Luft i maven

Den har sikkert været oppe og vende mange gange, men jeg har godt nok ledt.

Min mave går helt amok, når jeg bulker, det helt galt med havregrynene og tun, det får mig virkelig til at få luft i maven, så det faktisk er et problem.

Udover at prøve at skifte grynene og tunen ud med noget andet, hvad er jeres erfaringer så? Hvad hjælper? Det ikke til at holde ud i længden al den gas!

På forhånd tak

Det KAN og jeg siger kun KAN skyldes, at man sluger meget luft, når man spiser. Tygger man tyggegummi kan det især forårsage luft i maven. Og hvad angår sund mad generelt, så har det en tendens til at give luft i maven. Er man under bulk og spiser meget, så giver det sig selv, at man sluger mere luft end sædvanligt. Det er i hvert fald mit bud.

Fiberholdigt mad er desuden også en af synderne!

så der er altså ingen lappeløsninger?

Ud på tønden! :lol:

: me-gusta-1.jpg (7.2 KiB) Vist 631 gange

Joke aside. Nogle bliver selvfølgelig påvirket mere end andre under f.eks. bulk, da kroppen reagerer anderledes. Andet end det, vil jeg lige lytte med i emnet, da jeg ikke kunne tænke mig noget nævneværdigt der skulle kunne hjælpe.. :-$

Jeg skal ikke kunne sige, hvorvidt man kan forebygge luft i maven. Det er classic, at bønner, kål etc. giver luft i maven. Måske skal man prøve at erstatte nogle enkelte produkter for at minimere luften.

Alle kroppe er forskellige.

Jeg får rigtig meget luft i maven ved proteinpulver, men det er der mange der gør.

Ligesom dig kan jeg godt få luft i maven af andre mere almindelige madvarer. Jeg tror lidt på, at det er vores krops måde at fortælle os at den nok helst vil have at vi undgår netop dem

Spis noget andet, i stedet for at stoppe maven med nogle piller der modvirker det, lyt til din krop.

Husmor tip #1: hvis du får meget luft i maven så knald en spiseskefuld kanel i din havregryn om morgenen.

Ved ikke hvorfor det virker men det gør det og så smager det jo ikke dumt..

ikke den store forklaring men den beskriver det lidt dybere

Cinnamon extracts have been used medically to treat gastrointestinal problems and to help calm the stomach. Cinnamon is a carminative, an agent that helps break up intestinal gas that has traditionally been used to combat diarrhea and morning sickness. Both test-tube and some animal studies have found that cinnamon may help to relieve mild abdominal discomfort caused by excess gas.

Vil helt sikker prøve det med kanelen

Syntes bare det er svært at finde noget der kan erstatte tunen, den er billig og utrolig nem lige at lave klar.

Hvede kan også give luft i maven

men en masse vand kan evt. Afhjælpe det.

Frederlk skrev:Vil helt sikker prøve det med kanelen Syntes bare det er svært at finde noget der kan erstatte tunen, den er billig og utrolig nem lige at lave klar.

hvor finder du billig tun henne for tiden ? syntes det koster 65 kr/kg i alle de normale supermarkeder ellers skal man rundt og være tilbudsjæger..

har en 40+ dåser i skabet siden sidst føtex havde dem for en 5er..

Alle har luft i maven. mere eller mindre, lev med det.

jon pall skrev:Alle har luft i maven. mere eller mindre, lev med det.

Sådan! Konstruktivt svar! Well done!

Luft i maven

Brugere online