Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1492
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1490

Følg bodybuilding.dk på

Mælk i overdoser?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej BB.

Den seneste måned har jeg drukket imellem 2-3 liter mælk om dagen, fordi jeg syntes det er en nemmere måde til både proteiner og kcal, som jeg rent faktisk kan få ned. For gider sgu ikke æde så meget mad, da jeg syntes jeg æder rigeligt i forvejen.. Bruger 500ml i min shake efter eller før træning.

Men jeg er begyndt at få små røde prikker på kroppen, lidt ligesom bumser.. Skyldes det mælken? Og er der noget "farligt" i at drikke så meget mælk? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 220
Tilmeldt: 4. feb 2011, 17:39
 
Træner her: Byens Fit
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PPB92 skrev:Men jeg er begyndt at få små røde prikker på kroppen, lidt ligesom bumser.. Skyldes det mælken?)


Hvis det er en protein shake du klemmer ned, så ku jeg godt forestille mig at det var pga. den, som så mange andre inklusiv mig selv.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 14. maj 2011, 21:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er ikke noget farligt ved at drikke 2-3 liter mælk om dagen - det skulle kun være, hvis der er tale om sødmælk, men det er en længere smøre.
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
 
Reputation point: 73
 
Indlæg: 2657
Tilmeldt: 14. maj 2011, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg gør det samme - vel omkring 2 liter. Ingen problem!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super, det må være proteinpulveret der gør det så.. :)

Syntes i hvert fald at det er blevet slemmere efter jeg er begyndt på Dymatize's Elite Whey, så nu har jeg bestilt Bodylabs Whey 100 (80). Så må vi se om det hjælper, og ja, mælk er fantastisk! Drikker kun mini/letmælk. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 220
Tilmeldt: 4. feb 2011, 17:39
 
Træner her: Byens Fit
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu er et højt indtag af calcium, som du f.eks. får fra 3 liter mælk om dagen, egentlig linket med en ok forhøjet risiko for prostatakræft for mænd. IKke at man skal panikke eller bandlyse mælk, men det er bare lidt info
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Mælk kan sagtens give acne
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 212
Tilmeldt: 24. jul 2008, 11:21
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:Nu er et højt indtag af calcium, som du f.eks. får fra 3 liter mælk om dagen, egentlig linket med en ok forhøjet risiko for prostatakræft for mænd. IKke at man skal panikke eller bandlyse mælk, men det er bare lidt info


For lige at slå det fast. Har ingen kilde på det. Men mener at have læst engang. At hvis mænd onanere meget mindsker man risikoen for prostata kræft. Så masser mælk og så godt med onani så kører det. :D
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas-B skrev:
Dingo skrev:Nu er et højt indtag af calcium, som du f.eks. får fra 3 liter mælk om dagen, egentlig linket med en ok forhøjet risiko for prostatakræft for mænd. IKke at man skal panikke eller bandlyse mælk, men det er bare lidt info


For lige at slå det fast. Har ingen kilde på det. Men mener at have læst engang. At hvis mænd onanere meget mindsker man risikoen for prostata kræft. Så masser mælk og så godt med onani så kører det. :D


Tror sq bare det er en myte hvis jeg skal være helt ærlig :8 .. Hvis det var sådan ville alle mænd være sikret mod prostatakræft. Og det er de jo desværre ikke. :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 24. jun 2011, 16:10
Geografisk sted: Vestjylland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prostatakraft eller ej, den helt store fordel ved et højt mælkeindtag er, at man kan udvikle et ekstra sæt mælketænder!. Dette kræver dog minimum +4 litter mælk om dagen over en 12 årig periode...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 3. jun 2010, 19:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 254.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Leverkatten skrev:Prostatakraft eller ej, den helt store fordel ved et højt mælkeindtag er, at man kan udvikle et ekstra sæt mælketænder!. Dette kræver dog minimum +4 litter mælk om dagen over en 12 årig periode...

Nyt mål for mig! Jeg vil have et ekstra sæt mælketænder! Jeg begynder på Mandag.
Hvorfor træner I?

Flaban skrev:For at blive stærkere og vedligeholde styrken så jeg selv kan bære mine indkøbsposer, når jeg bliver en gammel mand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. jun 2010, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MaNyRa skrev:
Thomas-B skrev:
Dingo skrev:Nu er et højt indtag af calcium, som du f.eks. får fra 3 liter mælk om dagen, egentlig linket med en ok forhøjet risiko for prostatakræft for mænd. IKke at man skal panikke eller bandlyse mælk, men det er bare lidt info


For lige at slå det fast. Har ingen kilde på det. Men mener at have læst engang. At hvis mænd onanere meget mindsker man risikoen for prostata kræft. Så masser mælk og så godt med onani så kører det. :D


Tror sq bare det er en myte hvis jeg skal være helt ærlig :8 .. Hvis det var sådan ville alle mænd være sikret mod prostatakræft. Og det er de jo desværre ikke. :D



http://avisen.dk/onani-oeger-risiko-for-kraeft_102898.aspx

http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article1326579.ece

Man kan bare ikke vinde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas-B skrev:
Dingo skrev:Nu er et højt indtag af calcium, som du f.eks. får fra 3 liter mælk om dagen, egentlig linket med en ok forhøjet risiko for prostatakræft for mænd. IKke at man skal panikke eller bandlyse mælk, men det er bare lidt info


For lige at slå det fast. Har ingen kilde på det. Men mener at have læst engang. At hvis mænd onanere meget mindsker man risikoen for prostata kræft. Så masser mælk og så godt med onani så kører det. :D

Jeg kunne ikke lige selv finde den omtalte undersøgelse, men her er en kort artikel om det http://testikelcancer.com/index.php?opt ... =2&id=1677
Hvorfor træner I?

Flaban skrev:For at blive stærkere og vedligeholde styrken så jeg selv kan bære mine indkøbsposer, når jeg bliver en gammel mand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. jun 2010, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Leverkatten skrev:Prostatakraft eller ej, den helt store fordel ved et højt mælkeindtag er, at man kan udvikle et ekstra sæt mælketænder!. Dette kræver dog minimum +4 litter mælk om dagen over en 12 årig periode...

Jeg vil også have flere tænder...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har kørt en GOMAD-kur i et par måneder, da jeg ville rykke mig væk fra de sørgelige 63 kg. Drak 6 liter sødmælk om dagen, hvilket resulterede i allergi-lignende symptomer.

Det forsvandt så stille og roligt, da jeg igen fik et normaliseret forhold til mælk. Tror dog ikke, at du vil tage skade af 2-3 liter.
http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
Geografisk sted: Horsens
 
Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster