet for at få spyttet den forfærdelige reklame i hovedet.

Hermed vil jeg forpeste din log med nogle af de mest irriterende 30 sekunder i dit liv. 30 sekunder du aldrig får igen.


http://www.youtube.com/watch?v=WIQJXWKf1yY

Jeg fik for et par uger siden anskaffet mig denne lækre taske, som skulle fungere som både som skole- og træningstaske, samt til vandreture.

Den er på 70 L, hvilket er for meget. Prismæssigt er den også lidt for meget. Den er dog virkelig lækker, og den forreste del af tasken, er faktisk en aftagelig 15 L rygsæk, med en lomme der passer til en 13" pc/mac. Nå, men den kører jeg snart ind og bytter. Efterfølgende står den på BB! Det bliver nok omkring kl. 13, så kom glad! Jeg har lovet mig selv en PR til skuldrene. Det håber jeg, at jeg kan holde.

Den bliver du glad for. Jeg fik for nylig en taske lettere magen til af en ven der ikke skulle bruge den mere. Den har erstattet min old school grå East Pack som jeg har haft i mange år.

Den nye er guld værd. Meget mere plads, lækre seperate rum til drikkedunk og shaker, opdeling inde i til hhv. computer, papirer og mad. Og et lille ekstra rum i toppen til oplader. Mucho fantastico. Og så er den langt mere behagelig at have på end den gamle.

Rent win.

Du er forresten pæn bagfra. No homo.

Mågens @ Det er også urealistisk lang tid siden, at der sidt har været en - så den var kærkommen

Du er sød, er du. Men der skal nok smides en del. Sidste år var jeg nede på 81, godt shredded. Men det betyder at jeg nok ihvertfald skal smide 10-12 kg., hvis jeg vil være lean n' mean.

Dingo @ Hold da op, for en irritende reklame. Det er vist godt, at jeg ikke så ofte ser fjernsyn

Tasken er blevet byttet, da det var sidste jeg kunne få pengene tilbage. Mine cykeltasker får lige en lidt længere prøveperiode, ellers køber jeg en lingende, om end lidt mindre, taske igen.

Lol mand. Hvis du smider 10 kg....

I går brugte jeg præcis 4 timer på at bytte min taske og træne. Derfor kom jeg noget bagud med læsning, og var nødsaget til at få cykelhandleren til at lappe min cykel. Da jeg så cyklede afsted i morges, kunne jeg godt mærke at der var noget galt. Det gav ligesom nogle små konstante bump, og når jeg prøvede at bremse, var jeg ved at vælte. Den kære cykelsmed havde åbenbart ikke proppet hele slangen ind i dækket. Tsk. Utroligt nok holdt den til de 14 km. jeg har frem og tilbage fra skole. Så kørte jeg ellers ned til ham, så han kunne ordne det, og få sne og sjap på fingrene. Ikke så meget som en undskyldning.

Jeg har været træt og flad i dag, så det passede mig godt at jeg havde fri fra træningen. Nu glæder jeg mig dog ret meget til en omgang i morgen. Sikke et held. Min bentræning, nærmere bestemt squatten, har drillet en del på det sidste. Det har den jo sådan set altid gjort, men der har nu været udmærkede stunder. Jeg vil prøve lidt forskellige ting af det næste stykke tid, og se om der er noget der gør det værre eller bedre. Frem for alt vil jeg prøve at se om jeg kan undgå at blive emotionel, hver gang squatten går dårligt.

I morgen bliver der trænet ca. kl. 12:30. Det kunne være rart, hvis det ikke blev helt alene!

Lærling skrev:Lol mand. Hvis du smider 10 kg....

Det er sgu da Lærlingen!

Jeg tror at min negernumse snyder, da den holder en del fedt sammen med mine søde lår.

Bla-bla-bla. Glutes are good.

Det er btw kl. 14 i morgen.

Equus skrev:

Vitus skrev:Jeg fik snakket med en masse dejlige mænd i dag, og en enkelt kvinde. MorsDrøm aka. The Dream startede sin træning samtidig med mig, og vi fik timet det, så vi kunne bade sammen. Karim proklamerede, at han ville stoppe mobberiet omkring homoseksualtitet.

Jeg forstår det ikke, ér du ikke Victors kæreste ?

Denne besked har jeg fuldstændig overset. Man kunne godt tro, at Victor og jeg er kærester. Dog er vi nogle rigtige ergo-skørtejægere, der ligger damer ned på stribe - en lille stribe, men dog en stribe.

Forleden dag da jeg var nede og træne, var der en sød dame/kvinde der spurgte, om jeg var ham der havde en flirt kørende med MorsDrøm. Det måtte jeg jo erkende.

Lærling skrev:Bla-bla-bla. Glutes are good.

Det er btw kl. 14 i morgen.

Du er også "good".

Jeg vil se, om jeg ikke kan komme lidt senere så. Ellers venter jeg bare på jer i badet.

