Den seneste måned har jeg drukket imellem 2-3 liter mælk om dagen, fordi jeg syntes det er en nemmere måde til både proteiner og kcal, som jeg rent faktisk kan få ned. For gider sgu ikke æde så meget mad, da jeg syntes jeg æder rigeligt i forvejen.. Bruger 500ml i min shake efter eller før træning.
Men jeg er begyndt at få små røde prikker på kroppen, lidt ligesom bumser.. Skyldes det mælken? Og er der noget "farligt" i at drikke så meget mælk?