Chest / Arms

De sidste to dage har jeg haft cykelhjelm på, da folk i trafikken er idioter. Når vejret så er som det er, er jeg i risiko for at dø. Derfor cykelhjelm. Jeg ser flot ud når jeg spankulere rundt på skolen i overtræksbukser, cykelhjelm og og en cykeltaske i hver hånd - en rigtig vindertype!

Jeg var kun i skole fra 8-10:30. Så drak jeg ellers kaffe, spiste mad og var et smut forbi radiografernes toilet, sammen med mine kære kvinder. De var naturligvis ikke med henne hos radiograferne. Lidt over tolv tog jeg til BB, da jeg ikke gad at vente mere.

Flat DB Press - R:120
10x16
10x21
8x31
8x36
8x36
6x36
6x36
6x36
8x31
8x31

Incline BB Press - R:90
10x20
10x50
8x60
8x60
8x60
8x60

BB Curls - R:90
10x20
8x35
8x35
8x35
8x35

OH DB Ext. - R:90
12x21
10x31
10x31
10x31
10x31

Incline DB Curls
10x13,5
10x13,5
10x13,5
10x13,5

SS

Pushdowns - R:75-90
4@12-15x??
- Jeg støtter op om nye kabeltårne!

Vægtenes Tid: 1t19min.

Jeg havde måske håbet på lidt mere sovs i patterne, men ellers var det en fin træning. Jeg var dog ret alene

Da jeg skulle til at gå, væltede det ind med flotte mænd. The Juice, Karim, Lærling og Ozzy. Jeg fik socialiseret lidt her, så det var fint. I morgen træner jeg sikkert omkring samme tid, da jeg kun skal være i skole fra 8-9. Så kan jeg læse lidt.

Én ting er, at du har trænet så tidligt, men at Le Douche, Karimven, Løren og LE WIZARD FROM OZZ også allerede har trænet, kan gøre mig frygtelig deprimeret.
Jeg har jo aflyst min OFF-dag for at hygge med alle guysne (og Doktoren) i eftermiddag.

Jobs skrev:Én ting er, at du har trænet så tidligt, men at Le Douche, Karimven, Løren og LE WIZARD FROM OZZ også allerede har trænet, kan gøre mig frygtelig deprimeret.
Jeg har jo aflyst min OFF-dag for at hygge med alle guysne (og Doktoren) i eftermiddag.

Det har du sgu da ikke sagt noget om! For pokker altså, Victor.

Nej, det er fandme også noget pis, altså!
Jeg tog beslutningen halvvejs ude af døren i morges, da jeg havde refeed dag med en veninde i går (ah ah ah ah), og derfor havde brug for at smede i dag, mens jernet var varmt (ah ah ah).
Derudover modtager jeg Borderlands 2 til PS3 med posten i morgen, så I skal nok ikke regne med at se mig den kommende uges tid.

Jobs skrev:Nej, det er fandme også noget pis, altså!
Jeg tog beslutningen halvvejs ude af døren i morges, da jeg havde refeed dag med en veninde i går (ah ah ah ah), og derfor havde brug for at smede i dag, mens jernet var varmt (ah ah ah).
Derudover modtager jeg Borderlands 2 til PS3 med posten i morgen, så I skal nok ikke regne med at se mig den kommende uges tid.

Så havde du vel PM/AM cardio i går aftes/i morges (ah ah ah ah)?

Jeg havde AM/PM/AM cardio - og så cyklede jeg som pisket afsted til skole i dag i modvind med sne, der sneede vandret ind i mine øjne. Natures own cumshot. Ah ah ah.

Så skal vi eddermaneme bodybuilde lørdag! Og vi skal også snart spise mad! Og jeg vil også game! Arrrrrrgggghh!

Ja, vi skal nå en frygtelig masse, menmenmen - jeg kommer måske, og smeder i morgen eftermiddag (forhåbentlig ikke alt for sent). Har nemlig fået lavet en aftale lørdag fra middag og X antal timer frem, så hvis jeg ikke kommer i morgen, er jeg nødt til at tage 2 dages OFF.

Så håber jeg sørme at vi ses i morgen

Du kan jo lige smide en SMS når du ved mere, for jeg sidder nok bare på skolen og læser.

Hvad gamer du ellers? Skal vi smadre?

Jobs skrev:Jeg har jo aflyst min OFF-dag for at hygge med alle guysne (og Doktoren) i eftermiddag.

Og det satte jeg meget stor pris på Det var dog heldig du ikke også smed bukserne i dag, man kan hurtigt få for meget af det gode.

Captain Biceps @ Jeg er lidt i tvivl om spørgsmålet er til mig, men da det er min blog, bestemmer jeg at det er. Jeg gamer ikke så meget mere, som jeg har gjort. Nu er jeg mest til co-op spil på xbox'en. Smadre? Hvem skal vi smadre?

Jeg kan banke jer alle i skyde- og kampsports spil. Særligt er jeg ekspert i COD og Tekken.

Du er sød Mågens

Jeg skal til at spille herre mange spil. I weekenden. For jeg har ikke tiden i hverdagen. Men helt klart alle de fede spil. Hvilke spil skal jeg købe? Fortæl mig det.

BigBoi skrev:Jeg skal til at spille herre mange spil. I weekenden. For jeg har ikke tiden i hverdagen. Men helt klart alle de fede spil. Hvilke spil skal jeg købe? Fortæl mig det.

GTA: IV (indtil V kommer)
Halo 4
Gears of War - hele serien
Assassin's Creed - hele serien
SSX (ved ikke hvad det nyeste hedder)
Turtles in Time (Xbox Marketplace)
Call of Duty

Det var lige, hvad jeg kunne komme på i skyndingen.

Army of Two (40th day) + Army of Two 3 (udkommer den 27/3) (PS3)
Borderlands 1 og 2 (PS3)

Lige hvad jeg roder med for tiden. Eller, Borderlands 2 kommer jeg først i krig med fra i morgen, men brugte hele sidste weekend på at game 1'eren med en kammerat. Det er i hvert fald super fedt at spille Co-op i, og jeg er stor fan af det Diablo-agtige koncept med classes/characters, levels, items og quests. Der er en del game time i et spil som Borderlands.
Army of Two er på mange punkter en klassisk shooter, men du har mulighed for at customize dine våben langt ned i helvede. Udover at udstyre dem med diverse scopes, grenade launchers, forskellige farver og what not, kan du også vælge om du vil rende rundt med shotguns, SMG, combat rifles, snipers eller bazooka/rocket launcher.

Garik skrev:

BigBoi skrev:Jeg skal til at spille herre mange spil. I weekenden. For jeg har ikke tiden i hverdagen. Men helt klart alle de fede spil. Hvilke spil skal jeg købe? Fortæl mig det.

GTA: IV (indtil V kommer)
Halo 4
Gears of War - hele serien
Assassin's Creed - hele serien
SSX (ved ikke hvad det nyeste hedder)
Turtles in Time (Xbox Marketplace)
Call of Duty

Det var lige, hvad jeg kunne komme på i skyndingen.

Det meste er allerede på bestillingslisten - er det pengene værd at købe et ps3 headset?

BigBoi skrev:

Garik skrev:

BigBoi skrev:Jeg skal til at spille herre mange spil. I weekenden. For jeg har ikke tiden i hverdagen. Men helt klart alle de fede spil. Hvilke spil skal jeg købe? Fortæl mig det.

GTA: IV (indtil V kommer)
Halo 4
Gears of War - hele serien
Assassin's Creed - hele serien
SSX (ved ikke hvad det nyeste hedder)
Turtles in Time (Xbox Marketplace)
Call of Duty

Det var lige, hvad jeg kunne komme på i skyndingen.

Det meste er allerede på bestillingslisten - er det pengene værd at købe et ps3 headset?

Kun hvis du har nogle at snakke med

Halo, Gears of War, Rainbow Six: vegas 1&2, FIFA, Left 4 Dead 1&2 og Borderlands, er de spil jeg har nydt mest at spille i co-op. Står den på alenetid, er Red Dead Redemption, Call of Duty, Rage, Bioshock, Fable, Batman, Darksouls (hvis du er vild) og Fallout gode bud. Hvis du "kun" har PS3, er der nogle titler du ikke kan bruge til noget som helst.

Batman: Arkham Asylum og Arkham City er forresten Game of the Year-materiale. Red Dead Redemption gør det også godt.

Hvordan kunne jeg glemme Red Dead Redemption... it's a win.

I morges vågnede jeg allered kl 5.15. Det er simpelthen for tidligt. Dog har jeg ikke været så træt som frygtet. Jeg er en stærk mand.
Efter skole fulgtes jeg med Jobs til TG.

Legs

Squat
12x20
8x60
5x80
5x90
5x100
5x105
5x105
5x95
5x95
5x95
T:3(2-3)x2
5x80
5x80
- Lidt forskelligt tempo på de andre sæt. Det gik meget bedre i dag, end de sidste par gange. Jeg kom nemmere ned, og dybden var god. Jobs heppede lidt på mig.

GHR m. rødt band
6
6
6
6
6
- Vildere ROM i dag. Det gjorde glutes glade.

DB Bulgarian Split Squats
10xBW
10x11
10x11
10x11
10x11
- Den er ikke blevet kørt i et stykke tid, men det gik fint efter de første par sæt.

DB RDL
Langsom ecc.
10x23,5
10x23,5
10x23,5
10x23,5

SS

Seated Calves - R:90
12x35
12x35
12x35
12x35--->10x25

Decline Reverse Crunches
12
10
10

SS

Los Plankos - R:75
3 x træt mave

Vægtenes tid: 1t34min.

Ganske fin omgang.

Pis'hamrende hyggelig træning i selskab med Jobs og Copah. Da vi skulle til at gå kom JBTN, og den kære MorsDrøm var der indledningsvis. I morgen kl. 13 teamer jeg op med JBTN og Copah til endnu en omgang bodybuilding. Der var ingen der ville med mig i bad i dag

Jeg satte forresten et nummer på! Det var med Gojira, og jeg er sikker på at folk var vilde med det. Nu vil jeg drikke et par øl og spise kylling med nogle veninder.